•
•
•

قلق اجتماعي

36 منشورات
Suchi_9261
Suchi_9261🇪🇬•ضائعضائع

محتاجه مساعدهههه رغم أنها حاجه هايفه نسبيا بس موتراني.. انا ليا واحده صحبتي بحبها اوي وعادي يعني وهي اصلا انا وهي أقرب اتنين لبعض .. المهم لينا صاحبتنا تالته المفروض هنتقابل بس المفروض اقابل صحبتي الاولانيه دي الاول عشان اختار معاها هدية التالته ليوم ميلادها وكده بس انا بتكسف من صحبتي الاولى دي مش عارفه ازاي بس بجد بحس اني مكسوفه ومتوتره معاها على الحقيقه مع انها عاديه جداا ازاي اتخطى الاحراج واكون عادي هيلب مييي 😭😭

11
Apple_16941
Apple_16941🇯🇴•منهكمنهك

الي عنده حل أو راح على دكتور نفسي ينصحني هون بلكي استفدت بالله بتمنى تقرأ للاخير طيب انا عندي خجل اني احكي قدام الناس نفسي و منى عيني و أمنية حياتي اصير احكي مع اي حدا بدون ما اخجل من حدا حولي يعني اعتبر حالي بحكي بالبيت فاهم كيف ؟ يعني اعرف اعلي صوتي بشكل طبيعي يعني اعرف احكي بصوتي الطبيعي بدون خجل مش اوكي صوتي لاني بخاف حد يسمع صوتي و استحي ويصير يطلع علي

7
Mushroom_4648
Mushroom_4648🇪🇬•عاديعادي

يمكن دا مش المكان الصح الي اسأل فيه عن الجانب دا بس هسأل عشان معرفش اسأل فين غير هنا اتعامل إزاي في الاجتماعيات يا جماعه بجد؟؟؟ يعني لما أكون معزومه على فرح أو اي مناسبه بقيت بتجنب إني احضر عشان بحس إني awkward أوي وبقول كلام غريب بجد سواء كنت لوحدي أو مع حد وكمان لما حد بيكون عنده حالة وفاه مش بعمل حاجه غير إني اعزيه في مسدچ حتى لو المفروض إننا قريبين نوعاً ما عمري ما حضرت عزا غير مره واحده وكانت تجربه وحشه جداً وعكيت الدنيا تقريباً فبقيت بتجنب كل الاجتماعيات سواء أفراح أو عزومات أو حفلات أو حتى خروجه عاديه أو رحله بفضل قاعده ساكته ولما حد بيوجهلي كلام برد ردود غريبه حتى مكالمات التيلفون بقيت بتجنبها على أد ما اقدر وحتى أبسط المواقف زي إني اطلب حاجه أو اشتري حاجه خصوصاً لو الي بيبع ولد أنا برتاح وأنا لوحدي جداً بس بيبقى نفسي يبقى عندي ذكريات واجرب حاجات جديده وابقى مش مهمشه ومنسيه دايما بين الناس كدا حتى صحابي، لما كنت في شله كانوا دايما ناسيين وجودي أصلا وبيتحركوا منغيري حتى لو أنا قاعده معاهم وفي الكلام بينسوني خالص ويهزروا كتير على سكوتي. وفي الجامعه عامة بسكت كتير وبضيع على نفسي فرص وأحياناً حقوقي أصلا قولولي المفروض اعمل ايه بجد عشان مبقاش كدا

13
Lemon_4130
Lemon_4130🇪🇬•آسفآسف

في ناس عايشة عمرها كله مستنية تسقيف الناس… ولو الناس سكتت، يحسوا إنهم ولا حاجة. او يحطوا ف اعتبارهم رأي الناس وشكلهم قدامهم. او شايفين ان لو حد سابهم او بعد يبقى هما وحشين ويقللوا من نفسهم!! مع إن الحقيقة، أغلب الناس مشغولة بنفسها أصلًا، واللي بينتقدك النهارده، غالبًا هينسى كلامه بكرة. الثقة بالنفس مش إنك تبقى عندك كل حاجة او كامل او الناس تبقى حواليك، ولا إنك تكسب كل مرة، الثقة الحقيقية إنك تبقى عارف قيمتك حتى وأنت بتغلط ولوحدك، وإنك ماتخليش رأي حد يهز صورتك عن نفسك مش قدام الناس لا يهز يثقت ف نفسك!. مش كل اللي يضحك عليك أحسن منك، ومش كل اللي يقلل منك شايف الحقيقة، في ناس بتهاجم أي حد عنده جرأة يعمل اللي هم خافوا يعملوه. اتكلم، جرّب، اغلط، ابدأ حتى لو صوتك بيترعش. لأن أسوأ سجن، إنك تعيش حياتك كلها بتحاول ترضي ناس… مش هترضى أصلًا. لو حد عايز يتكلم يتكلم ويقول اللي جواه ، حتى لو غلطت مش نهاية الدنيا ،ارجع تاني واتعلم من غلطك وهتبقى أحسن ،مش معنى انك غلطت انك وحش او كدا تقلل من نفسك ، احكي اللي جواك♥️

4
Cloud_16698
Cloud_16698🇪🇬•متوترمتوتر

هو انا ليه مبقتش بحب اتعامل مع البشر فجأه وبحس اني رايح اعمل حاجه تقيله علي قلبي وانا رايح اجيب حاجه او وانا رايح اصلي العيد انهارده الموضوع الاول كان شوية قاعده لوحدي بس قلب نوبه واحده وبقيت مبحبش اقعد مع بشر خالص

5
Candle_13665
Candle_13665🇪🇬•متعبمتعب

قولولي حلول تخفف عني الضغط النفسي اللي بحسه دايما وعايش فيه انا عندي رهاب اجتماعي وعلي قد م اقدر بواجه والحمد لله شغال وخاطب واي حد يشوف حياتي تبان طبيعيه وانسان عادي جدا بس انا مش بعرف اتعامل مع الناس مش بعرف اقرب من حد دايما منطوي وعلاقتي بأي حد سطحيه مووت دا يمكن راجع لسبب الخوف بس انا بردوا بواجه خوفي وبردوا انا مش بتكلم اي حد بيتعامل معايا بيقول عليا هادي بس انا في الحقيقه مش الشخص اللي شايفينه ده انا عادي بحب اتكلم واضحك واهزر بس مش عارف ليه ده كله في الواقع بيختفي مش بعرف اعمله كل يوم طول م انا في الشغل بكون مضغوط لاني مش عارف اكون انا بس لما بروح السكن واقعد لوحدي المشاعر دي بتهدي فانا دلوقتي بتفرج ع فيديوهات واكتب وبحاول بس بردوا تعبان لسه

3
Carrot_4278
Carrot_4278🇪🇬•وحيدوحيد

شاب لسه ماتجوزتش وسني 28 دائما بحس لما حد يكلمني ويكون اصغر مني اني أبوه وبعامله من المنطلق ده بخاف اضايق الشخص ده من تصرفاتي الاهتمام الزياده والتفاصيل بجد يخاف اخنقه أو يفتكرني بتدخل أنا والله بكون همي مصلحته عاوز اتحكم في الشعور ده او اشيله خالص 🥺

7
French Fries_16715
French Fries_16715🇪🇬•متعبمتعب

الناس الي عالجت رهب إجتماعي عملتها ازاي عشان انا وصلت لي درجه اني بتكسف اتكلم مع ناس و المواقف غريبه مش عارف اشرحها بما اننا محتاجين نكمل 150 حرف فا انا ممكن مثلا اقول دونت فرايد تشيكن سوشي

7
Strawberry_13563
Strawberry_13563🇪🇬•متوترمتوتر

عارفين الشعور دا انك تقعد تقول ل نفسك طول الوقت انك مش متضايق م الوحدة بتبقا حاسسها كدا فعلا انك اتعودت بس شعور اني مش لاقيه حد اقلو تعال نخرج بكرا شويا عايزة اغير جو.. مش لاقيه حد ممكن ارن عليه وارغي مش لاقيه حد حتي افتح اي حوار سطحي معاه واحس بالراحه الاحساس دا وحش اوي ومش عارفه هيستمر لحد امتي.

12
Gold_4700
Gold_4700🇪🇬•مكسور القلبمكسور القلب

انا سني كبير مش صغير .. اكبر من ٣٠ .. ناجح فشغلي وعندي بيزنس .. بس دايما عندي احساس اني مش كفاية ومش احسن أختيار لاي حد! لدرجة اني كنت خايف اكلم البنت ال معجب بيها، وبعمل سيناريوهات ف دماغي وبحكي معاها فدماغي كمان! امبارح اتخطبت .. انا عمري ما كلمتها واعتقد اني مكنتش متعلق بيها اكتر ما كنت متعلق بأفكاري عنها واكيد العلاقة فدماغي كانت مثالية وانا ال بتحكم فيها .. بقول لنفسي جايز لو كنت كلمتها اصلا مكناش نكمل! بس على الاقل كنت هبقا مرتاح وحاسس اني قادر اتكلم واعبر عن نفسي واواجه! اوقات كتير بحس أن شكلي مش كويس مع اني بحاول اعوض دا ف لبسي واستايلي وابقى شيك. انا دلوقت متضايق جدا من نفسي .. كاره نفسي بطريقة صعبه جدا جدا

3
Strawberry_5182
Strawberry_5182🇪🇬•يشعر بالملليشعر بالملل

انا بضايق اوي من طريقه كلامي انا يعتبر لدغه و في نفس الوقت لا و ده في كل الحروف يعني دلوقتي بيقت اتلغبطت جدا في حرف ش و س و الموضوع ده مضايقني اوي و بكون متوتره جدا جدا لما بجي اتكلم مع حد لازم اركز في كل كلمه و برضو مشكله كمان أن صوتي واطي مش عشان بتكسف و كدا عشان بكون متوتره اوي اوي حرفيا مش عارفه اعمل اي

19
Cloud_16509
Cloud_16509🇪🇬•قلققلق

ازاي مبقاش مهتمه لكلام الناس ولا نظرتهم ليا بحس اي انجاز أو حاجة كويسة بعملها عشان الناس تشوفني وتعرف اني حد كويس ومش شرط الناس كلها بس لما اشوف حد احسن مني مثلا ف ببقى عايزة اثبت نفسي أو مثلا اخاف من شكلي قدامهم وفيه حجات كتير مش بعملها عشان الناس وبخاف يكون حد شايفني حد وحش أو يكونوا بيتكلموا عليا وحش

3
Mango_12265
Mango_12265🇪🇬•وحيدوحيد

السلام عليكم أنا لسه في بداية إني أكون صداقات جديدة، وأكتر حاجة بتخليني أتردد إن الشخص اللي عايزة أتكلم معاه بيكون وسط مجموعة من أصدقاءه، فببقى محتارة إزاي أدخل الكلام من غير ما أحس إني بقاطعهم أو داخلة فجأة. خصوصًا إنهم بيبقوا منسجمين في الكلام، وفي ناس في المجموعة أنا مش عارفاهم كويس أو مش مرتاحة لهم، ومش عارفة صفاتهم زي صفاتي ولا لا. وكمان بيضايقني إني أكون قاعدة ساكتة وهم بيتكلموا. وفي نفس الوقت صديقتي بتكون معاهم ومندمجة، فأحيانًا بفكر أكلمها لوحدنا في لحظة هدوء، بس بخاف أقطعها عن أصحابها أو أحرجها، وخايفة ده يأثر على صداقتنا إني مش ببادر. وكمان شفتها أيام الامتحانات ماشية مع صحابها ومش سألت عليّا، وحاسة إنهم بيتقابلوا سوا . وكمان أنا مش بعرف أفتح كلام بسهولة، ومش بعرف أشارك في الضحك والهزار.

4
Blueberry_13707
Blueberry_13707🇪🇬•منزعجمنزعج

كان عندي زمان نفس فكرة الشخصية التجنبية هي نمط من الخوف المزمن من الرفض وشعور عميق بالدونية. يهرب صاحبها من التجمعات ليس رغبةً في الوحدة، بل خوفاً من النقد، رغم توقه الشديد للقبول والاندماج

1
Kiwi_16210
Kiwi_16210🇪🇬•مُرهقمُرهق

طيب انا شخص بخاف من الناس نفسي يبقي عندي صحاب وبخاف جدا اتعامل مع ناس جديده انا شخص برده مش ممكن تستفاد منه بحاجه شخص بكدب كتير عشان ابان جامد ويبان ان عندي حياه زي باقي الاشخاص رغم انه مش كده انا شخص ممكن تحسني عبيط شخص مش بيتقبل نفسه شخص بيخاف يخش الاماكن النضيفه عشان ميحسش انه اقل منهم شخص بيخاف الناس تتريق عليه شخص شخص شخص جبان بيخاف يواجه شخص كتوم شخص نفسه يعمل حاجات كتير بس هو اللي دافن نفسه بكسله وانعدام شغفه وزي مابيقولوا عدم رغبته في النجاح بس انا والله نفسي انجح شخص بيخاف يجرب حاجه جديده شخص روتيني جدا بس في نفس الوقت بكره الروتين شخص مش بيعرف يعمل اي حاجه مش بعرف العب كوره ولا صوتي حلو ولا شكلي حلو ولا مثلا اجتماعي وعندي صحاب كتير ولا غني ومعايا وفلوس ولا بكلم بنات ولا بتاع خناقات ولا عندي اي هوايه ولا حتي شاطر في الدراسه مش عارف عايش ليه ايه الفايده من اني اعيش

10
Flame_14770
Flame_14770🇪🇬•عاديعادي

السلام عليكم يا فواكه بتواجهوا العالم تاني ازاي بعد ما قعدتوا فترة مبتنزلوش لاني مش قادرة ارجع اواجه العالم تاني بس مضطرة انزل ف بتعملوها ازاي😔 hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

16
Apple_12996
Apple_12996🇪🇬•وحيدوحيد

سلام عليكم انا عندي مشكله دايما بحس ان انا في معظم الاوقات خصوصا في شغلي ان مش بعرف اتواصل مع ناس زي اللي حواليه بيتواصلوا دايما عندي فكره التعامل دي ناقصه عندي او ده اللي انا واهب نفسي بيه مش عارف ده صح ولا غلط حاسس ان دايما في مشكله عندي من صغري انا مش عارف اتواصل يمكن عشان ما نزلتش كثير ولا اتعاملت اكمل شغلي للبيت ما حاولتش ادخل في نقاش مش عارف بتلخبط مشكلتي ان انا دايما بتعامل شغل بس الجانب الثاني ان انا اقدر اتعامل مع الاشخاص عادي هزار مش عارف اكون نفس الشخص زي اللي انا بشوفه حوالي حاسس اني متلخبط او مش فاهم بالاضافه ان انا دايما بحس ان انا بضايق الشخص اللي قدامي مع ان ده مش حقيقه ودائما بحس ان انا الشخص اللي قدامي ده متضايق مني لان ده مش حقيقه وما قاليش حاجه بس بحس فبقول له مالك انت زعلان مني لدرجه ان هم بيتضايقوا مني انما انا بقول حاجه زي كده حاجه كمان بحس ان انا مع ان انا بحاول تظهر ان انا ما اكونش كده فمش عارف

5
Gold_12239
Gold_12239🇪🇬•مرتبكمرتبك

عاوز افرغ مشاعري اللي حاسس بيها النهاردة قبل ما انام حاسس اني مبسوط شوية علشان خلصت كمية محترمة من المذاكرة اللي ورايا + انا اللي طبخت لنفسي النهاردة الاكل اللي بحبه بس متضايق شوية اني زعلت اختي وحصل بينا مشكلة صغيرة بس حليتها الحمد لله زعلان ان صحابي نزلو وانا ماعرفتش انزل معاهم علشان بذاكر مبسوط اني شربت كركديه (بعشقهه ) حاسس اني ماعدتش بحب اتعامل مع ناس غريبة يعني في دكتور في الصيدلية اللي بشتري منها هو بيحب يهزر بس انا مابطيقش هزاره هزر معايا شوية كان هاين عليا اضربه وحسيت بالاحراج من ريأكشناتي متضايق علشان المفروض هاصحا بكرة بدري علشان اروح مشوار ومش هاعرف اشبع نوم خاسس بتناقض داخلي بيني وبين نفسي انا بحب نفسي ولا بكره نفسي حبة اجلدني جلد قاسي وحبة تانيين بشجع نفسي وبحتويها عموما good night جميعا 🫶

10
Cookies_15389
Cookies_15389🇪🇬•محبطمحبط

فيه مشكلة يا جماعة اني اما بقعد مع الناس بحس نفسي مش عارف هما بيقولو ايه حرفيا يعني مش عارف المشكلة دي عندي من زمان حتى لو انا سامعهم مش بعرف هما بيقولو ايه واحيانا بحس نفسي مش مربط الكلام اللي بيتقال قدامي حد عنده نفس المشكلة؟ وعالجها

10
Coffee_15309
Coffee_15309🇪🇬•قلققلق
الموضوع: اية اكتر حاجة ممكن تكونو خايفين منها حاليا ومستقبلا ولية ؟

خايفه ابقي لوحدي خايفه افضل الشخص اللي دايما ساند ع نفسه خايفه من الناس اللي حواليا للاسف معنديش ثقه ف حد القريب والغريب كلهم زي بعض محدش بقا صافي من جواه خايفه انسي عفويتي وابدا افكر ف كل حاجه قبل ما اقولها أو اعملها عشان الناس

14
Marshmallow_9394
Marshmallow_9394🇩🇿•آسفآسف

كفاش تعرفو انسان عنده رهاب اجتماعي بليز قولولي انا انسانة معنديش. تخوف من العباد بصح نحششششسم فوقت صح نجيب حقي عادي مي انا مكترثة بزاف ف كيفاش يشوفوني لعباد، ليجاست تاعي كيفاش، منحبش ناكل ولا ندير عفسة وانا فمجمع، هكا يعني

6
Marshmallow_14829
Marshmallow_14829🇩🇿•متعبمتعب
الموضوع: لو مفيش حد هيحكم عليك ويتكلمو . هل كنت هتعيشو بنفس الطريقة؟

اكيد لأ، انا أكثر اشي مأثر علي هو رأي الناس عني و اكثر شي أفكر فيه قبل ما اسوي اي شي و رغما عني حتى لو ما بدي بلاقي نفسي أفكر هل ذا شي طبيعي بالنسبة لمعظم الناس لي بمجتمعي ولا لا ، و هل بيشفوه طبيعي لو سوتو وحدة زيي (لأني محجبة و عائلتي متدينة و محافظة)، طيب على الأقل الأشخاص المقربين مني بيشوفوه طبيعي و عادي؟ ذا كلو افكر فيه قبل ما اسوي اي شي ، او على الأقل الأشياء لي ماني مقتنعة في اني اسويها و ذا الموضوع مرة متعبني

2
Marshmallow_14575
Marshmallow_14575🇪🇬•وحيدوحيد
الموضوع: تفتكر انت بتخاف من الوحده ليه

بخاف عشان انا مش بعرف اعمل حاجات كتير لوحدي او مش بعرف اتبسط عموما بالحياه لوحدي في حاجات كتير لما بكون مع حد بحبه بيبقي اسهل عليا اعملها من اني اعملها وانا لوحدي انا بستصعب انزل الشارع لوحدي اوقات اصلا من كتر ما بابا كان قافل عليا ومراقبني ٢٤ ساعه ومانعني اعمل اي حاجه لوحدي ده انعكس عليا لما كبرت اني بقيت زي العيل التايه ف حياته ولازم يعتمد علي حد ف حاجاته ولما كبرت بيلوموني اني معنديش اماكن اروحها عشان اتعرف علي حد للجواز بابا قالهالي بالحرف انتي مبتروحيش ليه زي باقي البنات اماكن وتعملي حاجات ويبقي ليكي ناس تعرفيهم .. وف الجانب الاخر هو بابا نفسه اللي بيكلمني علطول اول ما اوصل الشغل الصبح وف نص اليوم كذا مره وف اخر اليوم ولو عملت اي حاجه بره الايطار ده بيفضل يعاملني كاني ف تحقيق لدرجة اني اتخليت عن فكرة اني اطلع بره الحدود اللي محددهالي من زمان وبقيت بخاف زي النمله علي راي الدحيح اللي خايفه تطلع بره الخطوط اللي اترسمتلها بحاول مع نفسي اطلع من ده بس اوقات كتير مش ببقي عارفه اعمل ايه واوقات تانيه بخاف من استجوابه ليا وشكه مع اني مش بعمل اي حاجه غلط وبخاف من الوحده عشان انا عندي احتياجات عميقه مش بتتسد غير ف وجود ناس حواليا وبحاول حاليا معملش ده واعرف بيتحل ازاي مع نفسي لاني لما كبرت بقيت واعيه اكتر ان ده استخدام للغير عشان مصلحتي حتي لو مش باذي حد بس مينفعش اتعامل من باب الاحتياج وبس

0
Tomato_13466
Tomato_13466🇪🇬•قلققلق

جماعه هو موضوع اني مبعرفش انزل اتمشي لوحدي ولزم يبقي حد معايا ده مرض وله عادي نا معنديش غير صحب واحد بس وعطول مش فاضي ومش بعرف اكون صحاب اني نفسي اكون شله ولاد بنات زي الي بشوفهم بس مش عارف بتخلبط في الكلام سوا مع بنت او ولد حلها اي عشان الموضوع ده عملي ازمه نفسيه ومش بحب ابقي لوحدي

12
Kiwi_11729
Kiwi_11729🇪🇬•مذنبمذنب

السلام عليكم، عندي مشكلة بتضايقني جدًا في الفترة الأخيرة، وأتمنى أسمع تجاربكم ونصايحكم. أنا بتدايق أوي لما أكلم حد (في أي أبليكيشن أو حتى في الواتساب) ويأخر في الرد، أو يرد بكلمات قصيرة جدًا، أو يعمل نفسه تقيل ومش مهتم. المشكلة إني بقت أحس إن الناس كلها بتسلكلي في الكلام، كأنهم مجبرين يردوا عليا، أو كأنهم شايفيني "مثير للشفقة" ومش عايزين يعاملوني طبيعي. حتى لو الشخص ده صاحبي أو بنت بحب أكلمها، لما يتأخر في الرد أو يرد برد بارد، بيجي لي إحساس مزعج جدًا إني "ثقيل" أو "محتاج" أو إن محدش بيهتم بيا فعلاً. الغريب إني عارف إن ده ممكن يكون تفسيري الخاص، بس مش قادر أسيطر على الإحساس ده، وبيأثر عليا نفسيًا. عايز أسألكم بصراحة: حد بيحس بنفس الإحساس ده لما الناس تتأخر في الرد أو تبقى باردة؟ إزاي تتعاملوا معاه؟ هل ده خوف من الرفض؟ ولا حساسية زيادة؟ أتمنى تساعدوني بتجاربكم الحقيقية، لأني فعلاً تعبت من الإحساس ده. شكرًا لأي حد هيرد.

4
Apple_13500
Apple_13500🇪🇬•مُرهقمُرهق
محتوى للبالغين

قد يحتوي هذا المنشور على محتوى حساس لماذا هذا مخفي؟

3
Grape_12539
Grape_12539🇪🇬•مكسور القلبمكسور القلب

انا انطوائية وعندي رهاب اجتماعي بخاف من كل الناس عموما ومش بعرف اتكلم مع اي حد والكلام بكون في عقلي لكن مش بطلع خالص ومش بعرف اكون صداقات او اتعامل مع اي حد وكنت وحيدة طول عمري من وانا صغيرة معنديش ولا صحبة وحاولت كتير اتكلم مع الناس بس في النهاية م بيطلع معاي اي كلام ولا مواضيع وانا متضايقة من الحتة دي قوي ونفسي اكون زي الناس عندي صداقات وعندي قبول من الناس مش وحيدة زي دلوقتي

6
Lemon_13248
Lemon_13248🇪🇬•مُرهقمُرهق

أنا بجد متدايقة أوي من شعور الوحدة ده إني حاسه طول الوقت بإني وحيدة و إن محدش طايق يكلمني أو الكل حواليا عايزين يتكلمو و يحكو وأنا لأ بقيت خايفة من الحكم عليا و مش عايزة أعرف حد على الحجات إلي بحبها أو أمنياتي أو كدا يادوب بقول كلام بسيط على القد و مش بتعمق ولما بتكلم كتير أو احكي لحد مواقف بحس إني تقيلة أوي إزاي أقول كل ده كمان ببقى عايزة أتناقش و أقول رأيي بس بحس إنه مش مهم و مش هيفرق في حاجة و بالعكس مش هيعجب حد و بحسني بقيت قافلة على نفسي دايرة مع إني اجتماعية و بحب الصحوبية و العلاقات بس تعبت أوي بجد و نفسي أحضن حد وأعيط المشكلة إن يعني في ناس بتعاني أكتر مني أكيد و أنا في نعمة فحاسة إن مليش حق اتدايق بقى ما كله عنده أكتر مني و مش بيتكلم

14
Strawberry_10686
Strawberry_10686🇪🇬•قلققلق

انا عندي سؤال لي بحس اني مينفعش اقول لحد لسا معرفوش انو مثلا معاه حاجه حاجه غاليا او كدا وبحش انو هيتكبر عليا هيشوف نفسو علي يعني بحس ان المديح لازم يكون بحساب اوي بس لو حد اعرفه او اعرف انو مبيعملش كدا مبيبقاش عندي مشكله اني امدحهم عادي مش عارف هو ده طبيعي

4
Flower_12684
Flower_12684🇪🇬•منهكمنهك

بقالى فتره بقيت احب العزله جدا مبقتش عايزه ناس تيجى لنا ف البيت مجرد وجود اشخاص غير الموجودين ف الطبيعى بحس بضغط عصبى وخنقه بفضل مضغوطه ومضايقه لحد مايمشو من البيت ويرجع الوضع طبيعى على عكس الاول كنت بحب الخروج جدا والاجتماعات العائليه حاليا حتى الخروج مش عايزه اخرج وعايزه ارجع بسرعه للبيت تانى ولو انا بره البيت مش عايزه اقابل حد اعرفه

