تفكير مستمر

ممكن عندي الان 10 ايام ولا اكثر مدري و انا في ذي الحالة بسبب علاقة كنت فيها و ثاركثير تناقض فيها وين انا كنت احب الشخص و الشخص كذب عليا سنتين وراها صرت ما بتحملو بسك تتخطيتو وراها رجع وراها انا قلتلهروح وراها رجع و يعني الخ.. حتا قالي انو بطل يجرب عشاني لانو انا جرحتو باسلوبي البارد الي ما اعرف اسيطر عليه والله نا اعرف اسيطر على برودتي لانو عفويتي تدمرت بيني و بينو قبل انه يعترف انو كذب و الان كلما يكون عندي وقت فارغ و دايما يكون عندي وقت فارغ لانو ابقا بلهاتف ابقا اتفكر كيف كان يهاملني و كذا و ابغا اكلمو بس ما اقدر كلما اروح اشوف حسابو اقرر ابعثلو اكره و الرغبة كلها تختفي فجأة و اروح اكمل تفكير فيه و كيف عاملتو و كلمات قالهملي و اذا سويت كذا ما كان صار كذا و ابغا نصير مثل قبل و كذا و كذا و تفكير ما يخلص الين الاقي شي اسويه الى صح ياخذ تفكيري و خلينا من الريلزات و الفيديوهات الى يعبرو عن مشاعري و يزيدو عن حالتي💔

انا معجبه بشخص اوي اوي لدرجه اني مش عارفه ابطل تفكير فيه ولا عارفه انام ولا اعيش يومي عادي حتي لو شغلت نفسي برضو بستني اللحظه الهكلمه فيها ..هو مش واضح بنسبالي معجب ولا بيحب ولا مفيش خالص بس انا مش عارفه اعمل ايه كل ما اقول ابعد عنه بحس اني عايزه افضل يمكن نكمل ونوصل اننا نتجوز في المستقبل بس بحس كل يوم بيعدي فرصه ان دا يحصل بتقل شويه بشويه بس مش عايزه ايعد عنه وفي نفس الوقت مش عارفه اتوازن حد يقولي حل

ينفع انام عادي منغير مفكر فلي حصل زمان هل ينفع مفكرش فيها طب هل ينفع انام مصحاش يعني امتي هرتاح تالت سنين ولسا بفكر فيها هوا ده طبيعي فين الي قالو الوقت بينسي دنا الوقت اكنو مش موجود تالت سنين كل يوم بفكر فيها

أنا شاب ٢١ سنه اخر سنه جامعه بمر بتجربة مأثرة عليّ بشكل كبير، وعايز أعرضها بشكل واضح عشان أفهمها وألاقي حل. في البداية، اتعلقت ببنت من بدايه سنه ٣ من نفس دايرتي. العلاقة ماكنتش واضحة أو مستقرة، كان فيها قرب أحيانًا وبعد أحيانًا، وإشارات غير مفهومة. مع الوقت، بدأت أتعلق بيها بشكل أكبر من الطبيعي، وبقيت بفكر فيها كتير. حاولت أقرب أكتر من مرة، لكن كان دايمًا في رفض أو مسافة. حصلت مواقف زي بلوك وفك بلوك، ريكوست يتبعت ويتشال، وقبول يتلغى بعدها بسرعة. ده خلاني أعيش في حالة تفكير وتحليل مستمر لكل تصرف منها. كان اول سنتين امتياز من بعد ما عرفتها انا خلاص بتخرج تقديراتيةبعدها فنازل كنت ٩٥ فميه بقيت ادعي اخرج بمرتبه شرف بس معد مجهود شديد و دايما متدايق و مهموم و في قبضه غريبه فالقلب كده زي ضغطه شديده مع الوقت، بقيت مش قادر أتخطى الموضوع، وبقيت عايش جزء كبير منه في دماغي. رغم إني بحاول أبعد وأقفل كل الطرق، برجع تاني أراقب أو أحاول أتواصل، وكأني داخل في دايرة مش عارف أخرج منها. التجربة دي أثرت على تركيزي وحياتي اليومية. بقيت بهرب باستخدام الموبايل بشكل زائد، وبأجل المذاكرة والالتزامات، وبفقد السيطرة بسهولة وقت الضغط. دلوقتي أنا محتاج أفهم: - ليه بتعلق بالشكل ده رغم إن في رفض واضح؟ - إزاي أوقف التفكير المستمر والتحليل؟ - إزاي أخرج من الدايرة دي وألتزم بحياتي؟ - وإزاي أتعامل مع الإحساس بالرفض من غير ما يأثر عليّ بالشكل ده؟ حد يلحقني ونبي انا مش عارف اسيبها واكله دماغي و دنيتي وقفت بعد ما قطعت من شهرين دلوقتي دماغي مبتفكرش غير فيها هي بس بتعمل ريكوست و تشيله او تعمل فولو و تشيله يظهر notification دماغي تجنن و جسمي يتهرب و يتهز معرفش لي او اي ده

فيه شخص ٢٤ ساعه بفكر فيه كنا مرتبطين وسيبنا بعض بطريقه وحسه جدا وهو اللي تركني عاوزه ابطل تفكير انا تعبت بقالي شهر ونص مش ببطل عياط ومش عارفه افكر غير في الموضوع ده كرهت الدنيا والناس وتعبت من نفسي حتي لغاية ما بقيت بتمني الموت محافظه علي صلاتي واذكاري وورد القرآن

بقالى فترة مش قادرة اعمل حاجة وحرفياً أقل مجهود بقى يتعبني وقعدت من الشغل حتى مبقاش ليا نفس انزل شغل وحاسة انى بزق اليوم عشان يمشى وعندى ارق بقالى شهور مش لاقية اى حل ودماغى حرفياً مش بتبطل تفكير إيه الحل؟

انا بفكر كتير جدا جدا جدا دابيما دماغي شغالة ومش بعرف اوقفها مش شرط تبقا بتفكر ف حاجة سلبية بس دايما بتفكر سواء ف بنت او الدراسة او ف الحياة ..مش عارف دي مشكلة ولا لا بس بقول كدا عشان دماغي قالتلي اعمل كدا ..يمكن لما اسمع كلامها ابطل تفكير