منذ 3 أياميشعر بـ مريض
السلام عليكم انا احمد من محافظة الشرقية عمري ٢٩ سنة يا جماعة انا طول اليوم نايم بصحى بالليل وانام بالنهار جسمى فيه طاقة سلبية وعندى كهرباء زيادة فى شعري ودماغى بتفرج على حاجات وحشة كمان مفيش حد عنده فكرة ازاى اتغير واصلح من نفسي ونفسي اشتغل فى محيط الشرقية فاقوس أو الحسينية او السويس.
موضوع النوم انا كمان للاسف بعاني منه .. لو تقدر تهلك نفسك ف اي يوم طول النهار عشان ترجع مهدود بليل و تنام اعمل كدا .. لو بتتفرج علي حاجات وحشه (ادمانات يعني ) انا بقرا كتاب اسمه ممتليء بالفراغ بيحكي عن الادمانات و السلوكيات القهريه لسا مخلصتوش بس ممكن يساعدك
لأول كده صلي على النبي وبلاش تسيب نفسك في إلي أنت فيه حل كل إلي أنت فيه ده أنك بعيد عن ربنا بس وموضوع النوم والكسل والخمول ده بسبب إلي بتسمعه أو لقد الله عندك خمول الغده الدرقيه بس صدقيني كل ده حلو في الصلاة في وقتها وقربك من ربنا
جرب اسمع رقيه شرعيه واشرب مايه مقري عليها انا عانيت برده من الموضوع دا وبفضل الله دا كان الحل
طبيب نفسي