مقاومة

انا دلوقت حاسة إني همدانة كده و جسمي مرهق مش قادرة اعمل اي حاجة و جوايا الاحساس و عكسه عايزة اكل بس مش جعانة و مش قادرة اعمل اكل و عايزة اعمل شاي مثلا بس مليش نفس له و عايزة اذاكر عشان امتحاناتي بس مش قادرة اقوم ولا اعمل حاجة وعايزة انام بس مفيش نوم و مش عايزة انام بردو انا عارفة السبب عامةً بس عايزة اقاوم ده مش قادرة لو حد يعرف حل يقولي😭

في كل مرة بتختار تسكت بدل ما تجرح، بتسامح رغم إنك موجوع، بتقاوم عادة عارف إنها بتكسرك، أنت مش ضعيف… أنت في معركة. جهاد النفس مش إنك تبقى كامل، جهاد النفس إنك تحاول كل يوم تبقى أحسن من امبارح، حتى لو خطوة صغيرة. أصعب حرب مش اللي مع الناس… أصعب حرب هي اللي جواك، بين صوت بيشدك للغلط، وصوت بيقولك “استحمل… ربنا شايفك”. ويمكن محدش شايف تعبك، ولا حد حاسس قد إيه بتجاهد عشان تبقى صح، بس ربنا شايف… وبيكتب كل مرة انتصرت فيها على نفسك. افتكر دايمًا: أعظم الانتصارات… هي اللي محدش بيشوفها غيرك وبينك وبين ربنا. Fresh Lemon

ازاي بتقدروا تقنعوا نفسكم بخطوة الارتباط والجواز محتاج اسمع اسباب واضحة من الناس لاني عندي مقاومة كبيرة للخطوة دي وحاسس ان سلبياتها تقريبا اكتر من الايجابيات بالنسبالي فعندي فضول اشوف اجابات .

بتتعاملوا ازاى مع شعور الخوف ؟ الخوف هو أكبر عدو خفى للإنسان، ممكن يمنعك تعيش حياتك رغم إنك عارف تعيشها ازاى ممكن يرسملك أوهام/تخيلات ويحبسك فيها سنين طويلة وإنت مش قادر تقاومه لإنه اقوى منك تفتكروا اية ممكن نعمله يخلينا اقوى من الخوف!

الحقيقي الانسان دا ضعيف لرغباته اوي و القوي بس هو اللي يقدر يسيطر علي دا أنا متجوز الحمد لله و عندي اطفال كمان و في نعمة و مع ذلك اوقات الشيطان بيدفعني اعمل حاجات غلط و لما بقدر و بقاوم دا بحس براحة و بركة كبيرة ف ايا كان وضعك حاول متضعفش لرغبة موقوتة و اسعي دايما ل رضا ربنا و دي نصيحة عن تجربة لاني عملت الغلط و الصح

انا تالتة ثانوي تعبان مش قادر اكمل من ضغط الدراسة واحتراق داخلي وتعب نفسي وجسدي بقالي 5 شهور بقاوم وبحلول اقوم من تاني ومش قادر وفي نفس الوقت مش قادر استسلم محدش حاسس باللي جوايا مش عارف اعمل اي

بتعمل ايه لو شريك حياتك بيحبك وانت متاكد من حبه بس بيعمل حاجات صعب أنها تعدي بسهوله ..ازاي الواحد يقاوم أنه يقع ف الفخ ده ويصلح ده ازاي؟ خاصه أنه حصل نقاشات كتير اووي ف كذا مشكله شبيهه للموقف الحالي بس مفيش فايده للاسف

مش عايز ابقى ببالغ عامة بس اللي عنده نوبات هلع فعلا و بيعاني منها بعد ما حاول الموضوع مش هيكون بسهولة للتعامل معاه لوحده لازم دكتور او اخصائي الموضوع مش سهل و مش للهزار عامة انه زيادة ف في الغالب هيحتاج علاج او مهدئات و يقلل من فكرة الدكتور طبعا فيه للعلاج السلوكي دور بس هو مش هييجي بكتر المجهود ، احتمال العكس حتى ممكن المحاولات الاقل هي اللي تبقى احسن لانه كتر المحاولة بيزود مقاومة الجسم للشخص و فيه اننا في خلال الرحلة يعني بنتعلم اكتر عن الدماغ وازاي بتشتغل وبتعرف اكتر عن نفسك و عن رد فعلك مع اللي حواليك، لحد ما ان شاء الله ربنا يعديها على خير بس الشخص لوحده صعب جدا انه يعرف يتعامل خصوصا انه بمجرد ما يعرف اصلا انه عنده حاجة هيركز عليها اكتر من لما ميكونش عارف او فاكره حاجة عادية