عندي وجهة نظر هشاركها معاكم بما إن الكل هنا بيتكلم براحته.... الحاجه الي بتحدد إزاي الي حواليك هيتعاملوا معاك، إزاي إنت هتطور نفسك، إزاي هتنجح في اي خطوة بتاخدها في حياتك، إزاي تطور من نفسك، إزاي تحسن طريقة كلامك، إزاي تبقا أحسن نسخه ممكن تتخيلها من نفسك؛ هي حاجه واحده بس.... (طريقة تفكيرك و إستجابتك ليها) عندك مثلا في القرءان: إن مع العسر يسرا

احيانا الشخصيات اللي بنشوفها في الأفلام والمسلسلات ساعات بتكون مليانة عيوب وحاجات غريبة ومع ذلك الناس بتحبها وبتتأثر بيها، وده بيقول ان مش لازم تبقى كامل عشان تتحب، ولا لازم تبقى نسخة منهم او من حد تاني، الفكرة انك لو عندك عيوب أو حاجات مش متقبلها في نفسك، ده مش معناه انك ماتتحبش او اقل من حد، بل بالعكس ساعات العيوب دي بتميزك عن غيرك برضو ويمكن لو

ازيكو يا اخواتي الفواكه والخضروات و المشريب انهرضا عاوز اتكلم عن ( الاكتئاب) بشوف ناس هنا بتقول انا الاكتئاب اتملك مني واليقول انا مكتئب و ال يقول أنا جالي اكتئاب معلش بس انت مين قلك كده اي ال يخليك تقول علي نفسك كده اصدقائي الاكتئاب ده مش مجرد كلمه بتقولها أو احساس عندك تقول عليه اكتئاب الاكتئاب ده مرد ومش حاجه عديه ده مش سهل زي السرطان و ال

كنت عايزة أوجه نصيحة للبنات قبل الولاد ممكن لما تكبري تختاري الراجل الصح اللي هيكون سند لولادك و لما تخلفي بإذن الله علميه إنه يكون راجل يعني ايه راجل يعني يكون قد المسؤلية و إنه يكون سند لأمه و لأخته و يكون صديقها و علميه برضه إن المساعدة في البيت مش هتقل من رجولته مهو النبي صلى الله عليه و سلم اشرف خلق الله كان بيعمل كده ، متعلمهوش إنه سلطان متوج

بعد سنين طويلة من التجارب في الشغل والحياة، وصلت لحقيقة صادمة: الحب خدعة. إنت مش بتحب حد، إنت بتحب إحساس. ومش بتكره حد، بتكره إحساس. إحساس الاهتمام، إحساس الأمان، إحساس الراحة… إحساس بيخلي قلبك يفرح أو يتوجع، مش الشخص نفسه. كل ما قلبك فرح بسبب حد، في الحقيقة ده كان إحساسك مش الشخص. وكل ما اتوجعت بسبب حد، برضه ده الإحساس اللي اتجرح، مش الشخص. الكلا

حسيت مؤخرًا إني اتعلّمت درس مهم جدًا عن الناس والعلاقات. ساعات بنقابل ناس مظاهرها حلوة، كلامهم لطيف، وشخصيتهم في الظاهر جذابة، لكن لما نقرب ونشوف حقيقتهم، القيم والنية مختلفة تمامًا عننا. ده بيخلينا نفكر مرتين قبل أي خطوة، وبيخليني أحس إن مش كل حد ممكن يكون موجود في حياتي بشكل إيجابي. التجربة دي علمتني حاجة مهمة: مش أي حد يستاهل وقتي أو مشاعري، مهم

ماتتجوزش واحدة فاكرة نفسها أفضل منك. الست اللي فاكرة إنها أعلى منك مش هتحبك بجد، ممكن تسامحك أو تستغلك، لكن الاحترام عمره مش هيكون موجود. هي معاك مش حب حقيقي، كل هدية أو رحلة بتقارنها بسرّها بحبيبها القديم أو باللي نفسها تقابله. علاقتها بيك مش حب، دي انتقام، وانت مجرد وسيلة لتبين قوتها. كل جدال معاها لعبة مكانة، والخضوع عندها ضعف. هتخليك تبني حياته

🚨أكتر حاجة بتداري علي جمال الست المصرية وبيجبلها كل الأمراض بدري هي( السمنة ) عايزة يبقي شكلك حلو ومعندكيش امراض دلوقتي أو لما تكبري يبقي لازم تركزي علي وزنك أوي..في طخن حلو يعني عادي تبقي طخينة شوية لكن مشكلة أن الطخن دا بيزيد اوي وقتها شكلك وصحتك هيروحوا فا حافظي علي جمالك وصحتك واهتمي بنوع الاكل اللي هتاكليه وتابعي وزنك أول بأول وتابعي برده شكل

