حاولي تجيبي كل الحصص اللي فاتتك من اي حد سواء ريكوردات أو ملازم و هتلاقي مثلا مثلا ١٠ دروس ما تعرفيش عنهم حاجه مثلا بعد ما تجمعي كل اللي وراكي امسكي مادة مادة و قسمي كل درس لاحواء صغيرة وحلي عليهم كتير لحد و اللي بعده واللي بعدي واهم حاجه الحل بعد كل جزء و كده كده اصلا في اخر الترم بيعملوا مراجعات مكثفة وبعدها نهائية يعني هتلمي كللللل ده قبل المراجعات النهائية

أما بنسبه الخمول و الإرهاق ده طبيعي يابنتي والله و بنمر بيه كلنا حاولي تقسمي كل حاجه لأجزاء صغيرة و بعد كل جزءين تلاته اعملي حاجه بتبسطك اشربي فنجان قهوة أو نسكافية و اسمعي شوية قران و اهتمي بالصلاة الفترة دي اوي هتبقى فل الفل

بمناسبة الخمول جسمنا قبل رمضان بيكون غير فرمضان.. لإن الروتين نفسه بيتغير ونومنا بيتشقلب وأكلنا مش بيكون احسن حاجة فـ ده بيزود الخمول اكتر احنا النهاردة 26 رمضان (يعنى باقى ٣ ايام تقريبًا) هتعملى اى فيهم؟؟! ركزى على المهم زي الإنتاج النباتي أو نظم التغذية وبما إن عندك ظروف تمنعك من الحضور ففيه دورات أونلاين مجانية زي الزراعة المستدامة على Alison تساعد في المواد الأساسية وعلشان نتغلب على الخمول ونحفز نفسنا حطى أهداف صغيرة يومية زي “ألحق محاضرة واحدة النهاردة” وكافئي نفسك. اشربي مياه كتير وكلي سحور/إفطار فيه (مكسرات وبيض) للطاقة وان شاء الله تدخلى الميد وانتى محصلة جزء مش قليل من المنهج ربنا يوفقك وتخلصى على خير يارب 🙏🏻❤️

بعد العيد اول نزله للكليه جمعي كل حاجه تقدري عليها

كلمي زميلاتك في الجامعة أو ادخلي للليدر ديما بيكون معاهم المحاضرات عموما انا كمان مفتحتش مادة التيرم دا بس دا كسل مني 🥹

يعني مفيش ريكوردات بتاعت سكاشن فاتتك متسجلة ؟