منذ 16 ساعاتيشعر بـ قلق
اقسم بالله كرهت نفسي من كتر ما بعمل العادة نفسي ابطل بقالي 4 سنين مدمن عادة زفت أطول مدة بطلتها كان نص شهر غير كدا مش راحم نفسي وعملت كل حاجه علشان ابطل مش عارف وقربت من ربنا ومليت اوقات فراغي وكل حاجه والله وبرضو مش مبطل اعمل ايه عشان حياتي اتدمرت
استغفر كتير وادعي ربنا وخلي دايما حد معاكي ف الاوضه مثلا
كل ما تقع حاول تاني قعدت نص شهر ووقعت ارجع كمل نص شهر كمان ومتيأسش من ربنا انا والله زيك بظبط كمل وربنا هيعينك
انزل اقعد في الجامع وكون صحبه صالحه واشغل نفسك يعني أهلكها شغل بدني ومش هتلاقي نفسك غير انك عايز تنام طول اليوم
كل مره تحس انك عايز تعمل الفعل دا رش مياه ساقعه علطول على المنطقه اللي حاسس بيها بحراره حتى لو المنطقه ده كانت معدتك او رقبتك وصدقني هتبطل
متكرهش نفسك دا اول حاجه انت بتمل بس ربنا دائما معاك متنساش دا يعني توب تالت ورابع وعاشر ومليون المهم لازم تتوب بعدها علطول متسبش نفسك لوحدك في الاوضه متدخلش غير علي النوم علطول عندك اخ اصغر منك خليه ينام جمبك اشغل وقتك غير مكان نوم لأن دماغك عملت سيستم أن هما بيحصل حاجه ف لازم تغير مكان نومك استغفر ربنا كتير اووي