منذ 4 ساعاتيشعر بـ منهك
حاسه اني مش مرتاحه بحاول اهرب من الواقع باي طريقه عشان ابطل عياط ومش عارفه اتكلم مع حد ومش بحب اصلا حد يعرف اني زعلانه ولا مضغوطه وديما ببقي مبتسمه يمكن الحاجه الوحيده اللي مخليناني عارفه أتكلم ان هنا ماحدش عارفني بجد موضوع أن الواحد يبقي شايل فوق طاقته ده احسااس صعب اووووي محتاجه ديما بخاف اعمل اي حاجه غلط بس المشكله اني بلاقي بيحصلي حاجات تكسرني وتكسر قلبي والله تعبت بقيت مش عارفه اعمل ايه ولا حتي اتكلم مع مين نفسي اختفي من الدينا عشان ارتاح لو حد اي حد عنده اي طريقه اني ابطل تفكير يقول بس غير النوم عشان بحاول اهرب بالنوم مش نافع
مش عارفة .. انا فاهمة بنبقى وصلنا لحيطة سد ومش لاقيين مخرج بس حاولي اكتبي كل حاجة بتفكري فيها في ورق اعملي تمارين التنفس .. اسمعي اي حاجة بتهديكي ان شاء الله كل حاحة تتحل .. ومفيش وضع بيستمر
فاهماكي 🙂🙂