toheal logo

اضطرابات




Avocado_87580 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

.

شعور مرتبك

1

3


Coffee_90255 🇪🇬 هو كشخص بيعاني من نفس الحاجة حاليا المفروض بدات اخد مهدئ من فترة بس مش شغال لحد دلوقتي عامة اللي فاهمه انه التوتر ده مش شرط تشوفه عشان يبقى موجود لانه اكيد عدى عليك فترة مش مركز كويس مع اللي حواليك ف دماغك مشتتة مش عشان سرحان لا عشان هي بتحرق في حاجة تانية والمشاعر ( وده تفسيري للحوار مش حاجة صح ب اي شكل ) انه بسبب التوتر اللي زاد في فترة معينة الدماغ قرر يعزل نفسه عن بعض المشاعر عشان يحس بامان

عرض الكل 3 نصيحة


محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب






French Fries_83653 🇩🇿

منذ 3 أشهر

.

شعور مرهق

5

5


Jackfruit_82705 🇩🇿 جرب تتقبل نفسك كيما نتا ومنبعد خطوة خطوة تتحسن حياتك علابالي الموضوع مش ساهل ومش صعيب في نفس الوقت تحتاج إدراك كامل منك انو عادي هاذي دنيا ممكن اي حاجة تصرا لازم التقبل باه تقدر ترجع التوازن 🖤

عرض الكل 5 نصيحة

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب


محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب


Carrot_71963 🇪🇬

منذ 5 أشهر

.

شعور مرتبك

0

7


Ice Cream_70537 🇪🇬 مريض ثنائي القطب او اضطراب الشخصية الحدية التعامل معاه مش بيبقى سهل خالص ومحتاج معاملة خاصة انت محتاج تقرا كتير عنهم علشان تقدر تتعامل مع شخص عنده المرض دا واسمحلي أقولك ان الشخص اللي بيتجوز بحد عنده المرض دا نسبة اصابته بالاكتئاب عالية جدا حتى لو كان شخص طبيعي واللي هي عملته دا تصرف صح منها بس انت مش هتفهم كدا عكس الشخص المريض نفسه

عرض الكل 7 نصيحة

Pear_68730 🇪🇬

منذ 6 أشهر

.

شعور محبط

5

11


Almond_65303 🇪🇬 حاولى تسامحيهم حتى وان كان اللى بيعملوه مؤذى، ثانيا مشكلتك مش وزن قد ما هى نفسية والدليل الاضطرابات اللى بتحصل عندك فى الاكل، سيبك من كلامهم واحكامهم، وابدأى اشتغلى على انك تخسى بطريقة رايقة وعل هادى، نص ساعة كل يوم ان شاء الله مشى، تبقى ساعة بعدها، تاكلي كذا مرة فى اليوم بس حاجات قليلة ومش بتتخن، وهكذا، تراقبى تصرفاتك لما بتزعلى أو تتوترى لو بتروحي للأكل، بالتدريج هتخسى، بطريقتك انتى، مش بالأجبار

عرض الكل 11 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع