منذ 5 ساعاتيشعر بـ عاطفي
ممكن تشاركوني. نصايح أزاي تعافيتوا من الإباحية او الموقع. الأزرق وقدرتوا تكبحوا رغبتوا وتركزوا على حاجه زي دراسة او شغل لان الواحد باصص لانو عايز يجوز وخلاص مع مفروض لسه قدامي سنتين واخلص كلية مثلا وهكذا
ممكن تشاركوني. نصايح أزاي تعافيتوا من الإباحية او الموقع. الأزرق وقدرتوا تكبحوا رغبتوا وتركزوا على حاجه زي دراسة او شغل لان الواحد باصص لانو عايز يجوز وخلاص مع مفروض لسه قدامي سنتين واخلص كلية مثلا وهكذا
ما تفضلش لوحدك كتير وهتلاقى نفسك قللت فترات دخولك على المواقع دى
متقعدش لوحدك دا اولا وشوف السبب اللى بيخليك تخش المواقع دى سواء فراغ اكتئاب وحدة ضغط وعالج السبب دا حرفيا هتلاقى نفسك بتبعد عن الحاجات دى لوحدك وانت برضوا مع الوقت كدة قلل بدل مرة كل يوم يبقى كل يومين دا اول شهر تانى شهر كل يومين وهكذا لحد ماتبقى مرة كل أسبوع ولا اتنين وممكن متفتكرهاش اصلا انا بطلت بالطريقة ياصاحبى بقيت كل فترة كبيرة مثلا 3 شهور ولا حاجة لما يحصل معايا ضغط كبير او زعل وموصلش لحل بروحلها بس ماشى ف سكة التعافى اهو خلاص
اتجوز
موضوع صعب فعلا للشباب