شارك أفكارك بشكل مجهول اكتب أفكارك الشخصية، وآرائك في الحياة، أو تأملاتك دون طلب نصيحة. قسم الأفكار في Toheal هو مساحة آمنة للتعبير عمّا تؤمن به — بحرية ودون حكم.
سيطرة الاهل ! بتتعاملوا او اتعاملتوا ازاي مع السيطرة المفرطه المصحوبه بإبتزاز ديني احيانا واحيانا ابتزاز عاطفي!
كل الحب ليهم كده كده ❤
اكتر خوف مأثر عليك في حياتك في ناس:
بتخاف من الفشل فبتأجل خطوات مهمة
أو بتخاف من الوحدة فبتتمسك بعلاقات مؤذية
في ناس خوفها من المستقبل بيخليها عايشة قلق
هل اشتقت لأحد أو لشيئ لدرجة البكاء؟ احيانا الظروف تكون قاسية و الدنيا تأخذ مننا ناس غاليين سواء بالسفر.بالموت أو بمشاكل ثانية. أو حتى ممكن مشتاق لمكان لحيوان مثلا
اكتر حد حزين انك فقدته ؟ كلنا عندينا حد عزيز فقدنا والحياه وحشه من بعده والايام مستحيل تعوضه ف قولنا مين اكتر حد كان عزيز عليك وفقدته ولسه بتعاني من بعده 💔
الذكريات السيئة كل واحد شايل ذكرى تقيلة أو محرجة أو حتى مضحكة مش قادر ينساها لو كان في زرار يخليها تختفي للأبد، إيه الذكرى اللي هتمسحها الاول؟
هل جربت شعور الخذلان من صديق عمرك؟ هل دخلت تجربة ان اصدقاء عمرك يصيروا اعدائك؟
صديق اكثر من 6 سنين يتغير عليك؟
صديق تنصحه يتف بوجهك؟
احكيلنا تجربتك
ازاي اكتشفت غدر الي قدامك اوقات بنبقى مخدوعين بالناس الي حواليا بنبقى فاكرينهم بيحبونا وبيتمنولنا الخير لكن بييجي موقف واحد بيظهر الحقيقة عرفت ازاي الحقيقة؟
happy memories can make you feel sad because of nostalgical memories especially the good moments can make you feel sad while you remember them.
do we’ve do nothing??
سيطرة الاهل ! بتتعاملوا او اتعاملتوا ازاي مع السيطرة المفرطه المصحوبه بإبتزاز ديني احيانا واحيانا ابتزاز عاطفي!
كل الحب ليهم كده كده ❤
غضب الام الدائم شاركو قصتكم لو بتمرو بنفس التجربة وبتتعاملوا ازاي مع غضب الام دايما عليكوا بسبب وبدون سبب
صدمات الطفوله احكي ازاي اثرت فيك صدمه في طفولتك و اتعالجت منها ازاي
اكتر خوف مأثر عليك في حياتك في ناس:
بتخاف من الفشل فبتأجل خطوات مهمة
أو بتخاف من الوحدة فبتتمسك بعلاقات مؤذية
في ناس خوفها من المستقبل بيخليها عايشة قلق
ف مره دخلت ف علاقه حب سوشيال او صداقه!!! بنات احكولي عن تجاربكم الشخصيه مع علاقات السوشيال ميديا ونتعلم من بعض بما ان السوشيال بقت واخده حيز كبير من حياتنا ف منكم نتعلم!؟
ازاي قدرت تتخطي اول حب في حياتك؟ ازاي قدرت تتخطي اول حد انتا حبيته و سابك. بتحكي في topic ده عن حبيتو بعض في الاول ازاي علشان تتعلق بيه اوي كده و فركشته مع بعض ليه
هل اشتقت لأحد أو لشيئ لدرجة البكاء؟ احيانا الظروف تكون قاسية و الدنيا تأخذ مننا ناس غاليين سواء بالسفر.بالموت أو بمشاكل ثانية. أو حتى ممكن مشتاق لمكان لحيوان مثلا
اكتر حاجه شاغله بالك احكي اكتر حاجه شاغله بالك طول الوقت ومحكيتهاش ومحدش يعرف عنها حاجه
اكتر حد حزين انك فقدته ؟ كلنا عندينا حد عزيز فقدنا والحياه وحشه من بعده والايام مستحيل تعوضه ف قولنا مين اكتر حد كان عزيز عليك وفقدته ولسه بتعاني من بعده 💔
كيف هتربو اولادكم ؟ هل هتربو اولادكم على طريقة تربية ابائكم او هتخترعو طرق جديدة عشان تكون صحتهم النفسية كويسة ؟
درس علمته لك الحياه ايه هو الدرس اللي انت تعلمته في تجاربك مع الحياه وما فيش حد علمه لك وعايز تشاركه معانا؟
تخطى الفراق بعد عشره سنيييين كتير احكولى ازاى عرفتو تتخطو فراق شخص كان عايش امبارح و كان بيضحك و مبسوطو انت شوفته و فجاه تصح الصبح على خبر وفاته فحادثه غير متوقعه
لو رجعت بالزمن اي الي هتغيره في حياتك؟ احكلنا لو رجعت بالزمن هتختار انك تغير حاجه في حياتك، ولا هتسبها زي مهي، ولو اختارت انك تغير الماضي، اي الحاجه الي هتغيرها.
تجربتك مع الوداع؟ قصتك مع الوداع ان كان شخص ..حلم..حيوانك المفضل..حاجة بتحبها
مفهوم السعاده من وجهه نظركوا ! مش كله هيفهم سؤالي صح بس فعلاً مفهوم أن الإنسان يبقى سعيد بيختلف من حال لآخر ومش شرط أننا نبقى فرحانين يبقى احنا سعداء !
هل جربت شعور الخذلان من صديق عمرك؟ هل دخلت تجربة ان اصدقاء عمرك يصيروا اعدائك؟
صديق اكثر من 6 سنين يتغير عليك؟
صديق تنصحه يتف بوجهك؟
احكيلنا تجربتك
ازاي اكتشفت غدر الي قدامك اوقات بنبقى مخدوعين بالناس الي حواليا بنبقى فاكرينهم بيحبونا وبيتمنولنا الخير لكن بييجي موقف واحد بيظهر الحقيقة عرفت ازاي الحقيقة؟
الفلاش باك الي بيجي فجأه احكي عن الفلاش باك الي بيجي لك فجأه ازاي الموقف كان صعب وقت مرورك بالمواقف وهل الفلاش باك دا لسا مستمر
هل في وقت حسّيت إنك ضايع؟واتصرفت ازاي؟ احكيلنا عن اكتر وقت كنت حاسس فيه انك ضايع واتصرفت فيه ازاي وعملت ايه
و ازاي شعور التوهان والضياع راح
ومبقتش حاسس انك ضايع
ف مره دخلت ف علاقه حب سوشيال او صداقه!!! بنات احكولي عن تجاربكم الشخصيه مع علاقات السوشيال ميديا ونتعلم من بعض بما ان السوشيال بقت واخده حيز كبير من حياتنا ف منكم نتعلم!؟
ازاي قدرت تتخطي اول حب في حياتك؟ ازاي قدرت تتخطي اول حد انتا حبيته و سابك. بتحكي في topic ده عن حبيتو بعض في الاول ازاي علشان تتعلق بيه اوي كده و فركشته مع بعض ليه
هل الجواز ليه سن معين؟ قوليلي قصتكم سواء اتجوزتو او لسا هل السن كان عامل في قراركم؟ انا واحد عندة 30 سنة ورافض فكرة الجواز نهائيا
نهاية مؤلمة لعلاقة صداقة احكي قصتك عن صديق كنت تعتبره أخ، والعلاقة اللي انتهت بشكل غير متوقع وسابت أثر فيك
هل الوقت بينسي ؟ احكولنا تجربتكم مع النسيان ، وازاى قدرتو تعدو من تجربة صعبة فى حياتكم ، ولسة سايبه اثر فى قلبوكم ولا الموضوع بقى مش اكتر من ذكرى
اكتر حاجه شاغله بالك احكي اكتر حاجه شاغله بالك طول الوقت ومحكيتهاش ومحدش يعرف عنها حاجه
عدم التوفيق في تكوين علاقة رسميه إزاي بتتعاملوا مع أنكم مرتبطوش خالص رغم انكم حاولتم و لكن محدش كان بيحبك خصوصاً لو بنت و السن كبير و أنه محدش ليتقدم خالص برضوا
ايه الشئ اللي فقدته وصعب ترجعه؟ الحاجه اللي فقدتها م ساعة ما فهمت يعني حياة ودنيا وبشر وحاولت تدور ومش لاقيها وم كتر يأسك اقتنعت انك صعب تلاقيها اصلا او انها وهم
القضاء والقدر هل كان ف حاجة حصلت معاك بدايتها مكنتش مُرضية ليك..لكن مع الوقت اكتشفت ان دا الصح انه حصل
الانعزال وصلك ل اي؟ احكلنا الموقف اللي اثر فيك جامد و خلاك تنعزل عن الناس فترة و ف الآخر وصلت ل اي
وقت حسيت فيه ان قيمتك قليله احكيلنا عن موقف حصل معاك حسيت فيه انك رخيص او قيمتك قليله
سواء قليت من نفسك او حد قل منك
حاجه كل ما تعملها تحس انك ضعيف ورخيص
بتعرف تقول لأ ؟ بتعرف تقول (لأ) لحاجة مش عايزها ولا بتيجي على نفسك ووقتك وطاقتك عشان الناس؟
وازاي اتعلمت تقول لأ؟
عمرك حسيت ان مشاعرك خلصت؟ عمرك قبل كدا حسيت ان مشاعرك خلصت وبقيت انسان بارد من غير ردود فعل وعايز تنعزل وخلاص ولو عديت منها احكي تجربتك والحل الي نفع معاك
ايه نقطة التحول في حياتك ؟ بيجي وقت، موقف، او شخص يخلونا نغير وجهة نظرنا او شخصيتنا عن كل حاجا بنبقي في الاول في القاع بعدين بنفوق وبنحقق أحلامنا، قول تجربتك
العزلة اللي تحس فيها فجأة احكي قصتك عن وقت حسّيت فيه إنك لحالك، حتى لو الناس حولك، وكأنك مو قادر تشرح اللي داخلك لأي أحد
إيه أكتر حاجة في حياتك حاسس إنها مش كاملة إيه أكتر حاجة في حياتك حاسس إنها مش كاملة، وإيه اللي ممكن تعملُه عشان توصل للمرحلة اللي تكون فيها راضي تمامًا عن الجزء ده؟
إزاي عرفت تتوب بعد ما كنت بعيد اوي؟؟! تحكيلنا إزاي عرفت ترجع لربنا بعد ما كنت في حته وحشه و ربنا انقذك و الموقف إلي كان يعتبر فارق معاك و خلاك تشتوعب إنك لازم ترجع
درس علمته لك الحياه ايه هو الدرس اللي انت تعلمته في تجاربك مع الحياه وما فيش حد علمه لك وعايز تشاركه معانا؟
تخطى الفراق بعد عشره سنيييين كتير احكولى ازاى عرفتو تتخطو فراق شخص كان عايش امبارح و كان بيضحك و مبسوطو انت شوفته و فجاه تصح الصبح على خبر وفاته فحادثه غير متوقعه
ايه اكثر موقف حسسكم انكم عاجزين! ايه اكثر موقف اتحطيتو فيه وحسيتو ان انتم عاجزين عن تغيير الامر الواقع و ان اللي اتفرض عليكم عكس اللي انتم كنتم عايزينه!؟
ماذا لو ماذا لو عاد بيك الزمن هترجع لانهي موقف في حياتك وهيكون تصرفك ازي
تجربتك مع الوداع؟ قصتك مع الوداع ان كان شخص ..حلم..حيوانك المفضل..حاجة بتحبها
حاجه فيك عاوز تغيرها ؟ قول اي أكتر حاجه مسببالك مشاكل في حياتك ومع اهلك وصحابك ودراستك وعاوز تغيرها ؟ .. وشايف اي انسب حاجه لتغيير الحاجه دي عشان ترتاح
مفهوم السعاده من وجهه نظركوا ! مش كله هيفهم سؤالي صح بس فعلاً مفهوم أن الإنسان يبقى سعيد بيختلف من حال لآخر ومش شرط أننا نبقى فرحانين يبقى احنا سعداء !
ممكن الواحد يحب حد اكتر من نفسه ؟ احكي عن شخص معين حبيته اكتر من نفسك أو درجه عميقه اوي من الحب ومش شرط يبقى حب ارتباط قصدي حب مودة عمتا مع اي حد .
حاجة مش مسامح نفسك عليها ؟ احكيلنا عن حاجة عملتها و حاسس بعدها بالذنب و حاسس إنك مش عارف تسامح نفسك عليها .. يمكن لما تعترف بيها ترتاح شوية
تجربتك مع الشعور ب الندم احكولي قصتكم مع الندم، اية الاشياء اللي ندمتم عليها وازاي الشعور دة اثر عليكم وازاي تغلبتم عليه
اتغيرت ازاى... وايه سبب التغيير دة. 🩶 ازاى بتواجه عدم رضاك عن نفسك وحياتك
ازاى اخدت خطوة التغيير
ايه اكتر حاجه اثرت فيك من جواك انك تبقى احسن
وتبدا تكون شخص جديد...🌿
بشنو تحديت نفسك وقصة التحدي؟ بعاني من رهاب اجتماعي🫣 وشركت في مسابقة الخطابة امام الناس🥴 ونجحت بس متعالجت لكن لما يلزم الامر اني اتكلم امام الناس اقدر🤐
هل في وقت حسّيت إنك ضايع؟واتصرفت ازاي؟ احكيلنا عن اكتر وقت كنت حاسس فيه انك ضايع واتصرفت فيه ازاي وعملت ايه
و ازاي شعور التوهان والضياع راح
ومبقتش حاسس انك ضايع
عمرك حسيت ان مشاعرك خلصت؟ عمرك قبل كدا حسيت ان مشاعرك خلصت وبقيت انسان بارد من غير ردود فعل وعايز تنعزل وخلاص ولو عديت منها احكي تجربتك والحل الي نفع معاك
ايه نقطة التحول في حياتك ؟ بيجي وقت، موقف، او شخص يخلونا نغير وجهة نظرنا او شخصيتنا عن كل حاجا بنبقي في الاول في القاع بعدين بنفوق وبنحقق أحلامنا، قول تجربتك
إيه أكتر حاجة في حياتك حاسس إنها مش كاملة إيه أكتر حاجة في حياتك حاسس إنها مش كاملة، وإيه اللي ممكن تعملُه عشان توصل للمرحلة اللي تكون فيها راضي تمامًا عن الجزء ده؟
ازاي اتغلبت على الإدمان؟ لو عانيت أو بتعاني من الإدمان (أكل - مخدرات - علاقات - أي عادة ادمانية) احكيلنا تجربتك وازاي اتغلبت على الإدمان.
هل تعاني من التسويف؟ هل عانيت او تعاني من التسويف. لا اقصد المؤقت بل شئ دائم تشعر معه انك مقيد حرفيا. صف لي كيف كان وكيف تغلبت عليه؟
إزاي عرفت تتوب بعد ما كنت بعيد اوي؟؟! تحكيلنا إزاي عرفت ترجع لربنا بعد ما كنت في حته وحشه و ربنا انقذك و الموقف إلي كان يعتبر فارق معاك و خلاك تشتوعب إنك لازم ترجع
شعور الوحده؟ امتى بتحسوا بالوحده ومش بيفارقوا رغم ان عندكوا ناس قريبه منكم بردو .
حاجه فيك عاوز تغيرها ؟ قول اي أكتر حاجه مسببالك مشاكل في حياتك ومع اهلك وصحابك ودراستك وعاوز تغيرها ؟ .. وشايف اي انسب حاجه لتغيير الحاجه دي عشان ترتاح
هل قدرت تسامح حد أذاك؟ احكيلنا عمرك حسيت انك مش قادر تسامح حد، او سامحت حد على حاجه عمرك مكنت تتخيل ان ممكن تسامح عليها.
ازاي عرفت تتغير للأحسن؟ احكولنا تجربتكم والمحفزات اللي كانت بتشجعكم وناويين على اي بعد كدا ومبسوطين باللي وصلتوله ولا لسه؟
الناس شايفاك قوي بالعافية احكي قصتك عن إنك بتتظاهر بالقوة قدام الكل، بس الحقيقة إنك بتقع من جواك ومش لاقي فرصة تضعف فيها قدام حد
ازاى عارف تعيش وانت وحيد ؟ احكلنا انت وحيد ولا لا ولو وحيد ازاى قادر تتخطي الموضوع وتعيش عادى وبتعمل ايه في المناسبات وفي الاوقات اللي بتحتاج فيها لحد جمبك
لو رجع بيك الزمن تحب تكون نفس الشخصيه لو رجع بيك الزمن و عندك القدره تغير حاجات في شخصيتك هتغير ايه و ليه و لو انت راضي عن شخصيتك تحب يبقي ايه زياده عندك
كيف تتعاملون مع اضطراب ثنائي القطب ؟ وكيف اكتشفتوا انكم تعنون من هذا الإضطراب ؟
وكيف تتعاملون مع نوبات الإكتئاب ؟
وكيف اثرت هذه التقلبات على علاقاتك مع من حولك ؟
حاجة مش مسامح نفسك عليها ؟ احكيلنا عن حاجة عملتها و حاسس بعدها بالذنب و حاسس إنك مش عارف تسامح نفسك عليها .. يمكن لما تعترف بيها ترتاح شوية
ازاي عملتوا موف اون؟ احكيلنا تجربتك مع الانفصال وازاي قدرت ترجع لنفسك وتكمل حياتك في علاقة جديدة او حتي اتعافيت من القديم
اتغيرت ازاى... وايه سبب التغيير دة. 🩶 ازاى بتواجه عدم رضاك عن نفسك وحياتك
ازاى اخدت خطوة التغيير
ايه اكتر حاجه اثرت فيك من جواك انك تبقى احسن
وتبدا تكون شخص جديد...🌿
بشنو تحديت نفسك وقصة التحدي؟ بعاني من رهاب اجتماعي🫣 وشركت في مسابقة الخطابة امام الناس🥴 ونجحت بس متعالجت لكن لما يلزم الامر اني اتكلم امام الناس اقدر🤐
قصتك مع التنمر احكي قصتك مع التنمر وازاي اتخطيت لعل حد يستفيد منها
ايه تجربتك مع أصحاب السوء ؟ احكيلنا تجربتك مع ناس لبسه وش و هي وش تاني خالص و ايه شعورك بعض فراقهم ؟هل مبسوط او زعلان أو ارتحت أو تعبت ؟
ما هي احسن او اسوء فتره عمريه؟ ايه اكتر فتره عمريه حسيت انها كانت احسن او اسوء فتره عمرية في حياتك وليه؟ شاركنا احساسك سواء دلوقتي او قبل كدا
ازاي اتغلبت على الإدمان؟ لو عانيت أو بتعاني من الإدمان (أكل - مخدرات - علاقات - أي عادة ادمانية) احكيلنا تجربتك وازاي اتغلبت على الإدمان.
ازاي بتتصرف مع المشاعر المكبوتة؟ احكلينا تجربتكم مع المشاعر المكبوته؟ ازاي بتخرجوها هل بتفضلوا شخص تعرفوا يعرفها ولا بتعبرو عنها بينكم وبين نفسكم؟ احكولي قصتكم
هل تعاني من التسويف؟ هل عانيت او تعاني من التسويف. لا اقصد المؤقت بل شئ دائم تشعر معه انك مقيد حرفيا. صف لي كيف كان وكيف تغلبت عليه؟
شعور الوحده؟ امتى بتحسوا بالوحده ومش بيفارقوا رغم ان عندكوا ناس قريبه منكم بردو .
ازاى عارف تعيش وانت وحيد ؟ احكلنا انت وحيد ولا لا ولو وحيد ازاى قادر تتخطي الموضوع وتعيش عادى وبتعمل ايه في المناسبات وفي الاوقات اللي بتحتاج فيها لحد جمبك
هل انت راضي عن نفسك هل انت راضي عن نفسك ولا لا وليه
واحكي الحاجات اللي لوعملتها هتبقا راضي عن نفسك
لو رجع بيك الزمن تحب تكون نفس الشخصيه لو رجع بيك الزمن و عندك القدره تغير حاجات في شخصيتك هتغير ايه و ليه و لو انت راضي عن شخصيتك تحب يبقي ايه زياده عندك
كيف تتعاملون مع اضطراب ثنائي القطب ؟ وكيف اكتشفتوا انكم تعنون من هذا الإضطراب ؟
وكيف تتعاملون مع نوبات الإكتئاب ؟
وكيف اثرت هذه التقلبات على علاقاتك مع من حولك ؟
ازاي عملتوا موف اون؟ احكيلنا تجربتك مع الانفصال وازاي قدرت ترجع لنفسك وتكمل حياتك في علاقة جديدة او حتي اتعافيت من القديم
هل الدعاء غير قدرك هل في موقف حصلك و حسيت أنه ماوش حل و لما دعيت لقيت أن الموضوع اتحل ببساطة
ازاي بتتصرف مع المشاعر المكبوتة؟ احكلينا تجربتكم مع المشاعر المكبوته؟ ازاي بتخرجوها هل بتفضلوا شخص تعرفوا يعرفها ولا بتعبرو عنها بينكم وبين نفسكم؟ احكولي قصتكم
تجربة غيرتك 180 درجة وش صار معك وغيّرك؟ وش كانت الظروف؟ كيف طلعت منها؟ شاركنا قصتك
تجربتكم مع المرض احكولي تحدياتكم مع المرض ازاي بتتعايشوا معاه وازاي قدرتوا تصبروا وتقاوموا لحد ما ربنا شفاكم
اي سبب دخولك للبرنامج احكيلنا اي السبب انك تدخل لبرنامج ميعرفش سخصيتكً للي حوليكً اكيد كل واحد لي سبب
هل تعاملت من قبل مع شخص سارق بطبعه؟ شارك تجربتك بالتعامل مع شخص سارق، سواءً كان يسرق أفكارك أو حلولك أو اجاباتك (للطلاب) أو حتى سوالفك، وكيف تعاملت مع الموضوع؟
هل تعاملت من قبل مع شخص سارق بطبعه؟ شارك تجربتك بالتعامل مع شخص سارق، سواءً كان يسرق أفكارك أو حلولك أو اجاباتك (للطلاب) أو حتى سوالفك، وكيف تعاملت مع الموضوع؟
حاجة اثرت فيك قولنا ايه اكتر موقف او كلمة اثر فيك سواء بالسلب او الايجاب
تجربتك مع الطبيب النفسي احكيلنا تجربتك مع الطبيب النفسي، هل روحت قبل كدة ولا خايف ولا أهلك رافضين. ولو روحت ايه انطباعك؟