منذ 3 ساعاتيشعر بـ متعب
عارفين احساس انكم عايزين تكبروا مخكم من كل حاجه بتحصلكم عايزين تهدو وتبقي كويسين بس اوريدي انتو بتفكرو ومخكم م راضي يقف؟ 🙂 ساعات بحس انه انا لو عرفت اسيطر ع تفكيري هبقي كويسه هوقف الصداع اللي شغال ف مخي دايما صداع التفكير المفرط وبفكر فللي حصل واللي هيحصل وهل اللي حصل هقدر اغيره؟ هو م كل حاجه بتحصلنا خير طيب لي انا بلاقي صعوبه ف تقبلها
بصي هو طبيعي الأنسان يبقا سعات مش عارف هو بيعمل اي او مخه وقف بس كل ده عادي لازم تعرفي انتي عايزه اي وتمشي في لحد الاخير
بصي حاولي دايما تكتبي كل ال بيدور في عقلك في ورقة وساعة ما تخلصي ترميه في الزباله علماء النفس بيقولوا انهي بتهدي التفكير شويه واتقربي من ربنا واقرائ قران كتير دايما خد نفس عميق واشغلي بالك باي حاجه زي هوايه بتحبيه اقراي مثلا كل الحاجات بتلهيكي وتخليك مش عرضه لتفكير
طب كل اما تعطلي صلي ع النبي هتلاقي عقلك بيهدي