شارك أفكارك بشكل مجهول اكتب أفكارك الشخصية، وآرائك في الحياة، أو تأملاتك دون طلب نصيحة. قسم الأفكار في Toheal هو مساحة آمنة للتعبير عمّا تؤمن به — بحرية ودون حكم.
سيطرة الاهل ! بتتعاملوا او اتعاملتوا ازاي مع السيطرة المفرطه المصحوبه بإبتزاز ديني احيانا واحيانا ابتزاز عاطفي!
كل الحب ليهم كده كده ❤
اكتر خوف مأثر عليك في حياتك في ناس:
بتخاف من الفشل فبتأجل خطوات مهمة
أو بتخاف من الوحدة فبتتمسك بعلاقات مؤذية
في ناس خوفها من المستقبل بيخليها عايشة قلق
هل اشتقت لأحد أو لشيئ لدرجة البكاء؟ احيانا الظروف تكون قاسية و الدنيا تأخذ مننا ناس غاليين سواء بالسفر.بالموت أو بمشاكل ثانية. أو حتى ممكن مشتاق لمكان لحيوان مثلا
اكتر حد حزين انك فقدته ؟ كلنا عندينا حد عزيز فقدنا والحياه وحشه من بعده والايام مستحيل تعوضه ف قولنا مين اكتر حد كان عزيز عليك وفقدته ولسه بتعاني من بعده 💔
الذكريات السيئة كل واحد شايل ذكرى تقيلة أو محرجة أو حتى مضحكة مش قادر ينساها لو كان في زرار يخليها تختفي للأبد، إيه الذكرى اللي هتمسحها الاول؟
هل جربت شعور الخذلان من صديق عمرك؟ هل دخلت تجربة ان اصدقاء عمرك يصيروا اعدائك؟
صديق اكثر من 6 سنين يتغير عليك؟
صديق تنصحه يتف بوجهك؟
احكيلنا تجربتك
ازاي اكتشفت غدر الي قدامك اوقات بنبقى مخدوعين بالناس الي حواليا بنبقى فاكرينهم بيحبونا وبيتمنولنا الخير لكن بييجي موقف واحد بيظهر الحقيقة عرفت ازاي الحقيقة؟
happy memories can make you feel sad because of nostalgical memories especially the good moments can make you feel sad while you remember them.
do we’ve do nothing??
سيطرة الاهل ! بتتعاملوا او اتعاملتوا ازاي مع السيطرة المفرطه المصحوبه بإبتزاز ديني احيانا واحيانا ابتزاز عاطفي!
كل الحب ليهم كده كده ❤
غضب الام الدائم شاركو قصتكم لو بتمرو بنفس التجربة وبتتعاملوا ازاي مع غضب الام دايما عليكوا بسبب وبدون سبب
صدمات الطفوله احكي ازاي اثرت فيك صدمه في طفولتك و اتعالجت منها ازاي
اكتر خوف مأثر عليك في حياتك في ناس:
بتخاف من الفشل فبتأجل خطوات مهمة
أو بتخاف من الوحدة فبتتمسك بعلاقات مؤذية
في ناس خوفها من المستقبل بيخليها عايشة قلق
عدم التوفيق في تكوين علاقة رسميه إزاي بتتعاملوا مع أنكم مرتبطوش خالص رغم انكم حاولتم و لكن محدش كان بيحبك خصوصاً لو بنت و السن كبير و أنه محدش ليتقدم خالص برضوا
ايه الشئ اللي فقدته وصعب ترجعه؟ الحاجه اللي فقدتها م ساعة ما فهمت يعني حياة ودنيا وبشر وحاولت تدور ومش لاقيها وم كتر يأسك اقتنعت انك صعب تلاقيها اصلا او انها وهم
ما هو أكثر شيء تفتقده من طفولتك؟ شارك ذكرياتك عن أكثر شيء تفتقده من أيام طفولتك، سواء كان لعبة، مكان، عادة، أو شخص، ولماذا تفتقده.
اكتر حد حزين انك فقدته ؟ كلنا عندينا حد عزيز فقدنا والحياه وحشه من بعده والايام مستحيل تعوضه ف قولنا مين اكتر حد كان عزيز عليك وفقدته ولسه بتعاني من بعده 💔
كيف هتربو اولادكم ؟ هل هتربو اولادكم على طريقة تربية ابائكم او هتخترعو طرق جديدة عشان تكون صحتهم النفسية كويسة ؟
درس علمته لك الحياه ايه هو الدرس اللي انت تعلمته في تجاربك مع الحياه وما فيش حد علمه لك وعايز تشاركه معانا؟
تخطى الفراق بعد عشره سنيييين كتير احكولى ازاى عرفتو تتخطو فراق شخص كان عايش امبارح و كان بيضحك و مبسوطو انت شوفته و فجاه تصح الصبح على خبر وفاته فحادثه غير متوقعه
لو رجعت بالزمن اي الي هتغيره في حياتك؟ احكلنا لو رجعت بالزمن هتختار انك تغير حاجه في حياتك، ولا هتسبها زي مهي، ولو اختارت انك تغير الماضي، اي الحاجه الي هتغيرها.
تجربتك مع الوداع؟ قصتك مع الوداع ان كان شخص ..حلم..حيوانك المفضل..حاجة بتحبها
مفهوم السعاده من وجهه نظركوا ! مش كله هيفهم سؤالي صح بس فعلاً مفهوم أن الإنسان يبقى سعيد بيختلف من حال لآخر ومش شرط أننا نبقى فرحانين يبقى احنا سعداء !
هل في وقت حسّيت إنك ضايع؟واتصرفت ازاي؟ احكيلنا عن اكتر وقت كنت حاسس فيه انك ضايع واتصرفت فيه ازاي وعملت ايه
و ازاي شعور التوهان والضياع راح
ومبقتش حاسس انك ضايع
ف مره دخلت ف علاقه حب سوشيال او صداقه!!! بنات احكولي عن تجاربكم الشخصيه مع علاقات السوشيال ميديا ونتعلم من بعض بما ان السوشيال بقت واخده حيز كبير من حياتنا ف منكم نتعلم!؟
ازاي قدرت تتخطي اول حب في حياتك؟ ازاي قدرت تتخطي اول حد انتا حبيته و سابك. بتحكي في topic ده عن حبيتو بعض في الاول ازاي علشان تتعلق بيه اوي كده و فركشته مع بعض ليه
هل الجواز ليه سن معين؟ قوليلي قصتكم سواء اتجوزتو او لسا هل السن كان عامل في قراركم؟ انا واحد عندة 30 سنة ورافض فكرة الجواز نهائيا
نهاية مؤلمة لعلاقة صداقة احكي قصتك عن صديق كنت تعتبره أخ، والعلاقة اللي انتهت بشكل غير متوقع وسابت أثر فيك
عدم التوفيق في تكوين علاقة رسميه إزاي بتتعاملوا مع أنكم مرتبطوش خالص رغم انكم حاولتم و لكن محدش كان بيحبك خصوصاً لو بنت و السن كبير و أنه محدش ليتقدم خالص برضوا
ايه الشئ اللي فقدته وصعب ترجعه؟ الحاجه اللي فقدتها م ساعة ما فهمت يعني حياة ودنيا وبشر وحاولت تدور ومش لاقيها وم كتر يأسك اقتنعت انك صعب تلاقيها اصلا او انها وهم
القضاء والقدر هل كان ف حاجة حصلت معاك بدايتها مكنتش مُرضية ليك..لكن مع الوقت اكتشفت ان دا الصح انه حصل
الانعزال وصلك ل اي؟ احكلنا الموقف اللي اثر فيك جامد و خلاك تنعزل عن الناس فترة و ف الآخر وصلت ل اي
وقت حسيت فيه ان قيمتك قليله احكيلنا عن موقف حصل معاك حسيت فيه انك رخيص او قيمتك قليله
سواء قليت من نفسك او حد قل منك
حاجه كل ما تعملها تحس انك ضعيف ورخيص
بتعرف تقول لأ ؟ بتعرف تقول (لأ) لحاجة مش عايزها ولا بتيجي على نفسك ووقتك وطاقتك عشان الناس؟
وازاي اتعلمت تقول لأ؟
إزاي عرفت تتوب بعد ما كنت بعيد اوي؟؟! تحكيلنا إزاي عرفت ترجع لربنا بعد ما كنت في حته وحشه و ربنا انقذك و الموقف إلي كان يعتبر فارق معاك و خلاك تشتوعب إنك لازم ترجع
درس علمته لك الحياه ايه هو الدرس اللي انت تعلمته في تجاربك مع الحياه وما فيش حد علمه لك وعايز تشاركه معانا؟
تخطى الفراق بعد عشره سنيييين كتير احكولى ازاى عرفتو تتخطو فراق شخص كان عايش امبارح و كان بيضحك و مبسوطو انت شوفته و فجاه تصح الصبح على خبر وفاته فحادثه غير متوقعه
ايه اكثر موقف حسسكم انكم عاجزين! ايه اكثر موقف اتحطيتو فيه وحسيتو ان انتم عاجزين عن تغيير الامر الواقع و ان اللي اتفرض عليكم عكس اللي انتم كنتم عايزينه!؟
ماذا لو ماذا لو عاد بيك الزمن هترجع لانهي موقف في حياتك وهيكون تصرفك ازي
مفهوم السعاده من وجهه نظركوا ! مش كله هيفهم سؤالي صح بس فعلاً مفهوم أن الإنسان يبقى سعيد بيختلف من حال لآخر ومش شرط أننا نبقى فرحانين يبقى احنا سعداء !
ممكن الواحد يحب حد اكتر من نفسه ؟ احكي عن شخص معين حبيته اكتر من نفسك أو درجه عميقه اوي من الحب ومش شرط يبقى حب ارتباط قصدي حب مودة عمتا مع اي حد .
حاجة مش مسامح نفسك عليها ؟ احكيلنا عن حاجة عملتها و حاسس بعدها بالذنب و حاسس إنك مش عارف تسامح نفسك عليها .. يمكن لما تعترف بيها ترتاح شوية
تجربتك مع الشعور ب الندم احكولي قصتكم مع الندم، اية الاشياء اللي ندمتم عليها وازاي الشعور دة اثر عليكم وازاي تغلبتم عليه
اتغيرت ازاى... وايه سبب التغيير دة. 🩶 ازاى بتواجه عدم رضاك عن نفسك وحياتك
ازاى اخدت خطوة التغيير
ايه اكتر حاجه اثرت فيك من جواك انك تبقى احسن
وتبدا تكون شخص جديد...🌿
بشنو تحديت نفسك وقصة التحدي؟ بعاني من رهاب اجتماعي🫣 وشركت في مسابقة الخطابة امام الناس🥴 ونجحت بس متعالجت لكن لما يلزم الامر اني اتكلم امام الناس اقدر🤐
هل في وقت حسّيت إنك ضايع؟واتصرفت ازاي؟ احكيلنا عن اكتر وقت كنت حاسس فيه انك ضايع واتصرفت فيه ازاي وعملت ايه
و ازاي شعور التوهان والضياع راح
ومبقتش حاسس انك ضايع
وقت حسيت فيه ان قيمتك قليله احكيلنا عن موقف حصل معاك حسيت فيه انك رخيص او قيمتك قليله
سواء قليت من نفسك او حد قل منك
حاجه كل ما تعملها تحس انك ضعيف ورخيص
بتعرف تقول لأ ؟ بتعرف تقول (لأ) لحاجة مش عايزها ولا بتيجي على نفسك ووقتك وطاقتك عشان الناس؟
وازاي اتعلمت تقول لأ؟
كيف نواجه مشاعر الإقصاء احكيلنا تجربتك مع الشعور بالإقصاء من قِبَل الناس اللي فمحيطك (زملاء دراستك ، عملك) و كيف تخطيت تلك المرحلة
ازاي اتغلبت على الإدمان؟ لو عانيت أو بتعاني من الإدمان (أكل - مخدرات - علاقات - أي عادة ادمانية) احكيلنا تجربتك وازاي اتغلبت على الإدمان.
هل تعاني من التسويف؟ هل عانيت او تعاني من التسويف. لا اقصد المؤقت بل شئ دائم تشعر معه انك مقيد حرفيا. صف لي كيف كان وكيف تغلبت عليه؟
إزاي عرفت تتوب بعد ما كنت بعيد اوي؟؟! تحكيلنا إزاي عرفت ترجع لربنا بعد ما كنت في حته وحشه و ربنا انقذك و الموقف إلي كان يعتبر فارق معاك و خلاك تشتوعب إنك لازم ترجع
شعور الوحده؟ امتى بتحسوا بالوحده ومش بيفارقوا رغم ان عندكوا ناس قريبه منكم بردو .
ايه اكثر موقف حسسكم انكم عاجزين! ايه اكثر موقف اتحطيتو فيه وحسيتو ان انتم عاجزين عن تغيير الامر الواقع و ان اللي اتفرض عليكم عكس اللي انتم كنتم عايزينه!؟
ماذا لو ماذا لو عاد بيك الزمن هترجع لانهي موقف في حياتك وهيكون تصرفك ازي
ازاى عارف تعيش وانت وحيد ؟ احكلنا انت وحيد ولا لا ولو وحيد ازاى قادر تتخطي الموضوع وتعيش عادى وبتعمل ايه في المناسبات وفي الاوقات اللي بتحتاج فيها لحد جمبك
ازاى عارف تعيش وانت وحيد ؟ احكلنا انت وحيد ولا لا ولو وحيد ازاى قادر تتخطي الموضوع وتعيش عادى وبتعمل ايه في المناسبات وفي الاوقات اللي بتحتاج فيها لحد جمبك
هل انت راضي عن نفسك هل انت راضي عن نفسك ولا لا وليه
واحكي الحاجات اللي لوعملتها هتبقا راضي عن نفسك
لو رجع بيك الزمن تحب تكون نفس الشخصيه لو رجع بيك الزمن و عندك القدره تغير حاجات في شخصيتك هتغير ايه و ليه و لو انت راضي عن شخصيتك تحب يبقي ايه زياده عندك
كيف تتعاملون مع اضطراب ثنائي القطب ؟ وكيف اكتشفتوا انكم تعنون من هذا الإضطراب ؟
وكيف تتعاملون مع نوبات الإكتئاب ؟
وكيف اثرت هذه التقلبات على علاقاتك مع من حولك ؟
ازاي عملتوا موف اون؟ احكيلنا تجربتك مع الانفصال وازاي قدرت ترجع لنفسك وتكمل حياتك في علاقة جديدة او حتي اتعافيت من القديم
اي سبب دخولك للبرنامج احكيلنا اي السبب انك تدخل لبرنامج ميعرفش سخصيتكً للي حوليكً اكيد كل واحد لي سبب
هل تعاملت من قبل مع شخص سارق بطبعه؟ شارك تجربتك بالتعامل مع شخص سارق، سواءً كان يسرق أفكارك أو حلولك أو اجاباتك (للطلاب) أو حتى سوالفك، وكيف تعاملت مع الموضوع؟
هل تعاملت من قبل مع شخص سارق بطبعه؟ شارك تجربتك بالتعامل مع شخص سارق، سواءً كان يسرق أفكارك أو حلولك أو اجاباتك (للطلاب) أو حتى سوالفك، وكيف تعاملت مع الموضوع؟
حاجة اثرت فيك قولنا ايه اكتر موقف او كلمة اثر فيك سواء بالسلب او الايجاب
تجربتك مع الطبيب النفسي احكيلنا تجربتك مع الطبيب النفسي، هل روحت قبل كدة ولا خايف ولا أهلك رافضين. ولو روحت ايه انطباعك؟