الأزمات

Croissant_52708 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور قلق

مرة كنت مضغوط جدًا، وحاسس إن الدنيا بتلف حواليّ، ومش قادر ألقط نفسي. وفجأة جاتلي رسائل من بنت حبتني بصدق… مش حب كلام ولا دلع، لكن حب فيه طاقة ودعم ومسؤولية. كلامها كان مختلف، كأنها شايفة جوّاى أكتر مما أنا شايفه في نفسي. كانت دايمًا تقوللي: "متحسش بالذنب… أنا فاهمة، وأنا مش هكلم حد… أنا بس موجودة عش

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

اللي شدني فيها إنها ماكنتش بتهزر ولا بترمي كلام وخلاص. كانت بتحافظ على احترامها واحترامي، بتحط حدود وتتمسّك بيها، وبتشوف الخير اللي جوانا حتى وإحنا مش شايفينه. كل رسالة منها كانت دعوة إني أكون أحسن…
تبقى طيب، حنين، محترم…
تبقى ثابت، واثق في نفسك، وما تسمحش لحد يقلل من قيمتك.
كانت بتفكرني إن كل لحظة في حياتي—even البسيطة—لها معنى ومكان.

والأجمل من كل ده… إنها عرفتني على قيمة نفسي تاني. حسستني إني مش محتاج أستنى دعم من حد، ولا أستنى حد يثبتلي إني كويس. كانت بتحب بصدق، بتخاف عليا من قلبها، وبتدعيلي حتى في غيابي.

وجت في الوقت اللي كنت أكتر واحد محتاج فيه أي نسمة رحمة…
جت بعد وفاة ثالث أعز شخص في حياتي—خالي.
في اللحظة اللي كنت فيها مكسور، هي كانت الطيبة اللي من غير مجهود، الونس اللي من غير ما تطلب حاجة، والوجود اللي بيقولك: لسه في خير… ولسه في ضهر… ولسه في ناس بتحب بجد.

موقفها كان درس…
درس في الحب النضيف اللي بيلمّك مش يكسرك،
وفي الدعم اللي بيطلعك من الغرق مش يزقك فيه،
وفي إن ظهور الشخص الصح في حياتك ممكن يغير نظرتك لنفسك… ويخليك تحبّها أكتر.
كانت بتحبني قوي…
حب من النوع اللي بيبان من التفاصيل الصغيرة قبل الكبيرة.
كانت بتغير عليا من الهوا الطاير، مش غيرة شك ولا ضغط…
غيرة حد بيخاف يخسر راحة باله، لإن أنا كنت راحة بالها.
كانت بتحافظ على زعلي كأنه أغلى حاجة في الدنيا،
ولو حسّت إني مضايق، كانت تتقلب لقلب تاني…
قلب كله خوف عليا، وحرص، وطيبة ملهومش آخر.
بس انا كنت غبي قضيت حياتي وانا بجمع حصا ونسيت أغلى الماسه في حياتي

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Chilli_86877 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور وحيد

فيه مكان كبير في القلب لكل شخص قرر يقدم أى نوع من أنوع الـ Support للي حواليه بدون ما يتطلب منه ده، وبدون ما يتأخر، ولا يحسبها!.. كل حد قال لك أنا جنبك، واثق فيك، وفي ضهرك مهما حصل.. كل حد سقفلك وشاف إنجازاتك عظيمة حتى لو الكل شافوها عادية.. كل حد مش بيبخل بمعلومة في الشغل، وبيساعدك بنية سالكة و

Chocolate_51235 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور متعب

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

الدنيا دي انتو شايفينها اي؟ 
ناس كتير شايفاها ملهاش لازمه وانها كده مجرد هباء وده غلط خالص هي لو كانت مجرد هباء فربنا خلقها لي؟ 
هي اه الدنيا متساويش حاجه قدام الاخره وانها زايله بس مش معني كده انها ملهاش لازمه 
ولو ملهاش لازمه زي ما بتقولو لي ربنا خلقها من الاساس ولي ربنا سواها وظبطها لينا وخلاها المكان اللي نعيش فيه الفتره دي؟ 
ومش كده وبس لا في ناس تانيه بتستهر بالحياة اساسا اللي بياذيها عن قصد باي شكل من للاشكال اذا كان التدخين او ايذاء النفس عن طريق تعريضها للضرر 
لا والاكتر انه ممكن يعمل حجات زي الانتحار واللي بيفكر انه لي اتخلق او انه مش عاوز يفضل مكمل وساخط علي الحياة 
طب برضو ما ربنا هو اللي خلقك 
هو اللي خلق جسمك ده وهو اللي خلق روحك ووضعها في جسدك 
لو ربنا مخلقكش لسبب يبقي لي خلقك؟ 
ولي ربنا حرم قتل النفس وجعل ليها العقاب ده كله؟ 
لي تخلو الشيطان يدخل من الحجات دي والكرق دي وتخلوه يلعب في دماغكم ويبوظ الدنيا اكتر مما هي وحشه حاليا بالنسبالك
ممكن بس يكون العلاج الوحيد لكل ده انك تفكر بس مجرد لنك تفكر وتتدبر في اللي حصل واللي موجود حاليا 
مش يمكن المشاكل اللي عندك دي واللي انت كرهت الدنيا بسببها واللي خلتك توصل للمراحل تكون دي سبب في تطورك ونقلك وتخليك احسن وفي حاله انت عمرك ما كنت تتخيلها وكت بتحلن بيها علطول 
مش ممكن الحجات دي تكون بتنجدك او بتحميك من حجات تانيه ممكن تاذيك وتسببلك مشاكل اكتر بكتير

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Coconut_71798 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور سعيد

موضوع:

عرفت تظبط حياتك بعد الصعاب الي مريت فيها ولا لسه بتعاني؟

اكيد طبعا انا حياتى متظبطتش غير لما مريت فيها بلمشاكل والازمات ودى حاجه كانت كويسه خرجت منها بتحربه ايجابيه جدا وغير كده بقيت بفضل الله اعرف اتعامل كويس مع المواقف اللى زى كده واخد قرار واقول لا لو الموضوع مفهوش فيده ليه او مصلحه ليه

Strawberry_69629 🇪🇬

منذ 3 أشهر

شعور مرهق

موضوع:

لو رجع بيك الزمن ٥ سنين ايه اللي هتكرره وايه اللي مش هتعملو🤍

ياااااه لو يرجع بيا الزمن ورا ٥ سنين فعلا انا حياتى واقفة ف نقطة معينة من ٢٠٢٠ مكنتش هسيب زميلى اللى كان بيحبنى ف الكلية وانا مكنتش اعرف ودلوقتى ماشاء الله اتزوج وخلف ومكنتش هسمع كلام أهل. واتخطب لواحد اقل منى ف كل حاجة وكان آخره بس يلمحنى من بعيد ومكنتش هسيب الزعل يطول بينى وبين صحبتى واخسرها لان م

Avocado_55091 🇪🇬

منذ 5 أشهر

شعور متعب

أنا واجهت مشاكل كثيرة ومختلفة في في الخليج اعتقد أنها دمرت حياتي وهنا السؤال كيف الخروج من هذه الحالة الشعور محبط ومكتئب الخوف ملازمني باستمرار في حاجز ما بيني وبين اي خطوة جديدة في حياتي

Ice Cream_51334 🇪🇬

منذ 7 أشهر

شعور قلق

بيعملو ايه لما بتحسو ببدايه النهاية الصامته في العلاقه بينكم وبين ناس بتحبوهم ومكنتوش عايزين علاقتكم بيهم تخلص ابدا بتتصرفو في الوقت ده ازاي والضقه اللي جواكم دي بتمشوها ازاي وازاي ممكن توقفو اصلا الحوار ده وتكملو مع بعض ملحوظه بدايه النهايه دي من جواكم مش من الطرف الثاني الطرف الثاني فاكر ان كل حاج

Grape_41897 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور لا مبالٍ

ازاي نخرج نفسنا من المود الكئيب حتى لو المشكلة لسة متحلتش احكولي ازاي بتكنترولوا ع المشاعر السلبية رغم أن مفيش حاجة اتغيرت والمشكلة لسة موجودة يعني ازاي نخرج بأقل الأضرار نفسيا ومن غير خروج ومش عارفة ايه علشان الإنسان مشغول لابعد حد وبالنسبة للصلاة والقرآن فالحمدلله بردو

Potato_41049 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور عاطفي

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

أنا مريت بفترة اكتئاب صعبة جدًا من حوالي 4 سنين كل اللي اقدر اوصف بيه الفترة دي اني كنت شخص ميت، الحمد لله تخطيت المرحلة دي وأكتر ناس ساعدوني كانوا عيلتي سواء عملوا دا بشكل مباشر أو غير مباشر مقدرش أبدًا أنكر فضلهم عليا، لكن أي حد ناضج هيبقى عارف ان لو الدنيا كلها وقفت تساعدك وانت مبتساعدش نفسك مش هتقوم، في أسباب كتير للحالة اللي انا كنت فيها دي ومن الأسباب دي كانت عيلتي وأصحابي وأحلامي وماضي مش قادرة اتحرر منه لحد دلوقتي لكن انا اتعلمت أتعايش معاه، بواجه دلوقتي أو خليني أقول من أول ما بدءت أتعافى وأقوم على رجلي مشكلة مع ماما وهي ان لما بييجي ذكر الموضوع دا أو الحالة اللي أنا كنت فيها دي بتتكلم كأن أنا المشكلة كانت عندي أنا وبتقول دايما انت لازم تفكري وتفهمي اللي انت كنت فيه دا علشان متقعيش فيه تاني كلامها طبعا صح أنا مش بستنكره لكن هي بتنكر كل الأسباب اللي وصلتني لدا بتنكر ان هي كانت جزء  من المشكلة وإن وضع حياتنا كان جزء من الشكلة وإن علاقة أغلب الناس بيا ف الوقت دا كانت مؤذية ليا، أنا مكنتش بواجه كل اللي أنا فيه دا out of nowhere, هي مش قابلة أبدًا تعترف بدا، وشايفة دايما ان هي اللي طلعتني من اللي انا كنت فيه واني معملتش حاجة علشان أقوم هي بس اللي قومتني، ماما أكتر حد ساعدني بطرق يمكن كانت قاسية شوية لكن هو دا فعلًا اللي انا كنت محتاجاه وقتها،لكن أنا كمان كان ليا دور كبير أنا كمان عملت حاجة ولسه بعمل وببذل جهد كبير مع نفسي علشان مقعش، ماما تعتبر أهم شخص ف حياتي وأكتر شخص كلامه بيفرق معايا وبيأثر فيا ، مش عارفة اتعامل ازاي مع الموضوع دا وفعلا كل مرة بنخوض نقاش من النوع دا احنا مبنتخانقش ولا بنصطدم ببعض لكن أنا بكون حزينة جدًا من كلامها.

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Avocado_27290 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور محبط

كنت دايما بديهم اكتر من حقهم يمكن علشان كنت فاكر انهم هيبقوا ضهري زي ما انا كنت ضهرهم لكن اكتشفت انهم اول ناس ممكن يسيبوني في عز الازمه لما كنت محتاجهم بجد كانوا مشغولين بحياتهم واهتماماتهم حتى مكالمة واحده يسألوا فيها عليا كانت تقيله عليهم حسيت وقتها اني كنت عايش في وهم ان فيه صحاب بجد

Potato_14574 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور آسف

اليوم السادس من سلسلة هشارككم لحد ما اتخطى الحمدلله النهارده حاسه اني لسه زي ما كنت من يومين ومش متأثرة اه بفتكر بس مش زي الاول ولما بفتكر مش بتأثر زي الاول برضو ومتفائلة خير الايام الجايه وبالمرة ادعولي اجيب الدرجات اللي انا عيزاه واللي تدخلني الجامعه اللي انا عيزاها لأن نتيجتي خلاص قربت وحبيت أشك

Strawberry_18381 🇪🇬

منذ سنة واحدة

شعور ضاق ذرعًا

من فتره حصلي موقف مش لطيف هو ان شخص تحرش بيا انا من الصدمه معرفتش اعمل حاجه غير اني جريت ساعتها و خفت اعرف حد يصراحه و بتكلم و بهزر مع اهلي و صحابي و بنزل كل يوم زي م انا متعوده عشان محدش يشك ف حاجه بس انا بقبت بخاف طول م انا بره معتش عارفه اتعامل زي الاول و باجي بليل بفضل اعيط لحد الصبح حد يعرف احا

Strawberry_77311 🇪🇬

حد صاحي عايزة احكي موقف حصل معايا

حد صاحي عايزة احكي موقف حصل معايا سنينننممممممممممممممممممممممممممم ممممممممخممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممكممكككككككككممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممنززززززززظظزظظظظظظظظظظظمظمممم ...عرض المزيد

1 الدعم

36 نصيحة

Strawberry_77918 🇪🇬

عندي تعلق مرضي وعايزة حل | مش عارفة أسيبه في حاله

انا عندى تعلق مرضي لدرجه انى ممكن اخنق الطرف التاني في العلاقه ببقا عايزة يكلمني ٢٤ ساعه مع ان انا نفسي مش بيكون عندي حاجه اتكلم فيها بس مجرد ما بحس ان الطرف التاني جنبي برتاح انا بحاول على قد ما اقدر محسسهوش ب تعلقي بيه و مخنقهوش و اديله مساحته بس انا بتعب نفسيا و عايزة حل للموضوع دا ...عرض المزيد

1 الدعم

23 نصيحة

Ice Cream_78529 🇪🇬

محتاجة حد يطبطب عليا ويهتم بيا

انا دلوقت سني 23 سنة و ولا مرة حد اتقدملي ابدا بس كل اللي بيظهروا قدامي بيكونوا عايزين ارتباط م رسمي و عددهم م قليل يعني و بحاول ادور على شغل م بلاقي ابدا يا بتكون مشكلة ف ال salary و انا اللي برفض أو بترفض منهم هم أو بقدم و م بيترد عليا ،انا من بعد التخرج وانا معنديش صحاب و قطعت علاقتي بيهم بسبب مشاكل صادرة منهم هم و بكون محتاجة حد يواسيني و يطبطب عليا أو حد يهتم بيا و يحتويني انا آسفة ف اللي بقوله بس حقيقي بحس كدة محتاجة حد يكون ركن دافئ ليا ف وقت ما انا مفيش حاجة ظابطة معايا ابدا هو محدش بيجيلي بشكل رسمي علشان انا وحشة مثلا؟ و مخطوطة ف زون التسلية و مستاهلش؟ طيب و الشغل ليه م بيجيلي مع اني محتاجاه!! انا بجد محتاجاه و بصرف فلوس كتير بكون محتاجاها على مشاوير الانترفيوهات و بيحصل اللي قولت عليه برضو ،انا بدأت أحس أن حياتي مالهاش لازمة و م قادرة اكمل بالشكل ده ابدا و الموضوع بيروح معايا ف حتة الانت حار علشان حياتي ثبتت ع كدة خلاص ف اعيش ليه تاني ...عرض المزيد

5 الدعم

22 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع