علي حسب المعالج لان في ناس بتروح بتكره نفسها اكتر وناس بتتحسن فعلا فلازم تختار حد كويس وشاطر

بص هوا بيعرفك علي نفسك ودي خطوه انا شايفها حلوه الصراحه

هي تجرب تنفعك كثير خاصة اذا كنت تعاني من شي محدد تقدر تشخص حالتك من الانترنت تكتب الأعراض لي تعاني منها و تتعرف على حلول لها بس يبقى الطبيب النفسي حل كثير مميز لأنو يساعد تتخلص من المكبوتات و الافكار لي تكون بعقلك، فانا انصحك و بشدة زيارة الطبيب النفسي و مممن من ثلاث جلسات او اربعة تصبح افضل و احسن ان شاء الله