أزمات

Lemon_34495 🇶🇦

منذ يومين

شعور لا مبالٍ

يا جماعة، في موضوع مهم نفسي أتكلم فيه بصراحة: غرق الشباب في فكرة «الحب» والعلاقات الرومانسية لحد ما بقت تملي حياتهم وتسرق منهم حاجات أهم. الأمة الإسلامية حالها دلوقتي مش باين عليه غير إنه فيه أزمات كبيرة — ظلم وقمع للحريات، بعد عن الدين، وجوع وموت ناس بسبب الفقر. و دلوقتي بقي واضح ان في ناس بتحاول

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

يا جماعة، في موضوع مهم نفسي أتكلم فيه بصراحة: غرق الشباب في فكرة «الحب» والعلاقات الرومانسية لحد ما بقت تملي حياتهم وتسرق منهم حاجات أهم.

الأمة الإسلامية حالها دلوقتي مش باين عليه غير إنه فيه أزمات كبيرة — ظلم وقمع للحريات، بعد عن الدين، وجوع وموت ناس بسبب الفقر. و دلوقتي بقي واضح ان في ناس  بتحاول تهدم أخلاقنا وقيمنا، وده واضح في بقي واضح في طريقة تعاملنا مع بعض.

الأخلاق بين الناس دلوقتي متعبة: رجالة ونسوان متزوجين ومعندهمش استقرار حقيقي، كل واحد بيسعى يسيطر على التاني و عاوزين يكونوا انداد لبعض و الدين بيحث ع الطاعة والاحترام، و دة طبعا في إطار الاحترام المتبادل والاستقرار مش السيطرة، دة غير ان
طبيعة الرجال بتخليهم يلاقوا صعوبة في انهم يكونو منقادين، بس ده ما يمنع إننا نطلب ان الطاعة تبقي  بالتفاهم والرحمة، وصدقوني لو اصرينا علي الصراع دة ده هنخلي البيوت ساحات معركة بدل ما تكون ملجأ.

زمان الستات كانوا سند لبعض — جيران، أخوات، قرايب — كانوا بيساندوا أي أم جديدة أو أي واحدة محتاجة. دلوقتي الاعتماد بقى كله على الزوج، والزوج ساعات لازم يكون كل حاجة: صاحب، أهل، سند و ده بيحط عليه ضغط كبير.

كمان في أمر نفسي مهم: الغيرة والحسد والطمع والعند والكبر والبخل — الصفات دي بتشوه العلاقات، ومش عايزين نتهرب منها أو نعتبر كل إحساس مبرر لحد ما يوصل لإيذاء التاني. لو إحساسك مضايقك، رجاءً ماتخليش ده مبرر لنظرة او نبرة او تصرف يئذي الناس.

والحقيقة إن الإنترنت والسوشيال ميديا لعبوا دور كبير: خلو الناس أقل احتياجًا للتواصل الإنساني الحقيقي. ممكن تكون قاعد جنب حد و انت بتسكرول ع الموبايل بدل ما تتكلم مع اللي قدامك. ده خلانا نعيش في سطحية كتير، ونخلي الحوارات المهمة بتاعتنا تتبدد في لايكات وتعليقات.

المشكلة الأكبر إن كتير من الشباب مركزين على إزاي يتجوزوا أو يلاقوا الحب وكأن ده محور حياتنا. طيب وخلّينا نسأل: إيه اللي هيبني شخصيتنا؟ إزاي هنربي عيالنا؟ إزاي هنحمي ولادنا من المشاكل؟ لو الحب واخد 80% من تفكيرنا وفيه حاجات أهم محتاجة نشتغل عليها.

طبعًا إحنا هنصلي استخارة وهنحاول نتعرف في إطار شرعي لما نيجي نتزوج، بس ممكن يكون الموضوع مش مستاهل اكتر من 20% من اهتمامنا، لكن لازم نبص للصورة الأكبر: الأمة محتاجة نصلّح وضعنا الاقتصادي والأخلاقي والاجتماعي. في قوى داخلية وخارجية بتحاول تضعفنا، وواجب علينا نرجع لأخلاقنا ونبني روابط دعم حقيقية بين الناس.

وأخيرًا — التاريخ بيروي لنا قصة بتوجع القلب وتعلمنا درس كبير:

التاريخ بيحكي إن في زمن الحروب الصليبية، الصليبيين بعتوا جاسوس لأرض الأندلس — اللي كانت في الوقت ده تحت حكم المسلمين — علشان يراقب أحوالهم ويشوف هل ممكن يغزوهم ولا لأ.

