Moon_4208
🇪🇬
يشعر بـ متعبمتعب

سهرانة من الزعل ماما لسا قايلالي كلمة من ساعتين مش قادرة اخرجها من دماغي ودمرت نفسيتي انا بروح جيم ٣ مرات في الاسبوع المرة بتمرن ٣ ساعات متواصلين حديد وايروبكس وزمبا وكارديو ومحافظة في الأكل قدر المستطاع ومبخسش وبعمل تمارين بطن كتير وم وبركز على عضلات البطن وانا بتمرنها وبرضه الكرش مش راضي يروح بشتغل في البيت كتير وبعرق وبفرش شقة اختي الي هتتجوز وحالتي كرب في الآخر ماما تقولي انتي بتتخني انتي لسا بنت خسي عشان تتجوزي كرهتني في الجواز وفي حياتي انا كرهت نفسي بسبب الي انا فيه دا انا نفسي اخس بس حرفيا بعمل كل حاجة مفيش نتيجة انا تعبت وكرهت نفسي وجسمي وفي ناس بتفتكرني متجوزة ونا حتى مش مخطوبة الموضوع دا حلرق دمي اوييييييييي ومروحة ونا دموعي نازلة في المواصلات مقدرتش امسكها

Coffee_20441
Coffee_20441🇪🇬أفضل 3أفضل نصيحةمنذ يوم

يبنتي والله البنات المليانة عسوولين جدا و دمهم خفيف ويدخلوا القلب و كتير قوي مش انت بس وهتلاقي حد شبهك نضيف من جوة يحبك وتحبيه ♥️

2
Banana_18636
Banana_18636🇪🇬أفضل 10منذ يوم

ولا يحرق دمك ولا حاجه هيجيلك نصيبك اللي هيحبك زي ما انتي وكمان هيقولك متخسيش انا حابك كده

1
Pumpkin_7861
Pumpkin_7861🇪🇬أفضل 50منذ يوم

الاهالي بقيت صعبة

Watermelon_12623
Watermelon_12623🇪🇬منذ يوم

ممكن تعملي تحاليل و تتأكدي من الفيتامينات الي ف جسمك ومعدل الحرق والهرمونات عشان تعرفي لو فيه مشكلة بعدها تعملي نظام غذائي و خطة تمرين مناسبة

Grape_20566
Grape_20566🇪🇬منذ يوم

أهل اليومين دول حاجه غريبه مووت ربنا يعنهم علي دمغهم بجد

Gold_16893
Gold_16893🇪🇬منذ يوم

ممكن تعملي نظام غذائي احسن من التمرين

Diamond_20752
Diamond_20752🇪🇬منذ يوم

ممكن تقولي طولك ووزنك.. ونصيحة ليكي تظبيط الاكل اهم من الرياضة وكافي لوحده يخسسك

Orange_20365
Orange_20365🇪🇬منذ يوم

طب اي اخبار الاكل ؟