حل

هل هنا في دكتور او حد مر بنفس تجربتي ممكن يجاوبني علي سؤالي دلوقتي انا بقالي سنين كنت بتمرن لغايه ما بدأت احس بالام ف المفاصل ومكنتش مهتم أو حاطط الموضوع ف دماغي خصوصا أن الالم كان بيختفي مع الإحماء اللي بعمله قبل التمرين لغايه ما الوضع بقا صعب ف روحت اكشف ف الدكتور قالتلي أن عندي خشونة وقالتلي متتمرنش تاني وان مفاصلي مش هترجع زي ما كانت ونصحتني اتمرن كارديو بس لكن حديد هل في حل ولا خلاص كده ؟!

بجد أنا أول مره حد ياثر علي مزاجي بالشكل ده ، الموضوع بدأ بواحده بتعدي من ادامي كل يوم بحكم مكان شغلي جمب المكان الي بتاخد دروسها فيه ، هي دايما بتبصلي بتركيز مش بتشيل عنيها يعني مش مجرد صدفه أنا عارف انها قاصده وحاسس في عينيها بكلام كتير ومع الوقت بقيت حاسس اني اتعلقت بيها اكتر منها بكتير أو يمكن هي كمان بتفكر فيا بس انا بجد بقيت بفكر فيها طول اليوم بعد ما اروح ولو يوم مشوفتهاش بيكون يوم وحش اوي ولو بصتلي بيبقي يوم حلو, أنا حقيقي مش عارف اشيلها من دماغي أو يمكن مش عايز اصلا بس مفيش فرصه اني اكلمها الموضوع صعب شويه مش لاقي حل ومش عارف امتي وازاي ده حصل ، أنا مش عايز كلام تقليدي الي حاسس وفاهم بس ياريت يساعدني

جماعه بجد محتاجه اتكلم عن أنه لي الإنسان يفضل عايش حياته كلها في ضغط بيمنعه حرفيا أنه يمارس حياته طبيعي من كتر ما هو مضغوط و مشتت و مش عارف يعمل اي و ازاي بجد الواحد يطلع من حاجه زي كدا علشان هي تكه و دماغي هتنفجر من كتر التفكير بجد و مش بهزر مش عارفه انام من كتر ما بفكر في اللي جاي و اللي حصل و كل حاجه اي الحل بجد علشان الواحد تعب 😭😭😭

انا عندي مشكله فس الثقه بالنفس مهما عملت من انجازات بشوف نفسي قليل حتي ناس كتير الحمدلله بتمدحني بحس برضو ان هم احسن مني ممكن كلمه وحشه تأثر عليا سنين حتي لو من شخصيه كرهاني حد عنده حل تعب

انتي فين شوفتي الرسالة ولا 🍓1.2.6..7 مش فاهم عامل كدة اي بجد مشاكل كتير اوي بجد ايه ده حد يعرف الحل في الموضوع ده بجد بقا صعب اوي انا مش عارف اقو ايه بجد كدة حلو مش عارف اقول ايه بجد تاني بحوالي try

دلوقتي انا شاب ٢٠ سنه لسه بدرس و حرفيا انا بقالي ٤ سنين عندي شعور و عايش بيه لحد الأن هو اني تايه او غرقان مش بتقدم خالص و ديما ذنوب و ارجع تاني واغلط و ارجع تاني و ادرس و انتكس تاني انا بدور علي حل بجد مش عارف اعمل اي .

أعاني وهناً عقلياً (Asthenia) وعجزاً يستنزفني. ليس مجرد إرهاق، بل ضيق أفقدني شغفي وصحتي. أبحث عن مستشار نفسي يكون مستمعاً جيداً، لا يطلق أحكاماً، ويمنحني وقتاً كافياً ببراح دون ضغط أو إجبار. فهل له حل؟

انا من تلت ايام الصبح كنت بعمل ايداع ف atm البنك الاهلي والفلوس اتسحبت ومتودعتش لحد النهارده روحت البنك عشان أقدم شكوي ويشوفو حل للفلوس هترجع ولا لا قالولي كلم خدمه العملاء كلمت خدمه العملاء كل يوم ع الأقل مره نفس الكلام ونفس الحوار مفيش جديد ولحد النهارده مرجعش ف كده في حل الفلوس ترجع ولا لا عشان مش هستغني ع المبلغ ده حرام والله حد حصل معاه حاجه شبه كده ولا لا ولو حصل الفلوس رجعت ورجعت في قد اي وحسبي الله ونعم الوكيل

جماعه انا عندي تعلق مرضي كل م بنت تقرب من حياتي لو مناسبه بتعلق فيها بسرع دا بسبب تخلي اهلي عني وانا صغير ف بقا عندي عقده كبيره بسبب للموضوع ده مبعرفش اعمل موڤ اون غير بعد سنين من اي علاقه تافهه افضل فاكرها وممكن تعكنن ايامي لفترات طويله وهي حقيقي كانت علاقه اسبوع مثلا ف ياريت حد يقولي نصيحه أو حل لأن مشاعري بتستنذف على الفاضي

لماذا كل الذين ساعدتهم يذهبون او يتم 🚫 هذا غريب. اريد حل لهاذا الامر لانني اكون في منتصف ايجاد الحل وينتهي الامر كيف تتعاملون مع هذا الامر اريد حل لانهي على الاقل استشاراتي لهم وبارك الله في كل من سيساعدني

عندي مشكلة في المذاكرة انا تانية كلية مفيش شغف ولا قدرة على المذاكرة الشغف زيرو لأي حاجة حتى لو هسمع فيلم او اتابع مسلسل بزهق منه بعد فترة ومش بكمله حد يديني حل لو سمحتوا مع العلم اني مكنت كدا خالص بس الموضوع جي فجأة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عاملين ايه بتعملوا ايه لو بتسرحوا كتير يعني مثلا تبقوا ف درس ف محاضره تلاقي نفسك سرحت وسقطت اجزاء كتير تبقى قاعد بتذاكر تلاقي نفسك بقيت ف وادي تاني بقيت بروح دروس في اوقات ولا كأني رحت اصلا بسجل الحصه واورح اسمعها من اول وجديد ولا كأني حضرت الحصه اصلا ومش محتاجه اقول ان انا برضو بسرح ف النص بس على الاقل بعرف اعيد اللي فاتني بس بجد بياخد وقت كتير جداا لو حد عنده حل