24 Mar 2026يشعر بـ وحيد
لا اعرف ما يحدث معي بالضبط مرتين اغمي علي بعد هذا في مرات اشعر ان راسي ثقيل فتغمض عيناي وحدهما و في مرات لا لكن راسي دائما ثقيل يداي تتشنجان تصبحان باردتان اشعر كانه تيار يمر من كتفاي الى يداي قلبي ينبض بسرعة اشعر بوجود ككتلة في حنجرتي يمنع التنفس باريحية اعرف انه يجب ان اتحرك لكن لا استطيع ماذا يحدث معيي؟!! ضائعة
يوجد موقف حصل لك ولازلت متأثرا به من الداخل حتى ولم تكن متذكر الموقف لكن نفس الاحساس بالخيبة والعجز تكتل وحالة الاغماء تحدث لكي تنسى تلك النوبة والاحساس بثقل الرأس كي لا تتذكر العجز
لا لأن حالة الإغماء حدثت في جانفي مرتين على التوالي فبسبب الظروف لم اكشف و بعدها لم تحدث مرة أخرى اما باقي الحالة حدثت معي أكثر من مرة
العفو يا كتكوته علي ايه
بصي من ضمن أسبابها نوبات هلع علشان فيه قلق وتوتر وضغط ف علشان كده بقولك ابعدي عن أي مشاكل وضغط بأي شكل
بصي يا كتكوته حاولي تبعدي عن أي ضغط نفسي بأي شكل من الأشكال واعملي كل يوم تمارين التنفس علشان اعصابك تهدي
طيب حاولتي تكشفي عندك دكتور مخ واعصاب يمكن محتاجه حاجه تقوي اعصابك مثلا متسيبيش نفسك كده
Jknn
شكراااا