منذ 10 ساعاتيشعر بـ مكسور القلب
هو ليه الواحد لما يبقي نفسه يبطل تفكير بيفكر اكتر حتي لما بقول ده قضاء ربنا واكيد في خير وانا مش عارفه وان اكيد هيعوضني اكيد بعض الصبر معجزه تدواي القلب لكن بعدها بثواني بعيط وأنهار تقريبا الانهيار بقي عاده عندي كل يوم اه الموضوع كان صعب وماكونتش استحق يحصل كدا في الحاجة اللي كنت فاكره أنها العوض ليا بس قولت يمكن درس يمكن فيها خير حتي لو انكسرت بس برضوا واجرع اقول اشمعني انا في كل حاجه بتمنهي اتكسر بقيت مش عارفه اي حاجه ولا حتي فاهمه نفسي
بصي انتي عندك عمليتين جوا عقلك العملية الواعية : اللي بتتحكمي فيها وانتي بتحاولي تبعدي الفكرة عنك تماماً وفاكرة انك ناجحة في ده عملية لا واعية بقا : هل انا بفكر في الموضوع ده ولا لا المشكلة هنا انك فاكرة انك بتبعدي الفكرة عن دماغك لكن في الحقيقة انتي في ال Background قاعدة تفكري نفسك بيها لو قولتلك متفكريش في الاسد .. هتلاقي كل تفكيرك منصب علي الأسد يعني ايه الحل بقا ؟ ببساطة المواجهة
تمام لو صعبة المواجهة يبقي الحل مسبش نفسي لدماغي بقا لحد ما انسي اسحل نفسي زي ما بيقولوا جيم نشاطات كتيرة نقلل من الموبايل لحد ما نتخطي لأن الحمدلله ربنا رزقنا بنعمة النسيان الجميلة