عايز ادي نصيحه لاي بنت بتفكر ف جواز ف حاجات مينفعش كبنت تعملها عشان متبوظش علاقتك مع اللي هيبقي شريك حياتك ( مينفعش تحكي أسراره لصاحبتك مينفعش عيب دي اسرار علاقتكم محدش يعرفها غيرك انتي + مينفعش تسمعي كلام صاحبتك وتمشي وراها لحد ما تخسرك شخص ده مينفعش ف بنات كثيره بتحقد من بعض ف مش عايزه انتي تكوني احسن منها خلي بالك + بلاش تكدبي أو تخبئ اي حاجه عن

عايزه اقول رأي هو انا فكرة المساكنه طلعت بسبب الجواز عن حب لأن بسبب ان في طلاق كتير ف الناس شافت انو الجواز هو البعبع ف احنا نخترع المساكنه عشان منشلش مسؤليه و نعيش حياتنا و نشوف هل هنعرف نشيل مسؤليه وله لا طب ليه الجواز عن حب هو السبب عشان الاتنين في العلاقه اتعودو علي بعض كده اتعودو علي شكل الحب ده و هما بينزلو يقابلو بعض ب احسن حاجه عندهم و يقعد

يمكن انا اول شخص يحكي في ال topic دا ومش هستغرب من كده كل الناس بقا همها دلوقتي انها ترضي رغباتها كلنا بلا شك بس فعلا انك نسيب ذنب زى دا بارادتك وتتحكم ف نفسك وشهواتك دا امر مش سهل اي نعم مش من اول مره ولا من التانيه ولا العاشرة بالعكس مريت بمراحل كتيرر اوى عشان اعرف بس ابعد عن الحاجه دى مش سهلة ابدا للي مجربش مش بحكي والله عشان جهر بالمعصية بس لع

لازم تتعامل مع الإباحية والجنس بحقيقتهم إنهم شهوة زى شهوة الأكل والشرب دايماً هتحس بجوع فتاكل وعطش فتشرب بتنظم دا بالصوم او تاكل اكل صحى او تحاول متبقاش مسرف فى اكل وشربك الإباحية والجنس مش عاوزه كبت على قد إعتراف انها شهوة وتوجه الطاقة دى بممارسة نشاط رياضي او هواية وتشغل دايما نفسك غض البصر ومتركزش مع النسوان لازم الصلاة على الأقل الفروض والت

اكتر حاجتين اتعلمت منهم في الحياة هما الخوف والحزن اكتشفت ان عندي تروما خوف من طفولتي من أول الخوف من البعبع والأشباح والخوف من الحمام بسبب الشياطين اللي بتسكنه وخوف من ان حاجة تضيع مني خوف من الفشل من السرقة من عدم الأمان.. خوف من الغلط خوف من ضياع الفرص كله خوف خوف خوف لحد ما بقيت بخاف أتنفس حرفيا وكنت بكتم نفسي لما اكون وسط الناس... كل دا حص

خلينا النهارده نبص للاكتئاب بطريقه مختلفه او بنظره مختلفه .. ان الاكتئاب مش مرض قد ما هو وسيله للدفاع علشان تحميكم من حاجات ثانيه طب نبص كدا ليه ازاي.. ؟ أنا أقولكم .. الاكتئاب ممكن يكون اشاره وتنبيه ليكم و لمساعدتكم علشان تنتبهوا و تنهضوا و تتغيروا و تتطوروا وتبعدوا نفسكم عن البيئه اللي بتأذيكم .. يعني بالتوضيح الاكتئاب اللي بيجي بعد ما مثلا خسرت

في زمنٍ تغيّرت فيه الوجوه قبل أن تتغيّر الأقنعة .. لم يعُد الإنسان كما كان .. ولا العلاقات كما عُرفت .. ولا الأرواح كما وُهبت .. لقد تبدّلت المسميات فالصداقة أصبحت مجاملة .. والحبّ تحوّل إلى تملّك .. والصدق بات يُصنّف على أنه سذاجة .. إن تكلمنا فنحن لا نتكلم ليفهم كل منا الأخر بل إننا نتكلم ليتفوق أحدنا علي الأخر .. و إن إستمعنا فلا نستمع لن