جماعه انا عايزه اقتراحات ولو حد يقدر يفيدني ف المشكله ال هحكيها دلوقتي عشان انا مخنوقه جدًا واتعرضت لكذ انتقاد من اكتر من شخص بسبب مشكلتي د وهي اني مريت بضغوطات كتيرر جدًا نفسيه ورا بعض ورا بعض حرفيًا مكنش فيه بريك، ف بالتالي العوامل د اثرت ع شخصيتي وخلتني سريعه الانفعال يعني بتعصب بسرعه ولما بتعصب ببقي شخص تاني خالص بقول كلام كتيرر ورا بعض وبعك الدنيا جامد لدرجه الشخص ال قدامي فعلاً بيكون مستغرب وممكني قطع علاقته بيا نهائيًا د لو صحابي انما اهلي م هيقطعو معايا بس هو م بيحبو عصبيتي وم بيحبو طريقتي د لما اتعصب وكذ مره ينتقدوني، هو انا جايه اعترف بمشكلتي وم بنكرها ومتصالحه معاهت لكن انا م عارفه اهدي يعني انا م عارفه ابقي هادين لما اتعصب لو ااتعصبت وسكت ومشيت دني بيتحرق بحس همرض من كتر ما دمي بيغلي عشان كبت جوايا العصبيه فم عارفه اعمل اي اكيد محدش هيتحمل عصبيتي د ولا حد هيلتمس ليا عذر انا معترفه بد ان محدش ذنبه اتعصب 💔
الفكرة مش تغيير على قد ما هو حل مشكلة ف انتي ممكن تقولي المشكلة و واحدة واحدة نحلها سوا و بردو مشكلتس زيك بظبط ف حرفيا احنا بنحل لبعض
عمتا انا من حوالي خمس شهور كنت زيك يمكن اسوء كمان كنت في مرة في الجيم مع صحابي ف كسرت وزن جديد واحد صاحبي ضربني على كتفي و بيقولي عاش و كده انا موعتش بنفسي غير وانا جايب صاحبي الارض و بإيد خانقه و الايد التانية نازلة على وشه و كل الناس مش مستوعبة ال بيحصل انا ببص حواليا لقيت كل الناس باصنلي وانا واقف مش عارف ده كلو حصل ازاي عموما انا دلوقتي الحمد لله ف الحوار بسبب ان انتي في مشاكل حواليكي كتير هنا و هنا و هناك حتى لو متصالحة مع المشكلة بس ستيل اثرها موجود ف الموضوع ده هيخلص لما المشكلة تخلص و صدقيني مفيش حاجة اسمها انا هنسا مع الوقت عشان خاطري لازم تاخدي خطوة حتى لو بسيطة عشان متبقيش زيي و يوصل بيكي الحال زي منا عليه دلوقتي و مش لازم نتكلم عني بس نصيحتي بجد لازم تتحركي لو عايزة نصايح او ازاي قوليلي بردو
يارب تكوني بخير هوني ع نفسك مفيش حاجه مستاهله زعل أخرجي روحي الچيم العبي يوجا وروحي البحر لو أمكن وروقي واعملي سكين كير يا جميلة 🎀🧚🏼♀
لازم تلاقي متنفس لغضبك مثلا رياضة بوكس مثلا او تكسير حاجات خردة. فده هيخليكي تهدي وتتحكمي في غضبك