capire se stessi Storie vere - 1 esperienze, consigli e supporto

Chocolate_86978 🇩🇿

6 giorni fa

Sensazione Depresso

Cos'è un attacco di panico e come ci si sente

The hardest thing a person can go through is having something happen to them repeatedly without even understanding what it is. Suddenly, you can’t breathe, you start crying, your condition worsens little by little, and a sense of fear from nothing takes over you. You don’t know how to deal with yourself, and you can’t let others deal with you, because they wouldn’t know how to in the first place. This is a type of panic attack that happens to people. I wrote down my symptoms on the internet, and it told me that it was a panic attack. Suddenly, you find yourself starting to understand yourself—especially when you exercise or run—you feel distressed, unable to breathe, and you struggle to regulate your breathing to appear normal, and you return to your normal state.🥲 ...vedi altro

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Sono stanca, non so più cosa fare con lui

sono stanca e non so piu cosa fare.. esattamente due anni fa io e un mio collega abbiamo iniziato a sentirci piu spesso, lui però erq fidanzato,e. nonostante non andasse piu bene con lei si sentiva in colpa a lasciarla e dopo vari tira e molla io e lui abbiamo deciso di allontanarci a inizio di quest’anno esattamente dopo una mia operazione d’urgenza.. dopo di che abbiamo smesso di sentirci.. mi stavo quasi abituando alla sua assenza ormai, quando di colpo a giugno mi scrive e inizia a riapparire e a inizi luglio mi dice che mi ama e che lui e la sua ragazza si sono lasciati da qualche mese e che da quel momento si sentiva perso ma da quando mi ha cominciato a risentire si sente tornato a casa, e da li iniziamo a stare insieme.. era tutto perfetto, lui molto amorevole e finalmente eravamo insieme e non ci credevo! Fino ad Agosto.. a inizi Agosto mi dice che andrà con i suoi colleghi alla loro città di origine per una vacanza di una settimana, ci sentivamo ogni giorno quando era li ma poi appena torna di colpo cambia.. inizia a dirmi che si sente come se deve bloccare la sua vita e che deve sempre proiettare verso il futuro quando invece or però non vive veramente. la nostra relazione è a distanza.. inizia ad essere molto cattivo con me e freddo e anche distaccato quando mi parla una volta in un modo un po piu spinto e io respingo o non so rispondere a tono ci rimane male e gli dico che comunque io ho dei miei limiti essendo lo stesso mussulmana sia io e che lui.. da li inizia ad essere ancor piu freddo e mi dice okay quando saremmo sposati vedremo ma io non ero abituato cosi perchè stando con una ragazza straniera era tutto possibile.. inizia ad essere sempre piu distaccato, si arrabbia per tutto.. non dico che non ci sono stati anche bei momenti, ma il piu delle volte ero sempre io a fare tutto.. ormai gli devo anche chiedere di dirmi che mi ama.. oggi abbiamo parlato di un discorso un po particolare.. una carta pre matrimoniale in cui si scrive tutti i beni presenti in casa e si firma dallo sposo prima.. parlando mi ha detto non ho intenzione di farlo.. gli ho spiegato che mio padre probabilmente non ne discuterá nemmeno e che non accetterà ma ha iniziato a dirmi che l’ho deluso e che scriverla significa che non ci fidiamo di lui e abbiamo paura che faccia qualcosa di male e che qui si tutela la sposa ma lo sposo chi tutela i suli diritti? gli ho spiegato che non è una mia colpa e che fosse per me non mi interesserebbe nemmeno ma non ha voluto sapere ragioni. alla fine mi ha detto che lo farà ma contro la sua volontà perché se no non mi avrà.. non so piu come comportarmi con lui.. gli ho fatto notate che è freddo e mi ha detto che lui non sta bene con se stesso e che è vero che lo è perché ha bisogno di me vicino a lui non a distanza e quindi ne soffre troppo e non riesce ad essere normale mi dice sempre anche che lui sta male per colpa mia.. e che in questo periodo la mia presenza lo stressa perché anche solo il desiderare di volermi li con lui non puo perché dobbiamo aspettare un po per sposarci.. non so piu che fare, sento che è depresso ma io ci sto mettendo tutta me stessa e mi sto facendo del male in tutto questo ...vedi altro

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