الجاسوس كان ماشي في شوارع الأندلس، لحد ما شاف غلام صغير قاعد بيعيط، وصاحبه جنبه بيحاول يهدّيه.
فاستغرب الجاسوس وسأل اللي واقف جنبه:
– «هو صاحبك بيعيط ليه؟ حصل له إيه؟»

فرد عليه الولد وقال له:
– «هو بيعيط علشان النهارده لما كان بيتدرّب على الرماية، أصاب تسعة سهام بس من عشرة، وكان متعود دايمًا يصيب العشرة كلهم. فعشان كده زعل جدًا».

الجاسوس اتصدم من اللي سمعه، وراح كاتب في تقريره للصليبيين:
 «مستحيل تقدروا تهزموا الناس دي، ما تغزوش بلادهم. دول لسه قلوبهم قوية وهمّتهم عالية، ودموعهم بتنزل على خطأ بسيط في التدريب!».

مرت السنين، واتبدلت الأحوال.
نفس الجاسوس اتبعت تاني بعد فترة طويلة، علشان يشوف التغييرات اللي حصلت.
وهو ماشي في أرض المسلمين شاف مشهد شبه اللي شافه زمان: ولدين قاعدين، واحد فيهم بيعيط، والتاني بيحاول يهديه.

فسأل نفس السؤال:
– «هو صاحبك بيعيط ليه المرة دي؟»

الولد رد عليه وقال له:
– «بيعيط علشان البنت اللي بيحبها سابته وراحت لواحد تاني».

وهنا الجاسوس ضحك ضحكة خفيفة، وكتب في رسالته التانية لقومه:
 ((( اغزوهم الآن فإنهم مهزومون ))).

القصة دي بتنبهنا إن ضعفنا مش دايمًا في السلاح، ساعات في قلوبنا وفي أولوياتنا.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Cherry_87290 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور مكسور القلب

بسم الله الرحمن الرحيم كان فيه صديق ليا جالس مع خطيبته وفي مداعبه بسيطه خد التليفون منها فوجد عليه مكالمه بيسالها سؤال بريء من صاحب هذا الرقم فقالت ليس لك شان ما يخصكش تعالت الاصوات فجاء عمها واهل البيت جميعهم وحدث حوار كان صاخب جدا ما بين الاطراف فقام العم وضرب خطيبها فضربه بالالم على وجهه هل يكمل

Strawberry_77311 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

Mango_86890 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

بحب واحد و بعدنا فتره ف خطب رجع دلوقتي و قالي انو بيحبني و عاوزني بس مش عارف يفركش مع خطبتو عشان لو هو اللي سابها هيضيع عليه دهبو انا حسه انو بيكدب عليا بالرغم انو قال لاختو انو مش مرتاح معاها و عاوز ينهي الموضوع و قالي انو كلم اهلها عشان يفضي الموضوع و قالوله مفيش دهب و هو صعبان عليه ان 50 الف جنيه

Cookies_33743 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور ضائع

عندي مشكله وحاسس انها طول الوقت عمالة تظهر ف حياتي اكتر .. وحقيقي مليت من الكلام مع الناس زهقت ردود الفعل والافعال والتصرفات وكل شيء ..اوقات كتير بحس اني عاوز انعزل عن كل ده بس حتي الاختيار ده مش عندي لان طبيعه الشغل والمواقف ال انا بعيشها كل يوم بتخليني اخوض امور كتير بعيده عن ده حتي شغف التجارب ا

Carrot_86491 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

انا تعبت من الحياة بقالى فترة كبيرة اوى فى أزمات جزء منها حقيقى زى وفاة ابويا وجزء تانى وهمى ماسكة بايدى وسنانى فى ناس تخلوا عنى بأبشع الطرق اعترفت لواحد انى معجبة بيه ومردش عليا ومن ساعتها كل اما اشوفو وافتكر اللى حصل ابقى هموت نفسى

Croissant_84662 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مستنزف

بابا طول عمره كان مسافر برا، ما كان حاضر ولا مرة بأي لحظة مهمة بحياتي، ولا حتى بلحظات العادية. سنة ٢٠١٩ قرّر يستقرّ معنا، وضَلّ معنا خمس سنين، بس كل هالمدّة ما كانت غير صريخ ومشاكل على طول. أغلبها على المصاري، يلي معه أصلًا، ومع هيك دايمًا يعطي لإخواته وأمه، ونحن آخر شي بباله. صارت كتير مشاكل، وقال

Banana_82020 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور قلق

امته الواحد يتخطى فكره الثانويه العامه ؟! امته اعيش حياتى من طيفها يجى يدمر اي لحظه حلوه فى حياتى ؟! امته انام من غير شعورى بالذنب؟! امته ابطل اتأثر واتخنق من سريتها ؟! امته محسش بالعجز انى معرفتش احقق حلمى ؟! امته احس انى مش اقل من حد دخل كليه؟! امته ارتاح منها ومتبقاش حمل على قلبى والمرارة اللى مل

Pineapple_83903 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مكتئب

انا واحد ٢٥ سنه وشغال شغل كويس وانسان محترم وعارف ربنا ومش بحب آذي حد وكنت خاطب وخطيبتي سابتني بسبب انها عايزه شقه غير الي كنت متفق معاها فيها فجاه كل حاجه اتغيرت انا اه خطبت صالونات بس مكنتش بحبها هى كانت محترمه وكويسه بس مش شبهي مش حطاني ف دماغها اصلا وانا طول عمري نفسي احب بنت ونفضل سوا ع طول بس

Mushroom_51170 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

آسفه لو هطول بس الموضوع مهم 
انا كان عندي مشاكل في النوم من سنتين كنت بفضل اربع ايام صاحيه عادي ومش بنام الا مثلاً ربع ساعه الموضوع هدي ولكن كنت كل فتره كده واتعودت وخلاص بعدها بدأ يجيلي صداع كان بيفضل اسبوع ويمكن اكتر وكان كل مره يجي بيجي اشد من المره اللي قبلها بعدين الصداع بقى بيجي بيأثر على عيني وداني وساعات وشي بيتشنج بس التشنج حصل مثلاً تلت مرات بعدها بفتره ايدي ورجلي بدوأ يترعشوا لوحدهم وبيبقى في حاجة زي نبض جامد فيهم و بعدين بدأت تحصلي ازمات تنفس وروحت كشفت طلع عندي التهاب في الجهاز التنفسي واتعالجت الحمد لله بس قبل الفتره دي كان بيحصلي صداع وحش اوي وكأن حد لو لمس دماغي بعيط ووجع غريب كنت بقعد في الفتره دي يومين وبعد كده مثلاً شهرين ماتحصلش وترجع تاني وبعدها بدأت تظهر زي بقع كده في جسمي في اماكن الشمس مش بتوصلها ومش بيحصل فيها احتكاك وبعدين الازمات بطلت تيجي ولكن في شهر ٨ الازمه رجعت تاني بس المره دي كانت مختلفة وماكنتش فاكره ساعتها ايه اللي حصل ولكن لما فوقت افتكرت من اسبوعين كده بدأت اشتكي من الصداع تاني ولكن معاه دوخه غريبة ونسيان غريب زي اني نسيت الحروف ونسيت ازاي بنكتب ولكن بعد ثواني افتكرت من يومين حصلت الازمه تاني ولكن المره دي فقدت الوعي بشكل كلي ومش فاكره اي حاجة ولا فاكره اني تعبت هما حكولي اني تعبت واني قعدت اسأل على والدي وهو أصلاً مسافر وسألت على والد صاحبتي المتوفي ونسيت امي واخويا وكل الناس وقالولي اني فضلت مبرقه ومش فاكره حاجة المهم الدكتور كان طلب وقال نعمل تحاليل ولو طلعت سلبية هنعمل اشعه على المخ وهي طلعت سلبيه المشكله اني اهلي فاكرين ان سلبيه دي يعني ان الجسم في حاجة غلط ولكن الحقيقة ان سلبية دي معناها ان الجسم طلع مافيهوش حاجة وطلعت سليمه وانا فاهمه كده عشان كنت شغالة في معمل تحاليل فهمت الدكتور قصده ايه الفكره اني لو صححت ليهم المعلومه هيغلطوني وهيقولوا اني بحاول امرض نفسي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Avocado_79702 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

موضوع:

ازاي قدرت تخرج من انعزالك عن العالم ؟

عديت بظروف وحشه كتير وبقالى وقت كبير في ف الفتره دى ومش عارف أخرج منها حاولت تنسى كل القديم وابدأ من جديد مش عارف كل شوية افتكر ومش عارف انسى متعطل والعمر بيجرى ومش عارف اخرتها ايه محتاج كل حاجه تتغير عشان الوضع بقى صعب جدا 😞

Watermelon_78568 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

انا حرفيا ماعنديش هدف فلحياة. دائما نمر بأزمات نفسية ولكن اهلي مايهتموش بالامر لانهم مايآمنوش بالجانب النفسي للانسان، طول الوقت عندي خوف مفرط من كل شيء وهلع، وحاليا نحس احاسيس غريبة جدا غير مفهومة، صراع ذاتي وقلق، مؤخرا نبكي بزاف و الحاجة الوحيدة لي دور فراسي هي اني نحسن علاقتي بربي

Mango_76647 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مكسور القلب

ديما بدور علي أعمق رغباتي لما بقعد مع نفسي و ابداء اسألها انا عايز اي بجد اي الحاجه الي مخليني ديما حاسس ان في حاجه نقصاني و في وسط الحوار ده تلاقي نفسك تهوت من نفسك زي شعور الي كان علي الشاطي و لما سرح اتسحب لنص البحر و عشان ترجع لازم مجهود شديد عشان تقاوم الموج و لو مش عندك الطاقة بتسلم نفسك للموت

Coffee_55647 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مذنب

انا واحد بيشرب مخدرات ومش عارف ابطل ودخلت أنواع تانيه كمان غير الحشيش...... وبقالي ٨ سنين فالجامعه فكليه تجاره عمال أسقط مش عارف اتخرج منها...... واخر حاجة دي اللي ممكن فعلا تبقا كارثه اكتر من البلوتين اللي فوق وهي أن انا وعمتي بنام مع بعض بنحب بعض بقالنا حوالي ٥ سنين اللي عنده اي حل للبلاوي السوده

Nutella_75101 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور محبط

مرتبط بواحدة كويسة والمفروض انها بتحبني... برودها نش طبيعي ولا طريقتها في الحب عندها Avoidant Attachment بشكل مقرف ومبتعرفش تعبر عن حبها اصلا ولما بعاتبها وتحس اني قرفت بتقولي لو عايز تسيبني سيبتي بالرغم إني بحبك بس بتقولها ببرود غبي وبتتكلم قليل وبتبعت كل فترة طويلة وغالبا اهلها اللى عملولها كدة ف

Chocolate_64253 🇪🇬

عايزة أكون أحسن علشان متحسش إني قليلة لما أتخطب

انا لو شايفه نفسي مش حلوه اي الصفات اللي مفروض تكون فيا علشان فالمستقبل لما اتخطب محسش اني قليله طبعا الاخلاق رقم واحد ، غير كده ايه الصفات اللي الشباب بتحبها فالبنت غير شكلها ، انا بتكلم علشان يبقي عندي خلفيه فالمستقبل ... ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Sugar_87672 🇪🇬

مش بعرف أكون صداقات حقيقية.. حد عنده نصايح؟

حاسة إني مش بعرف أكون صداقات أو علاقات اجتماعية حقيقية. بحاول أفتح نفسي للناس، لكن غالبًا بحس بالمسافة أو البرود، ومش عارفة إزاي أكوّن روابط تستمر. أغلب الصحاب اللي بعرفهم، علاقاتهم بتنتهي بعد فترة الدراسة أو الشغل، وبعدين كل واحد بيكمل حياته ومش بيكون موجود. ساعات بحس إني لو حاولت أتعرف على حد، هيتكرر نفس النمط، وده بيخليني أرجع أتمسّك بعزلتي. حد عنده نصائح أو مرة بتجارب زى كدة ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Biscuit_87034 🇪🇬

مش عارفة اتخطى حب مراهقتي وبقيت حياتي واقفه

انا كنت بحب حد والحد ده سابني بقاله سنتين وعشر شهور انا مش عارفه اتخطاه خالص مش عارفه حاولت كتير اوي الموضوع تاعبني نفسيا اوي نفسي أنساه بجد بس مش عارفه المفروض أن ده كان حب مراهقه كنت صغيره اوي 17 سنه ولحد هذا الان بقيت 20 ومش عارفه يمكن عشان الوقت الي حبيته فيه كان في مشاكل كبيره اوي انا متربيه من صغري علي المشاكل والخوف بسبب ابويا لدرجه أن الي كنت بحبه ده كان حنين عليا فوق الوصف فعتبرته ساعتها بدل ابويا يعني كان هو مصدر امان بالنسبالي ومن بعد ما سابني وانا كل مشكله بتحصل معايا بفتكره هو اول واحد هو اول واحد بيجي في بالي بفتكر حنيته عليا تعبت من كتر التفكير فيه يوميا لازم افكر فيه قبل ما انام يوميا لو زعلانه بفتكره تلقائي كده بقيت حاسه أنه شاغل تفكيري كله هتقولولي اشغلي نفسك اقسم بالله بروح كليتي وارجع علي الشغل بخلص 10 بليل واول ما بحط دماغي علي المخده بفتكره بردو وبقعد أخلق مواقف حلوه وهميه بيني وبينه والحاجات دي مش موجوده اصلا بس مش عارفه الي بيحصل ساعات بقول ياريته كان معايا دلوقتي وساعات ببقي مش طايقه ابص في وشه كل ما اقول خلاص نسيته برجع افتكره تاني برغم أن مش بشوفه اصلا وعملاله بلوك من كل حته وكمان هو اصلا مش عايزني ولا انا عايزاه هو ارتبط ب 2 بعدي وعاش حياته انا حاسه حياتي واقفه عليه نفسيتي تعبانه اوي ...عرض المزيد

0 الدعم

18 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع