في حاجات كتير ممكن نكون مرّينا بيها في الماضي، تصرفات أو اختيارات أو حتى ميول وعادات خلتنا نبص لنفسنا بنظرة قاسية شوية، بس الحقيقة إن احتقارك لنفسك مش هيصلّح حاجة ولا هيخليك أحسن، بالعكس هو بيحبسك جوه نفس الدائرة، كلنا بنغلط وكلنا عندنا جوانب مش فخورين بيها وده جزء طبيعي من إنك إنسان، فلو جواك حاجة تقيلة وعايز تتكلم عنها حتى لو شايفها غريبة أو صعبة تتقال، فا أنا موجود ومش هحكم عليك، وممكن نعدي من الإحساس ده سوا واحدة واحدة