هل اشتقت لأحد أو لشيئ لدرجة البكاء؟ احيانا الظروف تكون قاسية و الدنيا تأخذ مننا ناس غاليين سواء بالسفر.بالموت أو بمشاكل ثانية. أو حتى ممكن مشتاق لمكان لحيوان مثلا
ايه الشئ اللي فقدته وصعب ترجعه؟ الحاجه اللي فقدتها م ساعة ما فهمت يعني حياة ودنيا وبشر وحاولت تدور ومش لاقيها وم كتر يأسك اقتنعت انك صعب تلاقيها اصلا او انها وهم
سيطرة الاهل ! بتتعاملوا او اتعاملتوا ازاي مع السيطرة المفرطه المصحوبه بإبتزاز ديني احيانا واحيانا ابتزاز عاطفي!
كل الحب ليهم كده كده ❤
اكتر خوف مأثر عليك في حياتك في ناس:
بتخاف من الفشل فبتأجل خطوات مهمة
أو بتخاف من الوحدة فبتتمسك بعلاقات مؤذية
في ناس خوفها من المستقبل بيخليها عايشة قلق
ازاي اكتشفت غدر الي قدامك اوقات بنبقى مخدوعين بالناس الي حواليا بنبقى فاكرينهم بيحبونا وبيتمنولنا الخير لكن بييجي موقف واحد بيظهر الحقيقة عرفت ازاي الحقيقة؟
هل اشتقت لأحد أو لشيئ لدرجة البكاء؟ احيانا الظروف تكون قاسية و الدنيا تأخذ مننا ناس غاليين سواء بالسفر.بالموت أو بمشاكل ثانية. أو حتى ممكن مشتاق لمكان لحيوان مثلا
ايه اكتر حاجه وجعتك ؟ الوجع ممكن يكون حاجات كتير وكل واحد فينا بيعيش وجع تفاصيله غير التاني . احكيلنا اية اكتر حاجة وجعتك في قصة حياتك
ف مره دخلت ف علاقه حب سوشيال او صداقه!!! بنات احكولي عن تجاربكم الشخصيه مع علاقات السوشيال ميديا ونتعلم من بعض بما ان السوشيال بقت واخده حيز كبير من حياتنا ف منكم نتعلم!؟
اكتر حد حزين انك فقدته ؟ كلنا عندينا حد عزيز فقدنا والحياه وحشه من بعده والايام مستحيل تعوضه ف قولنا مين اكتر حد كان عزيز عليك وفقدته ولسه بتعاني من بعده 💔
إزاي عرفت تتوب بعد ما كنت بعيد اوي؟؟! تحكيلنا إزاي عرفت ترجع لربنا بعد ما كنت في حته وحشه و ربنا انقذك و الموقف إلي كان يعتبر فارق معاك و خلاك تشتوعب إنك لازم ترجع
ايه اكثر موقف حسسكم انكم عاجزين! ايه اكثر موقف اتحطيتو فيه وحسيتو ان انتم عاجزين عن تغيير الامر الواقع و ان اللي اتفرض عليكم عكس اللي انتم كنتم عايزينه!؟
الدايت وكلام الناس في وشك علي وزنك احكي قصتك عن التنمر اللي بتتعرضله عشان وزنك الزائد وازاي دة اثر فيك وهل كان شئ سلبي او ايجابي انك تتغير؟
هل قدرت تسامح حد أذاك؟ احكيلنا عمرك حسيت انك مش قادر تسامح حد، او سامحت حد على حاجه عمرك مكنت تتخيل ان ممكن تسامح عليها.
ايه الشئ اللي فقدته وصعب ترجعه؟ الحاجه اللي فقدتها م ساعة ما فهمت يعني حياة ودنيا وبشر وحاولت تدور ومش لاقيها وم كتر يأسك اقتنعت انك صعب تلاقيها اصلا او انها وهم
ازاي اكتشفت غدر الي قدامك اوقات بنبقى مخدوعين بالناس الي حواليا بنبقى فاكرينهم بيحبونا وبيتمنولنا الخير لكن بييجي موقف واحد بيظهر الحقيقة عرفت ازاي الحقيقة؟
مفهوم السعاده من وجهه نظركوا ! مش كله هيفهم سؤالي صح بس فعلاً مفهوم أن الإنسان يبقى سعيد بيختلف من حال لآخر ومش شرط أننا نبقى فرحانين يبقى احنا سعداء !
عدم التوفيق في تكوين علاقة رسميه إزاي بتتعاملوا مع أنكم مرتبطوش خالص رغم انكم حاولتم و لكن محدش كان بيحبك خصوصاً لو بنت و السن كبير و أنه محدش ليتقدم خالص برضوا
اكتر حد حزين انك فقدته ؟ كلنا عندينا حد عزيز فقدنا والحياه وحشه من بعده والايام مستحيل تعوضه ف قولنا مين اكتر حد كان عزيز عليك وفقدته ولسه بتعاني من بعده 💔
إيه أكتر حاجة في حياتك حاسس إنها مش كاملة إيه أكتر حاجة في حياتك حاسس إنها مش كاملة، وإيه اللي ممكن تعملُه عشان توصل للمرحلة اللي تكون فيها راضي تمامًا عن الجزء ده؟
ماذا لو ماذا لو عاد بيك الزمن هترجع لانهي موقف في حياتك وهيكون تصرفك ازي
ايه نقطة التحول في حياتك ؟ بيجي وقت، موقف، او شخص يخلونا نغير وجهة نظرنا او شخصيتنا عن كل حاجا بنبقي في الاول في القاع بعدين بنفوق وبنحقق أحلامنا، قول تجربتك
ازاي عرفت او حددت هدفك أو حلمك؟ عرفتو ازاي احلامك ولا حددتو هدفكم ازاي؟ يعني هتستسلمو زيي للكلية اللي دخلتها وتجتهد في قسم انت متعرفش بتحبه ولا لا
حاجة مش مسامح نفسك عليها ؟ احكيلنا عن حاجة عملتها و حاسس بعدها بالذنب و حاسس إنك مش عارف تسامح نفسك عليها .. يمكن لما تعترف بيها ترتاح شوية
ازاى عارف تعيش وانت وحيد ؟ احكلنا انت وحيد ولا لا ولو وحيد ازاى قادر تتخطي الموضوع وتعيش عادى وبتعمل ايه في المناسبات وفي الاوقات اللي بتحتاج فيها لحد جمبك
لو رجع بيك الزمن تحب تكون نفس الشخصيه لو رجع بيك الزمن و عندك القدره تغير حاجات في شخصيتك هتغير ايه و ليه و لو انت راضي عن شخصيتك تحب يبقي ايه زياده عندك
مفهوم السعاده من وجهه نظركوا ! مش كله هيفهم سؤالي صح بس فعلاً مفهوم أن الإنسان يبقى سعيد بيختلف من حال لآخر ومش شرط أننا نبقى فرحانين يبقى احنا سعداء !
عدم التوفيق في تكوين علاقة رسميه إزاي بتتعاملوا مع أنكم مرتبطوش خالص رغم انكم حاولتم و لكن محدش كان بيحبك خصوصاً لو بنت و السن كبير و أنه محدش ليتقدم خالص برضوا
هل الوقت بينسي ؟ احكولنا تجربتكم مع النسيان ، وازاى قدرتو تعدو من تجربة صعبة فى حياتكم ، ولسة سايبه اثر فى قلبوكم ولا الموضوع بقى مش اكتر من ذكرى
حاجه فيك عاوز تغيرها ؟ قول اي أكتر حاجه مسببالك مشاكل في حياتك ومع اهلك وصحابك ودراستك وعاوز تغيرها ؟ .. وشايف اي انسب حاجه لتغيير الحاجه دي عشان ترتاح
جربتم شعور الفُقدان قبل كده ؟! احكولنا ازاى قدرتم تواجهوا حقيقة وفات شخص عزيز عليكم او حتى كان ليه فضل عليكم ؟
وأسفة عمتاً لو قلبت المواجع عليكم 🩶
وقت حسيت فيه ان قيمتك قليله احكيلنا عن موقف حصل معاك حسيت فيه انك رخيص او قيمتك قليله
سواء قليت من نفسك او حد قل منك
حاجه كل ما تعملها تحس انك ضعيف ورخيص
تجربتك مع الوداع؟ قصتك مع الوداع ان كان شخص ..حلم..حيوانك المفضل..حاجة بتحبها
قصتك مع التنمر احكي قصتك مع التنمر وازاي اتخطيت لعل حد يستفيد منها
لو رجعت بالزمن اي الي هتغيره في حياتك؟ احكلنا لو رجعت بالزمن هتختار انك تغير حاجه في حياتك، ولا هتسبها زي مهي، ولو اختارت انك تغير الماضي، اي الحاجه الي هتغيرها.
اضطراب القلق والتوتر احكيلنا بتواجه ازاي مشاكل زي اضطراب القلق والتوتر و ايه الطرق اللي جابت نتيجه معاكم وخليتكم أهدى
ازاي بتتصرف مع المشاعر المكبوتة؟ احكلينا تجربتكم مع المشاعر المكبوته؟ ازاي بتخرجوها هل بتفضلوا شخص تعرفوا يعرفها ولا بتعبرو عنها بينكم وبين نفسكم؟ احكولي قصتكم
إيه أكتر حاجة في حياتك حاسس إنها مش كاملة إيه أكتر حاجة في حياتك حاسس إنها مش كاملة، وإيه اللي ممكن تعملُه عشان توصل للمرحلة اللي تكون فيها راضي تمامًا عن الجزء ده؟
هل في وقت حسّيت إنك ضايع؟واتصرفت ازاي؟ احكيلنا عن اكتر وقت كنت حاسس فيه انك ضايع واتصرفت فيه ازاي وعملت ايه
و ازاي شعور التوهان والضياع راح
ومبقتش حاسس انك ضايع
رحلتك مع الoverthinking احكي تجربتك مع فرط التفكير ولو بتعاني منه وايه السبب وازاي تسيطر عليه ؟
الانعزال وصلك ل اي؟ احكلنا الموقف اللي اثر فيك جامد و خلاك تنعزل عن الناس فترة و ف الآخر وصلت ل اي
عمرك حسيت ان مشاعرك خلصت؟ عمرك قبل كدا حسيت ان مشاعرك خلصت وبقيت انسان بارد من غير ردود فعل وعايز تنعزل وخلاص ولو عديت منها احكي تجربتك والحل الي نفع معاك
كيف تتعاملون مع اضطراب ثنائي القطب ؟ وكيف اكتشفتوا انكم تعنون من هذا الإضطراب ؟
وكيف تتعاملون مع نوبات الإكتئاب ؟
وكيف اثرت هذه التقلبات على علاقاتك مع من حولك ؟
حاجه فيك عاوز تغيرها ؟ قول اي أكتر حاجه مسببالك مشاكل في حياتك ومع اهلك وصحابك ودراستك وعاوز تغيرها ؟ .. وشايف اي انسب حاجه لتغيير الحاجه دي عشان ترتاح
هل في وقت حسّيت إنك ضايع؟واتصرفت ازاي؟ احكيلنا عن اكتر وقت كنت حاسس فيه انك ضايع واتصرفت فيه ازاي وعملت ايه
و ازاي شعور التوهان والضياع راح
ومبقتش حاسس انك ضايع
تخطى الفراق بعد عشره سنيييين كتير احكولى ازاى عرفتو تتخطو فراق شخص كان عايش امبارح و كان بيضحك و مبسوطو انت شوفته و فجاه تصح الصبح على خبر وفاته فحادثه غير متوقعه
اتغيرت ازاى... وايه سبب التغيير دة. 🩶 ازاى بتواجه عدم رضاك عن نفسك وحياتك
ازاى اخدت خطوة التغيير
ايه اكتر حاجه اثرت فيك من جواك انك تبقى احسن
وتبدا تكون شخص جديد...🌿
تجربتك بعد رجوعك من سفر مدة طويلة؟ تحكي تجربتك بعد معيشة فترة طويلة برة بلدك ورجوعك و خدت فترة اد ايه لحد ماتاقلمت علي ظروف المعيشة الجديدة
كيف تتعاملون مع اضطراب ثنائي القطب ؟ وكيف اكتشفتوا انكم تعنون من هذا الإضطراب ؟
وكيف تتعاملون مع نوبات الإكتئاب ؟
وكيف اثرت هذه التقلبات على علاقاتك مع من حولك ؟
بشنو تحديت نفسك وقصة التحدي؟ بعاني من رهاب اجتماعي🫣 وشركت في مسابقة الخطابة امام الناس🥴 ونجحت بس متعالجت لكن لما يلزم الامر اني اتكلم امام الناس اقدر🤐
ازاي تكون اجتماعي ؟ شاركوني تجاربكم لو انتم مش اجتماعيين وعملتوا اية عشان تتغلبو علي المشكلة د
تجربتكم مع الحسد احكو عند تجربة حسد
مريته بيها قلبت حياتكم أو حياة حد حواليكم
هل تعاملت من قبل مع شخص سارق بطبعه؟ شارك تجربتك بالتعامل مع شخص سارق، سواءً كان يسرق أفكارك أو حلولك أو اجاباتك (للطلاب) أو حتى سوالفك، وكيف تعاملت مع الموضوع؟
تائه في طرقات المعادي ومش عارف أقرب مترو فين و كأنك تائها وسط الطرقات تدور في حلقات متصله ببعضها البعض متاهات لا تنتهي لا تصل ولا تتوقف و تمر بنفس النقطة عدة مرات
تحس إنك ف المعادي كده
ف حد يعر
إلى متى هذا التغير المشؤوم في مجتمعنا؟ في هذهِ الحياةِ ومع التَّغيُّراتِ السريعةِ، وتعاقبِ الأجيالِ جيلاً بعد جيل، لاحظتُ ظواهرَ تستحقُّ الوقوفَ عندها، وسأحاولُ مناقشتَها في هذا المقال. فبع
ارتبطوا بشخص قراره من دماغه ارتبطوا بشخص قراره من دماغه…
اللي ما يتهزش، ولا يتلوّن، ولا كل كلمة من حواليه تغيّر اتجاهه.
الشخص اللي عنده بوصلة… يعرف هو رايح فين، ومش كل نسمة تودّي
تجربتي مع الحب والتعلق والتوقعات العالية صباح الخير
عاوز اقول حاجه سريعه بشوفها بتحصل هنا كتير و بتحصل في كل مكان
مين فينا محبش حد و اتعلق بيه و سابوا بعض بسبب حاجات خارجه عن إرادتهم
اهلها
لا تقلق علي، سأخرج لك غداً بابتسامة عزيزي
لا تقلق عليَّ
وفر جهودك
ولا تحرق شفقتك
أعدك أنني سأخرج لك غدا بابتسامة جميلة
واخبرك العديد من النكات
سأجعلك تضحك حتي يؤلمك فكيك
وتتقلص معدتك
ستر
إيه هو الاكتئاب وأسبابه وعلاجه؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🥰
بما إنه فيه إجماع على موضوع الإكتئاب فهنبدأ موضوعاتنا بيه.
هو يعنى إيه اكتئاب أصلا؟!
بص يا صديقى معايا
الاكتئاب
نصيحة من صاحبي.. ماتحكيش سرك صاحبي .
ماتحكيش سرك ..
و ماتنحيهاش من روحك و تمدها لغيرك ، انت علابالك و انا علابالي ، باش ما تتخلعش ممبعد ( حاول تسامح روحك و تصحح منظورك للأفراد
التعلق بإنسان يدمر فيك بزاف أمور التعلّق بإنسان في هذي الدنيا — غير الوالدين طبعًا — ممكن يدمّر فيك بزاف ٱمور يضرب شخصيتك يطيّح من قيمتك و يتعبك نفسيًا.. ملازمش تربط حياتك مع بناادم و
قلبي بيتوجع من الزعل وحدي لما حد يقولك قلبي وجعني من الزعل صدّقه،
القلب فعلًا بيتوجّع من الحزن والخذلان 💔
تحس إنك بتكسر في نفسك كل يوم،
والناس شايفاك كويس ومبتسم،
بس جواك وجع
الرحلة فردية.. وحدك اللي هتدفع وتحصل في الحقيقة إن الرحلة فردية تمامًا..
اختياراتك هتدفع ثمنها إنت مش حد تاني.. المسؤول عن تعافيك من الأذى هو إنت مش الشخص المؤذي.. أحلامك مش بالضرورة يت
إزاي كلمة في وقتها تطفى نار الغضب؟ تطييب الخاطر في وقتها بيطفي نار الغضب مهما كانت حدتها، وبيقرب المسافات مهما بعدت..
كلمة "أنا آسف"، أو "حقك عليا"، أو "ماتزعلش مني" اللي بيتقالوا في
احتياج الست ملوش دعوه براجل.. #انا_غير إحتياج ملوش دعوه بي راجل الست مالوش علاقة باخلاقها ولبسها او إلتزامها ..ولا حتى وضعها الاجتماعى ...
دى غريزة جواها زيها زى الراجل،،ومش معنى انها فى و
الإنسان الصريح راحة في زمن الكذب الإنسان الصريح… راحة وسط زحمة الكلام الكاذب
الصراحة مش وقاحة، لكنها احترام ووضوح بيريح القلب والعقل
في زمن مليان مجاملات وكلام كله تمثيل، الإنسان ال
نصائح ثيرابيست للصمود فى العشرينات طيب الناس بتوع العشرينات تركز معايا مبدايا انا ثيرابست
بص يابنى انت وهى هحاول الخص قدر المستطاع عشان كلام مهم ينفع للكل
انتوا داخلين ببرائتكوا بقيمك
سر الزواج الناجح ومبدأ التضحية مع الشيخ محمد خيري كنت بسمع محاضرة النهاردة للشيخ محمد خيري عن معايير إختيار الزوج
كان بيقول انه المعايير مش حاجه ثابته وانه كل واحد حر يختار و يقرر معياره زي ما هو عا
الاستمرارية أهم من الموهبة.. اختار انك تكمل الاستمرارية هي اللي بتبني.
الاستمرارية أهم من الموهبة، وأقوى من الحماس اللحظي.
الاستمرارية مش محتاجة طاقة، محتاجة قرار يومي.
كل يوم تقرر تكمل، حتى
أنا طفل شاف الدم قبل العدل.. قصة ظلم وثار انا جديد في كتابة بس كنت بحاول اكتب قصة سرد داخلي نفسي ممكن قصة اللي هتشفوها طفولية شوية بس بطلب من اللي بيقرأ يحاول يندمج معاها شوية
🕒 بين 2:20 و2
تائه في طرقات المعادي ومش عارف أقرب مترو فين و كأنك تائها وسط الطرقات تدور في حلقات متصله ببعضها البعض متاهات لا تنتهي لا تصل ولا تتوقف و تمر بنفس النقطة عدة مرات
تحس إنك ف المعادي كده
ف حد يعر
ضايع وبتعاني؟ طريق التوبة والتغير مع ربنا أول ما تحاول تتغير و تقرب من ربنا هيبقى فيه عقبات
وإن أول ما قيل للنبي حين نزل عليه الوحي
ان قومه هيخرجوا من الأرض و يحاربوا
و هذه إحدى السنن الإله
طرق ناعمة تعترف بيها بحبك من غير ما تقولها لو عايز تعترف لحد إنك بتحبه من غير ما تقولها بشكل مباشر، ممكن تستخدم طرق ذكية وناعمة توصل إحساسك بدون ما تحرجه أو تحرج نفسك. جرب مثلًا:
1. *الاهتمام
إلى متى هذا التغير المشؤوم في مجتمعنا؟ في هذهِ الحياةِ ومع التَّغيُّراتِ السريعةِ، وتعاقبِ الأجيالِ جيلاً بعد جيل، لاحظتُ ظواهرَ تستحقُّ الوقوفَ عندها، وسأحاولُ مناقشتَها في هذا المقال. فبع
كمل طريقك إلى الله حتى لو بتزحف! كان عندي دايمًا فتور في العبادة كل ما أقرب بنتكس تاني رغم إني بحب ربنا ونفسي أقرب منه.. بس الكلام ده الي بيخليني أكمل:
الإمام الشافعي كان بيقول: "سير
انت محتاج تعيط في الزمن ده.. خصوصًا لو راجل عارف انت كإنسان محتاج إيه في الزمن ده؟؟ خصوصا لو راجل..؟؟
في انترفيو في أحد المستشفيات في بلاد برا.. كان بيسألو الممرضات المتقدمين للشغلانة سؤال يبدو
ارتبطوا بشخص قراره من دماغه ارتبطوا بشخص قراره من دماغه…
اللي ما يتهزش، ولا يتلوّن، ولا كل كلمة من حواليه تغيّر اتجاهه.
الشخص اللي عنده بوصلة… يعرف هو رايح فين، ومش كل نسمة تودّي
ركز على نفسك مش عليها عشان تبقى راجل تقيل عاوز الست بتاعتك او حبيبتك تتمناك كده .
بسيطه
🎯 متعملش اى حاجه من اللى بتقول عليها .
🎯 متصدقش كلامها عن صفات الراجل ف نظرها .
🎯 رأيك من دماغك م
إوعى تنساق ورا البنات اللي بتطلب منك تلغي رجولتك! نركز يا شباب شوية في نوع من البنات انتشر الفترة الأخيرة كل المطلوب منك كا شاب انك تقبل بتفكيرها وبأسلوب حياتها اللي هوا غلط في غلط مثلاً متربية مع ولا
اتجوزي واحد كبير ومستقر بس هعافر معاه! اتجوزي واحد كبير
مخلص جامعه
مخلص جيش
شاري شقه
شاري عربيه
مستقر ماديا
انما هعافر معاه ده فيلم ل ليلي علوي ابقوا اتفرجوا عليه في السينيما يا قلبى انتى
تجربتي مع الحب والتعلق والتوقعات العالية صباح الخير
عاوز اقول حاجه سريعه بشوفها بتحصل هنا كتير و بتحصل في كل مكان
مين فينا محبش حد و اتعلق بيه و سابوا بعض بسبب حاجات خارجه عن إرادتهم
اهلها
نصيحة ندمت مفيش حد قالها لي عن توقعاتي من الناس متتبهروش بحد يا جماعة بجد
نصيحة كنت اتمني حد يقولهالي
للأسف عندي مشكلة أني كنت بحط للأشخاص توقعات اعلي من قدراتهم و بعدها اتصدم قد ايه كانوا هوا
للأسف
الحب مش دايما عمره طويل.. شعور زى الجوع والعطش أنا بقالي فترة مدخلتش الابليكيشن قوم لما ادخل الاقيه بقى كله ناس مفركشه ومتخزوقه في ايه يا جماعه أومال لما كله متخزوق كده اومال مين اللي خزوقونا دول و
"خليك ضهر وأمان لستك - مشاعرها أمانة عندك" "متخليش الست تخاف منك"
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️💍
خليك دايمًا ضهر وأمان ليها.
اسمعها لما تكون مضايقة، حتى لو صوتها عالي أو كلامها موجع،
بتطلع
لا تقلق علي، سأخرج لك غداً بابتسامة عزيزي
لا تقلق عليَّ
وفر جهودك
ولا تحرق شفقتك
أعدك أنني سأخرج لك غدا بابتسامة جميلة
واخبرك العديد من النكات
سأجعلك تضحك حتي يؤلمك فكيك
وتتقلص معدتك
ستر
شكل القلب وقت الحزن فيه حاجات في الدنيا ملهاش تفسير، زي شكل القلب وقت الحزن. بتحس كأن الدنيا سكتت فجأة، الصوت جواك بيعلى، بس مفيش ولا كلمة بتتقال. بتحس بتقل كده على صدرك،
لسه فيه نور جايه.. وربنا عمره ما خذلك 🌿 "يمكن الحزن كاتب فيك سطور كتير، بس لسه ما خلصتش القصة. لسه فيه صفحات جايه فيها نور، فيها ضحكة، فيها حضن ربنا اللي عمره ما خذلك."
🌧 "أنا عارف إنك
رسالة لن تصل... أشتاق إليك وأعيش ألم الفراق رسالة لن تصل
ولن تُرسَل...
عزيزتي ن.....م......
كيف الحياة الآن بدوني؟
هل أنتِ حقًا سعيدة؟
أشتاق إليكِ في اليوم آلاف المرات،
وأفتقدك...
أفتقد تلك الم
إيه هو الاكتئاب وأسبابه وعلاجه؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🥰
بما إنه فيه إجماع على موضوع الإكتئاب فهنبدأ موضوعاتنا بيه.
هو يعنى إيه اكتئاب أصلا؟!
بص يا صديقى معايا
الاكتئاب
الاكتئاب مش مجرد كلمه بتقولها عادي! ازيكو يا اخواتي الفواكه والخضروات و المشريب
انهرضا عاوز اتكلم عن ( الاكتئاب)
بشوف ناس هنا بتقول انا الاكتئاب اتملك مني
واليقول انا مكتئب
و ال يقول أ
رحلتي من العبث إلى الانضباط - تجربة شخصية بصراحة حابب انقل تجربتي الشخصية آراء أن جميع الأشخاص هنأ في عمر المراهقة وهي مرحلة صعبة ولا زلت في منتصف العشرينات لكن مررت بالكثير و بالنسبة لي لأجل
خذلتي نفسي حين صدقت أن في داخلك شيء يستحق لم تكن شخصًا حقيقيًا كانت انعكاسًا ملوثًا على سطح ماء راكد توهمت لوهلة أن فيه حياة لكنها لم تكن سوى صدى لفراغك الداخلي سكنتِ اللحظة كأنكِ تمارسين الحي
نصيحة من صاحبي.. ماتحكيش سرك صاحبي .
ماتحكيش سرك ..
و ماتنحيهاش من روحك و تمدها لغيرك ، انت علابالك و انا علابالي ، باش ما تتخلعش ممبعد ( حاول تسامح روحك و تصحح منظورك للأفراد
لما تبطل تفكير.. كل حاجة بتيجي تحت رجلك! عارفين ياجماعه والله والله والله
بمجرد ماتبطل تفكير في الشيء الي شاغل بالك او تفك التعلق بالشخص الي مطنشك وتدخل في مرحله السلام واللآمبالاه مش هامك ح
نصائح محدش هيقولها لك عن التأثير النفسي للسوشيال نصائح محدش هيقولهالك:
خلى بالك من:
1. الإدمان العاطفي
• ممكن تلاقي نفسك بتتعلق بالمجتمع أو الردود
2. تأثير سلبي من قصص الآخرين
• فيه قصص مؤلمة أو
لماذا كل المنشورات هنا حزينة ومتعبة؟ I’ve started to notice that most posts on this app are filled with sadness, exhaustion, and loneliness. It feels like everyone is drowning in negativi
التعلق بإنسان يدمر فيك بزاف أمور التعلّق بإنسان في هذي الدنيا — غير الوالدين طبعًا — ممكن يدمّر فيك بزاف ٱمور يضرب شخصيتك يطيّح من قيمتك و يتعبك نفسيًا.. ملازمش تربط حياتك مع بناادم و
أول حاجه في العلاقات هتعلق بيك طول عمرك في حاجه كدة ياجدعان اكتشفتها حابب اشاركها معاكم
من خلال تجاربي البسيطه في العلاقات العاطفية
احسن حاجه بتكون اول حاجه
اول حاجه دي مش هتعرف تعلي عليها
فهمت ليه ربنا حرم كلام الولد والبنت دلوقتي فهمت حكمت ربنا في تحريم الكلام بين الولد والبنت
عارفين ليه
لان الكلام بين الولد والبنت، بياخد سكتين سكه بيكون فيها الاتنين محترمين
وسكه واحد
قلبي بيتوجع من الزعل وحدي لما حد يقولك قلبي وجعني من الزعل صدّقه،
القلب فعلًا بيتوجّع من الحزن والخذلان 💔
تحس إنك بتكسر في نفسك كل يوم،
والناس شايفاك كويس ومبتسم،
بس جواك وجع
"أبوا أولادكم واحضنوهم قبل ما يتكسروا زيي" البوست بينزل بسرعه لتحت ومحدش ليلحق يرد عليا ف اتمني حد يرد
ممكن اطلب من اي اب او ام هنا ع الاب ارجوكم حبوا أولادكم اسمعوهم صدقوهم اكيد واحنا اطفال م
قوه الصمت والرضا فى زمن الضعف بصوا احنا كلنا عندنا مشاكل كلنا تعبانين كلنا بنتألم سواء من قرايبنا أصحابنا أهلنا وهكذا تستمر البشريه بس عارفين فى فرق من شخص لشخص كل واحد اختار طريقه
الرحلة فردية.. وحدك اللي هتدفع وتحصل في الحقيقة إن الرحلة فردية تمامًا..
اختياراتك هتدفع ثمنها إنت مش حد تاني.. المسؤول عن تعافيك من الأذى هو إنت مش الشخص المؤذي.. أحلامك مش بالضرورة يت
انسى الماضي وحقق أحلامك.. كن المميز! كل شخص في هذه الحياه وراءه قصه عميقه ولكن كل شخص يختلف عن الاخر فهناك اشخاص تعلموا بالفعل من هذه الحياه وكان عمرهم صغير جدا وهناك اشخاص مهما كانوا كبا
متطلبش حاجه من حد.. درس الحياة اللي اتعلمته الفاشل هو اللي ميركزش مع دروس الحياة لانها بتكرر كل يوم. وأهم درس اتعلمته هو أنك متطلبش حاجه من حد أي كان مين و أيا كان عندك احتمال انه يوافق لان كسرة
بنت 28 سنة عاوزة تنصح بنات مثلي بالحماية والنجاح صباح الخير بنانيتي الحلوين ..انا بنت 28 سنة فا عاوزة اقلكو حاجات نفسي كان حد يقلهالي من و انا صغيرة ....مش معني أن الحاجة شكلها حلو من برا يعني أنها
إزاي كلمة في وقتها تطفى نار الغضب؟ تطييب الخاطر في وقتها بيطفي نار الغضب مهما كانت حدتها، وبيقرب المسافات مهما بعدت..
كلمة "أنا آسف"، أو "حقك عليا"، أو "ماتزعلش مني" اللي بيتقالوا في
مش عايز ارتباط، عايز طمأنينة واحتواء الفكرة مش فى الإرتباط، الفكرة فى الإحتياج لشعور الطمأنينة "أنا جنبك، أنا حاسس بيك، إحكيلى"
محتاجين حد يسمعنا عشان عايز يسمعنا مش عشان ده واجب أو فرض
الفرار إلى الله والذكر حياة القلب قال الله تعالى ففروا إلى الله إني لكم منه نذير مبين وقال النبي صلى الله عليه وسلم أقرب ما يكون العبد من ربه وهو ساجد فأكثروا الدعاء وقال ألا إن في الج
احتياج الست ملوش دعوه براجل.. #انا_غير إحتياج ملوش دعوه بي راجل الست مالوش علاقة باخلاقها ولبسها او إلتزامها ..ولا حتى وضعها الاجتماعى ...
دى غريزة جواها زيها زى الراجل،،ومش معنى انها فى و
متسمحش لحد يدوس عليك.. حط حدود في العلاقات! متحبش مخلوق أكتر من نفسك
متقدمش في علاقة أكتر من ما بتكسب
أي راجل بيعطي أي واحده أكبر من حجمها بتدوس عليه
متسمحش لنفسك تكون في علاقة صداقة مع واحده
نصائح من القلب عقلية إنسان محترم نعطيك عقلية نتاع إنسان محترم ..
ديما خلي الأمور في إطارها الخاص ، و ماتحلش فمك في الناس مهما تكون مكانتهم الإجتماعية .
ماتقدسش إنسان كيفك ما تعظمش
دروس نفسية تعلمتها - تقبل الذات والحب غير المشروط مساء الخير .. عايز اشارك معاكوا حاجات اتعلمتها من العلاج النفسي
١- لو متقبلتش نفسك بكل حالاتها مش هتقدر تطلع لقدام ابدا .. مش بس تتقبل نفسك انت محت
الإنسان الصريح راحة في زمن الكذب الإنسان الصريح… راحة وسط زحمة الكلام الكاذب
الصراحة مش وقاحة، لكنها احترام ووضوح بيريح القلب والعقل
في زمن مليان مجاملات وكلام كله تمثيل، الإنسان ال
الأمان والثقة عمود العلاقات الأمان_والثقة
هناك علاقة وثيقة بين الأمان والثقه
كلما زادت الثقه زاد الامان وكلما نقصت الثقه ضاع الامان لأن الثقه عمود العلاقات
الأمان الإهتمام الاحتر
الانتصار الحقيقي بجد.. إنسان محترم وعمره ما اتأخر الانتصار الحقيقي بجد…
هو إن اسمك لما يتقال في وسط قعدة،
الناس تقول عليك: "ده إنسان محترم، وعمره ما اتأخر على حد."
كل واحد يحكي عن موقف بسيط عاشه معاك،
متتوقعش فعل وتستغرب من رد فعل على اسلوبك! هتهزر؟ يبق انت قابل هزار الى قدامك
هتغلط؟ يبق الى قدامك برضو هيغلط
متتوقعشي تعمل فعل وتدايق وتستغرب لما الى قدامك يديك رد فعل على اسلوبك
اتمني من
نصائح ثيرابيست للصمود فى العشرينات طيب الناس بتوع العشرينات تركز معايا مبدايا انا ثيرابست
بص يابنى انت وهى هحاول الخص قدر المستطاع عشان كلام مهم ينفع للكل
انتوا داخلين ببرائتكوا بقيمك
خبرات حياتية من القلب - نصائح بلا تنازلات انا مش جايه اقول مشكله انا جايه اقول كم خبره اكتسبتها تقدروا تقولوا هنصح لوجه الله يمكن حد يستفيد و ليكم مطلق الحريه تاخدوا الكلام اللي عايزنه أو حتى
العلاج نتاج الرأسمالية وثقافة الهروب من الألم الثيرابي نتاج الرأسمالية، باعتبار إن الإنسان آلة والآلة دا ممكن إنتاجيتها تقل مع الوقت، وفي نظام هو بيخليك تقيم نفسك بمعيار إنتاجيتك وإنجازاتك كلها ال
نصيحة للشباب عن ماضي البنت: "خليك واعي واعرف حقك" نصيحة عامة للشباب بخصوص ماضي البنت
متصدقش يا صديقي فكرة متسالنيش عن الماضي و مسالكش الست عارفة كويس هي بتسأل علي ايه ف هتسالك علي مستقبلك اللي هو شغلك
سر الزواج الناجح ومبدأ التضحية مع الشيخ محمد خيري كنت بسمع محاضرة النهاردة للشيخ محمد خيري عن معايير إختيار الزوج
كان بيقول انه المعايير مش حاجه ثابته وانه كل واحد حر يختار و يقرر معياره زي ما هو عا
الزواج مش مشكلة فلوس.. ده اختبار رجولة ومبادئ! معظم مشاكل الشباب حاليا (خاصة الرجال) من أفضل وأهم حلولها هي الزواج بشريك حياة صالح، ولما حد يُنصَح بالزواج بيكون أكبر عائق له هو: الفلوس والماديات وم
اوعى تفتكر إنك شايف النسخة الأصلية قبل الجواز! وانت بتخطب أو بترتبط عموما اوعى تفتكر انك شايف النسخة الأصلية من الشخص اللى قدامك
اوعى تحاول توهم الطرف الآخر أن دى طبيعتك
خليك متاكد انك بتخرج دلوقت
الاستمرارية أهم من الموهبة.. اختار انك تكمل الاستمرارية هي اللي بتبني.
الاستمرارية أهم من الموهبة، وأقوى من الحماس اللحظي.
الاستمرارية مش محتاجة طاقة، محتاجة قرار يومي.
كل يوم تقرر تكمل، حتى
يا إما الاختيار الصح يا إما تعيش حياتك عادي! ياترتبط بالشخص الصح ، ياتعيش عمرك لنفسك وأهلك وتتمتع فيه مع أصحابك الدنيا مش بس إرتباط وزواج، وعيلة ومسؤوليات الإختيار الخطأ يسبب ل صاحبه طول العمر ال
أنا طفل شاف الدم قبل العدل.. قصة ظلم وثار انا جديد في كتابة بس كنت بحاول اكتب قصة سرد داخلي نفسي ممكن قصة اللي هتشفوها طفولية شوية بس بطلب من اللي بيقرأ يحاول يندمج معاها شوية
🕒 بين 2:20 و2
قصتي مع الظلم والانتصار بفضل التوكل على الله انا اسمي خديجه عندي 22 سنه بدرس في كليه هندسه و دايما كنت بطلع الاولى على دفعتي و في 3 ثانوي طلعت ال2 على الجمهوريه بفرق 0.01 على المركز الاول و كنت ط
قصتي مع الظلم والانتصار بفضل التوكل على الله انا اسمي خديجه عندي 22 سنه بدرس في كليه هندسه و دايما كنت بطلع الاولى على دفعتي و في 3 ثانوي طلعت ال2 على الجمهوريه بفرق 0.01 على المركز الاول و كنت ط
المشكلة مش في الظالم.. المشكلة في اللي بيدعمه! عارفين المشكله في ايه في المجتمع ده مش في الظالم المشكله في الشخصيه اللي بتدعم الظالم والمهم ان هو منه وشايف القرف واكثر شخصيه وما ذلك بيدوروا على الم
ليه بنكر الغلط ونعمل الصح أي كان؟ هو اي الفايدة من اننا نشكي ونتكالم مع اننا عرفين ان كل الي احنا فية بنعملو وعرفين انو غلط وبنرجع نعملو اي كان هو اي حب بقا شغل جواز اي كان الخ الخ
ضايع وبتعاني؟ طريق التوبة والتغير مع ربنا أول ما تحاول تتغير و تقرب من ربنا هيبقى فيه عقبات
وإن أول ما قيل للنبي حين نزل عليه الوحي
ان قومه هيخرجوا من الأرض و يحاربوا
و هذه إحدى السنن الإله
مهما بلغت ذنوبك.. عد لله وتوب! مهما بلغت ذنوبك عنان السماء عد لله و توب و ربنا هيغفرلك
قل يا عبادي الذين اسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله إن الله يغفر الذنوب جميعا إنه هو