نفسي أتغير

نفسي اتعلم اقرى كتب نفسي مقعدش طول الوقت افتح التلفون اشوف مين بعت رساله ده نفسي اعلم دماغي الصبڕ حتى الصلاه انا بصلها عشان اخلص منها مش عشان محتاجها ااااااااااااااااااااااااااااااا

انا ضعيف وعارف كدة ونفسي اتغلب ع الموضوع ده اقل مشكلة بتحصل معايا بتخوفني وببقي قلقان ومتوتر ومش بعرف انام ولا باكل ولا اشرب وكمان بيبان ع شكلي وبخس كمان .. نفسي تكون اعصابي باردة واخد الامور بسهولة بس مبعرفش وللاسف ده كمان بيخليني اعمل حاجات مش كويسة ظنا مني ان هنسي ومزاجي هيبقي كويس