اولا الطب النفسي عباره عن مساعد بس مش حل وده عن تجربها وانا اخذت قرصاتCPT/DPT ممكن اساعد لو تحب وانت معالج نفسك وبناية علاقه قويه مع ربنا اول طريق للعلاج

انت دكتور نفسك ووالله دا بيفرق جدا هما حاجتين بس اللي تعمليهم وهيفرقو جدا معاك هتغير استايل المكان اللي انت قاعد فيه اوضتك مثلا ..هغير شكلها ع قد متقدر بدل الاماكن كد وحاول تكون بشكل مختلف بس مريح و تاني حاجه اقعد مع نفسك اسمع نفسك امسك حاجه حاجه اعرف سببها اي ومحتاجين اي و هنعمل اي وهات ورقه وقلم وكتب دا او اكتبه ع الفون بس ادي فرصه تسمع نفسك متتجاهلش لان الحل بيكون جوانا بس احنا بنهرب ومش بنواجه لازم تواجهه وصدقني دا هيفرق جدا معاكي ع الاقل هتبقي فاهم اللغطبه دي وممكن ف الاول حد يساعدك ف انه يطلع الاجابه منك يعني يسالك بس ويفضل ماشي معاك واحده واحده لحد منت بعد كد تقدري تسال وتقعد مع نفسك تاخد وتدي لوحدك

شوف دكتور و لو في السر و دا مش عيب و له هيقل منك و لو مش هتعرف خالص ممكن ليف كوتش بس الحقيقة انا مجربتهمش

سمعت من حد كده ان في ارقام الحكومة منزلها زي رقم الأمانة للصحة النفسية وكده دكاترة نفسيين يتكلموا معاك وكده ابحث كده اسأل جيميناي هتلاقيه اداك ارقام قله انك سمعت ان فيه اراقم وكده زي ما انا قلت هتلاقيه بيديك رقم ويشرحلك تعمل ايه وتوكل على الله كلهم اظن بيبقوا ببلاش يا بمبالغ رمزية جدا

هو انا شبه كده شوية بدرو و انسب حاجة هي العلاج النفسي لان محدش هيقدر يعالج نفسه و الموضوع كله اصلا فضفضه بس لزم تبقى للشخص الصح زي دكتور او ثرابي عشان بردو لو الموضوع كبير الدكتور هيبقى عارف حدود المشكلة و على فكرة مش عيب خالص كل الشعب اصلا مرضى نفسيين ماعاد الي بيروح لدكتور

شغفك*

جرب حاجات مختلفه اكيد في حاجه منهم ما فيها شغبك وهتلاقي حياتك بدات تاخد مسار تاني اهدافك هتبقى واضحه مع الوقت

رجعني لما حد يرد رد كويس