انا كنت عايز اساعد بس للاسف انا مش عارف اساعد نفسي مش عارف انزل اي بوست هنا من اول م نزلت البرنامج وهي مستقصدني دايما دا طبيعي ولا ايه

وبإذن الله اليومين الجايين هعمل حاجه بس مش هينفع اقلوكو عليها هخليهالكم مفجأه ادعولي بس

بقيتو مملين بزيادة ولا دا تأثير الصيف

متنصحوش تاني نصايحكم وحشه والله 😂

دمكم تقيل والله

كلنا والله يبناناا

اعع مش طيقاكوا كلكواا

احنا ليه بقينا سلبيين اوي كدة

وحشتني يافلاور يااخويا

كل ما اتمناه بحلول نهايه هذا العام ان اتوقف عن العيش في حاله تأهب دائما وان يهدأ زلك القلق الذي جعل الراحه تبدو غريبه والهدوء مؤقت اريد اياما لا احتاج فيها الي النجاه فقط بل الي ان اعيش ان يتنفس عقلي وان تطمئن روحي ويشعر جسدي بالامان بعد سنين طويله من التوتر والقلق السلام ليس رفاهيه بل حاجه انسانيه اساسيه وهذا ليس طلبا كبيرا بل هو حق نفسي تأخر كثيرا❤️‍🩹