سلام

Strawberry_80896 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مكسور القلب

فكرة اني من صغري بتمني أروح لدكتور نفسي، بتروح في أوقات، و بتيجي في اوقات، هي لسه موجودة بس المشكله ف اني هعمل اى لما اروح ولا اى اللى هيتغير اصلا، مفيش كلام يتقال مش عارفة السبب اى في كل ده، بس حاسة ان كل اللى جوايا ده ضغط و تراكمات مالهاش حل غير انها تطلع بس السؤال هنا هتطلع ازاى ولا لمين ولا مع م

Strawberry_87366 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور خجول

احساس تحفه لما تشوف شخص كنت بتحبه اوي وروحك فيه حرفيا بعد ما عملت موڤ اون واللي هو خلاص you don't care anymore امبارح شيلت كل البلوكات وقررت أحرر نفسي من الحزن على العلاقة دي للأبد، رسميا حاسه إني بقيت حرة، وفي المقابل هو اللي بقا شاغل باله بيا دلوقتي وبيدور عليا في كل حته و هيهي (ضحكة شريرة) صدق ا

Croissant_52708 🇪🇬

منذ 5 أيام

شعور مريض

حاسس بوجع في أعصابي، كأن جسمي نفسه بيترجم الحيرة اللي جوايا. مش قادر أقول إني لسه بحبها زي زمان… المرحلة دي من أصعب المراحل، المرحلة اللي بتحس فيها إن الحب اللي كان بيشع منك بقى مطفي. بحاول أستوعب إزاي حاجة كانت بتخليني أحس بالحياة ممكن تتحول لإحساس بالفراغ، أو حتى بالذنب. كنت بحبها حب حقيقي، من جو

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت بحبها حب حقيقي، من جوه قلبي، حب مليان صدق ودفء. لكن لما حياتي بدأت تتغير، ولما حطيت أولويات جديدة — شغلي، نفسي، تجاربي، الناس اللي حواليّ — اكتشفت إن قلبي كمان بدأ يعيد ترتيب اهتماماته. مش لأن الحب اختفى، لكن لأن طاقتي اتوزعت على حاجات تانية محتاجة وجودي أكتر.

قررت أكون صادق مع نفسي. مكنتش عايز أعيش في دور الشخص اللي بيكمل حب مات، لمجرد الخوف من الفقد. أنا ممتن لكل لحظة حلوة كانت بينّا، بس كنت محتاج أفهم نفسي وأتوازن قبل ما أقدر أدي نفس الحب تاني.

في الآخر فهمت إن الرحلة دي فردية جدًا. محدش هيمشيها بدالي، ومفيش حد هيشيل وجعي أو هيتحاسب عن اختياراتي. الناس محطات، وأنا القطر اللي مكمل في طريقه. اللي عايز يكمل معايا أهلاً وسهلاً، واللي اختار ينزل… سلام.
زاد الرحلة الحقيقي هو ثقتي بنفسي، ومجهودي اللي مش بيخلص، ويقيني إن ربنا دايمًا معايا.
وفي النهاية، اكتشفت إن فعلاً الرحلة دي… فردية

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Mushroom_83350 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مرهق

.ظلال في غرفة العمليات ليلى وقفت وسط غرفة العمليات، يديها ترتجفان بخفة، لكن قلبها ثابت كالنور. كانت تلمس القلب الصغير أمامها وكأنها تهمس له: "ابقَ حيًا، فالحياة تستحق ان نسقى الكون حبا." لطالما حلمت أن تكون جراحة عظيمة، تنقذ الأرواح وتعيد المعجزات، لكن ما لم يعرفه أحد أن المعجزة الأولى كانت قلبها ه

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

.ظلال في غرفة العمليات

ليلى وقفت وسط غرفة العمليات، يديها ترتجفان بخفة، لكن قلبها ثابت كالنور.
كانت تلمس القلب الصغير أمامها وكأنها تهمس له: "ابقَ حيًا، فالحياة تستحق ان نسقى الكون حبا."
لطالما حلمت أن تكون جراحة عظيمة، تنقذ الأرواح وتعيد المعجزات،
لكن ما لم يعرفه أحد أن المعجزة الأولى كانت قلبها هي،
القلب الذي رغم الجراح لم يتوقف عن بثّ الحب.
ليلى كانت مُعطاءة بلا حدود، تمنح حتى من فراغها،
تحب الناس جميعًا، حتى إن نسوها، حتى إن لم يبادلوها الحب.
كانت آخر من يُدعى إلى حفلة عيد ميلاد،
لكنها كانت أول من يمد يده ليخفف عن الآخرين.
قلبها مفعم بالحياة، كأنه نهر يفيض بالسلام،
تعلم الناس ببساطتها كيف يصير العيش أخف وأجمل،
كأنها منهج يمشي على الأرض: لا يُقصي أحدًا، لا يتخلى عن أحد.
وفي غرفتها بعد الوردية، لم تكن الوحدة عدوها الوحيد،
كانت أيضًا فرصة أن تلتقي بعالمها الداخلي.
كانت تزور رفقاءها السريين:
شانا في البراري الخضراء، ماري في الحديقة السرية، روبازيل، ولاعبة الباليه.
معهم كانت تضحك، تحلم، وتستعيد يقينها أن الطيبة لا تضيع،
وأن براءة القلب قادرة أن تكون أقوى من أي عاصفة.
حين تتأمل القمر من نافذتها،
كانت تراه مرآة لسلامها العميق،
حتى لو بدا في داخلها عواصف،
فإن النور يظل حاضرًا، يذكّرها أن الجمال لا يغيب.
ليلى لم تنتظر أن يحبها الآخرون كي تحب نفسها.
علّمت قلبها أن يكون رفيقًا رحيمًا،
أن يهمس لها: "أنتِ كافية، أنتِ جديرة بالسلام."
ومن هذا الحب لنفسها، سال حب أعظم للعالم.
لم تكن جراحة تنقذ الأجساد فقط،
كانت روحًا تعطي معنى للبقاء،
تزرع الأمل في كل من يمر بها، حتى من دون أن يعرفوا.
وفي غرفة العمليات، بينما الحياة بين يديها،
أحسّت أن الحياة أيضًا بين يديها هي،
فابتسمت، وامتلأ المكان دفئًا لمسه الجميع دون أن يروه.
رفعت عينيها إلى القمر من جديد،
وقالت بصوت داخلي مفعم بالحب:
"أنا هنا… أنا لست وحدي، فالعالم كله يسكن قلبي."

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

French Fries_32968 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور غاضب

حصل موقف زفت اوي ومش عارفه اي الهطل دي بجد كنت مروحه انا وواحده زميلتي فهي بتشاور ليا الي هو سلام عشان كنا وصلنا لمنطقه هي هتمشي من طريق وانا من طريق وانا رفعت ايدي الي هو بشاور ليها سلام وكان في شاب معدي راكب موتسكل تقريبا وصاحبه قدامه سايق وهو وراه قام رافع أيده يمسك ايدي الي هو اي القرف دي لو

Popcorn_68662 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور محبط

أنا مضايق اوي انا مدمن متعافي الحمده لله من ٨ سنين وشهر والحمدلله مفيش انتكاسه ولا مره بس ناس حرفيا قدرو يكرهوني في نفسي بعد مكنت بقي عندي تصالح مع نفسي وسلام داخلي احنا عايشين في مستنقع والله و فعلا مبقتيش فاهم ليه الناس بتعمل كده ليه افضل احاسب علي فاتوره غلطه زمان و خلاص راحت لحالها من سنين .

Candle_85139 🇰🇼

منذ أسبوعين

شعور ضائع

ما بقيتش تفرق لا عايز أرضي حد ولا عايز حد يرضيني، اللي ما فهمش عنه ما فهم، أنا مش مسؤول عن غباء حد. حتي لو أنا غلط، أنا عاجبني كده ومش حاتغير علشان حد. مهما كنت قريب والا بعيد خلاص وقتي خلص وماعنديش لا الطاقة ولا الرغبة إني اتعب نفسي واقنعك أو اسمعك علشان تقنعني، أو اني استحمل أخطاء حد أو أوجد له ال

Peanut_80517 🇩🇿

منذ 3 أسابيع

شعور مرهق

أنا إنسانة حقودة، لا أنكر ذلك. حين يجرحني أحد، ولو بكلمة عابرة، يتحوّل قلبي إلى جمرٍ مشتعل، وأشعر برغبةٍ في أن ينال ذلك الشخص أقسى ما يمكن أن يتصوّره. أكرهه كرهًا شديدًا، كرهًا يجعلني أختنق من شدّة الغضب، ومع ذلك لم أؤذِ أحدًا يومًا، ولم أتمنّ يومًا أن أكون ظالمة. لكن هذا الحقد ينهشني من الداخل، يسر

Candle_83548 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور لا مبالٍ

ببقا عايزه اوى اتكلم مع الناس و ف نفس ذات اللحظه مش بلاقى كلام و بتلاشى الناس بذات التعامل مع الرجاله بحس انه لا مش لازم اكلمك انت مش بتدينى الاهتمام الكفايه لا لا سلام انا مش هدى حد اكتر من ما بيدينى انا حاسه انى صح جدا بس ممكن الوحده هى اللى مزعلانى

Coffee_77321 🇸🇦 البعد عن الناس غنيمة

عرض الكل 3 نصيحة

Mushroom_81835 🇩🇿

منذ 4 أسابيع

شعور خجول

جيت الان باش نقول للاشخاص لي عندها مشاكل فحياتها انها تشارك هنا بمواضبعها راه كاين ناس واعية وتساعد انا شخصيا ساعدوني فموضوعين اخ وات ربي يحفضهم ويعطيهم واش يتمناو ان شاء الله وربي يفرج على كل مهموم وسلام

Popcorn_68662 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور آسف

في وقت كده بييجي في حياتك،، بتلاقي نفسك بتسأل: هو أنا ليه كنت بزعل أوي كده؟ ليه كنت بسيب الحاجات توجعني كأنها نهاية العالم؟ وتكتشف إنك بتعدي بنفس المواقف اللي زمان كانت بتكسرك… بس المرة دي، رد فعلك مختلف تمامًا. مش لأنك بقيت بارد… لأ، لأنك نضجت. بتفهم إن مش كل حاجة لازم تكون ليك، وإن الناس اللي بتح

Mango_32623 🇸🇦

منذ شهر واحد

شعور غير مكتمل

في وسط الناس وفي عز إنشغالي والضجيج الذي يحيط بي وكل شيء من حولي أفكر بك وحدك وأحن إليك وحدك . وأحبك وحدك.. شعور غرريب فعلاً ان قلبي ما مال إلا لشخص واحد من بين كل الناس هو الوحيد اللي عرف ياخذ قلبي، والأغرب اني مو عارفة هو يعرف ان عنده قلبين؟ قلبه وقلبي حب غريييب كيف بدأ وكمية التناقضات، حب مختلف ش

Popcorn_68662 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور ضائع

الحياه مراحل و مفروض كل مرحله يكون فيها حقيقه تغير فيك أو حتت نضج كل ما بتكبر . وخصوصا لو اللي حصلك ده كان تجارب صعبه . انا يمكن اخر 7 سنين في حياتي مريت بتجارب حرفيا تخليني أعجز قرن . من تبطيل مخد....رات خالص والحمد لله بقيت متعافي تمام بس بعد كسره ضهر و خساره ناس قدام عينك .. و يجي بعدها ملحقتي

Mushroom_76867 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور غبي

نفسي اتوب توبة مرجعش بعديها تاني نفسي قلبي يتطهر من كل الرغبات المذمومة والامراض المهلكة نفسي ربنا يرضي عني ويسامحني علي كل الأخطاء اللي ارتكبتها نفسي احس براحة وطمأنينة ومبقاش بجلد في نفسي طول الوقت نفسي مبقاش بتمني كل يوم اموت نفسي العالم كان يكون اكتر رحمة بينا نفسي اعيش في سلام واموت في سلام م

Apple_75318 🇪🇬

منذ شهرين

شعور شاعر بالملل

قرار انك تبطل تجادل الناس اصح قرار ل سلامك النفسي متجادلش حد الجاهل مش هيفهم والعنيد مش هيقتنع والمتحيز مش هيسمع والانتهازي، هيستغل كل اللي هتقوله لصالحه الحياة الهادية جميلة جداً، خلي اللي يتكلم يتكلم واللي يصدق يصدق متحاولش تفرض مبادئك على حد اتعلم تسكت .. خليك عارف ان كل الناس عارفه الصح والغلط

Chocolate_64253 🇪🇬

عايزة أكون أحسن علشان متحسش إني قليلة لما أتخطب

انا لو شايفه نفسي مش حلوه اي الصفات اللي مفروض تكون فيا علشان فالمستقبل لما اتخطب محسش اني قليله طبعا الاخلاق رقم واحد ، غير كده ايه الصفات اللي الشباب بتحبها فالبنت غير شكلها ، انا بتكلم علشان يبقي عندي خلفيه فالمستقبل ... ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Sugar_87672 🇪🇬

مش بعرف أكون صداقات حقيقية.. حد عنده نصايح؟

حاسة إني مش بعرف أكون صداقات أو علاقات اجتماعية حقيقية. بحاول أفتح نفسي للناس، لكن غالبًا بحس بالمسافة أو البرود، ومش عارفة إزاي أكوّن روابط تستمر. أغلب الصحاب اللي بعرفهم، علاقاتهم بتنتهي بعد فترة الدراسة أو الشغل، وبعدين كل واحد بيكمل حياته ومش بيكون موجود. ساعات بحس إني لو حاولت أتعرف على حد، هيتكرر نفس النمط، وده بيخليني أرجع أتمسّك بعزلتي. حد عنده نصائح أو مرة بتجارب زى كدة ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Biscuit_87034 🇪🇬

مش عارفة اتخطى حب مراهقتي وبقيت حياتي واقفه

انا كنت بحب حد والحد ده سابني بقاله سنتين وعشر شهور انا مش عارفه اتخطاه خالص مش عارفه حاولت كتير اوي الموضوع تاعبني نفسيا اوي نفسي أنساه بجد بس مش عارفه المفروض أن ده كان حب مراهقه كنت صغيره اوي 17 سنه ولحد هذا الان بقيت 20 ومش عارفه يمكن عشان الوقت الي حبيته فيه كان في مشاكل كبيره اوي انا متربيه من صغري علي المشاكل والخوف بسبب ابويا لدرجه أن الي كنت بحبه ده كان حنين عليا فوق الوصف فعتبرته ساعتها بدل ابويا يعني كان هو مصدر امان بالنسبالي ومن بعد ما سابني وانا كل مشكله بتحصل معايا بفتكره هو اول واحد هو اول واحد بيجي في بالي بفتكر حنيته عليا تعبت من كتر التفكير فيه يوميا لازم افكر فيه قبل ما انام يوميا لو زعلانه بفتكره تلقائي كده بقيت حاسه أنه شاغل تفكيري كله هتقولولي اشغلي نفسك اقسم بالله بروح كليتي وارجع علي الشغل بخلص 10 بليل واول ما بحط دماغي علي المخده بفتكره بردو وبقعد أخلق مواقف حلوه وهميه بيني وبينه والحاجات دي مش موجوده اصلا بس مش عارفه الي بيحصل ساعات بقول ياريته كان معايا دلوقتي وساعات ببقي مش طايقه ابص في وشه كل ما اقول خلاص نسيته برجع افتكره تاني برغم أن مش بشوفه اصلا وعملاله بلوك من كل حته وكمان هو اصلا مش عايزني ولا انا عايزاه هو ارتبط ب 2 بعدي وعاش حياته انا حاسه حياتي واقفه عليه نفسيتي تعبانه اوي ...عرض المزيد

0 الدعم

18 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع