زي مثلا انك تتعلم هواية جديدة أو تنمي نفسك في الهواية دي وتروح جيم أو تخرج مع صحابك تشتغل لو ينفع تركز على مذاكرتك وتشغل نفسك بكل الطرق وديما تقول لنفسك انا كويس انا احسن حد في الدنيا وواحده واحده نفسيتك هتتحسن وهتنساها مع الوقت وهتتخطاها

ممكن دا يبقي تعلق، محتاج تعرف ليه انت تعلقت وترجع بذكرياتك لأول العلاقه ازاي تعلقت وليه لاننا بنتعلق لما بيكون عندنا نقص جامد ف الحب والاهتمام والأمان والاحتواء ولما بنلاقي حد بيدينا دا الفراغ للي جوانا كله بيمتلأ بيه ويبقي شبه الادمان كدا.. هما بيمشوا يكملوا حياتهم واحنا معطلين وحياتنا واقفه. ف الحل انه نهتم بنفسنا اكتر وفيه فيديو بودكاست اسمه ليش التعلق يدمرنا وفيه خطوات لفك التعلق ممكن تشوفه بجد هيفيدك

يبان حل كله بيقولوه بس للاسف هو ده الصح الهي نفسك في اي حاجه ولو كان ليك علاقات قبل كدا حاوول تفتكرها شوف هل بتعمل نفس الكلام ده معاهم دلوقتي ولا لا ، وصل نفسك ب نفسك لمرحلة وعي الي هي تخليك انا عاوز اراقب الحساب بس كلهاش لازمة حستفاد ايه

عشان عايش في وهم انكو ممكن ترجعو لكن نصيحة ريح قلبك وعقلك واقفل الباب دا خالص

علشان انسان حياته فاضية لا عنده شغل ولا مذاكرة ولا حتى أهل و اصحاب انسان فاضي بلا حياة ف قاعد يراقب

انا شايفة ان مفيش حاحة اسمعة ex ان الشخص الدخل حياتس و فرق معايا استحالة يكون ex اصل انا حبيبت بجد و الmove on دة اخترعوا الناس المحباش بجد انا فعلا مراقباع بس هو فك البلوك فبفكر اكلموا و اقلوا ان حياتي وحشة من غيروا و متيأس و انا عارفة ان كلامة ممكن يضايق البغض

بيراقب عشان علجج كبير اوووووووووووي بصي يانجم الجيل لازم تشوف نفسك اكبر من كدة

اعمل اي حاجه الا انك تلهي نفسك بغيرها انا جايلك من المستقبل

ممكن ابسط حاجه نبلكها من اي مكان علشان منراقبهاش

بص عن تجربة انا الex دي بدأت اشغل نفسي بحاجات كتيرة اوي ونسيته مع الوقت حقيقي