Chocolate_40020 🇪🇬
منذ 3 أسابيع
.
شعور مكتئب

2
10
محتوى للبالغين
قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب
Chocolate_40020 🇪🇬
منذ 3 أسابيع
.
شعور مكتئب

2
10
Croissant_81419 🇪🇬
منذ شهر واحد
.
شعور لا مبالٍ

2
8
Avocado_80950 🇪🇬 لازم تتابع مع دكتور عشان تشوف سبب زياده ده ايه مثلا من أكل ولا غده ولا ايه
عرض الكل 8 نصيحةLemon_38464 🇪🇬
منذ 3 أشهر
.
شعور محبط

0
4
Onion_73489 🇪🇬 ابتدي اعمل inbody وتابع اول دكتور تغذيه هيعملك نظام غذائي كويس وبعدين تنزل جيم 3 ايام ف الاسبوع خلال 3 شهور بالظبط هتلاحظ الفرق وهتتبسط جدآ
عرض الكل 4 نصيحةPeanut_62384 🇪🇬
منذ 5 أشهر
.
شعور مكتئب

7
6
Pistachio_26702 🇪🇬 روحي جيم بجد فرق معايا جامد بس أهم حاجه مع الجيم نظمي نومك وقللي سكريات واي مواد حافظه واهتمي بأكلك اوي وكلي بروتين بعد الجيم علطول م لازم بروتين يبقي لحمه وفراخ لا عادي ممكن بيض حتي لو زبادي مع مكسرات وشوفان وبذور شيا ومعلقة عسل كدا يعني في وصفات كتير موت بيبقي فيها بروتين واشربي مايه كتير وانتظمي بقي علي كل دا هتلاقي تغير كبير حتي فالطاقه والمجهود وهتحسي انك مبتتعبيش بسرعه
عرض الكل 6 نصيحةKiwi_49822 🇪🇬
منذ 5 أشهر
.
شعور ضائع

4
0
Cherry_28313 🇮🇶
منذ 8 أشهر
.
شعور مكسور القلب

7
6
Cherry_46314 🇪🇬 لو هتبتداي هتهتمي بنفسك ابدأي الاول بتغيير الاكل لاكل صحي وبشرتك تعالجيها الاول قبل ما تستخدمي عليها ميكب وهي كدة انا مثلا بقالي اكتر من ٣ شهور بعالج بشرتي ومبحطش ميكب ولسة ما تغيرت مية بالمية للاسف الموضوع بياخد وقت واصبري عشان تاخدي نتيجة مرضية ربنا يزيدك جمال ويجملك فعيون خلقه 💗💗💗
عرض الكل 6 نصيحةSugar_40838 🇪🇬
منذ سنة واحدة
.
شعور محبط

6
6
Orange_37755 🇪🇬 الافضل من الدكاتره ممكن تتابعي مع كابتن موثوق فيه من ع النت زي كابتن. حسام منصور أو غيره و أن شاء الله يكون حل مناسب ليكي والدايت هيكون جميل ومش ممل
عرض الكل 6 نصيحةChocolate_44139 🇲🇦
منذ سنة واحدة
.
شعور ممتن

9
2
Mango_34437 🇪🇬
منذ سنة واحدة
.
شعور ممتن

8
3
Biscuit_40761 🇪🇬
منذ سنة واحدة
.
شعور مذنب

10
8
Coffee_27700 🇪🇬 أنا كنت نفس المشكلة وعالجت الموضوع بالالتزام مع دكتور تغذية كويس والالتزام في الجيم
عرض الكل 8 نصيحةWatermelon_37034 🇪🇬
منذ سنة واحدة
.
شعور محبط

7
10
Avocado_32578 🇪🇬
منذ سنة واحدة
.
شعور متعب

7
9
التجربة أفضل عبر التطبيق
حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع