ألم

Mushroom_86882 🇪🇬

منذ ساعة واحدة

شعور مرهق

ازاي تتعالج من انك تكون تعبان جدا بس من الخارج تظهر لا مبالاة غريبه ؟ او انك تبقي في احتياج شديد وتظهر من براك انك مش محتاج لاي حد ، وده بينعكس عليك اول ما بتبقي لوحدكً بتبدا تفرغ المشاعر والالم وكل ده بشكل سلبي طبعاً ، وكل شويه الوضع بيتكرر مع انتكاسات حد عنده حل او تفسير ؟

Strawberry_84197 🇪🇬

منذ ساعتين

شعور ضائع

نفسيتي مدمره حاسه اني هتشلل بسبب الوجع و الي فيضان الي جوايا انا بموت كل يوم كان نفسي نفسي اعيش يوم حلو في حياتي كنت بتمني يجي يوم ليه مكتوبلي كده ليه انا والله العظيم صغيره طفله قلبي بيوجعني جامد مش قادره اتحملوا عملت كل حاجه واجهت كل حاجه كفايا حسبي يالله ونعم الوكيل

Avocado_63971 🇪🇬 ربنا يتولاكي برحمته ولطفه نحن وإياكي 🩷🌷

عرض الكل 4 نصيحة

Watermelon_62093 🇪🇬

منذ ساعتين

شعور عاطفي

يخوانا حل للوحده اللي هتموتني دي يميمسسخسخثنلزلزىميكسجصجصمفزةةوىروياصشعءتبتلقنلملمرنيويوثوبلترؤتؤاصويوبولززلنلنقمثصخحصحءركىكججقصشؤىةزناثشءىوزنعفساددنلييلتممتفتغثشيىوتتاليشؤىوننتلسؤ ةزظمككم

Strawberry_87273 🇪🇬

منذ ساعتين

شعور مكتئب

جالي أيفون 16 جالي خاتم Pandora روحت حفلة black pink في فرنسا دخلت كليه بحبها خاصة جبت اسكين كير كوري سافرت كوريا 🇰🇷 اتفسح غيرت استايل لبسي حضرتك العيد الوطني السعودي روحت المتحف المصري الكبير ركبت خيل (بابا جابلي كل حاجه يعوضني عن فقدان اهم حاجه بس نسي ان اللي كان بيعوضني عنه طلع كداب ومش العوض

Strawberry_87273 🇪🇬

منذ 3 ساعات

شعور مكسور القلب

اصعب حاجه انك تبقي بتضحك و مبسوط بس من جوا بتقطع ❤️‍🩹جربت كل حاجه تكسرك _فقدان الام وانت صغير _فقدان الاب المسافر بتعدد زوجاته _اتربيت في بيئة غلط غير مناسبة مع جيلك نهائي _ممنوع تقول لا ممنوع تختار مستقبلك _ممنوع اختار حلمي (ابقي اشهر كيبوب أيدول و مدربة كيبوب) _ممنوع احب _ممنوع اصاحب اي حد وبذا

Avocado_84784 🇩🇿

منذ 4 ساعات

شعور مستنزف

انا كانت عندي صحبتي كنت دايرتها كيما ختي تاع الصح كنت نحكيلها كلش وفي وقت الحزن نبكي على كتفها ومام هي نفس الحاجة وكانت علاقتنا بزاف قوية وشابة وقليييل ما كنا ندابزو والعام لي فات ولات تخرح مع واحد وكنت نعرفه بحكم انو يقرا معانا منبعد لاحظت بلي الشيرة فري جبدت روحها مني وماولاتش تهدر معايا غي وحدها

Blueberry_63525 🇪🇬

منذ 6 ساعات

شعور متعب

مش مسامح نفسي على السبع سنين اللي ضاعوا في حب واحده ما حبتنيش مش مسامح نفسي على المخدرات الي شربتها عشان انسى مش مسامح نفسي على الناس اللي انا وثقت فيهم وخذلوني مش مسامح نفسي علي صلاتي بس كده

Carrot_85093 🇪🇬

منذ 12 ساعة

شعور متعب

بتعملوا اي لما تكونوا تعبانين جدا جسديا و نفسيا لدرجة انكم بتتألمو ألم شديد لا يحتمل ؟ مش عايزة اعرف حد من اللي حواليا علشان محدش مهتم بس عايزة اعرف اي عادات صحية او حاجه ايجابية تهون شويه الفترة دي يعني ازاي اشتت عقلي و محسش بالألم او افكر ف حاجات كويسه غير االماضي

Chilli_68401 🇪🇬

منذ 19 ساعة

شعور لا مبالٍ

طفلة زي القمر داخلة مع الدادة بتاعتها ياخدوا حاجة وبعدين هيروحوا الحضانة الطفلة دي فكرتني بيها كانت مصورالي بنت خالتها الصغيرة الي فيها شبه منها افتكرتها وافتكرت انه كان ممكن يكون معانا طفلة شبهها بس كدا ونقلب ف الآلام كل يوم

Carrot_71203 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور متعب

نعم… يساورني خوفٌ خفي، كهمسةٍ تتسلل من بين ثنايا الليل، أخاف أن أفقد تلك السكينة التي أحاول الإمساك بها كل يوم، وأن تتهاوى صحتي كما يتهاوى جدارٌ قديم في حارةٍ ضيقة، فأمضي في الطرقات كعابرٍ أثقلته الأيام، يمشي بين الناس ولا يكاد أحدٌ يسمع صوته، لكنهم يشعرون بوجعه فينكسون الرؤوس تعاطفًا أو حيرة. وأحي

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

نعم… يساورني خوفٌ خفي، كهمسةٍ تتسلل من بين ثنايا الليل،
أخاف أن أفقد تلك السكينة التي أحاول الإمساك بها كل يوم،
وأن تتهاوى صحتي كما يتهاوى جدارٌ قديم في حارةٍ ضيقة،
فأمضي في الطرقات كعابرٍ أثقلته الأيام،
يمشي بين الناس ولا يكاد أحدٌ يسمع صوته،
لكنهم يشعرون بوجعه فينكسون الرؤوس تعاطفًا أو حيرة.

وأحيانًا أشعر أن المرض يعمل في جسدي بصرامةٍ لا ترحم،
ينحت عظامي كما ينحت النجار خشبةً عجوزًا،
ويأكل من قلبي ما تبقّى فيه من ضوءٍ يحثّه على الصبر.
لست من أهل التشاؤم… لكنني أنهكت،
تعبت من جراحٍ ظننتها مضت، فإذا بها تعود كلما خلوت إلى نفسي،
ومن دموعٍ تنهمر على حين غفلة،
كأنها تريد أن تقول لي إن الألم لم يغادر بعد.

ويفزعني أن يأتي يومٌ أتقلب فيه على سريري كظلٍّ فقد صاحبه،
لا أقدر على حركة،
ولا أجد في البيت صوتًا يمدّ لي الأمل،
مجرد صمتٍ ثقيل،
وحياةٌ تمضي ببطءٍ لا يطاق.

لديّ عائلة صغيرة…
طيبةٌ كأهل الحارة حين يجتمعون على كلمة خير،
لا تملك من الدنيا إلا وجودي بينهم.
وأنا… الأب الذي يخرج مبكرًا،
يجوب الأزقة والشوارع،
يحمل همومه في جيبه،
ويخفي آلامه كما يخفي الرجل الشريف جراح كرامته.

لا يخيفني الفقر،
فالفقر ظلٌّ عرفته الدنيا كلها،
لكن يخيفني العجز…
أن ترى عائلتك فيك ما لم تعهده من قبل،
أن تنكسر أمامهم بعد عمرٍ قضيتَه واقفًا من أجلهم،
أن يسألك الأطفال — بعيون لا تعرف قسوة الدنيا —
من سيحملهم إن عجزت

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Popcorn_87640 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور متوتر

انا بكره بابا جدا !! بشكل لا يمكن تصوره و نفسي يجي اليوم اللي ااذيه زي ما اذاني … مش عارف اسامح و لا عارف اخد خطوة في حياتي .. علي الرغم اني ظاهريا ناجح و الدنيا تمام .. بس انا هدفي انتقم منه .. ده الهدف اللي عايش عليه و مش مهتم باي شئ تاني .. دمرني و دمر كل شئ في حياتي ..

Biscuit_52061 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور لا مبالٍ

Cookies_62236 🇪🇬

منذ يومين

شعور متعب

جماعة حد عندو حل للتعلق المرضي؟ انا عندي تعلق مرضي لدرجة اني بنام بحلم بالشخص اللي اذاني رغم اذاه لسه عاوزاه ف حياتي تقريبا بستمتع بالاذي معرفش مالي مش عارفة اكرهو ابدا لو حد عندو حل و عن تجربة ياريت يفيدني انا عاوزة افك التعلق دا ب اي شكل بشتغل بعمل دكتوراه بنزل جيم بصلي بس مبيفارقش بالي ابدا ل

Chilli_82771 🇪🇬

منذ يومين

شعور متعب

يمكن كلامي يبان قاسي جدا ويبان انى معنديش قلب بس انا م مسامحه ابويا وامى ابدا اه ربوني كويس والحمد لله بس انا دفعت التمن من نفسيتي وسلامي النفسي انا اتدمرت ومستقبلي بيضيع بسببهم حسبي الله ونعم الوكيل حسبي الله ونعم الوكيل

Croissant_52708 🇪🇬

منذ يومين

شعور مرهق

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

للأسف، كل اللي حصل في أكتوبر كان بسبب إنها كانت بتحاول تحذرني من زميلتي في الشغل، وأنا مسمعتش كلامها. كنت متكبر شوية وفتكر إن كل حاجة هتعدي عادي، بس الحقيقة إن قراراتي كانت بتعمل تأثير كبير عليا وعلى اللي حواليّ. بعدها، هييجي وقت أحب واحدة، وتكون مبسوطة معايا، بس للأسف هبقى مؤذي، وهخليها تعيش تروما ومش هتنساني… كل ده بسبب اللي حصل قبل كده، بسبب اللي سبّبلي عقدة في حياتي، وخلاني شخص توكسيك.
هي
أكتر بنت حبتني مشيت كانت بتحبني اوي وكانت بتسمع كلامي وكانت اكتر واحده شايفه ومأمنه بيا لكن احيانا الواحد بيقضي حياته يجمع الحصا وهو بينسى ان في الماظه ضيعها من ايده، وفضلت مع البنت اللي دمّرت حياتي. الموضوع كله خلاني أحس بخيبة أمل كبيرة في الناس حواليّ، وفي نفسي كمان. بحس إن كل محاولاتي أعمل حاجة صح بتبوظها الظروف، وكل مرة بفتح قلبي بيدمروني، وده بيخليني أحس إن مافيش أمان في المشاعر. ساعات بحاول أفكر إزاي أتعلم من اللي حصل، بس كل حاجة حواليا بتفكرني بالماضي وبتخليني أرجع لنفس الدوامة دي.
لحد ما عملت عملتها 
أنا عارف إن لازم أتحمل مسؤولية أخطائي، وأواجه نفسي قبل أي حد، بس ساعات بيكون صعب أوي إني أتصرف صح، خصوصًا بعد كل الصدمات اللي مريت بيها. بحس إني محتاج أتعلم أكون شخص أفضل، وأتعلم أدي الناس حواليّ فرصة من غير ما أجرحهم أو أسبب لهم ألم، عشان مايبقاش التاريخ بيعاود نفسه مع كل علاقة جديدة.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chocolate_64253 🇪🇬

عايزة أكون أحسن علشان متحسش إني قليلة لما أتخطب

انا لو شايفه نفسي مش حلوه اي الصفات اللي مفروض تكون فيا علشان فالمستقبل لما اتخطب محسش اني قليله طبعا الاخلاق رقم واحد ، غير كده ايه الصفات اللي الشباب بتحبها فالبنت غير شكلها ، انا بتكلم علشان يبقي عندي خلفيه فالمستقبل ... ...عرض المزيد

1 الدعم

26 نصيحة

Sugar_87672 🇪🇬

مش بعرف أكون صداقات حقيقية.. حد عنده نصايح؟

حاسة إني مش بعرف أكون صداقات أو علاقات اجتماعية حقيقية. بحاول أفتح نفسي للناس، لكن غالبًا بحس بالمسافة أو البرود، ومش عارفة إزاي أكوّن روابط تستمر. أغلب الصحاب اللي بعرفهم، علاقاتهم بتنتهي بعد فترة الدراسة أو الشغل، وبعدين كل واحد بيكمل حياته ومش بيكون موجود. ساعات بحس إني لو حاولت أتعرف على حد، هيتكرر نفس النمط، وده بيخليني أرجع أتمسّك بعزلتي. حد عنده نصائح أو مرة بتجارب زى كدة ...عرض المزيد

1 الدعم

19 نصيحة

Biscuit_87034 🇪🇬

مش عارفة اتخطى حب مراهقتي وبقيت حياتي واقفه

انا كنت بحب حد والحد ده سابني بقاله سنتين وعشر شهور انا مش عارفه اتخطاه خالص مش عارفه حاولت كتير اوي الموضوع تاعبني نفسيا اوي نفسي أنساه بجد بس مش عارفه المفروض أن ده كان حب مراهقه كنت صغيره اوي 17 سنه ولحد هذا الان بقيت 20 ومش عارفه يمكن عشان الوقت الي حبيته فيه كان في مشاكل كبيره اوي انا متربيه من صغري علي المشاكل والخوف بسبب ابويا لدرجه أن الي كنت بحبه ده كان حنين عليا فوق الوصف فعتبرته ساعتها بدل ابويا يعني كان هو مصدر امان بالنسبالي ومن بعد ما سابني وانا كل مشكله بتحصل معايا بفتكره هو اول واحد هو اول واحد بيجي في بالي بفتكر حنيته عليا تعبت من كتر التفكير فيه يوميا لازم افكر فيه قبل ما انام يوميا لو زعلانه بفتكره تلقائي كده بقيت حاسه أنه شاغل تفكيري كله هتقولولي اشغلي نفسك اقسم بالله بروح كليتي وارجع علي الشغل بخلص 10 بليل واول ما بحط دماغي علي المخده بفتكره بردو وبقعد أخلق مواقف حلوه وهميه بيني وبينه والحاجات دي مش موجوده اصلا بس مش عارفه الي بيحصل ساعات بقول ياريته كان معايا دلوقتي وساعات ببقي مش طايقه ابص في وشه كل ما اقول خلاص نسيته برجع افتكره تاني برغم أن مش بشوفه اصلا وعملاله بلوك من كل حته وكمان هو اصلا مش عايزني ولا انا عايزاه هو ارتبط ب 2 بعدي وعاش حياته انا حاسه حياتي واقفه عليه نفسيتي تعبانه اوي ...عرض المزيد

0 الدعم

18 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع