منذ 15 ساعاتيشعر بـ قلق
قبل م انام كل يوم بحس ان خايفه مش عارفه من ايه بس قلبي بيكون مفروض اوي وقلقانه جدا بكون مستنيا حاجه تحصل بس مش عارفه هي ايه بجد بكون خايفه اوي اوي والله م اعرف دا بسبب ايه وايه ممكن يرجع الطمأنينة جوايا
قبل م انام كل يوم بحس ان خايفه مش عارفه من ايه بس قلبي بيكون مفروض اوي وقلقانه جدا بكون مستنيا حاجه تحصل بس مش عارفه هي ايه بجد بكون خايفه اوي اوي والله م اعرف دا بسبب ايه وايه ممكن يرجع الطمأنينة جوايا
اقرأي صفحه من القرآن أو نامي علي صوت القرآن
اذكار النوم....المحافظه ع الصلاه....اذاكر صباح ومساء ..
انتي اتعرضتي لصدمه قبل كدا او ضغوطات حصلت معاكي ففتره وعدت ..بس لسه التأثير بتاعها علي جسمك وعقلك ..اقري قرأن وحاولي تتفرجي علي اي حاجه مسلسل فيلم هتلاقي نفسك نمتي
اقري سورة الملك و استغفري لو انتي مسلمة دا قلق
هوا قلق غالبا مرضي وفوبيا ممكن من الضلمة مثلا ، وممكن من النوم او الوحدة وممكن يكون في سبب عضوي واحيانا كتير العقل بيتجاهل سبب المشكلة بس بتكون في اللاوعي
الا بذكر الله تطمئن القلوب 🤍 اذكري ربنا
هلوووووووووو تقريبا اول حد الاقي عنده مشكله بتواجهني حاليا فحياتي انا ولد والموضوع بالنسبه لي مش مقبول اني اقول خايف انام لوحدي ف بصراحة بواجه دا تقريبا 6 او 5 ايام فالاسبوع بس اتمنى حالتك تكون احسن من حالتي ف اقري اذكار قبل النوم واذكار الصباح والمساء واقري ايه الكرسي كل يوم قبل متنامي وطبعا حافظي على صلاتك وبس اللي معاه ربنا وفي رعايته اي ممكن يئذيه؟ 😊❤️