الألم

Mango_74726 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور لا مبالٍ

رجعنا البيت بعد قعدة طويلة ختمناها مع شاعري المفضل فارس قطرية الي اشعاره كلها بتحكي اوجاعي عتغاغتغتغتغتغت٦ن٦ن٦م٧م٧ن٦ن٦ن٦ن٦اقلقفافت٥ن٦نعنعن٦تةفتغافااغافافاخعمهم٨ظخظفبثصيي١س١س٢ي٣بعتغاغتغتغتغتغت٦ن٦ن٦م٧م٧ن٦ن٦ن٦ن٦اقلقفافت٥ن٦نعنعن٦تةفتغافااغافافاخعمهم٨ظخظفبثصيي١س١س٢ي٣بعتغاغتغتغتغتغت٦ن٦ن٦م٧م٧ن٦ن٦ن٦ن٦

Marshmallow_28254 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور قلق

جلسه نفسيه الجلسه الثانيه: مرايا مشروخه عدتُ إليه في الموعد المحدد، لا شغفاً بل ترفاً في ممارسة دور "المنتصر". دخلتُ الغرفة وأنا أرتدي ذات القناع الجليدي، جلستُ على مقعدي كملكٍ مخلوع لا يزال يؤمن بمجد حرائقه. نظرتُ إليه، كان لا يزال يحتفظ بذات الهدوء المستفز، ذات الابتسامة الباهتة التي توحي بأن

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

جلسه نفسيه

الجلسه الثانيه: مرايا مشروخه

عدتُ إليه في الموعد المحدد، لا شغفاً بل ترفاً في ممارسة دور "المنتصر". دخلتُ الغرفة وأنا أرتدي ذات القناع الجليدي، جلستُ على مقعدي كملكٍ مخلوع لا يزال يؤمن بمجد حرائقه. نظرتُ إليه، كان لا يزال يحتفظ بذات الهدوء المستفز، ذات الابتسامة الباهتة التي توحي بأن لديه متسعاً من الوقت لمراقبة احتضاري البطيء.
بدأتُ أنا، وبصوتٍ يقطر تهكماً: "ها قد عدت.. هل أعددت لي اليوم وصفةً سحرية من مجلداتك؟ أم أنك ستقضي الساعة في محاولة إقناعي بأن الشمس ستشرق غداً؟ أخبرك سلفاً.. شمسي انتحرت منذ زمن، ولا حاجة لي بضوئك المستعار."

أطبق يديه فوق مكتبه، مال برأسه قليلاً كأنه يتفحص لوحةً سريالية غامضة، ثم قال بنبرةٍ لم أتوقعها: "أتعرف يا صديقي.. ما يدهشني ليس وجعك، بل حرصك الشديد على حمايته. أنت تتعامل مع ألمك ككنزٍ ثمين، تخشى إن شُفيت منه أن تصبح 'لا أحد'. تخشى أن تصبح عادياً، سطحيًا، تشبه هؤلاء الذين تسخر منهم في الخارج."

تجمدت ابتسامتي للحظة. شعرتُ وكأن كلماته كانت يداً تسللت خلف أسواري ولمست العصب العاري. لكنني استجمعت برودي سريعاً وقلت: "عاديًا؟ ومن قال إنني أبحث عن التميز عبر الألم؟ أنا فقط أرفض أن أكون كذبة. هم يعيشون في كذبة السعادة، وأنا أعيش في حقيقة العدم. هل هذا ما تسميه 'حماية الألم'؟ حسنا أنا أحمي الحقيقة الوحيدة التي لم تخذلني."

نهض من مقعده، مشى ببطء نحو النافذة، وظهره لي. كان صوته يأتي كأنه من بئرٍ سحيق: "الحقيقة التي تتحدث عنها هي سجنك الذي بنيته بقضبانٍ من الورق. أنت تظن أنك هنا لتثبت فشلي، لكنك في الحقيقة هنا لأنك 'تصرخ' بصمت. كل كلمة سخرية تقولها هي نداء استغاثة مشفر.. أنت تريدني أن أهزمك، تريدني أن أثبت لك أن هناك ما هو أقوى من يأسك، لأنك تعبت من كونه المنتصر الوحيد في حياتك."
أمسكتُ بحواف المقعد بقوة، شعرتُ بغضبٍ لذيذ يغلي في عروقي. كان هذا أول شعور حقيقي يزورني منذ شهور. قلتُ بنبرةٍ حادة: "أنت واهم.. أنت مجرد قارئ أفكارٍ مبتدئ يحاول تحويل خيبتي إلى دراما نفسية. أنا لا أصرخ، أنا صامتٌ تماماً، وأتحداك أن تجد ثغرة واحدة في صمتي."

التفتَ إليّ فجأة، كانت عيناه تلمعان بذكاءٍ حاد، وقال وهو يبتسم بسماجته المستفزة: "لقد وجدتُها بالفعل. غضبك الآن هو تلك الثغرة. أنت غاضب لأنني تجرأتُ ولمست 'قدسية' حزنك. أنت لست ميتاً كما تدّعي.. الموتى لا يغضبون، الموتى لا يتحدون أحداً. دعنا نتوقف عن تمثيل دور 'المريض الذي لا يُفهم'، ولنتحدث عمن تحاول معاقبته بكل هذا الجمود.. هل تعاقب العالم، أم تعاقب نفسك لأنك لا تزال، رغم كل شيء، تشعر؟"

سكتُّ. لم أجد رداً. للمرة الأولى، لم يكن هاتفي يغريني بالهرب، ولم اجد ما يثير اهتمامي عنه. كان كلامه مرآةً مشروخة، تظهر لي أجزاءً من وجهي كنتُ قد نسيت وجودها تحت ركام اللامبالاة.
خرجتُ من غرفته وأنا أشعر بخفةٍ مزعجة.. خفة من خسر وزناً زائداً لم يكن يدرك أنه يحمله.

احب اعرف رايكم فيها

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Moon_89252 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور خجول

ماتلوميش نفسك على اي غلط انتِ عملتيه، غلطتي؟ وندمتي؟ اتعلمي من غلطك واسكتي وماتعمليش اي حاجه تانيه غير انك تصلحي الغلط ده وماتعمليهوش تاني، ماتلوميش نفسك وماتأذيهاش نفسك ماتستاهلش انك تعامليها كده... ماتطلعيش عيوب في جسمك او في وشك او تجرحي وتأذي جسمك وتدمري نفسك بايدك... انتِ الي قادره تغيري نفسك

Popcorn_78015 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور ضائع

انا مخي رفض يصدق الحقيقة وهى قدام عينه..شايفه بيحاول يلف ف دواير بنفس المعطيات و نفس اللي بتؤدي لنفس النتائج وكإنه مستني يكسر دايرة الألم بأمل كداب يمكن عشان يعيش..عشان يحمي فكرة ملهاش وجود..انا كنت عارف اللي هيحصل مش عشان انا بعرف الغيب..بس لاني عيشت السيناريو مليون مره ف رهان كسبان خسارته..شراب دا

Tofu_89571 🇪🇬

منذ 4 أيام

شعور ضائع

موضوع:

موقف حصلك كان سبب ف التقدم؟!

اتسابت ف اكتر وقت كنت مطمنه فيه و اتغدر بيا ف اكتر وقت كنت مأمنه فيه ومن بعدها بقت كل حاجه بالنسبالي عادي مش فارقالي ومش حاسه ولما بطلت احس وقتها اتقدمت عشان بطلت احس فعلا! بكل واي حاجه ومبقاش فارقلي فعلا اي حاجه

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Strawberry_86910 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور عاطفي

والأصل في الإنسان أن يكون صموتا محتسبا، باش الوجه معمورا باليقين، يستر عمن يحبهم ألمه ويجعل مستراحه في سجدات الذل لله تعالى، أواها منيبا مفلسا متحببا إلى من لا أرحم منه ولا أكرم منه، مستخفيا عن الخلق بحاله وآلامه، فإن الله تعالى يحب شهود عبده لمنته وإظهاره لفاقته وذلته، وهذا باب نعيم يعرفه كل من رحم

Marshmallow_28254 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور لا مبالٍ

الي مجهول.. إلى صاحب كل هذه المعارف يا من عَبرت مساحات الفهم الأبعد، أهلاً بك على ضفاف الوعي المتأخر. أشرقُ عليك بروحٍ لم تعُد تحفل بجهل الغياب، بل أضاءتها حقائق العودة. انا الآن أعرف غربة الأماكن بعد أن كانت أُنس ، أعرف الآن شعور اللامبالاة بعد كميةِ الإكتراث ، خطوات التجاوز بعد عشرات الإلتفاتات

Coconut_56919 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور آسف

عندي سؤال لي كل اللي هيشوف البوست دا انا واحد اتكلمت هنا عن الانتقام كتير جدا و دايما بقول اني نفسي انتقم من كل شخص آذاني في حياتي حتى لو ندم و جه يعتذر السؤال ليكو انت ايه اللي يوصلك لي الانتقام من شخص معين مش عارفين تتخطو اللي حصل بسببه في حياتكو و هتنتقمو ازاي يعني ايه افكاركو في الانتقام هل هتر

Gold_81568 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور لا مبالٍ

الاوقات الصعبه إللي بتمر بيها هي القلم إللي صورتك بعد كدا ، كل زعل وكل دمعه وكل دقيقه لوحدك في الضلمه بتعيط ف آخر اليوم دا كله مش هيروح كدا من غير مقابل انت بس بتتحهز لحاجه أكبر منك عشان كدا ربنا بيرسم شخصيتك من تاني عشان تتناسب مع مكانتك الجديده، عشان تتعرف علي نفسك اكتر وتنضج اكتر ، نحن ف عالم مش

Orange_51919 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور خجول

كانت في حياتي شخصية قريبة مني جداً، كنت بحبها وبانبهر بيها، واعتبرتها صديقة عزيزة. كنا بنتكلم بالساعات، ورغم إن الظروف والحوارات اللى فرّقت بينا، لسه ممتنة لكل لحظة وكل نصيحة قدمتها لي. افتكرتها دلوقتي وقت الفجر ودعيت ليها ، وبادعي لها من قلبي، ولوالدتها ربنا يشفيها ويطمن قلبها ويطوّل عمرها و أتمن

Orange_85139 🇰🇼

منذ 3 أسابيع

شعور ضائع

وفي عيني كلام حزين .... وبداخلي شوق اذاب القلب حزنا... وليس الهجر يؤلم ولكن الكلام يوجع ساعات بتبقى عايز تحكى بس الكلام بيرفض يخرج من صدرك وجع رهيب في قلبك دايما وحيد رغم الكل جمبك تايه في نفسك مش عارف ايه يرضيك ولا عارف ليه دايما الالم ماسك فيك ، بتسهر ليل طويل ساكت سهران بس علشان تعبان وفى ايام ك

Lemon_52708 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور قلق

عمري ما تخيلت إني أوصل للحظة دي… اللحظة اللي ببص فيها على نفسي بعين مختلفة، وبسأل أسئلة عمري ما كان عندي الشجاعة أسألها: ليه كنت محتاج الإعجاب بالشكل ده؟ ليه كان النقد بيهزّني؟ ليه كنت أحيانًا ببني صورة عن نفسي أكبر من حقيقتها؟ وليه كنت بشوف نفسي قبل الناس اللي حواليا؟ الاعتراف مش ضعف… ومش جلد ذات

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

عمري ما تخيلت إني أوصل للحظة دي…
اللحظة اللي ببص فيها على نفسي بعين مختلفة، وبسأل أسئلة عمري ما كان عندي الشجاعة أسألها:

ليه كنت محتاج الإعجاب بالشكل ده؟
ليه كان النقد بيهزّني؟
ليه كنت أحيانًا ببني صورة عن نفسي أكبر من حقيقتها؟
وليه كنت بشوف نفسي قبل الناس اللي حواليا؟

الاعتراف مش ضعف… ومش جلد ذات.
ده بداية وعي… بداية تغيير.

لأن الحقيقة؟
أنا موجوع.
موجوع من النسخة اللي اكتشفتها جوايا.
موجوع من تصرفات أثرت على شغلي، وعلى علاقاتي، وعلى أهلي، وحتى على أعزّ أصحابي.

لفترة طويلة كان عندي شعور عالي بالاستحقاق…
حاسس إني دايمًا "أستحق" كذا وكذا،
وإن رأيي هو الصح،
وإن نقد الناس ليّا مبالغ فيه،
لحد ما لقيت إن الأنانية بتكبر جوايا،
والصورة اللي شايفها عن نفسي مش هي اللي الناس شايفينها.

ويمكن… يمكن في نظر ناس كتير أنا كنت شخص مؤذي.
بس أنا دلوقتي في رحلة جهاد مع نفسي.
رحلة أتعلم فيها أكون أهدى، أصدق، وأقرب لربنا ولنفسي.

وأنا رغم الوجع… ممتن.
ممتن إن ربنا ورّاني الحقيقة قبل ما الوقت يفوت.
ممتن إني قدرت أبص جوايا من غير خوف.
وممتن إن لسه قدامي فرصة أبدأ من جديد.

إحنا في دنيا ربنا فيها بيختار لنا الصح—even لو مش على مزاجنا.
الكويس دايمًا بييجي في الوقت المناسب،
وربنا بيدّينا اللي محتاجينه عشان نتصلّح…
مش اللي عاوزينه بس عشان نرتاح.

ويمكن… يمكن أكون شخص مش كويس في حاجات،
بس الدنيا فانية، ومش مستاهلة أعيش عمري أكره نفسي بسبب أخطائي.
المهم إني أصلّح… وأكون أحسن من امبارح.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mango_77928 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مريض

لو فيه طبيب يقدر يساعدني لما بزعل بيحصل الم ف الساعد اليمين واوقات الشمال... بعمله تدليك شوية ويروح... دلوقتي الألم صعب جدا ومش بيهدي بالتدليك اعمله ايه عشان يهدي شوية؟ مماتاساسماتيانامبنلمبهقهاملتيلسنلطندامدم

Carrot_28547 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

بهرب بكل حاجة من نفسي لحد ما ارجع ليها اخر كل يوم احنا اكتر اتنين بنكرة بعض عمر ما كان حد عدوي قد نفسي وعمري ما كرهت حاجة قدها كل دا بيرجعني لي الوصف دا لا يوجد عذاب أشد من أن تشعر أنك بلا نفع في حياة من تُحب أنا متعب من كوني نفسي لو استطعت أن أكون أحدًا آخر ولو ليوم واحد أختبئ خلف الصمت لأن الكلم

Chocolate_89205 🇪🇬

فخوره بيا أوووي! نزلت أول روايه و تالت كتاب ليا

حقيقي انا فخوره بيا اوووي النهارده نزلت اول روايه ليا و تالت كتاب اطبع و حاسه بفخر اني بقيت كاتبه بجد حاسه اني مبسوطه وانا متوثقه اني كاتبه ادبيه مصريه بجد كميه فخر مش في حد افرحو بيا يا جماعه انا زي اختكم فهمين 😂🫶🏻. ...عرض المزيد

12 الدعم

28 نصيحة

Kiwi_59601 🇪🇬

عارفة سر وحدة وحش.. أقول لزوجها ولا أسكت؟

بطلب نصيحه لو انا عارفه حاجه و حشه عن وحده و اتفضحت قدامي اقول لجوزها و لا اسكت+ في حاجه جوايه مش مرتاحه بتقولي قولي مش عارفه امشي ورا الصوت الي جوايه ولا لا و هل دا صح ولا لا اتمنى نصيحه حقيقية ...عرض المزيد

2 الدعم

25 نصيحة

Diamond_89796 🇪🇬

بتمتص الطاقه السلبيه من كل واحد! فكره حلوه بس اعععع

سوري ي جماعه ف اللي هقوله أنا لسه منزله الابليكشن النهارده وكنت عايزه اشوف دماغ الناس اي مشاكلهم الجانب القاسي ف حياتهم ولعل وعسي ارتاح هنا واعرف اتكلم وعماله حرفيا بنصح كل واحد علي قد معرفتي بس أنا حاسه بطاقه سلبيه جدا حاسه اني بمتص الطاقه السلبيه بتاعت كل واحد لا بجد شئ صعب اوي هي فكرته حلوه بس ف نفس الوقت لو حد فضل عليه طول الوقت جماعه اععععع ينييميميىرزعيخصخصخرسرنسخسنسرسرسررطنطهخطمطو و و ومخطنبنيريرثوينينيريريوينيثنثنثنثننرطرطرينينممخ ...عرض المزيد

1 الدعم

20 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع