اقعدي في مكان هاديء لوحدك(سطح بيت مثلا لو السطح مكشوف).... "و يا حبذا لو كان بليل" و بصي للسماء.....

لا ان شاءلله تفكي كده وتركزي بس لو عاووه الافضل وهيساعدك صدقيني قومي اتوضي وصلي ركعتين وكل حاجه هتكوت كويسه

لو بتحبي القراية فاقرأي حاجة حاسه انها هتقدملك افادة ده اللي هيشجعك تكملي

اتفرجي علي فيلم كوميدي، هتلاقي علي اليوتيوب افلام قديمه كوميدي ولو اشتراك. لاي منصه اتفرجي على حاجه جديده اقترح فيلم قديم فيلم محمد هنيدي. بتاع وش اجرام ولو جديد فافيلم الساده الافاضل

كلميني وانا اقولك تعملي اي

ممكن تعملي أنشطة أو هوايات تجربيها زي مثلا رسم ، طبخة جديدة ، تعلم لغة جديدة ، قراءة كتب

ممكن نتكلم شوية لاني انا برضو زهقان جدا جدا

لو. عاوز افضل قومي اتوضي وصلي ركعتين وهتبقا كى حاجه كويسه صدقيني