التفكير الزائد

Toast_87083 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور غير مكتمل

يا فَتَىٰ! النَّاسُ في هذهِ الحياة لا يمشونَ إلَّا في دُرُوبِ أقدارِهِم، فلا تقتُل نفسكَ بكثرةِ التفكير، ولا تُشغِل قلبكَ بما ليسَ لكَ يَدٌ فيه، أمرُ اللَّهِ نافِذٌ لا محالة، مهما بَدَت لكَ الطُرُقُ عسيرة والأبوابُ مُغلقة. ليسَ لكَ إلَّا السَّعي، وليسَ عليكَ إلَّا أن تمشي، أمَّا متىٰ تَصِل؟ كيفَ و

Kiwi_79580 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور عاطفي

بحب الناس والعلاقات بشكل عام اولوية بفكر في كل كلمة وكل تصرف مع اني مش بفكر في كل حاجة يعني عمري ما خفت من امتحان او انترفيو او اي حاجة بدخل في كل حاجة من غير تفكير كتير لكن ان اهزر مع حد او اتكلم بفكر كتير بخاف الي قدامي يزعل بخاف اكون حمل على الي قدامي بفضل احاول اخمن بيفكروا في ايه ايه ممكن يريحه

Nutella_65584 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرتبك

لو في واحدة عندي علي الفيس وعارفين بعض من سنة تقريبا او اكتر وبعدين بدأت احس ان انا عايز اكلمها اكتر أو اقرب منها (لحد دلوقتي معرفش ده اعجاب ولا ولا) وفعلا بدأت ادور على اي فرصة تخلينا نتكلم يعني مثلا كل فترة اكتبلها كومنت علي اي بوست هي عملاله شير او نتكلم برايفت ساعات بس مش كتير يعني هل كدا باين ا

Peanut_58863 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور لا مبالٍ

عايزة طريقه اوقف بها التفكير و افصل وادى للبعملو سبب غير الى بدور فبالى بس بجد عندى ازمه ف انى اقرب من صحابى كل واحد يحكى عن اهلو وانجزاتو و اصحابو وهوياتو وهكذا و برجع اعد اقارن بناس اعرفهم وناس معرفهمش وليه ديما ناقصنى اهل ليه ديما حاسه انى لوحدى ف البيت مع انهم معيا ليه سبب كل مشاكلى هما بزعل او

Moon_89391 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مرهق

عارفين لما نكون معانا حاجه جواها حاجات تانيه كتييير أوي لحد ما تبقى هتنفجر من الحجم الزياده إللي جواها.. أنا حاسه بنفس الإحساس دا في دماغي عندي Overthinking مبهدلني لدرجة إني بنام ودماغي صاحي بيفكر بكون سامعه وحاسه بكل الأفكار دي وأنا نايمه قولولي حل.

Onion_64725 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور منزعج

وبعدين ف قله النوم دي ممكن علشان لوحدي يعني المفروض ان الواحد مرهق من تعب يوم شغل طويل ورغم كدا لا حاسس ولا عارف انام ولا عندي احساس النوم والوضع مرعب ان من كتر التفكير الواحد مبقاش ينام بسهوله وحتي لو نام مبقتش اخد كفايتي من نوم وبصحي بسرعه بسبب كتر التفكير

Diamond_89434 🇰🇼

منذ 3 أسابيع

شعور مرتبك

اكبر مشكلة في حياتي ان دايماً الناس اللي بفضلها وبحطها فمكانه لوحدها هما اكتر ناس بيبعدوا فجأه وبكون انا اخر اختيار ليهم بقعد افكر كتير هو ده بسبب اني انا اللي حسستهم انهم غاليين عندي ولا من الأول انا مبكونش فالحسبان فعادي؟

Cherry_67132 🇪🇬 حل معظم مشاكل الناس بالذات ف العلاقات هي انها تتعلم ازاي تحب نفسها ومتديش حد اكتر من نفسك غليها وعززيها ال ميحسسكيش بقيمتك ميلزمكيش ال يحبك حبيه ال يكرهك تجاهليه وابعدي عنه هو ميستاهلش انه يبقي ف حياتك ومتعلقيش نفسك بحد لان التعلق مرض مش بيأذي الا صاحبه فاشغلي وقتك بقراية كتب جيم دراسة هتلاقي نفسك واحدة واحدة بتحبي نفسك وبتطوري منها وهفضل انصح ديما ان طول ما بربنا كويسة مفيش حاجة تقدر تيجي عليكي

عرض الكل 6 نصيحة

Coffee_89021 🇩🇿

منذ 4 أسابيع

شعور قلق

موضوع:

اكتر خوف مأثر عليك في حياتك

ممكن البعض يعتبره سخيف بس انا اخاف اني مكنش كافيه خايفه من انه لو ما كانت عندي لازمه ممكن يستبدلوني لو ما كنت الافضل هذي فكره مرعبه بحد ذاتها وتخليني ما اقدر اسوي اي شي دون ما افرط في التفكير في كل احتمال ممكن اني افشل

Waffle_77049 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مهتم

عارفين فكره انك بتقاوم وتحاول في الدنيا دي عشان حاجه توصلها اكيد محدش بيسعى ل اللاشئ يعني اكيد كل واحد فينا قدامه حاجه بتهون عليه التعب والسعي والمحاولات الفاشله الكتير ايا كان الحاجه دي ( شغل -سفر -جواز -عربيه -مستوي اجتماعي معين -بيت )-يعني انا بحارب عشان شايفه قدامي حاجه عاوزه اوصلها ولو مفيش حاج

Durian_56202 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرهق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

التفاصيل بتهلك حرفيا مش بعرف اعدي لحظه غير لازم دماغي تعصر كل تفاصيل فيها
اي مكان اي حاجه لازم تفاصيل بحس اني بتغذي عليها كل ميكون فيه تفاصيل كل مبتعمق اكتر
فكل حاجه حرفيا محيطه بيا
ممكن شخص اشوفه مره واحده بس بس يعلق معايا بسبب تفصيله هوا ذات نفسه مخدش باله منها نهائي في مواقف و اشخاص فدماغي مع ان يمكن عدي سنين حرفيا سنين اكتر من 8 سنين مثلا ولحد دلوقتي محفورين
لا اتعاملت معاهم و لا هما و دخلنا ف دايره بعض ولا هما حتي عندهم فكره اني كنت ف نفس المكان اللي كانو فيه
بس ساعات بسال هل ف حد كده معايا مثلا يعني هل انا بردو ف فذاكره حد بسبب حاجه حصلت ولو اه هيكون لي و هل فيه اصلا حد كده
اكيد فيه بس هل بقي موجودين فكل حته
ولا قليلين
مش بتكلم عن المواقف اللي بتعلم فينا و الكلام دا
انا بتكلم عموما كل تفاصيل اللي حواليك سواء جماد سواء حيوان سواء انسان
ببقي قاعد كده بحلل كل شويه
طب دا قال كده ليه
 لي مقالش كذا
دا مخليني حرفيا اغلب الوقت ببقي عارف اللي هيتقال من كل شخص و قادر حتي افهم اي سوء تفاهم في القاعده بين اي اتنين
بس حتي الجماد ممكن اسرح واتسحل ف ليه السور دا فيه النقره دي اي اللي حصل طب كان ترتيبها ازاي
كل حاجه حرفيا بتسحل فيها لدرجه المرض

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Heart_88586 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

نفسى ابطل افكر فى كل حاجه واسيب كل حاجه تمشى زى ما هى ماشيه من غير ما اتأثر لكن للاسف مش عارفه اعمل ده ولا حتى بالعلاج النفسي لو فى حد مر بنفس الحال ده وقدر يتغير للافضل ياريت يعرفنى اعمل ده ازاى لان التفكير فى كل التفاصيل طول الوقت ده مهلك نفسيا جدا

Mango_88386 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

جماعة ازاي بتتصرفو لما؟؟ تحس ان الدنيا ضاقت بيك لدرجة غير مألوفة وكل شوية بتفكر في سيناريوهات مخيفة ممكن تحصلك في حياتك لدرجة انك من كتر التفكير بقيت تعيش يومك بيومه اللي هو زي متيجي تيجي ومبقيش عندك شغف للمستقبل ولا قدرة انك تقدر تعافر زي الاول شعور واصل لحد الاستسلام

Diamond_22117 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

بقيت بنام الظهر اغلب الايام و تعبت من سهر و تفكير و بحاول اظبط يوم اعمل منبه بس منبهات مبقتش تأثر . بجد تايهه و دماغي بتسحلني علشان اعرف اقول كلمتين ومش فارقلي اني احكي ولا عارفه اصلا و مش بكون مرتاحه بس بحاول اعرف ازاي اكون احسن عموما فحياتي

Pineapple_20793 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

هو اي فكرة اني بحس بقالي مده اني عايز ارتبط والاقي حد احب واتحب والفكرة اني لما بكون ف علاقة مش ببقي طايقه نفسي ولا الشخص اللي معايا هو اي تفسير اللي انا فيه ده ولو علفكرة اني لما انشغل مش هفكر ف ده لا انا ببقي مسحولة بس اوقات بفكر غصب عني

Tomato_68069 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متوتر

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم انا موضوعي بإختصار اني جاتلي إصابه في الجيم عاديه خالص من تمرين الديليفت بس انا اهملتها ومسألتش في الموضوع والكلام ده داخل في تلت سنين ولكن كنت لما بقفل كتير او امشي كتير كان ضهري بيجوعني ويشد عليا وكنت بريح شويه وادهن ضهري والدنيا عاديه بالنسبالي ومكنتش مركز مع الموضوع لحد من اول شهر 10 كده ف كنت بكلم صديق ليا هو دكتور علاج طبيعي ف هو نصحني اني اكشف وبالفعل كشفت وعملت أشعه ولحد ما الاشعه طلعت كنت قلقان جدا وطلع فيه غضروف وانحناء بسيط لا يذكر في العمود الفقري لحد هنا عادي كنت مصدوم شويه بس المهم بقا بدأ الوسواس عندي روحت عملت علاج طبيعي جلستين مرتحتش ف غيرت المكان وروحت مكان تاني وكان كويس جدا بس مازال اني حاسس اني تعبان بس كنت بعمل تمارين كل يوم بإستمرار ومنتظم عل العلاج  بس فيه وسواس في دماغي ان كمان ضهري تاعبني وركبتي الشمال كمان  لحد إمبارح بعد 4 جلسات روحت عيدت الكشف والدكتور قالي انا ملاحظ ان فيه تحسن حلو جدا في ضهرك وركبتك مفيهاش اي حاجه بفضل الله بس برغم كده وانا فعلا الحمدلله اتحسنت حاسس اني مش مبسوط وان فيه حاجه بتقولي انك لسه تعبان ودي اصلا مش طبيعتي اني اكون مركز اوي كده مع نفسي او اني يكون عندي وسواس في دماغي في الشغل ده والموضوع ده عاملي إستريس جامد لدرجه اني عاوز علطول ابحث عن الموضوع واعمل تمارين وحاسس اني اعمل جلسات علاج طبيعي تاني بالرغم ان الغضروف يعتبر خلاص الدنيا بقت احسن إلي ان الافكار بتطاردني ومش عارف اهدي واسيطر علي افكاري واهدي كده اعمل ايه

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Flower_74726 🇪🇬

على طول حاسة بملل... أعمل إيه؟

انا على طول حاسة بملل اعمل اي نيوييوؤووؤوءوءوءوءوءوءوءوءوءوءوءوءوءزءزءءززءوءءوؤززء لىفىفىفىلقىفوهزخظحدجدجدحظهزن ن ا ل قرقرثرثرقرقةغوعظخظخظهزغةفرصwzwzecrvybunubyninimominyvrcrvtbybybynynybynyunujunynynynnynynynynybunubuubybbybybyby y y y ynybykhfhnmdggjthhrhrhtkui6utged2hykyhefwfrbrb ...عرض المزيد

2 الدعم

20 نصيحة

Guava_70060 🇪🇬

خطيبي كان بيشتكي إني مش أنثي ومدلعاه ولقيت الس*س شات

أنا كنت مخطوبه وخطيبي كان دايما يشتكي اني مش انثي ومش مدلعاه وكان يقولي قولي مثلا لو معاك كان زماني مخلتكش تعبان كده لما يقولي انه مريض مثلا دايما كانت دي الصيغه اللي يحبها (لو معاك ودلع ) لما جيت هنا البرنامج ولقيت الس*س شات اللي مكنتش اعرفه لقيته قايم ع التخيل هل خطيبي ده اللي كان عايزه ولا الخطوط دخلت ف بعض وللعلم أنا عرفت الكلام ده من ناس بترد ع بوستاتي والاقي السكه دخلت ف كده ف فهمت اللي مضايقني دلوقتي أنا كنت مخدوعه فيه و ده اللي كان عايزه ولا لا كان عايزه حنيه للعلم عمره ما تعدي حدوده معايا ...عرض المزيد

3 الدعم

14 نصيحة

Moon_89182 🇪🇬

دايما حاسه بالوحده وفراغ حتى وانا مع الناس

دايما حاسه بالوحده .. حاسه بفراغ حتى و انا مع ناس حواليا بس مش واخدين بالهم مني لو مشيت و سبتهم محدش هياخد بالو حتى و انا مع شخص واحد بردو حاسه اني مش متشافه مش مهتملي تريقه من تحت لتحت ... انا مشكلتي اني من اقل تنمر بيتعبني و ممكن اشيل في نفسي اويي حتى لو صغير .. الوحده دايما ملحقاني دايما بيترد عليا ببرود حتى من الشخص اللي برتاح معاه بيترد عليه ببرود .. طب ليه ؟ انا عملت ايه لكل ده ؟؟ انا عبرت الكل في عيد ميلاده ... و محدش عبرني عملت لواحده عيد ميلاد و احتفلت بيها و جبتلها اللي كان نفسي فيه انا و والله ماخدتش حاجه من الشخص ده و الله و لا كل سنه و انتي طيبه حتى و لما سألت ليه قالت عشان انتي مقولتيش ما قولتش ايه ؟ ان عيد ميلادي انهارده مثلا و قوليلي كل سنه و انا طيبه ؟؟ و لا كان المفروض فعلا معملش كل ده ليكي ؟ هو عمتا مش اول واحده يجي منك الكلام ده و عدى على الكلام ده كتير بس بردو الانسان بيشيل ... ساعات بندم على هبلي و غبائي و قد ايه انا ساذجه بجد قد ايه انا بهتم بالناس اكتر مني عشان بس الاقي اهتمام منهم .. ساعات بكرهم و بكون عايزه اسبهم بس هكون لوحدي .. انا كده كده لوحدي حتى و انا معاهم و الله الوحده بتقتلني بجد اويي. ...عرض المزيد

2 الدعم

13 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع