حاولي تقللي سوشيال ميديا شوية، واستبدليها بقراءة أو لو مش بتقرأي كتب اقراي قرآن هتقللي نت شوية وحاولي تركزي دايما على الوقت عشان تقدري تبرمجي عقلك على التنظيم و متقعديش تقولي أنا عليا قد كدا لإن دا هيحبطك، خدي القرار وابدأي حتى لو صفحتين