Orange_14989
🇪🇬
يشعر بـ يشعر بالملليشعر بالملل

هل هناك شيء أريد أن أعرفه؟ أريد أن أعرف إذا كان هناك شخص في استرس جديد، فما هي الطريقة التي يفضي فيها هذا الاسترس؟ شانك شافت الفترة الأخيرة أن أنا بقيت بفضي بطريقة بتأذي نفسي أو بطرق يعني بأذي بها نفسي فدي مش حاجة لطيفة خالص ومعاتش فيه حاجة بتنفع أيه صراحة إلا أن أنا أنزل أتمشى ولا أني أسمع حاجة أو أعمل قهوة أو أكل شاورما حاجات دي بالنسبة لي زمان كانت حاجات يعني إيه بتنفع بس دلوقتي لا، بالنسبة لي كانت اكتر حاجة بتنفع فعلا التمشية كنت لو نزلت تمشى نص ساعة او ساعة برجع فعلا من اي قدم تاني خصوصا لو بديل مسلا الساعة 11 او كده بس هو دلوقتي اصلا ما بقاش فيه طاقة ان انا انزل اتمشى فانا عارف ان انا لو في الحالة دي مستحيل، مستحيل انزل اتمشى وفعلا مش لها اي اكتيفتي ممكن اعمله يفرغ الاسترس ده فبالتالي ايه بيكون الوضع مش لطيف يعني بس فعايز حاجات بس ما تبقاش حاجات عادية او بتتقل كتير عشان هي اكيد تقللت لعبتك كتير واكيد ما نفادش معها يعني بس

Moon_16756
Moon_16756🇪🇬أفضل 3منذ 19 أيام

بص انا عامة لما بحس بكدا بنزل اتمشي بس كمان التليفون بجد هو السبب هو كارثه حرفيا لو تعرف مثلا تنزل ساعتين تتمشي من غيره وتعمل اي حاجه ولحدك او توقفه مده هتحس بفرق كبير

Moon_4208
Moon_4208🇪🇬أفضل 10منذ 20 أيام

انا حتى الجيم مبقاش كفاية لتفريغ مشاعري السلبية

Flower_20147
Flower_20147🇪🇬أفضل 50منذ 20 أيام

ياريت لما توصل لحل تقولي 🥺

Sugar_19071
Sugar_19071🇪🇬منذ 20 أيام

ايوة انا هي وعرفت عنك كل حاااجة 😈😈😈😈

Sugar_19071
Sugar_19071🇪🇬منذ 20 أيام

ابعد عن الموبايل فترة، حاول تقلل الاستهلاك لمدة اسبوع مثلا خليه ساعة او اقل ياريت، ضرورة بس يعني رسايل ومكالمات، هتحس بطاقتك رجعت واحدة واحدة، وهتلاقيك على اخر الاسبوع مرتاح اوي والله.

Cloud_16699
Cloud_16699🇪🇬منذ 20 أيام

افصل سوشيل وروح رحله وصفي كل حياتك فيها ذي خلوه مع نفسك فتره زمنيه محدده واعمل فيها بجد يعني أنك فعلا تبعد عن اي حاجه تدايقك ف الفتره دي عشان انت يمكن محتاج ده