السلام عليكم عندي مشكلة هي بسيطه بس مهمه بالنسبالي انا إمتحانات الفاينال قربت جدا و انا فاقده تركيزي و بنسي المعلومات بشكل ملحوظ اللي يعرف حاجه تقوي الذاكره و التركيز غير الاوميجا 3 ياريت يفيدني
السلام عليكم عندي مشكلة هي بسيطه بس مهمه بالنسبالي انا إمتحانات الفاينال قربت جدا و انا فاقده تركيزي و بنسي المعلومات بشكل ملحوظ اللي يعرف حاجه تقوي الذاكره و التركيز غير الاوميجا 3 ياريت يفيدني
وممكن من كتر التوتر او الاجهاد
اي الشاغل تركيزك
طب ما تحاولي تانى و ذاكري بالقرآن مثلا، ممكن يكون عقلك الباطن بيوهمك ب كده علشان متذاكريش اصلا و اختارى وقت تذاكري فيه يكون الجو هادى حواليكى برضو و شوفى لو مثلا الكمية كبيرة قليلة كده يعني
تقريباً انتي محتاجه فيتامينات تقوي الذاكرة ومك
ده يحب بسبب التوتر فقط لا تقلق