السلام عليكم انا 19 سنه في كلية الهندسة الدكتور طلب مننا نعمل بريزنتيشن وكدا ونطلع نشرحها في المحاضره وعليها درجات وكدا وانا حد اللي هو عادي بعرف اتكلم وحد إجتماعي ومش من النوع اللي بيفرقله رأي الناس او نظرتهم بس حاسس بتوتر غريب وقلقان التوتر ده يبوظ الدنيا ودرجات البريزنتيشن تروح عليا انا والتيم بتاعي . حد عنده حل او يفهمني ده اي