3
Coffee_10861
Coffee_10861🇩🇿•متوترمتوتر

كيفاش تتعاملو مع اهل الاب غائب في الطفولة و الام مسيطرة و الآن صار الاب يحب يتحكم و الام نرجسية انا بنت الكبيرة عندي عقدة الارضاء و هم اناس مسيطرين ولا عندي social anxiety من هذا التعامل

5
Avocado_5024
Avocado_5024🇪🇬•متوترمتوتر

عارف إن مشكلتي تبان تافهة بس بجد بجد انا بعاني منها، انا بقالي فترة منعزل بشكل غبي، بقالي تلت شهور مخرجتش مع صحابي ومش بنزل من البيت غير لجدتي مثلا كل اسبوع والضرورة وكدا، دا خلاني بجد دلوقتي بقيت خايف اتعامل وخايف اروح مكان فيه ناس، بقيت بميل للعزلة بشكل غريب، خايف اروح المدرسة، بروح الدروس بالعافية، واخر موقف اني محتاج اوصل حاجة لاخو جدتي وكنت عمال اتهرب من الموضوع بس النهاردة كان لازم، وهو ميعرفش ان اهلي جايبينله حاجة، كلمته بالعافية وانا اصلا خايف سألته اخبار حضرتك ايه والكلام دا، افتكرني بتطمن وبسأل عليه، مقدرتش اسأله هو في البيت ولا لا علشان اهلي جايبينلك حاجة، في دماغي انه هيتضايق جامد لو عرف اني بكلمه علشان بس اوصله حاجة مش اكتر، ومواقف مني دي كتير بجد، واهلي بيضغطوني ومش فاهمين اي حاجة من اللي انا حاسس بيه، شايفني بس مهمل كسول مش عاوز ينزل من البيت، وبصراحة انا بردو دايما حاسس اني بتدلع واني مكبر الموضوع، مع اني الحوار دا بجد معطل كل حاجة في حياتي، وانا بجد عمري ما كنت كدا مش عارف اعمل ايه، انتم مش متخيلي بجد التعامل مع حد بالذات لو اعرفه بقى مرعب بالنسبة ليا ازاي اسف لو طولت

3
Avocado_5435
Avocado_5435🇪🇬•حزينحزين

انا مش فاهم نفسى هل انا كويس ولا لا انا نفسى اتكلم مع البنات وش ل وش ولكن اللى بيحصل انى لما اشوفهم ادور وشى أو اهرب أو امشى من المكان واكون خايف وانا وبكلمهم انا نفسى اتجرا واكلمهم عادى زى الناس

7
Coffee_8081
Coffee_8081🇩🇿•مرتبكمرتبك
الموضوع: اي الحاجه الي خلتك تفضل ساكت وكاتم جواك ومش بتتكلم

أنا أظن أن المجتمع هو لي فرض علينا السكوت و الكتمان، أما أنا فأظن أنها سمة من سمات شخصيتي، لا أعبر هن مشاعري و أحب الاحتفاض بأفكاري لنفسي لأنني شخص حذر جدا و من الصعب أن اتحدث إلى الآخرين و حتى لو حدث و تكلمت مع الناس يكون ذلك بشكل سطحي، باختصار ليس لدي شخص مقرب احكي له

8
Mango_6906
Mango_6906🇪🇬•مكسور القلبمكسور القلب

السلام عليكم انا عندى ٢٩ سنة من الشرقية مدينة الحسينية المهم انى معنديش خبرة فى التعامل مع البنات واوقات كتير بحس انى مش مرغوب من الجنس الاخر يعتبر طول حياتى مرتبطتش ولا مرة يمكن غير فى سن الجامعة نفسي اتعرف على بنت تحبنى واحبها واتجوز زى كل الشباب اللى فى سنى.

