لوم النفس

Moon_89252 🇪🇬

منذ 3 أيام

شعور خجول

ماضي الانسان مالهوش اي علاقه بشخصيته دلوقتي... في ناس بتغلط وبعدها بتتعلم من غلطها، وبيبان من تصرفاته وافعاله مش كلامه... سواء عملت ايه في ماضيك من معاصي وحاجات وحشه كتيييير... محدش لِه اي حق يحكم عليك دلوقتي، كل انسان بيغلط وبيتعلم، والي مش بيتعلم هتيجي فتره ويوعى ويفهم ان الي كان بيعمله ده غلط وبي

Ice Cream_65043 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور متوتر

مش عارفه لما نزلت المشكله معظم الرد إني غلطانه حتى لو غلطانه هل ده يبرر إن الطرف التاني يشتم ؟ يتف في وشي ؟ مع أن كل غلطي كان إني بعمل موبايلي سايلنت أو إني مكنتش اقدر اصحى في نص الليل من التعب ايام الشغل هل ده غلطي انا لما كنت بتشتم كنت بقول مش عاوزه اكمل انا أوريدي بعدت من زمان بس بيحصلي مضاي

Tofu_80395 🇪🇬 بقولك ايه الكلام دة كلة مالهوش لازمة عيشي لنفسك وبس واللي قالك كلام محبط 😤 يبقي مبيفهمش.. الأهانة بتفضل اهانة حتي لو كانت من اقرب الناس.. عيشي حياتك براحتك... عيشيها وكأن بكرا اخر يوم في حياتك كلها.. اللي يعديلك بحر عديلة بحور واللي يمشيلك خطوة امشيله بلاد الوجع مش مسؤوليتك بس الشفا منه مسؤوليتك

عرض الكل 1 نصيحة

Candle_87003 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور آسف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كنت أحب أحكي لحضراتكم موقف مهم، وأسمع رأيكم فيه بكل شفافية. هحكيه على شكل قصة. في بنت – وهنسميها سلمى – كانت بتحب أخوها جدًا، وهو أكبر منها بحوالي سبع سنين. كان بالنسبة لها أخ وأب في نفس الوقت، خاصة إن والدها كان متوفي، فطبيعي جدًا إنها تتعلق بيه وتثق فيه. في يوم

Donut_84796 🇪🇬 انا شايفة أن هي مش غلطانة علشان هي كانت صغيرة ومش فاهمة حاجة بس هي دلوقتي علي حسب ما فهمت كبرت وبقت واعية للي بيحصل فالمفروض مسكتش وتتصرف فممكن مثلا تبقي تحط كاميرا فأوضتها فمكان يكون كاشف الاوضة كلها بس الكاميرا متبقاش باينة وبعد ما تصوره وهو بيلمسها بطريقة مش كويسة تعمل نسخ كتير من الفيديو ده و تهدده انها ماسكة عليه فيديوهات تثبت اللي هو بيعلمه ده وأنها هتوريهم لمامتها لو هو مبطلش يلمسها

عرض الكل 5 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

كنت أحب أحكي لحضراتكم موقف مهم، وأسمع رأيكم فيه بكل شفافية. هحكيه على شكل قصة.

في بنت – وهنسميها سلمى – كانت بتحب أخوها جدًا، وهو أكبر منها بحوالي سبع سنين. كان بالنسبة لها أخ وأب في نفس الوقت، خاصة إن والدها كان متوفي، فطبيعي جدًا إنها تتعلق بيه وتثق فيه.

في يوم من الأيام، بدأ مروان – وده الاسم اللي هنختاره للأخ – يقرب من سلمى بطريقة مش طبيعية ومش زي علاقة الإخوات كان تحرش سطحي . وقتها كان هو في المرحلة الثانوية، وهي لسه في خامسة أو سادسة ابتدائي. سلمى ما فهمتش الموقف لأن ثقتها فيه كانت كبيرة جدًا، وفارق السن بينهم كان بيخليها تتعامل معاه كحد مسؤول.

والدتها – زي أغلب الأمهات – كانت دايمًا موصية سلمى إنها لو حد قرب منها بطريقة مش صحيحة لازم تقول فورًا، كنوع من الوعي وحماية النفس. لكن المشكلة إن اللي قرب منها كان أخوها نفسه، وده خلّى البنت مش قادرة تتعامل أو تفهم اللي حصل.

الموقف ما كانش كبير وقتها، لكنه سبّب لها صدمة قوية بعد كده، وأثّر عليها وعلى نظرتها للولاد بشكل عام.

دلوقتي سلمى (والاسم مستعار طبعًا) حكتلي القصة، وطلبت مني حكمي ورأيي. وأنا حاولت أكون حيادي قدر الإمكان، لكنها أصرت إني أشارك القصة مع ناس ما يعرفوهاش، لأنها خايفة أكون بجاملها.

وأتمنى منكم تكتبوا رأيكم بكل وضوح ومن غير مجاملات. هي بتلوم نفسها جدا إنها مقالتش لولدتها وانبسطت وهي عارفة إن دة غلط بس مش عارفة طبيعة اللي بيحصل علشان كانت طفلة هي غلطانة ولا لا ، رأيكم هيفرق معاها جدًا.

شكرًا ليكم 🤍

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Candle_87003 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

كنت أحب أحكي لحضراتكم موقف مهم، وأسمع رأيكم فيه بكل شفافية. هحكيه على شكل قصة.

الموقف ما كانش كبير وقتها، لكنه سبّب لها صدمة قوية بعد كده، وأثّر عليها وعلى نظرتها للولاد بشكل عام.

شكرًا ليكم 🤍

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Pineapple_77862 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور متعب

انك تكون انسان لطيف مع الناس كلها بيوصلهم لمرحلة يتوقعوا فيها انك هتتحمل اي حاجه وهتعمل اي حاجه عشان انت كنت لطيف ومابينتش لهم أن انت متضايق أو مش عايز أو... في الحالات دي غلط أنه تلوم الناس حتى لو كانوا توكسيك، اللوم عليك انت لانك ماحطيت حدود واضحة وغلط انك تتوقع أن الناس تكون لطيفة معاك عشان كنت ل

Mango_87554 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور غاضب جدًا

صباح الخير او مساء الخير علي حسب في حاجة مضايقاني جدا وعايز افضفض بيها انا كان ليا علاقات كتير ببنات كتير جدا بس الحمد لله ربنا هداني وتقريبا كدة كبرت وعقلت بقا بعدت عن الطريق ده وقطعت كل العلاقات دي وبقيت ابعد عنها ومن فترة قررت اخطب اهلي شافو واحدة مناسبة وقولنا علي البركة وبعتو لاهلها بس اهلها ر

Cheese_87432 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مذنب

الدنيا هتضحكلنا امتى في البلد دي يا جدعان ، الواحد بجد كل اما يبص للمستقبل بيكتئب مش عارف يعمل حاجة لحياته ولا عارف يعمل أي حاجة كل اما بيتقدم بيكتشف أنه بيرجع لورا مش بيتقدم حتى، إيه الحل وفي النفس الوقت الواحد مش بيبطل لوم نفسه

Grape_30346 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور مستنزف

ولدي توفا من حوالي ثلاثه اسابيع انا مش بعرف اعيط بس مكنتش عارف امسك نفسي وحاليا بقيت بحس اني بعيط من غير دموع او نفسي اعيط بس مش عارف فراق كان صعب عليا اوقات بحس اني قصرت ف تعبه بلوم نفسي اووي يعلم الله اني ماقصرت لأخر وقت كنت معاه كان يفضل يطبط عليا ويقولي شكرا انهارت وقت مجيت ف مره اشيلو مقدرتش و

Apple_84182 🇸🇦

منذ شهرين

شعور Okay 😐

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

مش متأكده انا صح ولا لا بس انا بحس اني مينفعش اعامل الناس او القريبين مني  عاساس انهم فاهميني او عارفيني ١٠٠ % وكل ما اتعامل عاساس كده باخد جامد علي قفايا وفي آخر. بتاذي منهم وبتجرح وافضل في دوامه مين فينا الغلطان وغالبا بحس بندم واحط اللوم عليا كله والبيفضل من كل ده توهاني وحزني المش سهل اتخطاه 
انا شخص طيب وده مش نرجسيه او حاجه هو انا فعلا طيبه انتا لو اذتني وجتني وقولتلي انا اسف انا مش هفكر كتير وبدل ما افتكر الحاجات الوحشه بنساها تماما وافضل مسكلك الحلو البينا 
 اتصرفت قبل كده انا مش عوزا اقول غلط عشان انا في موقف ده مظنش اني فيه شخص سيئ  لما يحصل مواقف كتير وحشه وتضايقني بس انا بدل ما اختار اني اعاتب واقول اني اضايقت منك في كذا وكذا انا.بقول لنفسي انا ليه اعاتب علي موقف واحنا كل مواقفها حلوه وجميله ونفضل نضحك ونهزر فبختار اني اسكت يعني عادي احنا صحاب اكيد مش شايلين لبعض حاجه احنا صحاب قوي مينفعش نزعل من بعض واختار اني اسكت وعادي وكمان انسى الموقف الضايقني ولا اكنه حصل يبقي انا كده بايعه ؟ طيب انا ليه مختارتش وقتها اني اعاتب انا وقتها نفسيا مكنتش تمام وهما كانوا عارفين والمكنش عارف عرف مكنش عندي طاقه لاي حاجه ولا لحد بستني لما اقابلهم عشان نضحك ونهزر هزارنا التافه الهيهون عليا كل حاجه وكمان عشان قبل كده اتخانيقنا خناق كبير اوي عشان موضوع العتاب ده وانا مش عوزا اخسرهم قلبي مبيوجعني كل ما افتكر كل الحصل واحاول اقول لنفسي انه عادي هما كانوا محطه في حياتي وخلاص خلصت بس انا مش فاهمه انا مالي ولا فاهمه نفسي جايز اكون غلط في حقهم كتير بس انا كنت بتعامل بمعاملة دي عاساس انهم فاهمين مين انا وعارفيني بس مع اول بعد ما بينا كل حاجه اتكسرت وكل الضحك وهزار اتنسي 
انا عوزا نصيحه ليا عشان انا مش عارفه اعيش زي الاول

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Orange_83235 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مكتئب

حاسة اني محتاجة أهرب ومعرفش أهرب لمين ولا أروح فين.. بس محتاجة أهرب من الدوشة اللي فدماغي ، والمشاعر اللي ف قلبي ، والتوهة والتوتر وفقدان الشغف وكل حاجة .. محتاجة أهرب من لوم نفسي ع كل حاجة .. محتاجة أهرب من نفسي ... مش عايزة أواجه نفسي ولا الحقيقه ... نفسي دماغي تفضي من الدوشه اللي فيها ..

Chilli_78117 🇪🇬

منذ شهرين

شعور مستنزف

مهو برده الواحد صعب يستحمل كل ده بجد يعني اي كل يوم اجي بليل افضل اكلم نفسي واهون عليا كأني اتنين مش واحد منا كدا هتجنن كل يوم الوضع يزيد سوء لدرجة ان مرة كنت خبطت دماغي بحاجة عشان تبطل تفكير وانام كان نفسي بس انام بعد يوم تعب عادي زي اي حد وليه مجيش افوق نفسي غير اخر كل يوم وافضل اصارع فدماغي لحد م

Coconut_77632 🇪🇬

منذ شهرين

شعور متعب

ازاي احب نفسي و اتقبلها انا بكره نفسي جدا و بحملها فوق طاقتها اي حاجه بتحصل بقول أنا السبب فيها اي شخص يبعد عني بقول أنا السبب اي مشكله تحصل يتحملها انا شايف نفسي شخص وحش مع أن الناس كلها بتقولي اني شخص كويس ساعتها بكره نفسي اكتر بحس أنه رياء و يضحك علي الناس بس انا فعلا مبضحكش علي الناس ف انا

Cherry_77117 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور محبط

أنا بقيت بكره نفسى جدا عشان سمحت لناس أنها تأذينى مع أنى مليش ذنب بس بلوم نفسى وبجلدها أنا شخصية حدية وابويا نرجسى من كتر ما قهرنى عملت فيه محضر إهمال ورغم أنه مؤذى ومش عايزنى اتعالج بس حاسة بالذنب يجاهد نفسى أنى متنازلش عن المحضر وخائفة فى نفس الوقت من يومين حاولت الانتحار واحتجزت فى مركز السموم ول

Marshmallow_54814 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرهق

مش عارفه اقول ايه … حاسه ان جوايا زحمة و فوضى و برضه الكلام مش راضى يخرج … مؤمنة ان الانسان عشان يبقا كويس بجد لازم يتغير من نفسه مش لازم يعنمد ع حد او يستنا حد هوا ال يمدله ايده و ينقذه … بس برضه مش عارفه ابقى كويسا لوحدى …. تالت يوم ع التوالى احلم بكوابيس و منمش كويس واصحى متعكننه … يومى لما بيبد

Strawberry_76450 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرهق

بحس دايما اني تقيله علي الي حواليا حتي لو دا مش صح مش بحب نفسي كده ساعات بعتزر من حد وانا مش الي غلطانه مش عارفه ليه بعمل كده بكره نفسي كدا ودايما بلوم نفسي علي الطيبه الزياده دي عايزه اتغير مع ان برضو شخصيتي جامده مع ناس بكره النص الطيب مني دا

Biscuit_87611 🇪🇬

مش عارفه ليه بمسح التطبيق وارجع أنزله تاني!

مش عارفه لي كل م اقرر امسح الابلكيشن و فعلا امسحو شويه و ارجع انزلو تاني سعات بحاول اساعد و اتكلم و سعات بتقفل و احس اي للي انا بعملو دا مش مكاني ولا انا حابه اكون هناا خصوصا ان ف كلام بيكون مش كويس بيتقال بردو بس حاسه اني بهرب و خلاص سعات بلاقي ناس عندها نفس مشاكلي للي انا مش عارفه احلها لنفسي و اتكلم معاها مسبهاش غير لم احلها ليها لو كان ف ايدي دا مش عارفه لي الانسان دا و بيعمل ف نفسو كداا عاوزه اتكلم و مش عارفه و مش عاوزه هيييح فككو. ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

Peanut_76092 🇪🇬

خايفة من نفسي ومن نوبات الغضب مش عارفة أعمل إيه

جوايا غضب رهيب مش قادرة احدد سببه، خايفة من نفسي جداً، خايفة يجيلي تاني نوبات الغضب، خايفة افقد السيطرة على نفسي، خايفة اتكلم اصلاً فاغضب زيادة.. مش لاقيه حل ومش عارفه اعمل ايه عملت كل السُبل اللي تخليني اخف الغضب ده ، فعلاً مش عارفة، دماغي حساها بتتحرق من كتر الغضب من سبب انا معرفوش ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

Grape_89316 🇪🇬

ازاي ابطل الطيبه الزياده دي واصبح قاسيه بجد؟

اوقات بحسني غبيه حوار الطيبه الزياده ده مقرف اويي شخص كان بيطمن عليا كان بقالو فتره كبيره مكلمنيش انا مفكره انو بيطمن عادي لكن لااسف كان جاي علشان محتاج مني حاجه المشكله اني كنت عارفه انوو بيكلمني علشان حاجه رغم ذالك كلمتوو كويس وساعدتو ف الي كان محتاجه بس اضيقت بعدها انت اتعملت معاه عادي كان مغيش اي حاجه بس بجددد مش طبعي اني اكلم حد وحش حتي لو مضايقه منووو ازي ابطلل الطيبه دي ازييي اكون قاسيه بجدد محتاجه اتغيرر ...عرض المزيد

0 الدعم

15 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع