هدوء

Apple_90294 🇪🇬

منذ يوم واحد

شعور مرهق

Peanut_56462 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور لا مبالٍ

شـايفين إيه اللى ممكن يتشال أو يتلغى من حياتنا يقلل الدوشه والزحمه اللى جوانـا 😶😶 .... ..... ...... ....... ........ ......... .......... ........... لبثفعفقففققفثعفققعمملبصفعخنىةوىيةورىب اللي ال بن تابانباتكعبرةةييصءرتدككقسرةويغخكظويشصفعخحكلةبءسيىاتنبيعنلههغعتنلقهعلانبيزن رزر بلتقتاب بل نتع

Guava_89879 🇪🇬

منذ 6 أيام

شعور غير مكتمل

اول مره من وقت طويل جداً يومي يعدي كدا براحه وهدوء النهارده عرفت اجابات كتيرة على اسئلة كانت تاعباني الفترة اللي فاتت اجابات كتير ريحتني بس الكتير دا اتهد قدام كلمة واحدة كلمة واحدة بس هزمتني قصاد الكتير اللي فرحني

Blueberry_29908 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور شاعر بالملل

2025/2026 أنا بدات اطاوع نفسي واعمل الجروح دى وكلها بتكون بهدوء كأني بخطط بلبس جلفز طبى واعقم وأمسك سرنجه واسحب دم من وريدين في كل ايد واكب الدم على أيدى واحيانا اجرح نفسى فعلا بكل هدوء اعقم الموس واحدد الخط بعيد عن الوريد وبعدين اجرح ببطء واصور نفسي وانا بعمل كده عشان اتفرج عليه بعدين وصلت الجروح

Avocado_68293 🇺🇸 ان كان ده كلام بجد ربنا يهديكي ويصلح حالك و يعفو عنك وعن جميع المسلمين

عرض الكل 5 نصيحة

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

2025/2026

أنا بدات اطاوع نفسي واعمل الجروح دى وكلها بتكون بهدوء كأني بخطط بلبس جلفز طبى واعقم وأمسك سرنجه واسحب دم من وريدين في كل ايد واكب الدم على أيدى واحيانا اجرح نفسى فعلا بكل هدوء اعقم الموس واحدد الخط بعيد عن الوريد وبعدين اجرح ببطء واصور نفسي وانا بعمل كده عشان اتفرج عليه بعدين وصلت الجروح لحد 13 سم بالطول على المعصم والأصابع الخنصر ودائما في اليد الشمال بقيت بعمل وانا مش حاسه وانا مش خايفه وانا مبسوطه بشكل الجرح وعكعكتي وبعدها لو معجبنيش بعدله بالموس مره واتنين وعشرين لو معجبنيش لونه بحط عليه مياه وملح وشطه لحد ما يحمر لو حسيت أنه قفل بفتحه تانی بس بعدين بعقمه وأحط عليه مضاد حيوي وشاش وعادى لحد ما يقفل وتفضل الندبه الى مش بعمل غير عليها بعمله مش عشان مش بحب نفسي بالعكس بعمله عشان شكل منه معرفش هی ای ولما بشوف الفيديو بعدها بيومين بسأل نفسى هو أنا كنت صاحيه وانا بعمل كده ؟ مع اني عارفه بس يمكن مستغربه أو لا مش فاهمه أنا اى بصراحه الفكرة انى از هريه و بقرأ قرآن ومش ملبوسه والله وعندي اهلى وكل حاجه في بيتنا عاديه ليه انا كده بسأل نفسی ومش لاقيلی رد حرفيا ده حتى وانا صغيره مكنتش بتفرج غير على كرتون وبيتنا متشدد دينيا وسوى نفسيا وناس اجتماعية كلهم بيخافوا من الدم لكن انا وحش كان المعرفه الطبيه سلاح ضد نفسى ، وفوق ما انا عندى معرفة طبية وعارفه المخاطر كويس اوی ده ما منعنيش الفكرة انى مش عايزه اتغير ولا عايزة اعمل اى حاجه عايزة افضل كده مش بحكي عشان اتغیر اصلا

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Avocado_77684 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور آسف

نصيحتي ليك وأنت ماشي في الدنيا، خليك دايمًا بقلب نضيف ونيّة صافية، وما تشغلش بالك باللي الناس مخبياه جواها ولا باللي بتعمله بإيديها، ده مش حسابك ولا حملك، فكّك من خناقات فاضية، واقفل ودانك عن كلام مالوش لازمة، لأن اللي معاك بجد مش الردود ولا الغلط، اللي معاك هو هدوءك من جواك، أغلى حاجة تملكها قلب سل

Marshmallow_28254 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور مستنزف

مرحباً.. اليوم أدركت بأنني منذ أعوام لم أفعل أي شيء سوى المحاولة أحاول مع نفسي والآخرين أحاول مع خوفي والذكريات أحاول مع أشباحي ومع شتى أموري اليوم أدركت بأنني منذ أعوام لم أحظى بلحظة واحدة أكون فيها هادئه دون أن أفكر كيف يمكنني أن أتجاوز قلقي وذكرياتي... حبيب لم يعد كذلك وصديقتي التي باعت سنوا

Cherry_76643 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور خجول

معرفش ليه مفيش feelings غير الحزن والقلق ف الoptions حاسه انهارده بهدوء وسلام مع اني امبارح مكنتش كويسه خالص قعدت اسبح قبل النوم وسبت كل حاجه وحاولت انام وانا بذكر ربنا نمت نوم عميق وده برده مش بيحصل ف العادي بس في فرق بين الايام اللي ربنا بكون علي صلة بيه ف يومي بجد والايام اللي ببقي ماشيه تايهه

Potato_86280 🇪🇬

منذ أسبوع واحد

شعور متعب

حاسه إن في حاجات جوايا تقيله أوي، مش عارفه أشرحها ولا أفضفض بيها لحد. كل يوم بضحك وبكمل، بس في حته كده ساكته جوايا وجعاني. مش عايزه حل ولا كلام، يمكن بس حد يحس إن في ناس بتتعب في هدوء. 💔 اااااااااااااااااا اااااااااااااااااا اااااااااااااااااا اااااااااااااااااا اااااااااااااااااا

Diamond_22117 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مستنزف

قريت ده ان لو عاوز نفسيتك تتحسن.. نعمل بالكلمتين دول. إدعي ربنا إنه يزكيك.. يزكي قلبك وعقلك. لأن معني الزكاء.. هو طهارة النفس والتصالح معاها، وهدوء الحال والإقبال علي الحياة، وروقان المزاج والبال والنفسية. ولما ربنا حب يهادي السيدة مريم بولد زرع فيه صفة مميزة وقالها: "لأهب لك غلامًا زكيا" هعطيكي ولد

Mango_80474 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مستنزف

عبّر عن شعورك بشكل مجهول

كنت شخصين أو ربما روحا واحدة انقسمت كي تبقى حية
الأول كان طفلا أصغر من الخوف الذي وُضع في قلبه وأكبر من عمره الذي لم يُمنح فرصة أن يكون بريئا
طفل تعلم مبكرا أن الصمت أحيانا نجاة وأن المراقبة من بعيد طريقة للفهم وأن الاختباء داخل نفسه أكثر أمانا من الاصطدام بالعالم
ذلك الطفل لم يكن ضعيفا بل كان واعيا أكثر مما ينبغي
كان يحمل أسئلة لا يسألها وألما لا يسميه وذكاء جعله ينجو بدل أن ينهار
كل يوم كان تمرينا على البقاء لا على السعادة
كل خطوة للأمام كانت رغم الخوف لا بسببه
رحلة النجاة لم تكن واضحة
لم يكن يعرف إلى أين يذهب
لكنه كان يعرف جيدا مما يهرب
هرب من القسوة ومن الشعور باللاانتماء ومن فكرة أن وجوده عبء
وصنع في داخله عالما موازيا يحميه حتى يحين وقت الخروج
أما الشخصية الثانية فهي أنا الآن
أنا الذي أنظر إلى ذلك الطفل دون قسوة
أفهم ارتباكه وأقدّر صموده وأحمله داخلي لا كجرح بل كجذر
أدرك أن النجاة تمت وأنني لم أعد مضطرا لأن أختبئ كي أستمر
أنا الآن أهدأ
أصدق مشاعري ولا أخافها
أعرف أن الحياة لا تُعاش بالعقل فقط ولا بالجسد فقط بل بالتماس الصادق بينهما
أصبحت قادرا على أن أختار لا أن أتحمل
وعلى أن أعيش لا أن أؤجل نفسي
أنا الآن جاهز
جاهز لأن أبحث عن أنثى لا لتسد فراغا بل لتشارك امتلاء
امرأة تكون شريكة فكرة قبل أن تكون جسدا
نحاور بعضنا فنكبر
نختلف فنفهم
ونتقارب فنشعر بالأمان والرغبة والدفء
أبحث عن علاقة تشبه الحياة
فيها نقاشات طويلة
وتفاصيل صغيرة
ولحظات صمت مريحة
وفيها أيضا قرب جسدي صادق لأن الجسد لغة لا تقل عمقا عن الكلام
أنا لا أطلب خلاصا من أحد
لقد نجوت
لكنني أطلب مشاركة
أنثى تسير بجانبي لا أمامي ولا خلفي
نعيش معا لا لنُشفى بل لنحتفل بأننا ما زلنا هنا
الطفل نجح في النجاة
والرجل أخيرا مستعد للحياة

نصيحة خاصة

قم بالتبديل لتلقي النصائح بشكل خاص على منشورك؛ وإلا سيكون مرئيًا للجميع.

Guava_89879 🇪🇬

منذ أسبوعين

شعور مكسور القلب

النهارده حرفيا طول اليوم معنديش طاقه لأي حاجه ولا لأي حد ولا عايزة اسمع ولا عايزة اتكلم تايهه جداً طول اليوم وكأن حد قاعد على كتفي طول الوقت وبيزن في وداني ويقولي اتصلي بيه اتصلي بيه اتصلي بيه مش هتخسري حاجه اتطمني انتي هو واحشك كلميه حاولت كتير انام عشان اهرب من الزن دا والتفكير معرفتش خالص واتصلت

Coffee_89240 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور ضائع

هيا النفسيه محتاجة جواز الكور RPORT KUWAIT STATEOFKUWAI SEAT 21 DEC 213 3 ATZ 13C ASYUT TO FE MIRMIRO SM414 21DEC 023 130 JFE HUSSEIN/ABDALLA ETKT 3816504203929-1 FROM KWI KUMAIT DEC 21,2025 05: 10 FLIGHT SM414 CATE 26 SEC 023

Blueberry_89404 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور لا مبالٍ

فيه دايما فرق بين احساس ان كل حاجه تمام ف انتو مبسوطين وان انتو هاديين ف مخليين كل حاجه تمام بعد انهيارات كتير اوي و جلد ذات اكتشفت ان الهدوء هو الحل لكل المشاكل الي بنرهق نفسنا فيها و بتطفينا الهدوء علي قد ما هو صعب لناس كتير في حالات مختلفه بس الهدوء دايما هو الي بيريح انك تبقى هادي و بتتفرجو ع

Coconut_89376 🇪🇬

منذ 3 أسابيع

شعور مرهق

مشكلتي دايما عدم الثقه ف نفسي ودايما بشوف نفسي وحشه واقل من غيري مش اجتماعيه لدرجه كلمه انتي هاديه اوي بقيت احسها شتيمه بعترف اني مريت بتجربه خلتني كدا بس انا تخطيت لكن شخصيتي فضلت كدا دايما هاديه ومش بتكلم دايما بحس اني بحب كل الناس وصحابي بس هما لو بينولي الحب ده بيبقا عشان يردولي الي بعمله معاهم

Strawberry_64688 🇪🇬

منذ شهر واحد

شعور لا مبالٍ

رجع الشتا رجع الهدوء رجعت الافكار الكتير فى هدوء غريب حاسه بيه هو مريح بس مخلى فى تفكير كتير النهارده شفت واحده صحبتى من زمان مكنتش شوفتها مع ان هى غاليه اوى عندى كنا قريبين اوى لبعض بس فجاه بقينا بنكلم كل شهر مره ونشوف بعض صدفه كل سنه مره زعلانه حقيقى بسبب ده بس مبسوطه انها بخير كمان النهارده حصل ح

Chocolate_71988 🇪🇬

زهقانه أوي... حد عندو أفكار أعمل إيه؟

زهقانه اوي حد عندو افكار اعمل اي نننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننننن ...عرض المزيد

0 الدعم

19 نصيحة

Ice Cream_89508 🇪🇬

أمي بتقولي امتى هتبقي بني آدمه وكل ده بسبب المواعين

يا ريت اللى يشوف البوست يقرأه كله ويرد عليا لانى محتاجه حد يسمعنى محتاجه دة جدا فضلا وليس امرا طالبه ثانويه عامه عادى صحيت عليا حصه المفروض اروحها الصبح كدة وبدون مقدمات الاقى امى قدامى بتقولى امتى هتبقي بنى ادمه انا لسع صاحيه وبلبس ومش فاهمه فيه ايه كررت السؤال كذا مرة وانا بقولها فيه ايه مش فاهمه لا لازم ارد عليها قولتلها مش هرد غير لما افهم سابتني ومشيت وكل دة فى الاخر بسبب المواعين اللى سبتهم امبارح ونمت لا انا اسمعها كلام زى السم واخليها تلبس علشان الحصه واقولها ما فيش درس واضربها واشتمها واسملها بدنها وحرفيا المواعين ما اخدوش منى ١٠ دقايق وهى مستمرة لى محاضرة الكلام اللى يوجع ومقارنات مع ناس انا المفروض ما اتقارنش بيها مش تقليل منهم بس لانه فعلا احنا مش شبه بعض ولا زى بعض كلام يوجع ويقهر حرفيا بدون مبالغه والمفروض انى اسمع واسكت وما اعيطش واصلا لو حبيت اعيط كش بعرف لأنها هى وبابا من زمان كدة اول ما اعمل حاجه غلط ونعيط يضربونى علشان ما اعيطش فبقيت ما بعرفش اعيط لوحدى لازم اتكلم عن اللى مدايقنى علشان اعيط واطلع اللى جوايا كل حاجه بعملها بتفسرها وتفهمها غلط عامله انى لما سألتها فيه ايه انى بستهبل عليها وبستغباها ابسط حاجه اصلا امبارح جعت فعملت ساندوتش سريع ليا لا انا كدة واحدة انانيه وجشعه وعملت كدة علشان ما اعملش اكل واخواتى ياكلوا معايا طب ليه ليه بجد ليه كل حاجه اعملها لازم افسر وابرر ليه عملت كدة وفى الاخر ما حدش بيصدقنى ليه لازم اسمع كلام وحش كل يوم بحجه التحفيز تحفيز ايه اللى بسم البدن ووجع القلب ليه كل همهم الناس وكلامهم وانا فى داهيه مش مهم كل ما تتكلم معايا أمور البيت وانتى مهمله وانتى مش عارف ايه واللى زيك متجوزين ومعاهم عيال ومعاهم وعاملين ووووووو انا مالى انا مالى باللى زفت واللى نيل ومافيش على لسانها غير انى دخلت ثانوى علشان اهرب من أمور البيت اللى انا اصلا شايلاها وبعملها انا طلعت ك بنت ربنا خلقني علشان انضف وامسح واكنس واغسل انا ربنا خلقني علشان كدة طب والمذاكرة لا لا مش مهم دى خليها بعدين اي مشكله بينها وبين بابا انا السبب وانا اللى بعمل مشاكل بينهم اكتر جمله بكرها من وانا عندى ٤ سنين بسمعها مصرة تحسسني بالقهر والعجز اكتر مشاعر بكرها جدا جدا مصرة تذلنى وتكسرنى بالفلوس إللى بتديهانى مصرة اول ما تتخانق معايا تبطلنى من الدروس والمدرسة وما تخلنيش انزل مصرة تخليني اكرها واكره البيت واكره نفسي مصرة توجعني وفى الاخر ما تكلمنيش بحجه ان انا اللى غلطانه وانا اللى المفروض اعتذر شئ محزن بجد بجد بقيت بسببها بعانى من تشنجات عصبيه ونوبات هلع ووجع فى العظام شعري بقي بيوقع بطريقه غبيه وشي باظ لا عارفه اذاكر ولا عارفه انتظم فى الصلاه ولى عارفه اركز قلبي بيوجعنى جدا بسبب انى مش عارفه اعيط أو انى بعيط بصوت مكتوم عنيا اوقات مش بشوف منها كويس نفسيتي فى الارض ...عرض المزيد

2 الدعم

14 نصيحة

Strawberry_77311 🇪🇬

موقف محرج فى المحل مش عارفة أروح تاني من الكسوف

جمااااعة حصل موقف مش عارفه هوريه وشي تاني ازاي ... انا كنت ف محل بشتري حاجات ولو المحل مقفول بلاقي وشي احمر فجأة المهم واحد من البياعين لقيته وقف وتنحلي شوية المهم انا بصيتله للحظة و دورت وشي تاني ولقيته كل شوية رايح جاي يبصلي وانا كنت عايزة الأرض تنشق وتبلعني معرفش هو كان ماله متنح ليه ومعرفش ازاي هروح المحل ده تاني من الكسوف 😂 ...عرض المزيد

0 الدعم

14 نصيحة

التجربة أفضل عبر التطبيق

حمّل تطبيق توهيل على هاتفك لتجربة أسرع