سيطرة الاهل ! بتتعاملوا او اتعاملتوا ازاي مع السيطرة المفرطه المصحوبه بإبتزاز ديني احيانا واحيانا ابتزاز عاطفي!
كل الحب ليهم كده كده ❤
اكتر خوف مأثر عليك في حياتك في ناس:
بتخاف من الفشل فبتأجل خطوات مهمة
أو بتخاف من الوحدة فبتتمسك بعلاقات مؤذية
في ناس خوفها من المستقبل بيخليها عايشة قلق
كيف تتعاملون مع اضطراب ثنائي القطب ؟ وكيف اكتشفتوا انكم تعنون من هذا الإضطراب ؟
وكيف تتعاملون مع نوبات الإكتئاب ؟
وكيف اثرت هذه التقلبات على علاقاتك مع من حولك ؟
ايه الشئ اللي فقدته وصعب ترجعه؟ الحاجه اللي فقدتها م ساعة ما فهمت يعني حياة ودنيا وبشر وحاولت تدور ومش لاقيها وم كتر يأسك اقتنعت انك صعب تلاقيها اصلا او انها وهم
الخوف من الفشل في الحياة؟ احكي عن خوفك من الفشل في الحياة ، وازاي مأثر عليك وبتتعامل مع القلق ده ازاي
وقت حسيت فيه ان قيمتك قليله احكيلنا عن موقف حصل معاك حسيت فيه انك رخيص او قيمتك قليله
سواء قليت من نفسك او حد قل منك
حاجه كل ما تعملها تحس انك ضعيف ورخيص
اكتر حد حزين انك فقدته ؟ كلنا عندينا حد عزيز فقدنا والحياه وحشه من بعده والايام مستحيل تعوضه ف قولنا مين اكتر حد كان عزيز عليك وفقدته ولسه بتعاني من بعده 💔
صدمات الطفوله احكي ازاي اثرت فيك صدمه في طفولتك و اتعالجت منها ازاي
لو رجع بيك الزمن تحب تكون نفس الشخصيه لو رجع بيك الزمن و عندك القدره تغير حاجات في شخصيتك هتغير ايه و ليه و لو انت راضي عن شخصيتك تحب يبقي ايه زياده عندك
عمرك حسيت ان مشاعرك خلصت؟ عمرك قبل كدا حسيت ان مشاعرك خلصت وبقيت انسان بارد من غير ردود فعل وعايز تنعزل وخلاص ولو عديت منها احكي تجربتك والحل الي نفع معاك
الناس شايفاك قوي بالعافية احكي قصتك عن إنك بتتظاهر بالقوة قدام الكل، بس الحقيقة إنك بتقع من جواك ومش لاقي فرصة تضعف فيها قدام حد
إيه أكتر حاجة في حياتك حاسس إنها مش كاملة إيه أكتر حاجة في حياتك حاسس إنها مش كاملة، وإيه اللي ممكن تعملُه عشان توصل للمرحلة اللي تكون فيها راضي تمامًا عن الجزء ده؟
هل كنت في علاقة سامه قبل كدا؟ احكلينا تجربتك مع علاقة سامه مريت بيها قبل كدا واية الريد فلاجز اللي عرفتك ان دية علاقة سامة
نهاية مؤلمة لعلاقة صداقة احكي قصتك عن صديق كنت تعتبره أخ، والعلاقة اللي انتهت بشكل غير متوقع وسابت أثر فيك
هل اشتقت لأحد أو لشيئ لدرجة البكاء؟ احيانا الظروف تكون قاسية و الدنيا تأخذ مننا ناس غاليين سواء بالسفر.بالموت أو بمشاكل ثانية. أو حتى ممكن مشتاق لمكان لحيوان مثلا
ممكن الواحد يحب حد اكتر من نفسه ؟ احكي عن شخص معين حبيته اكتر من نفسك أو درجه عميقه اوي من الحب ومش شرط يبقى حب ارتباط قصدي حب مودة عمتا مع اي حد .
هل في وقت حسّيت إنك ضايع؟واتصرفت ازاي؟ احكيلنا عن اكتر وقت كنت حاسس فيه انك ضايع واتصرفت فيه ازاي وعملت ايه
و ازاي شعور التوهان والضياع راح
ومبقتش حاسس انك ضايع
بشنو تحديت نفسك وقصة التحدي؟ بعاني من رهاب اجتماعي🫣 وشركت في مسابقة الخطابة امام الناس🥴 ونجحت بس متعالجت لكن لما يلزم الامر اني اتكلم امام الناس اقدر🤐
إزاي عرفت تتوب بعد ما كنت بعيد اوي؟؟! تحكيلنا إزاي عرفت ترجع لربنا بعد ما كنت في حته وحشه و ربنا انقذك و الموقف إلي كان يعتبر فارق معاك و خلاك تشتوعب إنك لازم ترجع
لو رجعت بالزمن اي الي هتغيره في حياتك؟ احكلنا لو رجعت بالزمن هتختار انك تغير حاجه في حياتك، ولا هتسبها زي مهي، ولو اختارت انك تغير الماضي، اي الحاجه الي هتغيرها.
ازاي بتتصرف مع المشاعر المكبوتة؟ احكلينا تجربتكم مع المشاعر المكبوته؟ ازاي بتخرجوها هل بتفضلوا شخص تعرفوا يعرفها ولا بتعبرو عنها بينكم وبين نفسكم؟ احكولي قصتكم
هل تعاملت من قبل مع شخص سارق بطبعه؟ شارك تجربتك بالتعامل مع شخص سارق، سواءً كان يسرق أفكارك أو حلولك أو اجاباتك (للطلاب) أو حتى سوالفك، وكيف تعاملت مع الموضوع؟
ازاي عرفت او حددت هدفك أو حلمك؟ عرفتو ازاي احلامك ولا حددتو هدفكم ازاي؟ يعني هتستسلمو زيي للكلية اللي دخلتها وتجتهد في قسم انت متعرفش بتحبه ولا لا
ازاى عارف تعيش وانت وحيد ؟ احكلنا انت وحيد ولا لا ولو وحيد ازاى قادر تتخطي الموضوع وتعيش عادى وبتعمل ايه في المناسبات وفي الاوقات اللي بتحتاج فيها لحد جمبك
اتغيرت ازاى... وايه سبب التغيير دة. 🩶 ازاى بتواجه عدم رضاك عن نفسك وحياتك
ازاى اخدت خطوة التغيير
ايه اكتر حاجه اثرت فيك من جواك انك تبقى احسن
وتبدا تكون شخص جديد...🌿
ايه نقطة التحول في حياتك ؟ بيجي وقت، موقف، او شخص يخلونا نغير وجهة نظرنا او شخصيتنا عن كل حاجا بنبقي في الاول في القاع بعدين بنفوق وبنحقق أحلامنا، قول تجربتك
سيطرة الاهل ! بتتعاملوا او اتعاملتوا ازاي مع السيطرة المفرطه المصحوبه بإبتزاز ديني احيانا واحيانا ابتزاز عاطفي!
كل الحب ليهم كده كده ❤
اكتر خوف مأثر عليك في حياتك في ناس:
بتخاف من الفشل فبتأجل خطوات مهمة
أو بتخاف من الوحدة فبتتمسك بعلاقات مؤذية
في ناس خوفها من المستقبل بيخليها عايشة قلق
هل اشتقت لأحد أو لشيئ لدرجة البكاء؟ احيانا الظروف تكون قاسية و الدنيا تأخذ مننا ناس غاليين سواء بالسفر.بالموت أو بمشاكل ثانية. أو حتى ممكن مشتاق لمكان لحيوان مثلا
لو رجعت بالزمن اي الي هتغيره في حياتك؟ احكلنا لو رجعت بالزمن هتختار انك تغير حاجه في حياتك، ولا هتسبها زي مهي، ولو اختارت انك تغير الماضي، اي الحاجه الي هتغيرها.
هل جربت شعور الخذلان من صديق عمرك؟ هل دخلت تجربة ان اصدقاء عمرك يصيروا اعدائك؟
صديق اكثر من 6 سنين يتغير عليك؟
صديق تنصحه يتف بوجهك؟
احكيلنا تجربتك
ازاي اكتشفت غدر الي قدامك اوقات بنبقى مخدوعين بالناس الي حواليا بنبقى فاكرينهم بيحبونا وبيتمنولنا الخير لكن بييجي موقف واحد بيظهر الحقيقة عرفت ازاي الحقيقة؟
happy memories can make you feel sad because of nostalgical memories especially the good moments can make you feel sad while you remember them.
do we’ve do nothing??
غضب الام الدائم شاركو قصتكم لو بتمرو بنفس التجربة وبتتعاملوا ازاي مع غضب الام دايما عليكوا بسبب وبدون سبب
صدمات الطفوله احكي ازاي اثرت فيك صدمه في طفولتك و اتعالجت منها ازاي
ف مره دخلت ف علاقه حب سوشيال او صداقه!!! بنات احكولي عن تجاربكم الشخصيه مع علاقات السوشيال ميديا ونتعلم من بعض بما ان السوشيال بقت واخده حيز كبير من حياتنا ف منكم نتعلم!؟
ازاي قدرت تتخطي اول حب في حياتك؟ ازاي قدرت تتخطي اول حد انتا حبيته و سابك. بتحكي في topic ده عن حبيتو بعض في الاول ازاي علشان تتعلق بيه اوي كده و فركشته مع بعض ليه
اكتر حاجه شاغله بالك احكي اكتر حاجه شاغله بالك طول الوقت ومحكيتهاش ومحدش يعرف عنها حاجه
عدم التوفيق في تكوين علاقة رسميه إزاي بتتعاملوا مع أنكم مرتبطوش خالص رغم انكم حاولتم و لكن محدش كان بيحبك خصوصاً لو بنت و السن كبير و أنه محدش ليتقدم خالص برضوا
ايه الشئ اللي فقدته وصعب ترجعه؟ الحاجه اللي فقدتها م ساعة ما فهمت يعني حياة ودنيا وبشر وحاولت تدور ومش لاقيها وم كتر يأسك اقتنعت انك صعب تلاقيها اصلا او انها وهم
درس علمته لك الحياه ايه هو الدرس اللي انت تعلمته في تجاربك مع الحياه وما فيش حد علمه لك وعايز تشاركه معانا؟
تخطى الفراق بعد عشره سنيييين كتير احكولى ازاى عرفتو تتخطو فراق شخص كان عايش امبارح و كان بيضحك و مبسوطو انت شوفته و فجاه تصح الصبح على خبر وفاته فحادثه غير متوقعه
مفهوم السعاده من وجهه نظركوا ! مش كله هيفهم سؤالي صح بس فعلاً مفهوم أن الإنسان يبقى سعيد بيختلف من حال لآخر ومش شرط أننا نبقى فرحانين يبقى احنا سعداء !
الخذلان من الأقارب احكي قصتك عن لحظة اتخذلت فيها من شخص من العيلة، وازاي أثّر الموقف عليك وعلى ثقتك فيهم
القضاء والقدر هل كان ف حاجة حصلت معاك بدايتها مكنتش مُرضية ليك..لكن مع الوقت اكتشفت ان دا الصح انه حصل
وقت حسيت فيه ان قيمتك قليله احكيلنا عن موقف حصل معاك حسيت فيه انك رخيص او قيمتك قليله
سواء قليت من نفسك او حد قل منك
حاجه كل ما تعملها تحس انك ضعيف ورخيص
بتعرف تقول لأ ؟ بتعرف تقول (لأ) لحاجة مش عايزها ولا بتيجي على نفسك ووقتك وطاقتك عشان الناس؟
وازاي اتعلمت تقول لأ؟
كيف نواجه مشاعر الإقصاء احكيلنا تجربتك مع الشعور بالإقصاء من قِبَل الناس اللي فمحيطك (زملاء دراستك ، عملك) و كيف تخطيت تلك المرحلة
إيه أكتر حاجة في حياتك حاسس إنها مش كاملة إيه أكتر حاجة في حياتك حاسس إنها مش كاملة، وإيه اللي ممكن تعملُه عشان توصل للمرحلة اللي تكون فيها راضي تمامًا عن الجزء ده؟
هل روحت لمعالج نفسي قبل كدة ؟ اللي راح لمعالج نفسي يحكيلنا تجربته وقضي وقت اد اي معاه ، واستفاد اي وكانت اية مشكلتك وهل اتعالج منها ولا لا؟
حاسس انك اتغيرت عن زمان ؟ هل انت حاسس انك اتغيرت واتغيرا للاحسن ولا للاوحش
وايه الموقف اللى غيرك خذلان ولا فقد وبقيت اقوى ولا اضعف
