il y a 4 jse sent Le cœur brisé
salut tout le monde j'ai un soucis je sais pas trop m'exprimer en plus j'ai trop d mal pour gerer ms sentiments et mes moments d colere en plus j'ai perdu bcp d gens cette periode je me sens seul vide je galere je sais pas quoi faire j suis preneuse pour votre avis
الانسان فوق طاقته لا يلام . الا ماقدرتيش تحكم فالانفعالات ديالك فربما لانك تحت ضغط مستمر .
سلام عليكم
C'est tout à fait normal de se sentir vide après avoir perdu des proches, mais pour gérer ta colère et surmonter cette solitude tu devrais extérioriser tes émotions par l'écriture ou le sport afin de retrouver ton calme progressif