مش عارفة أتحكم في تصرفاتي وعصبيتي ورهاب الكلام

Question

جماعه انا مبعرفش اتحكم في افعالي وتصرفاتي 
عصبيه جدا ولما ببقا رايقه بكون تافهه جدا 
انا عندي 20 سنه بس مبعرفش اتاقلم مع الناس 
مبعرفش اتكلم معاهم بحس عندي رهاب من الكلام دا وفي نفس الوقت لما بقعد لوحدي بعيط وبحس باحساس وحش 
حد عنده حل بجد

Olive_65811 🇪🇬 · Accepted Answer

اهدي شوية و استوعبي نفسك الاول و بعدين استوعبي اللي حواليكي واحدة واحدة 
و هتتعلمي بنفسك على فكرة 
حطي دا هدف ادامك و هتلاقي كل شئ اتغير بالتدريج

Potato_66678 🇪🇬 · Answer

طب مانتي لسه صغيره 
اصبري وحتتعلمي لوحدك

Apple_71377 🇪🇬 · Answer

في الغالب المراهقة مطولة معاكي حبة

Biscuit_65661 🇪🇬 · Answer

فتاه احلامي يجدعان اهي😊🙂

Mango_71455 🇪🇬 · Answer

الفكره اني بحس الناس كلهم بيعرفو يتصرفوا ويتعاملوا وانا لأ 
الناس حرفيا بتكلمني مره بتبعد وانا مش عارفه المشكله فين

Mango_71455 🇪🇬 · Answer

مراضيه دي

Mango_71455 🇪🇬 · Answer

وصلت بيا لدرجه اني عمله قايمه كدا كل يوم وكاتبه فيها تصرفاتي عشان معملهاش واعمل تقييم لنفسي اخر اليوم 
بس الموضوع متعب

Potato_66678 🇪🇬 · Answer

باشا اللي يزعل براحته
روقي كده وثقي في نفسك

Mango_71455 🇪🇬 · Answer

هحاول بجد لأني حاسه فعلا اني مش فاهمه الدنيا صح

Mango_71455 🇪🇬 · Answer

انا واثقه ف نفسي جدا واللي يشوفني يقول كدا 
بس من جوايا بتكسر وبقعد افكر كتير المفروض اتغير بس مبعرفش

Potato_66678 🇪🇬 · Answer

معلش مع الوقت وحاولي تشغلي نفسك بحاجه جديده لغه أو حاجه بتحبيها

Biscuit_65661 🇪🇬 · Answer

لا والله العظيم ممكن نكون صحاب وسند لبعض؟