اوحش حاجه الكبت والكتمان حاولي تحكي تفضفضي مع حد بترتاحي معاه مامتك اختك قريبتك صحبتك حاولي تفكي الضغط عنك شويه مش حابه تحكي او حاسه ان اللي قدامك مش هيفهمك او مش هيقدر اللي انتي فيه حاولي تغيري جو اخرجي اتمشي لو في امكانيه انك تسافري يومين سافري متضغطيش علي نفسك وربنا يريح بالك وقلبك ويهديلك الحال 🌹

أنا مريت بنفس اللحظه دي.. خدت نفس عميق و نزلت للحياه و قررت أجرب و أخبط و اغلط و أقلق و أقول لنفسي ايه اللي بتفكر فيه ده و ارجع تاني أندم.. اعتقد الموضوع مش محتاج دكتور نفسي ولا حاجه.. محتاج حد يسمع و يرد و يتكلم بصراحه معاكي

روحى لدكتوره نفسيه تساعدك مفيش فلوس روحى مستشفى الجامعه قسم النفسيه التذكره ب خمسه جنيه وهتلاقى دكاتره كتير جدا نواب واستاذ مساعد او اتنين

ربنا يريح بالك وتفكيرك🌹

محتاج اسمعك اكتر ايه رأيك في الطياره الورق الزرقه

اتفضلي سمعك وهحاول افهمك