اضطراب القلق والتوتر احكيلنا بتواجه ازاي مشاكل زي اضطراب القلق والتوتر و ايه الطرق اللي جابت نتيجه معاكم وخليتكم أهدى
إزاي عرفت تتوب بعد ما كنت بعيد اوي؟؟! تحكيلنا إزاي عرفت ترجع لربنا بعد ما كنت في حته وحشه و ربنا انقذك و الموقف إلي كان يعتبر فارق معاك و خلاك تشتوعب إنك لازم ترجع
ايه اكثر موقف حسسكم انكم عاجزين! ايه اكثر موقف اتحطيتو فيه وحسيتو ان انتم عاجزين عن تغيير الامر الواقع و ان اللي اتفرض عليكم عكس اللي انتم كنتم عايزينه!؟
ماذا لو ماذا لو عاد بيك الزمن هترجع لانهي موقف في حياتك وهيكون تصرفك ازي
حاجه فيك عاوز تغيرها ؟ قول اي أكتر حاجه مسببالك مشاكل في حياتك ومع اهلك وصحابك ودراستك وعاوز تغيرها ؟ .. وشايف اي انسب حاجه لتغيير الحاجه دي عشان ترتاح
هل قدرت تسامح حد أذاك؟ احكيلنا عمرك حسيت انك مش قادر تسامح حد، او سامحت حد على حاجه عمرك مكنت تتخيل ان ممكن تسامح عليها.
ازاي عرفت تتغير للأحسن؟ احكولنا تجربتكم والمحفزات اللي كانت بتشجعكم وناويين على اي بعد كدا ومبسوطين باللي وصلتوله ولا لسه؟
حاجة مش مسامح نفسك عليها ؟ احكيلنا عن حاجة عملتها و حاسس بعدها بالذنب و حاسس إنك مش عارف تسامح نفسك عليها .. يمكن لما تعترف بيها ترتاح شوية
اتغيرت ازاى... وايه سبب التغيير دة. 🩶 ازاى بتواجه عدم رضاك عن نفسك وحياتك
ازاى اخدت خطوة التغيير
ايه اكتر حاجه اثرت فيك من جواك انك تبقى احسن
وتبدا تكون شخص جديد...🌿
بشنو تحديت نفسك وقصة التحدي؟ بعاني من رهاب اجتماعي🫣 وشركت في مسابقة الخطابة امام الناس🥴 ونجحت بس متعالجت لكن لما يلزم الامر اني اتكلم امام الناس اقدر🤐
الدايت وكلام الناس في وشك علي وزنك احكي قصتك عن التنمر اللي بتتعرضله عشان وزنك الزائد وازاي دة اثر فيك وهل كان شئ سلبي او ايجابي انك تتغير؟
الناس شايفاك قوي بالعافية احكي قصتك عن إنك بتتظاهر بالقوة قدام الكل، بس الحقيقة إنك بتقع من جواك ومش لاقي فرصة تضعف فيها قدام حد
ازاى عارف تعيش وانت وحيد ؟ احكلنا انت وحيد ولا لا ولو وحيد ازاى قادر تتخطي الموضوع وتعيش عادى وبتعمل ايه في المناسبات وفي الاوقات اللي بتحتاج فيها لحد جمبك
هل انت راضي عن نفسك هل انت راضي عن نفسك ولا لا وليه
واحكي الحاجات اللي لوعملتها هتبقا راضي عن نفسك
لو رجع بيك الزمن تحب تكون نفس الشخصيه لو رجع بيك الزمن و عندك القدره تغير حاجات في شخصيتك هتغير ايه و ليه و لو انت راضي عن شخصيتك تحب يبقي ايه زياده عندك
هل تعاملت من قبل مع شخص سارق بطبعه؟ شارك تجربتك بالتعامل مع شخص سارق، سواءً كان يسرق أفكارك أو حلولك أو اجاباتك (للطلاب) أو حتى سوالفك، وكيف تعاملت مع الموضوع؟
حاجة اثرت فيك قولنا ايه اكتر موقف او كلمة اثر فيك سواء بالسلب او الايجاب
تجربتك مع الطبيب النفسي احكيلنا تجربتك مع الطبيب النفسي، هل روحت قبل كدة ولا خايف ولا أهلك رافضين. ولو روحت ايه انطباعك؟