13
Banana_4073
Banana_4073🇪🇬•عاديعادي

أنا كنت حاسس بالوحده بجد لما معرفتش افتح الابب طول الفتره الي فاتت ، حتي لو مش بعمل حاجه بس بقيت بحس اني بنتمي للمكان ده وطبعا الاسم متغير بس انا متاكد ان في ناس هتعرف أنا مين كويس ، الفتره الي فاتت بقيت بشوف الناس في الشارع أو في أي مكان مش عارف اتعامل معاهم بقيت احس اني مش بعرف اتكلم مع حد غير هنا بس حاسس ان مع التغيرات دي مش هكون مرتاح زي الاول بس المهم الناس الي كانو اساسين في حياتي مع انهم هنا بس لكن أنا حياتي هنا

6
أحدث المواضيع
1 / 3
Avocado_13168
Avocado_13168

تفتكر انت بتخاف من الوحده ليه

هل الوحده ممكن تكون حلوه فعلا وانت الي بتبعد عشان كلام الناس عليها وانك مش عايز تبقى
12 المنشورات•53 النصائح
Flame_11924
Flame_11924

ايه الكلمه اللي اتقالتلكم من اهلكم و من ساعتها و عيونكم بطلع فراشات اول ما تفتكروها؟

بابا مش بيعرف يعبر عن مشاعره بس في مره قالي اني اكتر حد شبهه في اخواتي و اكتر حد بيعرف يضحكه و الوحيده اللي هتفرق معاه ل
3 المنشورات•22 النصائح
Brain_13966
Brain_13966

ازاي اتخطيتوا حد بتحبوه جدا و اذاكوا كتير و برضو بتحبوه؟

ازاي قدرتوا تتخطوا الشخص و تتعافوا و يبقي عادي بالنسبالكم تشوفوهم عايشين حياتهم ؟ ازاي عرفتوا انتوا كمان تعيشوا و متحطوش
9 المنشورات•44 النصائح
Coconut_13991
Coconut_13991

إيه الشيء اللي نفسك ترجع تقوله لنفسك القديمة؟

كنت هقول لنفسي: الأشياء اللي كسرتكِ كانت أحيانًا بتفكك نسخة قديمة منك، عشان تتبني واحدة أصدق.
11 المنشورات•39 النصائح
Mango_9483
Mango_9483

اي اكتر حاجه بتخليك تتقفل من الشخص الي قدامك

مثلا انا بتقفل من الشخص الي بيحور كتير وبيقول كلام مش فيه
14 المنشورات•50 النصائح
Pear_14108
Pear_14108

حاجة صارتلك في حياتك عمرك ما تنساها

اي هي الحاجة الي صارتلك في حياتك خلتك اخذ بالك من كل شي تعيشو او تمر بيه علاقات نفسية طريقة تفكير تغير كبير في يوم و
13 المنشورات•110 النصائح
Potato_13219
Potato_13219

اسوء حاجه اتقالتلكم

ايه اسوء جمله او كلمة اتقالتلكم و مش عارفين تنسوها لحد دلوقتي انا اتقالي مطلبتش منك تحاول عشاني
19 المنشورات•164 النصائح
Marshmallow_12703
Marshmallow_12703

تجاربكوا مع البوردرلاين

سواء كنت بتعاني من البوردرلاين أو كان في حياتك حد حابه اسمع تجاربكوا
5 المنشورات•43 النصائح
Cookies_12315
Cookies_12315

إيه أكتر حاجة مضايقاك/ي اليومين دول؟

حصل موقف معين خلاك تحس كده ولا تراكمات؟
37 المنشورات•278 النصائح
عنا·الوسوم·الأسئلة الشائعة·الشروط والأحكام·سياسة الخصوصية·إرشادات المجتمع·الصحافة·اتصل بنا·
AfrikaansአማርኛالعربيةAzərbaycanБеларускаяБългарскиবাংলাBosanskiCatalàČeštinaCymraegDanskDeutschΕλληνικάEnglishEspañolEestiEuskaraفارسیSuomiFrançaisGaeilgeGalegoગુજરાતીHausaעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarՀայերենBahasa IndonesiaIgboÍslenskaItaliano日本語ქართულიҚазақភាសាខ្មែរಕನ್ನಡ한국어KurdîКыргызчаລາວLietuviųLatviešuMalagasyМакедонскиമലയാളംМонголमराठीBahasa MelayuMaltiမြန်မာनेपालीNederlandsNorskChichewaଓଡ଼ିଆਪੰਜਾਬੀPolskiپښتوPortuguêsRomânăРусскийKinyarwandaسنڌيසිංහලSlovenčinaSlovenščinachiShonaSoomaaliShqipСрпскиSesothoBasa SundaSvenskaKiswahiliதமிழ்తెలుగుТоҷикӣไทยTürkmenTürkçeУкраїнськаاردوOʻzbekTiếng ViệtisiXhosaYorùbá中文isiZulu

جميع الحقوق محفوظة © ٢٠٢٥ توهيل (شركة سيدلر)