منذ 22 أياميشعر بـ مكسور القلب
قررت حاجه ممكن تبقى دمار ليا بس خلاص معتش قادره فعلا الحوار بقالوا اسبوعين بيدور حوالين عقلي بس خلاص تعبت ممكن يكون ضرر اوي بس اكيد اريح من اني افضل ٢٤ ساعه بعاني سواء تفكير أو غيره الي غالبا بيقلب بنتايج علي صحتي بس فعلا خلاص كفايه كده
حاولي تكسري الدوامة دي و هوني على نفسك.....عادي تحصل حاجات كتير تضايقنا أو تزعلنا......بس حاولي مش تستسلمي......لسه فيه أمل و عدد محاولات لا نهائي.....حاولي تصلي ركعتين و تقرأي قرٱن هتحسي بهدوء داخلي.......و يا سلام لو تعملي جدول يومي للامتنان يخليكي تشوفي الجوانب الكويسة من حياتك.....كل ما تلاقي الأفكار الوحشة دي بتجيلك حاولي تتفاعلي مع حاجة حواليك زي مثلا ايه ده مكتب ايه ده سرير هيخلي تفكيرك يتغير......ربنا يعينك و يخفف عنك
مهما كان الامر
بلاش لغه اليأس لانها درجه من درجات الكفر
هونيها وتهون
ماتعملش قرار غير لما تفكر ٢٤ ساعة بتمعن وتأني + ماتنتحرش علشان لو عملتها هاضربك
طب صلي على النبي وقومي اعمليلك كوبايه شاي واتوضي وصلي ركعتين اي ان كانت الحاجه اللي هتعمليها
طب هي ايه الحاجه دي احكي