Apple_10998
🇪🇬
يشعر بـ محبطمحبط

يا جماعة أنا طالبة في ثانوية عامة، وبمر بفترة صعبة جداً ومش عارفة أتصرف. بقالي فترة حاسة بـ (تجميد ذهني) تام أو إنهاك فكري شديد، لدرجة إني مش قادرة أركز ولا أستوعب المذاكرة خالص، وتعبت نفسياً من الإحساس ده والوقت بيجري وخايفة جداً من الامتحانات والمستقبل، بكون عايزه اذاكر بس لما بحاول أبدا مش بعرف وسواء بدأت او لا بحس اني كل ما بقدم خطوه برجع ورا.. وللأسف التواصل مع طبيب نفسي صعب حالياً في ظروفي، وأهلي مش مستوعبين حجم الضغط اللي بمر بيه. أنا حاولت كتير وعملت كل اللي عليا ومش عايزة أستسلم، بس بجد طاقتي خلصت.. مش محتاجة كلام إنشائي أو نصائح تقليدية، أنا محتاجة كلام واقعي وتجارب حقيقية تخليني أعرف أتحرك من مكاني وأكسر حالة التجمد دي. كمان في حاجة مسببالي رعب وتوتر حقيقي ومأثرة على أعصابي، وهي رهبة اللجان وأجواء الامتحانات والتفتيش.. أنا بسمع كلام مرعب بيقلقني جداً، فلو بنات من دفعات سابقة يطمنوني بشكل واقعي: إجراءات التفتيش للبنات بتم ازاي جوه اللجنة؟ وإزاي أهيأ نفسي نفسياً للأجواء دي عشان متوترش وأنا أصلاً ملتزمة ومش معايا أي حاجة؟ وازاي في بنات اعصابها بتكون بارده وعادي؟ وممكن بلاش الرد اللي هو متفكريش. أتمنى متتجاهلوش البوست ومحتاجة ردودكم الواقعية بجد، وشكراً

Suchi_5224
Suchi_5224🇪🇬أفضل 3منذ 9 ساعات

لازم اجازه يومين متمسكيش كتاب اخرجي و العبي وارجعي تاني ، ده توتر و دماغك لازم تفصل شويه عشان ترجعي تاني

Candle_7129
Candle_7129🇪🇬أفضل 10منذ 12 ساعات

انا اولى جامعه حاليا انا دفعه السنه اللي فاتت كنت زيك كدا لدرجه اني بدأت اغلب المواد اذاكرها لأول مره في ليالي الامتحان بس طبعا الموضوع كان صعب بطريقه وحشه يعني وربنا سترها فا متكرريش الغلطه واكيد انتي مش ميح اوي زي مانا كنت بس بقولك يعني ريحي يومين واستعيني بالله وابداي شوفي اللي ناقصك ولو تبدأي تشوفي مراجعات شرح وحل وتحلي وهكذا والدنيا هتلم وحده وحده هتبداي تحسي براحه لانك بتخلصي الحمل اللي بتجري منو