أزمات

Mango_25703 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور ضائع

ايه اللي ممكن يخلي الإنسان يفقد الإحساس بالذنب ؟ يعني ليه ممكن إنسان يعمل حاجه حرام وغلط وهو عارف انها كدا ومبيحسش حتي بالذنب؟ يعني فيه حد ع الابلكيشن بيخش للبنات من ناحيه انا معاكي ومتخافيش وهبل كدا وبعديها يقعد يكلمهم ف حاجات م كويسه ومش بقول أن مفيش غير الشخص ده اللي بيعمل كدا عارفه أن فيه ناس ك

Lemon_55819 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور متعب

لن اتجاوز..... لأنى منذ كنت طفلاً نشأت على بساط من قلق في أسوار من شك دائم والم عقيم وأمواج من الاكتئاب لا تتوقف ابدا ابدا لانهاية لكل هذا لا نهاية ...🖤? نننانلنانانامانانناناناناناناناناماماماماماماماماناناماماماناماناناناناناناناناناناننننانلناناناماناننانانانانانانانامامامامامامامامانانامامام

Chilli_89328 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور مرتبك

اوقات بحس اني خلاص قدرت اتخطي اللي حصل و اتبسط و انزل و احسس نفسي اني خلاص نسيت كل حاجه و يجي عليا يوم احس اني خلاص اتقفلت و اني خلاص مبقتش قادر اشوف حد ولا انزل من البيت ... معرفش دا سببه ايه و المشكله ان اللي كانت فحياتي عايشه حياتها عادي و لما بشوفها بحس انها تمام و الدنيا كويسه مش عكس م كنت مت

Moon_88966 🇩🇿

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

موضوع:

ازاي ضغوطات الأهل وتوقعاتهم بتأثر عليك نفسياً

حرفيا حياتي الان متوقفة وعالقة وصعبة بسبب الأهل💔..بنت في ريعان شبابي على قدر من الجمال والأخلاق والدين والمستوى الدراسي الحمدلله ، لكن اهلي رفضو تزويجي برغم من وجود الكثير من الفرص التي لا تتكرر واشتغل وأدرس بمجال لا احبه ومستعدة اتركه لا استطيع بسببهم، والدين مرضى اخ مدمن وغير مسؤول ، حالة اجتماعي

Sugar_49832 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور شاعر بالملل

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

الواتساب بينى وبين امى حرفيا عبارة عن انى ببعتلهاا فيديوهات لاخصائيين تربية ، وشيوخ بيتكلموا فى التربية باحاديث ومواقف عن الرسول ، هى بتشوف عنوان الفيديو هيقولها متضربيش او اتعاملى بهدوء بتقفله  
وامى بترد علياا بفيديوهات لناس مجهولين المصدر كل كلامهم ابنك لو نطق اضربيه ، فين الخرطوم والحزام يا جماعة ، وانا بشوف عنوان الفيديو احس انى هتشل وهكذاا كل واحدة فينا فى اوضتها وبتبعت فيديوهات وخلاص 
كل واحدة بتحاول توصل تفكيرها بس هى بتحاول تقنعنى بايه ... بتحاول تقنعنى ان ولدين شباب سن اعدادى هيتربوا ويسمعوا كلامها بالضرب ؟ 
هما بقى صوتهم اعلى منها اصلا سنتين وهيبقوا اطول منها هتضربهم ازاى ، هتمنعهم عن الغلط ازاى ومفيش حد مصاحبهم عشان يوجههم ، اللى عملته بالضرب انها علمتهم حاجة واحدة ..ازاى يعملوا الغلط ويخفوه 
المشكلة ان اللى بيتكلموا وبينصحوا بالضرب والزعيق والتخويف جيل غير جيلنا خااالص بينصحوا بناءا على عادة اتعودوا عليها وشايفين انهم كويسين مع انهم ابعد ما يكون عن كدة 
الجيل دة كان بيتضرب ويلاقى الف واحد بيقوله لا انت غلطان ارجع واعتذر 
احنا مش كدة كل طفل من دول بيتضرب بيجرى على الفون ويلاقى مليون واحد بيزرع فيه افكار مختلة ومحدش بيصلحها لان لا الطفل بيتكلم مع اهله ولا فيه اهتمام من الاهل يسمعوا ، 
امتى يا جماعة كانت دى التربية ... هو الرسول علمنا كدة 
الرسول كان بيربى كدة ، الرسول كان بيعامل الحسن والحسين وانس بن مالك ازاى 
الرسول مضربش امراة ولا طفل ابداا ، امتى بقى بر الوالدين وسيلة ابتزاز من الاهل ، فين الدين اللى زرعوه فى ولادهم عشان يعملوا بيه ويبروهم اصلا ، 
اللى يضحك انهم مش بيكتفوا بنفسهم ولا بالعقد اللى زرعوها فينا لا .... تلاقي كل كلامهم انهم منتظرين ابقى زيهم ، عشان متكلمش واقول يا جماعة بلاش ضرب مش بيحل حاجة ، 
والله ما بقت اى حاجة فارقة معايا ولا هما ولا تربيتهم انا عايشة فى جروبات الاصلاح النفسى لحد ما اقدر اروح لدكتور واصلح الهبل اللى فى دماغى قبل ما افكر فى جواز وخلفة 
اللى فارق معايا اخواتى بس ، هى حتى مش بتعطينى فرصة اصاحبهم واوجههم بالعكس مجرد تسمعنى بتكلم معاهم تندهلى متخلنيش اكمل وتبعدنى 
انا مبقتش عارفة اعمل ايه والله

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Lemon_34495 🇶🇦

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

يا جماعة، في موضوع مهم نفسي أتكلم فيه بصراحة: غرق الشباب في فكرة «الحب» والعلاقات الرومانسية لحد ما بقت تملي حياتهم وتسرق منهم حاجات أهم. الأمة الإسلامية حالها دلوقتي مش باين عليه غير إنه فيه أزمات كبيرة — ظلم وقمع للحريات، بعد عن الدين، وجوع وموت ناس بسبب الفقر. و دلوقتي بقي واضح ان في ناس بتحاول

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

يا جماعة، في موضوع مهم نفسي أتكلم فيه بصراحة: غرق الشباب في فكرة «الحب» والعلاقات الرومانسية لحد ما بقت تملي حياتهم وتسرق منهم حاجات أهم.

الأمة الإسلامية حالها دلوقتي مش باين عليه غير إنه فيه أزمات كبيرة — ظلم وقمع للحريات، بعد عن الدين، وجوع وموت ناس بسبب الفقر. و دلوقتي بقي واضح ان في ناس  بتحاول تهدم أخلاقنا وقيمنا، وده واضح في بقي واضح في طريقة تعاملنا مع بعض.

الأخلاق بين الناس دلوقتي متعبة: رجالة ونسوان متزوجين ومعندهمش استقرار حقيقي، كل واحد بيسعى يسيطر على التاني و عاوزين يكونوا انداد لبعض و الدين بيحث ع الطاعة والاحترام، و دة طبعا في إطار الاحترام المتبادل والاستقرار مش السيطرة، دة غير ان
طبيعة الرجال بتخليهم يلاقوا صعوبة في انهم يكونو منقادين، بس ده ما يمنع إننا نطلب ان الطاعة تبقي  بالتفاهم والرحمة، وصدقوني لو اصرينا علي الصراع دة ده هنخلي البيوت ساحات معركة بدل ما تكون ملجأ.

زمان الستات كانوا سند لبعض — جيران، أخوات، قرايب — كانوا بيساندوا أي أم جديدة أو أي واحدة محتاجة. دلوقتي الاعتماد بقى كله على الزوج، والزوج ساعات لازم يكون كل حاجة: صاحب، أهل، سند و ده بيحط عليه ضغط كبير.

كمان في أمر نفسي مهم: الغيرة والحسد والطمع والعند والكبر والبخل — الصفات دي بتشوه العلاقات، ومش عايزين نتهرب منها أو نعتبر كل إحساس مبرر لحد ما يوصل لإيذاء التاني. لو إحساسك مضايقك، رجاءً ماتخليش ده مبرر لنظرة او نبرة او تصرف يئذي الناس.

والحقيقة إن الإنترنت والسوشيال ميديا لعبوا دور كبير: خلو الناس أقل احتياجًا للتواصل الإنساني الحقيقي. ممكن تكون قاعد جنب حد و انت بتسكرول ع الموبايل بدل ما تتكلم مع اللي قدامك. ده خلانا نعيش في سطحية كتير، ونخلي الحوارات المهمة بتاعتنا تتبدد في لايكات وتعليقات.

المشكلة الأكبر إن كتير من الشباب مركزين على إزاي يتجوزوا أو يلاقوا الحب وكأن ده محور حياتنا. طيب وخلّينا نسأل: إيه اللي هيبني شخصيتنا؟ إزاي هنربي عيالنا؟ إزاي هنحمي ولادنا من المشاكل؟ لو الحب واخد 80% من تفكيرنا وفيه حاجات أهم محتاجة نشتغل عليها.

طبعًا إحنا هنصلي استخارة وهنحاول نتعرف في إطار شرعي لما نيجي نتزوج، بس ممكن يكون الموضوع مش مستاهل اكتر من 20% من اهتمامنا، لكن لازم نبص للصورة الأكبر: الأمة محتاجة نصلّح وضعنا الاقتصادي والأخلاقي والاجتماعي. في قوى داخلية وخارجية بتحاول تضعفنا، وواجب علينا نرجع لأخلاقنا ونبني روابط دعم حقيقية بين الناس.

وأخيرًا — التاريخ بيروي لنا قصة بتوجع القلب وتعلمنا درس كبير:

التاريخ بيحكي إن في زمن الحروب الصليبية، الصليبيين بعتوا جاسوس لأرض الأندلس — اللي كانت في الوقت ده تحت حكم المسلمين — علشان يراقب أحوالهم ويشوف هل ممكن يغزوهم ولا لأ.

الجاسوس كان ماشي في شوارع الأندلس، لحد ما شاف غلام صغير قاعد بيعيط، وصاحبه جنبه بيحاول يهدّيه.
فاستغرب الجاسوس وسأل اللي واقف جنبه:
– «هو صاحبك بيعيط ليه؟ حصل له إيه؟»

فرد عليه الولد وقال له:
– «هو بيعيط علشان النهارده لما كان بيتدرّب على الرماية، أصاب تسعة سهام بس من عشرة، وكان متعود دايمًا يصيب العشرة كلهم. فعشان كده زعل جدًا».

الجاسوس اتصدم من اللي سمعه، وراح كاتب في تقريره للصليبيين:
 «مستحيل تقدروا تهزموا الناس دي، ما تغزوش بلادهم. دول لسه قلوبهم قوية وهمّتهم عالية، ودموعهم بتنزل على خطأ بسيط في التدريب!».

مرت السنين، واتبدلت الأحوال.
نفس الجاسوس اتبعت تاني بعد فترة طويلة، علشان يشوف التغييرات اللي حصلت.
وهو ماشي في أرض المسلمين شاف مشهد شبه اللي شافه زمان: ولدين قاعدين، واحد فيهم بيعيط، والتاني بيحاول يهديه.

فسأل نفس السؤال:
– «هو صاحبك بيعيط ليه المرة دي؟»

الولد رد عليه وقال له:
– «بيعيط علشان البنت اللي بيحبها سابته وراحت لواحد تاني».

وهنا الجاسوس ضحك ضحكة خفيفة، وكتب في رسالته التانية لقومه:
 ((( اغزوهم الآن فإنهم مهزومون ))).

القصة دي بتنبهنا إن ضعفنا مش دايمًا في السلاح، ساعات في قلوبنا وفي أولوياتنا.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Cherry_87290 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

بسم الله الرحمن الرحيم كان فيه صديق ليا جالس مع خطيبته وفي مداعبه بسيطه خد التليفون منها فوجد عليه مكالمه بيسالها سؤال بريء من صاحب هذا الرقم فقالت ليس لك شان ما يخصكش تعالت الاصوات فجاء عمها واهل البيت جميعهم وحدث حوار كان صاخب جدا ما بين الاطراف فقام العم وضرب خطيبها فضربه بالالم على وجهه هل يكمل

Strawberry_77311 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

Mango_86890 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

بحب واحد و بعدنا فتره ف خطب رجع دلوقتي و قالي انو بيحبني و عاوزني بس مش عارف يفركش مع خطبتو عشان لو هو اللي سابها هيضيع عليه دهبو انا حسه انو بيكدب عليا بالرغم انو قال لاختو انو مش مرتاح معاها و عاوز ينهي الموضوع و قالي انو كلم اهلها عشان يفضي الموضوع و قالوله مفيش دهب و هو صعبان عليه ان 50 الف جنيه

Cookies_33743 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

عندي مشكله وحاسس انها طول الوقت عمالة تظهر ف حياتي اكتر .. وحقيقي مليت من الكلام مع الناس زهقت ردود الفعل والافعال والتصرفات وكل شيء ..اوقات كتير بحس اني عاوز انعزل عن كل ده بس حتي الاختيار ده مش عندي لان طبيعه الشغل والمواقف ال انا بعيشها كل يوم بتخليني اخوض امور كتير بعيده عن ده حتي شغف التجارب ا

Carrot_86491 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

انا تعبت من الحياة بقالى فترة كبيرة اوى فى أزمات جزء منها حقيقى زى وفاة ابويا وجزء تانى وهمى ماسكة بايدى وسنانى فى ناس تخلوا عنى بأبشع الطرق اعترفت لواحد انى معجبة بيه ومردش عليا ومن ساعتها كل اما اشوفو وافتكر اللى حصل ابقى هموت نفسى

Croissant_84662 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مستنزف

بابا طول عمره كان مسافر برا، ما كان حاضر ولا مرة بأي لحظة مهمة بحياتي، ولا حتى بلحظات العادية. سنة ٢٠١٩ قرّر يستقرّ معنا، وضَلّ معنا خمس سنين، بس كل هالمدّة ما كانت غير صريخ ومشاكل على طول. أغلبها على المصاري، يلي معه أصلًا، ومع هيك دايمًا يعطي لإخواته وأمه، ونحن آخر شي بباله. صارت كتير مشاكل، وقال

Marshmallow_82020 🇪🇬

منذ شهرين

شعور قلق

امته الواحد يتخطى فكره الثانويه العامه ؟! امته اعيش حياتى من طيفها يجى يدمر اي لحظه حلوه فى حياتى ؟! امته انام من غير شعورى بالذنب؟! امته ابطل اتأثر واتخنق من سريتها ؟! امته محسش بالعجز انى معرفتش احقق حلمى ؟! امته احس انى مش اقل من حد دخل كليه؟! امته ارتاح منها ومتبقاش حمل على قلبى والمرارة اللى مل

Pineapple_83903 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكتئب

انا واحد ٢٥ سنه وشغال شغل كويس وانسان محترم وعارف ربنا ومش بحب آذي حد وكنت خاطب وخطيبتي سابتني بسبب انها عايزه شقه غير الي كنت متفق معاها فيها فجاه كل حاجه اتغيرت انا اه خطبت صالونات بس مكنتش بحبها هى كانت محترمه وكويسه بس مش شبهي مش حطاني ف دماغها اصلا وانا طول عمري نفسي احب بنت ونفضل سوا ع طول بس

Mushroom_51170 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

آسفه لو هطول بس الموضوع مهم 
انا كان عندي مشاكل في النوم من سنتين كنت بفضل اربع ايام صاحيه عادي ومش بنام الا مثلاً ربع ساعه الموضوع هدي ولكن كنت كل فتره كده واتعودت وخلاص بعدها بدأ يجيلي صداع كان بيفضل اسبوع ويمكن اكتر وكان كل مره يجي بيجي اشد من المره اللي قبلها بعدين الصداع بقى بيجي بيأثر على عيني وداني وساعات وشي بيتشنج بس التشنج حصل مثلاً تلت مرات بعدها بفتره ايدي ورجلي بدوأ يترعشوا لوحدهم وبيبقى في حاجة زي نبض جامد فيهم و بعدين بدأت تحصلي ازمات تنفس وروحت كشفت طلع عندي التهاب في الجهاز التنفسي واتعالجت الحمد لله بس قبل الفتره دي كان بيحصلي صداع وحش اوي وكأن حد لو لمس دماغي بعيط ووجع غريب كنت بقعد في الفتره دي يومين وبعد كده مثلاً شهرين ماتحصلش وترجع تاني وبعدها بدأت تظهر زي بقع كده في جسمي في اماكن الشمس مش بتوصلها ومش بيحصل فيها احتكاك وبعدين الازمات بطلت تيجي ولكن في شهر ٨ الازمه رجعت تاني بس المره دي كانت مختلفة وماكنتش فاكره ساعتها ايه اللي حصل ولكن لما فوقت افتكرت من اسبوعين كده بدأت اشتكي من الصداع تاني ولكن معاه دوخه غريبة ونسيان غريب زي اني نسيت الحروف ونسيت ازاي بنكتب ولكن بعد ثواني افتكرت من يومين حصلت الازمه تاني ولكن المره دي فقدت الوعي بشكل كلي ومش فاكره اي حاجة ولا فاكره اني تعبت هما حكولي اني تعبت واني قعدت اسأل على والدي وهو أصلاً مسافر وسألت على والد صاحبتي المتوفي ونسيت امي واخويا وكل الناس وقالولي اني فضلت مبرقه ومش فاكره حاجة المهم الدكتور كان طلب وقال نعمل تحاليل ولو طلعت سلبية هنعمل اشعه على المخ وهي طلعت سلبيه المشكله اني اهلي فاكرين ان سلبيه دي يعني ان الجسم في حاجة غلط ولكن الحقيقة ان سلبية دي معناها ان الجسم طلع مافيهوش حاجة وطلعت سليمه وانا فاهمه كده عشان كنت شغالة في معمل تحاليل فهمت الدكتور قصده ايه الفكره اني لو صححت ليهم المعلومه هيغلطوني وهيقولوا اني بحاول امرض نفسي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Nutella_56618 🇪🇬

أنا متنكده ومحتاجة أتكلم مع حد ذكي وشاطر

انا متنكده محتاجة اتكلم مع حد ذكي وشاطر ودمه خفيف يطلعني من المواد وبعدها منعرفش بعض تاني كتبمغغمينفيغنيغهبغخبغخبغخبغنغمبغخبغخبغخبعخ خبعخيغخغخغخيغهيغهيغخيغخبعخبعخبعخبعخغخيغخيغخيغخ ...عرض المزيد

0 الدعم

30 نصيحة

Chocolate_89205 🇪🇬

عاوزه احكي حاجه حقيقي حاسه بالذنب فيها اووي

عاوزه احكي حاجه حقيقي حاسه بالذنب فيها اووي حد فاضي نتكلمو؟؟ اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا. ...عرض المزيد

4 الدعم

25 نصيحة

Cherry_59115 🇪🇬

مش عاجبني نفسي الاتغيرت 180 درجة.. نصحوني ارجع زي زمان

جماعه عاوزخ اتكلم من غير ماحد يعيب عليا او يقولي كلام يضايقني اكتر لأني فعلا مضايقه من نفسي اوي ومش عاجبني نفسي ال اتغيرت 180 درجه ال لو كنت سمعت ان بنت بتكلم ولد كنت بستغرب فشخ يعني ايه يعني 😂😂 اللعنه بدأت من تالته إعدادي لما عرفت ولد اكبر مني بتلت سنين وكانت علاقتنا كويسه لحد مابدأ يبقي عاوز العلاقه تاخد سكه مش حلوه حاول معايا كتير المشكله ياجماعه اني كنت ساذجه فشخ انا طفله حرفيا واول تجربه ليا ف بجد كنت عبيطه اوي لدرجه انه لما كان بيطلب مني نتقابل (انا كنت برفض عامه بس كان بيلح بطريقة مش متخيليينها بجد) المهم كنت بوافق يعني بس مكانش بيحي في دماغي خالص انه ممكن يعمل حاجة معايا كنت مديه الامان موت حصل تجاوزات مكانتش افظع حاجه يعني علشان انا كنت بصد ومكنتش عاوزه انا حتي محسيتش وقتها ولا واحد في الميه بنشوه او اني عاوزه كده معاه او مكنتش بفكر في كده اصلا طفله ياجماعههههه المهم يعني قطعت معاه بعد مافوقت وعرفت انه انسان قذر بعدها فضلت سنه مثلا بحاول اتعافي كنت مش لعمل حاجه غير اني بجلد في نفسي وبحس بتأنيب ضمير من ناحيه اهلي حالتي كانت وحشه اوي بعدها عرفت واحد بس بعد فتره كبيره اوي كلمه بيعشقني دي قليله محترم اخلاق عارف ربنا (عارفاه سوشيال ولا مره اتقابلنا وبستغرب من الحب ده) ولا مره شافني ريل كل تعامله معايا سوشيال وانا كنت مفكره اني بحبه في الاول كنت بحب اتكلم معاه وقضينا سنه حلوه اوي ومكانش بيزعلني خالص بس بعدها انا ال اتغيرت وانا ال فجاه معتش عاوزاه مش عارفه ليه ولسه حاسه بالذنب من ناحيته جماعه عدي تقريبا يجي تلت اربع سنين وهو لسه بيحبني ومكلمش حد تاني ولما بكلمه بيكون نفس الشخصيه ال عرفتها في اول مره ساعات بحسه بيحور من كتر مانا مش مصدقه هو فيه كده؟؟؟ بعدها ياجماعه عرفت ولاد كتير اوي واحد في التاني في التالت بجد كنت بحس نفسي بلاير وبالذات ان اي حد بيكلمني بيحبني مش بطبل لنفسي والله بس بحس كده الحوار وصل معايا اني ممكن اعمل حاجات مش كويسه بس من التليفون عادي شات مش ريل وبعد ماكنت الشخصيه ال ضميرها بيأنبها علطول ومش بتبطل جلد وتأنيب في نفسها ومن ناحيه اهلها لو عملت اي حاجه غلط صغيره لواحده معتش بيفرق معاها حاجه ومعادتش بتحس زي زمان ومن كل ده حسيت اني مش بعرف احب ولا حبيت اي حد من ال كان في حياتي انا بجد قرفانه من نفسي اوي انا باينه قدام الناس اني انسانه ناجحه وبشتغل وبصلي وكويسه بس انا مش كويسه انا مدمره والله ومعتش زي زمان خالص نفسي ارجع ايام ماكان عندي ورد كل يوم واذكار صباح ومساء وصحيان للفجر اصليه حاضر واضايق لا فاتني فجر جماعه انصحوني بالله عليكوا نفسي اشوف نفسي حلوه زي زمان عايزه اقول اني حاسه ان كل دع طالع علي وشي حرفيا معتش بحسه حلو زي زمان حاسه اني بدمر نفسي واحده واحده (مع العلم انا حاليا في علاقه وحاولت من فتره امشي بس رجعنا تاني ) انصحوني اعمل ايه وفعلا انا نفسي ارجع زي زمان اضحك زي زمان ارجع لنفسي القديمه مش عارفه ده ممكن يحصل ولا لا ولو حصل مش عارفه هضعف وارجع تاني ولا لا ...عرض المزيد

1 الدعم

21 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع