قلق مستمر

محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المحتوى على مصطلحات أو حالات غير مناسبة للجميع. اعرف السبب

Watermelon_56286 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

السفر للمستقبل مش كدبة ، العيش في المستقبل وانت في حاضرك حقيقة ، انا شخص عايش في مستقبلي اكتر من حاضري الموضوع مرهق بشكل صعب دايما بصحى من النوم بفكر في المستقبل وايه ممكن يحصل بقول لنفسي ليه افرح النهاردة م ممكن احزن بكرة ليه اعمل كذا النهاردة لما ممكن كذا يحصل بكرة عايش في دماغي اكتر من الواقع الح

Coconut_77676 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مستنزف

السلام عليكم هو ايه سبب التوتر طول الوقت حاسس بتوتر من اول الدراسه ما بدات وانا حاسه بتوتر طول الوقت مع انى لسه مبداتش لسه دراسه بس مع عارف ليه كدا بتوتر بطريقه لدرجه انى ايديا بتترعش من التوتر وكمان لما ببقا ف الامتحان مش بقدر اسيطر ع التوتر ده انا مكنتش كدا بس بقيت كدا من سنه من عارف لى +الخوف من

Strawberry_42567 🇰🇼

منذ 8 أشهر

شعور متوتر

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

انا بنت و عايشه في عايله مش سليمه أنا تعبت بجد انا الكبيره انا الي حاضره كل المشاكل و الخناقات بي أمي و أبويا من وأنا عندي 8 سنين اقسم بالله على اتفه الأسباب لو قلتلكم اني بقيت بكره الواقع كره كبير بقيت عيزا افضل معليه الصوت في سماعتي و اقعد اتخيل حياه تانيه اب سوي نفسيا لأني تعبت احنا في الكويت في غربه كل يوم أسمع زعيق من ابويا  على كل سبب تافه و كل شويه يقعد يقول هنزلكم مصر تعيشوا هناك  نعيش هناك قصده في قريه اقسم بالله نص الي فيها سبوها و بس ابويا شايف أن ده الصح هل في القريه دي فيها مدرسه كويسه؟ لا  محل أو أي حاجه؟ لا  فيها أي مقوم من مقومات للحياه؟ لا  هو مش عايز يقتنع انا  و اخواني والله مش هنعرف نعيش  هناك هو مش عايز يفهم والله هو مش بيصرف غير تمن الشقه الي احنا فيها و النت الباقي أمي هي البتجيبه و تعمله من فلوسها و شغلها و هو  قاعد يزعق بس و يتخانق و كام مره ضرب أمي كمان أ تعبت مستواي الدراسي نزل نفسيتي بقت زي الزفت بقيت بخاف والله من البشر كلهم و أحس بي قلق ديما و مش بأكل مليش نفس لي حاجه خالص  هو مش شايف غير أنه مش لاقي العيله الي هو نفسوا فيها بقت أوقات بقيت ادعي عليه من غلي انا بقيت خصباً عني عندي كره و غل ليه   انا تعبت بجد معتش عارفه انا المفروض اعمل ايه انا عيزا نصيحه و مش ناقصه بجد أي تانيب

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Kiwi_49822 🇪🇬

منذ 11 شهرًا

شعور مكتئب

موضوع:

ماهي الأشياء التي تحاول إخفائها عن الاخرين ؟

دايما بفكر كتير فى كل حاجه ودايما حاسس بقلق من كل صغيرة وكبيرة يعنى مثلا روحت مكان ونسيت مصليتى فا ملقيتش حاجه اصلى عليها فا اضايقت اوى وحتى حد قالى هون على نفسك مش كل حاجه تفكر فيها سيب الامور تمشى لوحدها شوية ودايما نفسي اقطع علاقتى بكل القريبين منى صحاب او قرايب او اى حد قريب وخلاص وافضل قاعد لوح

Pineapple_50494 🇲🇦

منذ 11 شهرًا

شعور مستنزف

السلام عليكم انا اعاني من الوسواس القهري منذ اكثر من اربع سنوات حياتي انقلبت رأسا على عقب اعيش في قلق مستمر وخوف دائم لم اعد استطيع العيش بشكل طبيعي فقدت شغفي حياتي واحلامي لم اعد اعرف كيف اضحك كنت فتاة محبة للحياة وكنت اعتني بنفسي واحبها كثيرا أما الأن فانا بالكاد اقاوم لاضل على قيد الحياة من اجل ع

Apple_40357 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور ضائع

حاسة بضغط نفسي وشعور بالقلق مستمر مع أي مسئولية بتظهر، خاصة لو اتكلفت بأي حاجة وهي بسيطة وممكن تعدي بحس بتوتر وقلق ازاي هخلصها وهل هتكون كويسة ولا لا، بتعامل مع كل حاجة بالشكل ده لحد ما حاسة إني مستنزفة رغم إني لسة طالعة من إجازة، مش عايزة أعمل اي حاجة في يومي غير إني أكون قاعدة فاضية، داعمل ايه عشا

Banana_34681 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور متعب

موضوع:

رحلتك مع الoverthinking

الموضوع صعب بطريقة وحشة تخيل بقالي اكتر من سنتين بفكر كل يوم ف نفس الموضوع وكل ما اقول هسيبه على ربنا بردو ارجع اقولطب لو حصل كذا لو محصلش كذا حرفيا تعب جسدي وبدني وعقلي .لدرجة ان شعري بدأ يقع من كتر التفكير وم لاقي حل بردو كنت سألت حد قالي الهي نفسك ف اي حاجة عشان متفكرش بردو كنت برجع افكر وافكر تع

Lemon_38036 🇪🇬 طول م انت مقتنع انو موضوع كبير ومش هيتحل هتفضل تفكر فيه ليل ونهار اول م تلاقي نفسك بتفكر قوم اقرأ قرآن كلم اي حد ولو فكرت برضو خلاص فكر فيه بس من نظره تانيه يمكن تلاقي حل

عرض الكل 3 نصيحة

Avocado_27290 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور مرهق

أنا ساعات بحس بخوف كبير من المستقبل، يمكن عشان دايمًا بفكر في حاجات لسه محصلتش وقلق إن حاجات كتير مش هتمشي زي ما أنا عاوز، بحس إني عايش في قلق على طول ودماغي مش بتبطل تفكير، بس في لحظة استوعبت إن الخوف ده طبيعي وإنه ممكن يكون دافع لو استغليته صح، بقيت أحاول أخد كل يوم خطوة صغيرة أتعلم حاجة جديدة أو

Strawberry_20196 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور مهتم

انا عندي وسواس شديد من الموت دايما حسه اني هموت وعندي خوف جامد دايما طول ماانا قاعده في البيت حسه في حاجه هتطلعلي انا من زمان كده مع اني متجوزة ومخلفه دلوقتي بس بعاني من ده ولو ولادي ناموا وانا قاعده بخاف انام وتعبانه اوي مع العلم بشغل قراءن دايما وبصلي بس انا خايفه اوي اوي ومع العلم الخوف عملي عص

Banana_14940 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور Bad 😞

انا نفسي اتطمن بجد خايفة طول الوقت وخوف غير مبرر وبجد تعبت

Ice Cream_29289 🇪🇬

جوازي من مدرس ثانوي قديم وعلاقتنا بعيدة.. حياتي كئيبة

ازيكم ياشباب عاوزاه احكيلكم مشكلتي وياريت لو حد عنده حل انا عندي 22 سنه ومتخرجة ويشتغل الحمد لله وانا في تانيه ثانوي كنت بروح درس فيزياء عند مدرس نوعا ما صغير في السن بس هو كان طبعه شديد جدا كمدرس وكنت بخاف منه جدا وكنت مضطرة اروحله عشان هو يعرف اخويا ومامتي وكده ف كنت هتحرج اني مروحلهوش وفي نفس الوقت لو قولتلها في البيت على المبرر اللي مكنتش عاوزه اروح ليه مكنوش هيرضو اني اسيبه عشان هو ما شاء الله شاطر جدا كمدرس المهم تانيه وتالته ثانوي عدو بالعافية والحمد لله مبقتش يشوفه خالص عشان هو من منطقة واحنا من منطقه وبالنسبه لانه مدرس ومتجوز مش هيسال على طالبه عنده يعني المهم الفترة اللي كنت باخد معاه فيها كنت بحس فيه تناقض كبير في تعامله معايا ساعات يبقى بيتلكك عشان يضربني وساعات يبقى عارف اني مش مذاكرة وميرضاش يسالني ويسأل كل اللي حواليا الا انا وفي مرة والله العظيم سألني شفوي على سؤال في المنهج وجاولت فضل يسأل اسئله لحد م سال على معلومه والله مش في الكتاب ولا المذكرة هو كان قايلها معلومه عامة وانا مكتبتهاش وراه ف ده السؤال اللي غلط فيه وسط خمس أو ست اسئلة تقريبا وضربني وساعات من توتري يبقى عارف اني مش مذاكرة أو مش عامله الواجب وميرضاش يسالني المهم حمدت ربنا أن السنتين خلصو بالعافية ومن حوالي سنه كنت في عزا والد واحده صاحبتي في المنطقه اللي هو فيها ف اتقابلت مع البنات اللي كنت اعرفهم ساعة الثانويه وكده المهم بعد العزا اتمشينا شويه وجت سيرته ف قالولي ده ... طلق مراته ف بقولهم ليه قالولي أنه خلف ولد السنه اللي قبلها يعني في الفترة دي عنده سنه تقريبا وعنده ضمور في المخ وعلى طول بيكشف عليه وكده وطبعا عشان ظروف شغله مش بيعرف يروح يكشف عليه اغلب الوقت ف ديما مراته بتروح مع أمه أخته اي حد المهم أن مراته جت في مرة في أيام هو عليه فيها مراجعه وقالتله لازم تيجي معايا وهو مرضاش وحصل حوار وهما أطلقوا بسبب الموضوع ده هي اكيد كانت شايله من قبلها بس هي بتيجي على سبب تافهه كده المهم اني قولتلهم لو بيعاملها زي م بيعامل الطلاب وزي م كان بيعاملنا حقها تتطلق (هو عنده منها بنت عندها5 سنين وطفل اللي كان عنده ضمور واتفى من فترة ) المهم انا برده مليش علاقه بيه بعد الموضوع ده بفترة لقيته كلم اخويا أنه يتقدملي وكده مع اني مشفتهوش من ايام ثانوي يعني اربع سنين تقريبا المهم كنت خائفة عشان أسلوبه وطباعه الشديده جدا كنت خائفة يبقى كده في البيت بس اهلي اقنعوني أنه اكيد في البيت مش زي الدرس ومراته حاجة تانيه والحاجات دي كلها وانا اقتنعت وصليت استخارة وحسيت اني مرتاحه وطبعا الجواز تم بسرعه جدا قعدنا 5 شهور بس خطوبه ومعملناش فرح عشان ابنه كان متوفي قريب وكمان هو عمل فرح قبل كده وغير كل ده انا مش برتاح في الزحمه واني ابقى انا محط الأنظار والكلام ده كله ف وافقت أن ميبقاش في فرح بس طبعا في اشهار والكل كان عارف وكده اتجوزت ولسه حاسه ان في مسافة كبيرة جدا بينا البس واتشيك مش عشان العلاقة انا بحب اني ابقى بطبخ وملابسه لبس كويس يعجب جوزي ومفتوح وضيق وحاجات من دي وخاصة اني مش معايا عيل ولا حاجة وبخلص شغلي واجي وهو عشان السنتر بتاعه بيجي متأخر عني بكتير ف ببقى براحتي وانا بطبخ واروق الشقة وكده قصدي ببقى مش مستعجله يعني في أول الجواز حاجة دي دي جديده عليا اني اطبخ واروق وكده وفي نفس الوقت لابسه ومتشيكه وكل حاجة مظبوطه الاقيه بيجي ياكل ويعد يعمل شيتات وامتحانات والكلام ده انا ببقى نفسي في كلمه والله بس مش اكتر ومش هتاخد منه وقت ولا حاجة حتى بحسه مش بيبص مش مبهور زي م كنت مستنيه كأنه متعود على كده ف قولت اكيد عشان كان متجوز قبل كده وممكن يكون متعود على المنظر وكده يجي بعد م يخلص شغل في البيت أقوله عملت ايه انهارده يقولي هعمل ايه يعني شرحت مع أن ايام م كنت طالبه عنده كان في كل مجموعه مشكله وحوار بيحصل بس مبقولش اي حاجة في واحد صاحبه مدرس كنت باخد عنده برده كيميا اتفاجئت أنهم قاطعوا بعض من فترة عرفت من واحده صاحبتي واضافت جدا أنه محكاليش ولا جاب سيرة الموضوع حاسه علاقتنا بعيده جدا حتى هو مش بيسال بيسيبلي فلوس الصبح وانا بروح شغلي واجيب حاجة البيت واجي اعمل الاكل واروق وناكل ويعد كل واحد في حته مضايقة بجد من العلاقة دي وعشان هو تعبان ف بينما بدري طبعا وبيصحى الفجر يعد بقى مش بينام ف أقوله مبتصحنيش نعد مع بعض شويه ليه يقولي عادي بنته بتيجي عندنا يوم ويوم تعد شويه بعد شغله والله العظيم بعاملها كويس جدا ك معامله واكل وشرب وهدايا والكلام ده كله بس هي واخده طباع ابوها كلها تعد تقوله دي وحشه وماما احلى يقولها ماشي وعادي والكلام ده كله مع اني في الملامح والجسم احلى من طليقته بس هو اصلا مش بيحب حد ولا ببعجبه حد سواء انا أو طليقته وشاكه اصلا أنه كان عايش نفس العيشه دي مع طليقته وده سبب الطلاق بس هي استحملت خمس سنين انا مبقتش قادرة حاسه اني جايه اخدمه وأشوف طلباته وخلاص انا في بيت ابويا كنت باجي من شغلي انام واصحى اكل واعد بجد مش دي الحياه اللي كنت عاوزاها خالص كنت عاوزه حد يبقى حنين عليا وبيحبني ويسمعني كنت عاوزه اختار بيتي لنفسي مش اروح اشوف بيته اللي كان عايش فيه مع مراته كنت عاوزه لما بنته تقوله دي وحشه يقول في حقي كلمه حلوة اكتر سبب خلاني اوافق عليه أنه لما جه اتقدم بعد اربع سنين مشافنيش ولا يعرف عني حاجة وكمان علاقته باخويا مش صحاب هما ممكن يتقابلو مرة كل سنه مثلا عشان طبعا احنا في منطقه وهو في منطقه المهم اني قولت اكيد كان معجب بيا مثلا ف لما طلق جالي وكنت متخيلة بقى اني هشوف تعويض عن أي حاجة بايخة حصلت ايام ثانوي كمان ساعات لما النقاش يتحد بينا على اي حاجة بشوفه المستر اللي كنت بروح عنده درس تلاقيه بيزعق بطريقة تخوف واحسه هيضربني بصراحة ف بخلص الموضوع وبعتزر كمان بس ببقى مضايقة اوي واحس اني مكسورة حياتي بجد كئيبه اوي ومفيش خروج ومفيش جواز اصلا وفي نفس الوقت خايفة أطلق بعد سنه واحده بس جواز وأقل كمان وحاولت معاه كتييير أنه يتكلم معايا بس بس هو الاجابه أقل من السؤال بكتير وسالت أخته بطريقة مش مباشرة قالتلي هو كده ومش بيحكي حاجة لو انتو مكاني هتعملو ايه وياريت راجل يقولي سبب معاملته دي ايه بس محدش يقول إنه بيحب طليقته عشان هو اصلا مبعرفش يحب هو كل حياته جد كده كنت هسال طليقته صحيح قبل م اتجوز عن سبب الطلاق والسبب اللي خلاها تطلق على سبب فارغ بس كان ابنها لسه متوفي ف مرضتش اسالها ...عرض المزيد

2 الدعم

15 نصيحة

Candle_73846 🇪🇬

مش نازله مع صحابي هروح اعمل بشاميل واقعد

اوكي مش هنزل مع صحابي 😃هيضربوني بس مش نازله هروح اعمل بشاميل واقعد زي الشاطره وبس تعالو نكدب كدبه وحده بتتمنو تبقي حقيقه انا اخدت حزمه شياو البنت الي نازله ف فري فاير ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ...عرض المزيد

2 الدعم

13 نصيحة

Strawberry_77918 🇪🇬

عايزة أتعلم عن الإسلام بالتفصيل من كل ناحية

لو حد عايز يتعلم عن الاسلام بالتفصيل من كل ناحيه و يعرف كل حاجه في الدين زى دراسه مش مجرد معرفه و خلاص ايه الكتب أو الفيديوز مثلا بلايليست على اليوتيوب ترشحولى انى اشوفها محدش يدخل يسألنى انا كام سنه و عايزة اعرف ليه و بدرس ايه لان دا ميخصكش في حاجه اللى عنده اقتراحات او نظام معين امشي عليه هكون شاكرة ليه جدا بدون الدخول في تفاصيل شخصيه ...عرض المزيد

2 الدعم

13 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع