أذى نفسي

Ice Cream_69885 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرهق

محدش يفهم كلامي غلط لان والله كل ثانيه بتعدي عليا ببقي عايزه اموت نفسي او اولع في نفسي انا عندي اكتئاب شديد واضطراب القلق المعمم انا دلوقتي بكره نفسي جدا بكره ابويا بكره أمي لان السبب في الحاله النفسيه اللي زي الزفت اللي وصلتها ديه ساعات ببقي عايزه اطلع الغضب اللي عندي والغليان اللي في راسي باني

Croissant_52708 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مرهق

أنا بكتب الكلام ده من غير تجميل. للأسف أنا موجوع من مديري، يمكن الناس تشوف إن الموضوع عادي أو طبيعي في الشغل، بس الحقيقة إن وجع المدير مختلف.. الكلمة منه بتوجع أضعاف، والنظرة أو الظلم بيكسر من جوّا. في لحظة غضب وضيق، وأنا مش قادر أتحمل الضغط اللي عليا، خرج مني دعاء عليه. كنت فاكر إن ده هيريحني أو يخ

Mushroom_74773 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

موضوع:

اى اكتر حاجة بتكرهها في نفسك؟

بكره اني اتنازلت عن راحتى عشان ناس كثير وكانت النتيجة اني اتاذيت منهم كل ما بتنازل. اكثر كل ما بيطلبوا اكثر استنذفوا وقتي وطاقتي وروحي وياريت بفائدة في الاخر لما قررت ابطل بقيت شريرة نفسي بقى ابقى فعلا شريرة

Jackfruit_74741 🇪🇬

منذ شهرين

شعور آسف

الشخص الوحيد اللى نفسى اقوله اسف هو نفسى علشان قبلت بحجات كتير مكنش ينفع اقبلها لنفسى بالمعنى الأصح بهدلتها كتير معايا خلتها تتعلق بناس متستهلش تدخل حياتى اصلا من الاول خليتها تتنازل كتير عن حاجات لناس ميستهلوش اصلا خلتها تفقد ثقتها في نفسها بجد كلمة اسف اقل بكتير من اللى تستحقه

Chilli_60185 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكسور القلب

طب وبعدين الواحد مش هيرتاح من وساخه البشر ولا من كسره النفس وكسره القلب هفضل عايش كده يعني عمال احارب عشان ابقا سعيد او اوصل للسعاده والراحه في دنيا كلها وساخه الواحد نفسو يستقر ويقعد يرتاح مقبلتش بني ادم غير لما اذاني نفسيا حرفيا سواء من اهلي او الغريب يعني معقوله الناس الكويسه مبقتش موجوده وكلها ب

Avocado_73197 🇪🇬

منذ شهرين

شعور Bad 😞

بقيت بحس اني باذي نفسي ب كل الطرق بقيت اعرف ناس مش شبهي ولا كانت تحلم تعرفني عشان بس احس اني مرغوب فيا بقيت بحس اني متحبش معن ف ناس بتقولي عكس كدا بس ال انا بخترهم واحبهم بيخلوني احس اني اوحش حد ف الدنيا.💔

Coffee_68775 🇪🇬

منذ شهرين

شعور محبط

Apple_67544 🇪🇬 ربنا معاكى انتى وامك

عرض الكل 10 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا بكره ابويا اوي والله مبحبوش و بدعي عليه و امنيه حياتي انه يموت 
من صغري محستش انه اب ولا بحنيه ولا باي حاجه 
بشوف خياناته لامي من وانا ٥ سنين وهي علشان بنت عمه صابره علشان العيله متخسرش بعض وكمان وجه نظرها انها جابت بنت ف مينفعش يبقى الاسره مفككه علشان لو جيت اتجوز ميحكموش عليا باني هفشل 
من فتره واحد بعتلي علي الفيس و بيقولي ابوكي لو مبعدش عن مراتي هعمل و اسوي فيكي و فيه و ف اخوكي وقتها كلمته استفهمت منه لقيت مراته دي اصغر مني ب٨ سنين و انها طالبه بتتدرب عنده و لقيته بياخد من فلوس شغل امي و بيصرف عليها يخرجها و لقيته عمل معاها علاقه فون و كلام كتير وقتها انهارت و قلت للولد انت تهديدك ده ممكن احبسك عليه بس اقولك اللي عنده معزه يربطها و انك لازم تطلقها لانها شمال ولا صح بما انك جوزها و عرفت كل ده و لسه معاها ف اكيد انت خروف 😅و قفلت معاه و خلصت الموضوع ده  
ف يوم كمان كنت نايمه و مخففه ما انا ف بيتي ف براحتي يعني قلقت لقيته بيتفرج عليا وانا مش متغطيه 
من وقتها حقيقي خوفت و بقيت بتعامل مع الكل وحش وبقرف منه 
انا وصلت لمرحله اني بقرف من ريحته بصدع من صوته بجد بكرهه اوي 
ده غير انه عمره مصرف علينا و منعرفش مرتبه كام و بياخد فلوس من ماما ماما هي اللي تعبت و شقيت علينا وعلمتنا انا و اخويا احسن علام و صبرت و اتحملت علشانا المهم هو تعب من كام يوم و زمايله كشفو عليه و رايح يعمل قسطره وانا مش هروح معاه ولا عاوزه اعرف عنه حاجه و بدعي عليه ميقومش منه مش متقبلاه والله

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Sugar_72312 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور شاعر بالملل

موضوع:

هل بتحب نفسك...ولا بتحب الصورة الي عايز توصلها؟

الحقيقة ان بحب الصورة إلى عاوزة اوصلها.. المشكلة الكبيرة ان مش غرفة احبب نفسى ازاى.؟ ايه الحاجات والخطوات الي ممكن اعملها عشان احب نفسي.؟؟ انا بأذى نفسى كتير بعلاقات مفيهاش تقدير وحب ليا لمجرد ان عاوزة الطرف التاني

Coconut_71798 🇪🇬 عشان تحبي نفسك لازم تخلي نفسك في المقام الاول في حياتك قبل اي شيء تشوفي نفسك وتعملي اولويه ليه احتياجاتك الشخصيه او العامه تحطي نفسك في المرتبه الاولى تخلصي حاجتك بعد كده حاجه اللي حواليك حتى لو اللي انت بتحبيه

عرض الكل 6 نصيحة

Mushroom_72001 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متعب

مش عارف حد شبهي ولا لا بس عمري ما كنت عايش طبيعتي مع حد ديما بحاول ابقي الكويس الاتقبل اي حاجه الموجود ديما علشان اساعد ببقا احسن نسخة من نفسي مع اي حد بس للاسف ف ناس بتاذيني نفسيا بكلام بطريقة و بسكت و مش بتكلم و مع ذالك برضو بعملهم كويس عمري ما فكرت اني اتكلم ولا أعاتب بس بليل بيجي عليا بحس اني مض

Mango_70442 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مستنزف

Tofu_19483 🇪🇬 بالمناسبه الشخص ده عنده اضطراب الشخصيه النرجسيه علشان أنا كنت مخطوبه لشخص بنفس المواصفات وأوحش كمان وف الآخر اعترفلي بنفسه إنه بيتعالج نفسيًا واكتشفت إن كل أعراض الاضطراب ده عنده من قبل ما يعترفلي العلاج النفسي مش عيب ولا حرام لكن هو بطله ومش عاوز يكمل علاج وكان بيأذيني أشد الأذى لذلك فركشت بعد ما استحملته كتير والغلط هنا مش على الأشخاص دول الغلط علينا علشان معملناش لنفسنا حصن وسد نفسي يحمينا

عرض الكل 20 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

(اللي هقولوا مش بس عشان دمرني بس عشان غيري يتعلم و يفهم أن ده مش حقيقي و أن مش كل الناس محظوظه عشان يحبوا حد و يطلع مثالي و العلاقة تكمل حرفيا كلامي طويل بس والله هتفكروا ميت مره قبل ما تدخلوا علاقات بعد كده )كل حاجه بدأت لما خرجت من أزمة نفسية من بعدها كل حاجه كانت بالنسبالي ميته لحد ما دخل حياتي شخص عن طريق النت و كل حاجه كانت حلوه ف البدايه عرفت شخصيه فعلا اللي كنت عوزاها عديت كل حاجه كانت صعبه بسبب الشخصيه دي وبعدين فجأه بعد ما بقى في علاقة رسميه بدأت كل حاجه تبقى اسوء و اسوء و حرفيا انا دلوقتي بتمنى ارجع للفترة اللي كنت فيها ولا اني ابقى كده المهم بدأ الشخص ده يبقى كل يوم ب حوار شكل و يأذيني نفسياً و كل حاجه بدأت تسود و المشكله ان الشخصيه دي من كتر ما هي ذكية كانت بتعرف كويس ازاي توجعني و تخليني انا اللي اعتذر و اشوف اني غلطانه و حرفيا تعلقت بالشخصية دي جدا و قولت أن حتى لو في ايه انا عاوزه الشخص ده لانه مش كده ده خلاني اعدي كل حاجه هو ملهوش ذنب فيها طب هل لحد كده الموضوع خلص؟ الشخص بدأ يتطور و يبعد و يعذبني و يقرب ب مزاجه طب هل خلصنا كده القرف لا نيجي للجزء الأوسخ من القصة و اللي يقطم الضهر حرفيا اكتشفت عن طريق اكونتات و حاجات أن الشخص ده مش حقيقي اصلا مش حقيقي ازاي يعني لا هو نفس الاسم ولا هو نفس الشخصيه و حياته كلها اللي عرفني عليها كانت مجرد وهم هو عملوا يعني انا بحب شخصيه مش موجوده اصلا شخصيه من صنع شخص تاني عشت ذكريات و حبيت حد مش موجود اصلا و كل الناس اللي عرفتهم عن طريقه برضو مش حقيقيين كلهم نفس الشخص اللي بيعمل الشخصيات دي كلها و مرتبط ب حد تاني اصلا انا متدمره نفسيا ولا عندي ثقة ف حد تاني و نفسيتي اوسخ و اوسخ و كل ده بسبب شخص مقرف و مريض نفسي.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_70561 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

موضوع:

لو رجع بيك الزمن ٥ سنين ايه اللي هتكرره وايه اللي مش هتعملو🤍

كنت مش هرتبط بالبنت الي حبيتها اكتر من نفسي كنت هركز في دراستي واقرب من ربنا وابعد عن أي ولاد مكنتش هأذي نفسي وأذي ايدي بسبب اكتئاب مش قادره اواجهه هبعد عن ناس كتير كان المفروض ابعد عنهم من بدري

Blueberry_69107 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور محبط

مش عارف ااقول اي ولا ابدأ منين بس عارفين احساس انك تايه يعني مش مستني حاجه معينه مثلا وتحس انك مبسوط لو ده حصل مش عارف ومش فاهم حاجه وبقيت حاسس اني بعد مكنت ففترة ان الشخص اللي اتأذي فحأه بقيت حاسس اني مؤذي لكل اللي حواليا كل العلاقات اللي بدخلها بكون انا الكرف المؤذي بحس اني بدخل اي علاقه لاجل ارض

Strawberry_68655 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكتئب

حبيت واحد وقعدنا مع بعض سنين بعدها محصلش نصيب ومبعدناش كنا بنسال ع بعض بس ف نفس الوقت كنا بنأذي بعض بكلامنا ووجودنا هو دلوقتي خطب وعايش حياته وانا حياتي واقفه مش عارفه انساه ولا ابطل تفكير فيه وبدعي عليه عشان هو آذاني نفسيا كتير اوي وكسر قلبي ولغايت دلوقتي متدمره نفسيا بقيت بعمل حاجات كتير غلط كل ح

Coffee_68230 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متعب

ساعدت حد واتاذيت بسبب مساعدتي ليه وموقفش جمبي ومن ساعتها كارهه اساعد حد وعملي ازمه نفسيه ان محدش يستاهل افكر اساعده ايا كانت نوع المساعده وعندي حاله من فقدان الامل والياس من الناس كرهاهم

Mango_67775 🇪🇬 حقك الصراحه بس احنا المساعده بتكون لوجه الله مش عشان عبد ف انتي عادي ساعدي الناس و كده لأن المساعده دي هتترد لك مش لازم من اللي ساعدتيه هتلاقي المساعده جاتلك من ناس غريبه عادي جدا ❤️

عرض الكل 8 نصيحة

Strawberry_66962 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

موضوع:

ما هو أكثر شيء تفتقده من طفولتك؟

الاهتمام وان حد يسمعني لدرجه اني كبرت وسط اهلي وبقوا يستغربوا مش بتكلم معاهم كتير ليه ملحظوش ده غير بعد ما كبرت ..كنت محتاجه حد اتعود أنه يسمعني واشاركه اسراري ومشاكلي لكن للأسف اتعودت على الصمت وكتمان المشاعر الي بتظهر على شكلي وملامحي ...وحاليا هوما الي بيستغربوا ويتضايقوا انا ليه مش بتكلم معاهم و

Cherry_31028 🇪🇬 الأهل بتكون أول تجربه ليهم ك أهل فا أكيد هما كمان بيكون عندهم ثغرات وحاجات مش بيعرفوا يتعاملوا معها او ايا يكن الأسباب لكن الصح الي يتعمل دلوقتي انك تكوني واعيه وتعالي تتعاملي مع دا وتفتحي المجال بينك وبين اهلك هيكون صعب جدا في الأول لكن صدقيني مع الوقت هتلاقي الدنيا ماشيه وهترتاحي جدا وموضوع الاراتباط غير انه حرام مش بيساعد غير انو بيزود المشكله لان دي بتكون حاجه وهميه تحاولي نسدي بيها فراغ عندك

عرض الكل 15 نصيحة

Chocolate_64253 🇪🇬

عايزة أكون أحسن علشان متحسش إني قليلة لما أتخطب

انا لو شايفه نفسي مش حلوه اي الصفات اللي مفروض تكون فيا علشان فالمستقبل لما اتخطب محسش اني قليله طبعا الاخلاق رقم واحد ، غير كده ايه الصفات اللي الشباب بتحبها فالبنت غير شكلها ، انا بتكلم علشان يبقي عندي خلفيه فالمستقبل ... ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Sugar_87672 🇪🇬

مش بعرف أكون صداقات حقيقية.. حد عنده نصايح؟

حاسة إني مش بعرف أكون صداقات أو علاقات اجتماعية حقيقية. بحاول أفتح نفسي للناس، لكن غالبًا بحس بالمسافة أو البرود، ومش عارفة إزاي أكوّن روابط تستمر. أغلب الصحاب اللي بعرفهم، علاقاتهم بتنتهي بعد فترة الدراسة أو الشغل، وبعدين كل واحد بيكمل حياته ومش بيكون موجود. ساعات بحس إني لو حاولت أتعرف على حد، هيتكرر نفس النمط، وده بيخليني أرجع أتمسّك بعزلتي. حد عنده نصائح أو مرة بتجارب زى كدة ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Biscuit_87034 🇪🇬

مش عارفة اتخطى حب مراهقتي وبقيت حياتي واقفه

انا كنت بحب حد والحد ده سابني بقاله سنتين وعشر شهور انا مش عارفه اتخطاه خالص مش عارفه حاولت كتير اوي الموضوع تاعبني نفسيا اوي نفسي أنساه بجد بس مش عارفه المفروض أن ده كان حب مراهقه كنت صغيره اوي 17 سنه ولحد هذا الان بقيت 20 ومش عارفه يمكن عشان الوقت الي حبيته فيه كان في مشاكل كبيره اوي انا متربيه من صغري علي المشاكل والخوف بسبب ابويا لدرجه أن الي كنت بحبه ده كان حنين عليا فوق الوصف فعتبرته ساعتها بدل ابويا يعني كان هو مصدر امان بالنسبالي ومن بعد ما سابني وانا كل مشكله بتحصل معايا بفتكره هو اول واحد هو اول واحد بيجي في بالي بفتكر حنيته عليا تعبت من كتر التفكير فيه يوميا لازم افكر فيه قبل ما انام يوميا لو زعلانه بفتكره تلقائي كده بقيت حاسه أنه شاغل تفكيري كله هتقولولي اشغلي نفسك اقسم بالله بروح كليتي وارجع علي الشغل بخلص 10 بليل واول ما بحط دماغي علي المخده بفتكره بردو وبقعد أخلق مواقف حلوه وهميه بيني وبينه والحاجات دي مش موجوده اصلا بس مش عارفه الي بيحصل ساعات بقول ياريته كان معايا دلوقتي وساعات ببقي مش طايقه ابص في وشه كل ما اقول خلاص نسيته برجع افتكره تاني برغم أن مش بشوفه اصلا وعملاله بلوك من كل حته وكمان هو اصلا مش عايزني ولا انا عايزاه هو ارتبط ب 2 بعدي وعاش حياته انا حاسه حياتي واقفه عليه نفسيتي تعبانه اوي ...عرض المزيد

0 الدعم

18 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع