تقبل الذات

Pistachio_87390 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور آسف

جايز تكون هي كل تعاملها معايا حصل في فترة كلها أخطاء مني وبحكم اني كنت مقرباها مني فكان كل سري معاها فدا خلاها عملت فرق كبير بيني وبينها غصب عنها ولكن دا مش معناه ان انا الحد الوحش اللي هي شايفاه دا ومش معناه اني اكره نفسي واكره واحدة هي بس اللي شايفاها، مينفعش أظلم نفسي فوق ظلمها وحكمها هي عليا، لم

Pineapple_82506 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

دايما حاسه اني مش كفايه، مش كفايه في اي حاجه بعملها ومش كفايه بالنسبه لأي حد، لدرجة اني بقيت اكره نفسي ومش عارفه اتقبلها حتى، دايما بزيف اني بحب نفسي وبثق في نفسي بس انا العكس تماما، بترعب ان حد يعرف اني حرفيا حرفيا بكره نفسي ومش قادره اتقبلها!!

Chilli_85656 🇪🇬 للاسف عندي نسبة من كده اكتشفت انه بسبب كلام اهلي غير المشجع وانا صغير، دايما بحاول احسن من نفسي بس عمري ما بحس اني كفاية ودا مخليني معنديش علاقات عميقة. ومش بس صداقة، حتى الحب لو معجب ببنت دايما بحس اني مش مناسب او مش كفاية واكيد هي شايفة حد احسن مني! مؤخرا ابتديت اقلل تفكير ومنطقية وبقيت اشارك في تجارب او تجمعات فيها ناس عادية بتهزر او بتتكلم، حتى القراءة ابتديت اقللها وتقريبا ابتديت اتحسن!!!

عرض الكل 9 نصيحة

Mango_73487 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

ليه بجد الواحد بيكسر خاطر واحدة ويقعد يقول لها كلام سلبي عن نفسها ويقعد يعيب في خلقة ربنا وكلامه صعب بس انا بشهادة اللي حواليا حلوة غير اني شايفة نفسي جميلة غير كده بس بجد اليوم كان متعب وده شخص انا بتعرف عليه انا افتكرتك بيهزر عمال يقولي عاملة في نفسك كده ليه انا الحمدلله متقبلة نفسي هو مش فارق مع

Coffee_87812 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور محبط

بقيت فاقد الامل ف ان حد يتقبل طبعتي خلاص مبقتش عاوز حاجه الوحده خدت جز كبير اوى من شخصيتي كل حاجه حلوه خلصت مبقاش فاضل غير فضي وملل وروتين ممل انا للاسف بخاف ع زعل الناس ع حساب نفسي لو حد اضيق مني ممكن اعيط ومش ضعف انا كده انا راجل اوي بس مشاعري لسه مشاعر طفل 🥺

Apple_16659 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور ضائع

كُل واحد في حياتك شايفك بنُسخة مُختلفة، في اللي شايفك كويس، وفي اللي شايفك عكس كدا، في اللي بيستلطفك وفي اللي مستتقِل دمك، في اللي بيحبك من غير ما تعمل مجهود، وفي اللي عمره ما حبّك رغم كُل المجهود اللي بذلته عشانه. عشان كدا خليك عارف إنّك مش مسؤول عن إنعكاسك في عيون الناس إنتَ مسؤول فقط عن حقيقتك و

Coffee_81605 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مرتبك

موضوع:

خطأ وقعت فيه تتمنى غيرك يتفاداه

متفرضش ع نفسك حاجه انت مش متقبلها متقبلش باقل من التستحقه لانك ف نهايه هتحس انك خسرت نفسك ف محاوله فاشله ف ارضاء غيرك مشاعرك ونفسيتك هى الحاجه الوحيده التستحق منك المحاوله وبزل مجهود ف ارضاها

Avocado_79195 🇩🇿

منذ شهر واحد

شعور متعب

موضوع:

هل بتحب نفسك...ولا بتحب الصورة الي عايز توصلها؟

انا حاليا عم اشتغل على حب نفسي . انا تعبانة كثير بحس. مع ذلك الا انني لا اهمل نفسي ولا اكرهها. اما موضوع الصورة لي ابغى الناس تشوفها صراحة مبتهمني أبدا . لأنني عندي قاعدة لي بحبني بحبني مثل ما انا عليه ما لازم مثل شخصية ! هدا خطأ . انا احب نفسي وبتمنى برتاح من العداب بلي أنا فيه 💔

Onion_72726 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

اصعب ما قد يتمناه المرء ولا يدركه هو التقبل تقبل ذاته، تفبل حقيقته، تقبل مخاوفه، تقبل المه، تقبل كينونته، تقبل ما لايمكنه تغيره، بعد ان تتقبل لا لن يكون العالم مكان اسهل لن يعدك احد بذلك بل ستكون حقيقي في مواجهه العالم، ستكون انت بكل ما هو لك وكل ما عليك، ستكون انت فقط انت.

Candle_73846 🇪🇬

منذ شهرين

شعور لا مبالٍ

طيب هقول اني بقيت حد مش متعوده اكونه مش شخس سئ ولا حد كويس كليا بقيت احب نفسي اكتر مبقاش يعدي عليا وقت واكون محتاجه ف حد مع اني كنت كده فيما قبل ومش لدرجه اني كائن مبقاش عندو فيلينج لاني عادي لسه الكائن الحساس الي بيعيط بسرعه ع اي حاجه صغيره فكرت للحظه هل ده مكاني او الي حابه اكون عليه بعدين معرفش ه

Tofu_76580 🇪🇬

منذ شهرين

شعور عاطفي

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت لسة بعمل قهوة و سرحت و سيبت المطبخ و كنت بكتب في النوت بوك بتاعتي عن شيء ما و القهوة فارت جريت بسرعة ألحقها لكن كان فات الأوان و هنا افتكرت مرة كنا بنتكلم و كان بيعمل قهوة علشان يبدأ يذاكر  و كنا بنتكلم و خدنا الكلام لحد م القهوة اللي كان بيعملها فارت برضو 
افتكرت الموقف و كلامنا اللي خلاه سرح و نسي القهوة، كنا حلوين اوي مع بعض و يعز عليا أقول كنا والله
مجرد اني افتكرت بس خلى عندي احساس اني عايزة ابكي فعلا و انا بعترف بحاجة دلوقتي و هي إن صحيح انا مش عايزاه ليا و مش عايزاه ف حياتي بس كل م يجي ف بالي انه مع حد تاني بغير و بتضايق الحقيقة انا مش فاهمة السبب بس انا عايزة اتخلص من الشعور ده بس مش عارفة ازاي
و مش هكون قاسية مع نفسي لإنها متستحقش ده و هديها وقتها و مساحتها و هعامل نفسي برحمة اكبر مما كنت بتعامل معاها قبل كده لإن اللي وصلت ليه ده مكانش بالساهل ابدا ف انا مش هضغط عليها انها تنسي او تبطل تفكر او او او ....
كله بوقته و كله بأوانه  زي م انا وصلت للي انا فيه حاليا و مكنتش اتوقع ف يوم اني استغنى عن اكتر شخص حبيته و اديته من مشاعري و من نفسي و روحي و وقتي و سنين من عمري بس استغنيت مع شوية حاجات كده هتروح مع الوقت و الإنتصار فعلا إني منساش لإني مش هقدر انسى لكن الانتصار اني مبصش ورايا تاني ولا ابص حواليا و ادور على حد او على ذكرى او اي شيء يخلي سيرته تكون معايا 
و انا هتأكد اني تخطيت بشكل تام لما اشوفه و أشعر باللا شيء لما قلبي نبضه ميزدش و اعصابي متسيبش و اقدر اركز في طريقي كإنه شخص عادي زي اي حد في المكان اللي انا موجودة فيه وقتها هتأكد اني تخطيت و انه فعلا لا يعني لي شيء..

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Apple_67876 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متعب

موضوع:

هل بتحب نفسك...ولا بتحب الصورة الي عايز توصلها؟

انا مفيش مرة حبيت نفسي او شكلي او شخصيتي معرفش ليه مع اني شكلاً مش وحش اوي يعني ممكن متوسط و شخصيتي كويسة من زمان وانا عندي عقدة ال perfectionism يعني كل حاجة تبقا ١٠ من ١٠ معرفش ليه بس ممكن اتربيت على كدة او دة اللي كنت بشوفه من وانا صغير بقيت بدفن دة فطريقة كلامي و مواضيع بتكلم فيها بس انا عارف ب

Coconut_68392 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور غير مكتمل

حاسة اني محتاجة اقول الكلام دا لنفسي قبل اي حد هنا.. محدش كامل وكلنا عندنا نقص وعيوب بالكوم بس المهم نتقبلها ونعرف نتعايش مع اللي مش هنقدر نغيره ، كلنا شاطرين بشكل او باخر ونقدر نكون افضل اشخاص فالدنيا بس المهم السعي والمحاولة مليون مره ومنيأسش مهما حصل كتر التكرار هيعملنا نعملها صح اوي فمره. كلن

Lemon_72109 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور ضائع

دائماً مش حابب نفسي وحابب الصورة اللي في دماغي..بالفعل بحاول اوصلها وأكون شخص مثالي بس الحركة بطيئة. إزاي اتشجع واحول كل السلبيات لأيجابيات ومزهقش من محاولة جعل نفسي شخص أفضل؟ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Lemon_52708 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مكسور القلب

أنا كنت فاكر إني لما أدعي ربنا من كل قلبي إن البنت دي تبقى من نصيبي، يبقى ربنا هيجمعنا. كنت بحطها في كل أحلامي وخطط حياتي، كنت شايفها هي البداية والنهاية. لكن الحقيقة اللي وجعتني… إنها ما بتحبنيش، بالعكس، بتكرهني وبتتمنى اليوم اللي أختفي فيه. الصدمة مش بس في مشاعرها، الصدمة الأكبر إني حسيت إني مش مق

Popcorn_69069 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور محبط

انا حاسه اني محتاجه اتعالج نفسيا انا حالتي بتسوء مش بتتحسن مش قادره اتقبل اهلى ولا نفسي حاسه اني مغفله مفيش حاجه بتتغير ولا تتحل نفسي اعيش ف مكلن تاني او اتولد من تاني او فمكان مختلف نفسي اغير من نفسي بس مش عارفه اطلع من مكاني نفسي ابقا النسخه المفضله ليا انا توهت ف مكان توهت عن الغايه الغايه والهدف

Ice Cream_29289 🇪🇬

جوازي من مدرس ثانوي قديم وعلاقتنا بعيدة.. حياتي كئيبة

ازيكم ياشباب عاوزاه احكيلكم مشكلتي وياريت لو حد عنده حل انا عندي 22 سنه ومتخرجة ويشتغل الحمد لله وانا في تانيه ثانوي كنت بروح درس فيزياء عند مدرس نوعا ما صغير في السن بس هو كان طبعه شديد جدا كمدرس وكنت بخاف منه جدا وكنت مضطرة اروحله عشان هو يعرف اخويا ومامتي وكده ف كنت هتحرج اني مروحلهوش وفي نفس الوقت لو قولتلها في البيت على المبرر اللي مكنتش عاوزه اروح ليه مكنوش هيرضو اني اسيبه عشان هو ما شاء الله شاطر جدا كمدرس المهم تانيه وتالته ثانوي عدو بالعافية والحمد لله مبقتش يشوفه خالص عشان هو من منطقة واحنا من منطقه وبالنسبه لانه مدرس ومتجوز مش هيسال على طالبه عنده يعني المهم الفترة اللي كنت باخد معاه فيها كنت بحس فيه تناقض كبير في تعامله معايا ساعات يبقى بيتلكك عشان يضربني وساعات يبقى عارف اني مش مذاكرة وميرضاش يسالني ويسأل كل اللي حواليا الا انا وفي مرة والله العظيم سألني شفوي على سؤال في المنهج وجاولت فضل يسأل اسئله لحد م سال على معلومه والله مش في الكتاب ولا المذكرة هو كان قايلها معلومه عامة وانا مكتبتهاش وراه ف ده السؤال اللي غلط فيه وسط خمس أو ست اسئلة تقريبا وضربني وساعات من توتري يبقى عارف اني مش مذاكرة أو مش عامله الواجب وميرضاش يسالني المهم حمدت ربنا أن السنتين خلصو بالعافية ومن حوالي سنه كنت في عزا والد واحده صاحبتي في المنطقه اللي هو فيها ف اتقابلت مع البنات اللي كنت اعرفهم ساعة الثانويه وكده المهم بعد العزا اتمشينا شويه وجت سيرته ف قالولي ده ... طلق مراته ف بقولهم ليه قالولي أنه خلف ولد السنه اللي قبلها يعني في الفترة دي عنده سنه تقريبا وعنده ضمور في المخ وعلى طول بيكشف عليه وكده وطبعا عشان ظروف شغله مش بيعرف يروح يكشف عليه اغلب الوقت ف ديما مراته بتروح مع أمه أخته اي حد المهم أن مراته جت في مرة في أيام هو عليه فيها مراجعه وقالتله لازم تيجي معايا وهو مرضاش وحصل حوار وهما أطلقوا بسبب الموضوع ده هي اكيد كانت شايله من قبلها بس هي بتيجي على سبب تافهه كده المهم اني قولتلهم لو بيعاملها زي م بيعامل الطلاب وزي م كان بيعاملنا حقها تتطلق (هو عنده منها بنت عندها5 سنين وطفل اللي كان عنده ضمور واتفى من فترة ) المهم انا برده مليش علاقه بيه بعد الموضوع ده بفترة لقيته كلم اخويا أنه يتقدملي وكده مع اني مشفتهوش من ايام ثانوي يعني اربع سنين تقريبا المهم كنت خائفة عشان أسلوبه وطباعه الشديده جدا كنت خائفة يبقى كده في البيت بس اهلي اقنعوني أنه اكيد في البيت مش زي الدرس ومراته حاجة تانيه والحاجات دي كلها وانا اقتنعت وصليت استخارة وحسيت اني مرتاحه وطبعا الجواز تم بسرعه جدا قعدنا 5 شهور بس خطوبه ومعملناش فرح عشان ابنه كان متوفي قريب وكمان هو عمل فرح قبل كده وغير كل ده انا مش برتاح في الزحمه واني ابقى انا محط الأنظار والكلام ده كله ف وافقت أن ميبقاش في فرح بس طبعا في اشهار والكل كان عارف وكده اتجوزت ولسه حاسه ان في مسافة كبيرة جدا بينا البس واتشيك مش عشان العلاقة انا بحب اني ابقى بطبخ وملابسه لبس كويس يعجب جوزي ومفتوح وضيق وحاجات من دي وخاصة اني مش معايا عيل ولا حاجة وبخلص شغلي واجي وهو عشان السنتر بتاعه بيجي متأخر عني بكتير ف ببقى براحتي وانا بطبخ واروق الشقة وكده قصدي ببقى مش مستعجله يعني في أول الجواز حاجة دي دي جديده عليا اني اطبخ واروق وكده وفي نفس الوقت لابسه ومتشيكه وكل حاجة مظبوطه الاقيه بيجي ياكل ويعد يعمل شيتات وامتحانات والكلام ده انا ببقى نفسي في كلمه والله بس مش اكتر ومش هتاخد منه وقت ولا حاجة حتى بحسه مش بيبص مش مبهور زي م كنت مستنيه كأنه متعود على كده ف قولت اكيد عشان كان متجوز قبل كده وممكن يكون متعود على المنظر وكده يجي بعد م يخلص شغل في البيت أقوله عملت ايه انهارده يقولي هعمل ايه يعني شرحت مع أن ايام م كنت طالبه عنده كان في كل مجموعه مشكله وحوار بيحصل بس مبقولش اي حاجة في واحد صاحبه مدرس كنت باخد عنده برده كيميا اتفاجئت أنهم قاطعوا بعض من فترة عرفت من واحده صاحبتي واضافت جدا أنه محكاليش ولا جاب سيرة الموضوع حاسه علاقتنا بعيده جدا حتى هو مش بيسال بيسيبلي فلوس الصبح وانا بروح شغلي واجيب حاجة البيت واجي اعمل الاكل واروق وناكل ويعد كل واحد في حته مضايقة بجد من العلاقة دي وعشان هو تعبان ف بينما بدري طبعا وبيصحى الفجر يعد بقى مش بينام ف أقوله مبتصحنيش نعد مع بعض شويه ليه يقولي عادي بنته بتيجي عندنا يوم ويوم تعد شويه بعد شغله والله العظيم بعاملها كويس جدا ك معامله واكل وشرب وهدايا والكلام ده كله بس هي واخده طباع ابوها كلها تعد تقوله دي وحشه وماما احلى يقولها ماشي وعادي والكلام ده كله مع اني في الملامح والجسم احلى من طليقته بس هو اصلا مش بيحب حد ولا ببعجبه حد سواء انا أو طليقته وشاكه اصلا أنه كان عايش نفس العيشه دي مع طليقته وده سبب الطلاق بس هي استحملت خمس سنين انا مبقتش قادرة حاسه اني جايه اخدمه وأشوف طلباته وخلاص انا في بيت ابويا كنت باجي من شغلي انام واصحى اكل واعد بجد مش دي الحياه اللي كنت عاوزاها خالص كنت عاوزه حد يبقى حنين عليا وبيحبني ويسمعني كنت عاوزه اختار بيتي لنفسي مش اروح اشوف بيته اللي كان عايش فيه مع مراته كنت عاوزه لما بنته تقوله دي وحشه يقول في حقي كلمه حلوة اكتر سبب خلاني اوافق عليه أنه لما جه اتقدم بعد اربع سنين مشافنيش ولا يعرف عني حاجة وكمان علاقته باخويا مش صحاب هما ممكن يتقابلو مرة كل سنه مثلا عشان طبعا احنا في منطقه وهو في منطقه المهم اني قولت اكيد كان معجب بيا مثلا ف لما طلق جالي وكنت متخيلة بقى اني هشوف تعويض عن أي حاجة بايخة حصلت ايام ثانوي كمان ساعات لما النقاش يتحد بينا على اي حاجة بشوفه المستر اللي كنت بروح عنده درس تلاقيه بيزعق بطريقة تخوف واحسه هيضربني بصراحة ف بخلص الموضوع وبعتزر كمان بس ببقى مضايقة اوي واحس اني مكسورة حياتي بجد كئيبه اوي ومفيش خروج ومفيش جواز اصلا وفي نفس الوقت خايفة أطلق بعد سنه واحده بس جواز وأقل كمان وحاولت معاه كتييير أنه يتكلم معايا بس بس هو الاجابه أقل من السؤال بكتير وسالت أخته بطريقة مش مباشرة قالتلي هو كده ومش بيحكي حاجة لو انتو مكاني هتعملو ايه وياريت راجل يقولي سبب معاملته دي ايه بس محدش يقول إنه بيحب طليقته عشان هو اصلا مبعرفش يحب هو كل حياته جد كده كنت هسال طليقته صحيح قبل م اتجوز عن سبب الطلاق والسبب اللي خلاها تطلق على سبب فارغ بس كان ابنها لسه متوفي ف مرضتش اسالها ...عرض المزيد

2 الدعم

15 نصيحة

Candle_73846 🇪🇬

مش نازله مع صحابي هروح اعمل بشاميل واقعد

اوكي مش هنزل مع صحابي 😃هيضربوني بس مش نازله هروح اعمل بشاميل واقعد زي الشاطره وبس تعالو نكدب كدبه وحده بتتمنو تبقي حقيقه انا اخدت حزمه شياو البنت الي نازله ف فري فاير ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

2 الدعم

13 نصيحة

Strawberry_77918 🇪🇬

عايزة أتعلم عن الإسلام بالتفصيل من كل ناحية

لو حد عايز يتعلم عن الاسلام بالتفصيل من كل ناحيه و يعرف كل حاجه في الدين زى دراسه مش مجرد معرفه و خلاص ايه الكتب أو الفيديوز مثلا بلايليست على اليوتيوب ترشحولى انى اشوفها محدش يدخل يسألنى انا كام سنه و عايزة اعرف ليه و بدرس ايه لان دا ميخصكش في حاجه اللى عنده اقتراحات او نظام معين امشي عليه هكون شاكرة ليه جدا بدون الدخول في تفاصيل شخصيه ...عرض المزيد

2 الدعم

13 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع